Ичегиңиздин кыймылы ооруп же кыйындап жатабы? Ичегиңиз чыгып кеткенден кийин да толугу менен бош эместей сезилеби? Заъыңыз катуу, кургак же томпокпу? Булар ич катуунун негизги белгилери — баарыбызга тааныш жана чынын айтканда, чыдап туруу абдан ыңгайсыз абал.
Көпчүлүк учурларда, жашоо образыңызды бир аз өзгөртүү ич катууну натыйжалуу чече алат. Мисалы, клетчаткага бай азыктарды (жалбырактуу жашылчалар, жашылчалар, мөмө-жемиштер жана күрөң күрүч) колдонууну көбөйтүү, күн сайын жетиштүү суу ичүүнү камсыз кылуу жана физикалык жактан активдүү болуу олуттуу өзгөрүүлөрдү жаратышы мүмкүн. Бирок, эгер сиз бул өзгөрүүлөрдү жасап көрсөңүз жана дагы эле кыйналып жатсаңыз, симптомдоруңузду жеңилдетүү үчүн ич алдыруучу дары ичүүнү карап көрүү табигый нерсе.
Ич алдыруучу каражаттар деген эмне жана алар кимге керек?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, ич алдыруучу дарылар – бул ич катуу учурунда ичегинин кыймылын жеңилдетүү же стимулдаштыруу үчүн иштелип чыккан дары-дармектер. Негизинен, булар көпчүлүк дарыканаларда рецептсиз сатылат. Алар ар кандай формада, анын ичинде заң жумшартуучу каражаттар, клетчатка кошулмалары жана стимулдаштыруучу ич алдыруучу каражаттар түрүндө болот.
Ич алдыруучу каражат керек болушу мүмкүн болгон бир нече жагдайлар бар:
- Кээде ич катуу: Жашоо образын өзгөрткөнүнө карабастан айыкпаган сейрек кездешүүчү ич катуу кармаганда.
- Өнөкөт медициналык абалдар:Айрым адамдар Крон оорусу же жаралуу колит сыяктуу узак мөөнөттүү ден соолук көйгөйлөрүнөн улам тынымсыз ич катуу менен күрөшүп келишет.
- Медициналык даярдык: Ич алдыруучу каражаттар көбүнчө эндоскопия же колоноскопия сыяктуу медициналык процедуралардын алдында ичегини толугу менен тазалоо үчүн колдонулат.
Бирок, ич алдырма дарылар баарына эле ылайыктуу эмес экенин унутпаңыз. Эгер сиз кош бойлуу болсоңуз, аларды дарыгериңиз менен кеңешпестен эч качан колдонбоңуз. Ошо сыяктуу эле, педиатрдын көрсөтмөсү болбосо, балдарга ич алдырма дарыларды бербеңиз. Эгер сиз буга чейин башка дарыларды ичип жатсаңыз, ич алдырма дары учурдагы дарылооңузга терс таасирин тийгизбей тургандыгын текшерүү үчүн медициналык кызматкериңизге кайрылыңыз.
Ич алдыруучу каражаттардын түрлөрү жана алардын кандайча иштээри
Ич алдыруучу каражаттар тамак сиңирүү системаңызга ар кандай жолдор менен таасир этип, сиздин ыңгайсыздыгыңызды басаңдатат. Айрым түрлөрү заңды жумшартуу үчүн сууну сиңирип, анын чыгышын жеңилдетет, ал эми башкалары ичегидеги булчуңдарды стимулдаштырып, калдыктарды натыйжалуураак ташып чыгат. Келгиле, жеткиликтүү болгон ич алдыруучу каражаттардын негизги түрлөрүн карап көрөлү.
| Ич алдыруучу каражаттын түрү | Алар кантип иштешет | Мисалдар |
|---|---|---|
| Көп өлчөмдөгү ич алдыруучу каражаттар (була кошулмалары) | Булар заңга эрүүчү клетчатка кошуп, ал сууну сиңирип, көлөмүн көбөйтүп, текстурасын жумшартат. Заң чоңойгон сайын, ал ичегинин кыймылын стимулдайт жана өтүүгө жардам берет. Бул жеңилдиктин эң жумшак түрү деп эсептелет. | Псиллий (Метамуцил®), Метилцеллюлоза (Citrucel®), Фибогель, Поликарбофил (FiberCon®) |
| Осмотикалык ич алдыруучу каражаттар | Булар айланадагы ткандардан сууну жоон ичегиге тартат. Суунун көбөйүшү заңды жумшартып, анын бөлүнүп чыгышын жеңилдетет. | Полиэтиленгликоль (MiraLAX®), Магний гидроксиди (Phillips'® Magnesia сүтү), Глицерин |
| Ич алдыруучу каражаттар | Булар заңга сиңген суу менен майдын курамын көбөйтүү менен иштейт, бул анын жумшак бойдон калышына жана оңой өтүшүнө жардам берет. | Докузат (Colace®) |
| Майлоочу ич алдыруучу каражаттар | Булар жоон ичегинин ичинде тайгак катмарды пайда кылат. Бул организмге суунун сиңүүсүн азайтып, заңдын жумшак жана оңой чыгышын камсыз кылат. | Минералдык май |
| Стимулдаштыруучу ич алдырма дарылар | Булар ичеги булчуңдарын башкарган нервдерди стимулдаштырып, заңды түртүү үчүн жыйрылууну (перистальтиканы) пайда кылат. Булар, адатта, башка ыкмалар жардам бербеген учурда сунушталат. | Бисакодил (Дулколакс®), Сенна |
Рецепт боюнча берилүүчү ич алдыруучу каражаттар
Эгерде рецептсиз сатылуучу дары-дармектер өнөкөт ич катуудан арылууга жардам бербесе, дарыгериңиз рецепт боюнча берилүүчү атайын дары-дармектерди сунушташы мүмкүн. Булар көбүнчө ичегинин кыжырдануу синдрому (ИБС) сыяктуу оорулар үчүн же опиоиддерден улам ич катуу менен ооруган бейтаптар үчүн зарыл. Варианттарга Лактулоза (Дюфалак®), Линаклотид (Линзесс®) жана Лубипростон (Амитиза®) сыяктуу дары-дармектер кирет.
Ич алдыруучу каражаттарды кантип коопсуз колдонуу керек?
Эң жакшы натыйжаларга жетүү жана терс таасирлерин азайтуу үчүн, ар дайым көрсөтмө баракчасын кунт коюп окуп чыгыңыз жана дозасын так аткарыңыз. Тезирээк натыйжа алуу үчүн сунушталган дозадан ашпаңыз; бул ден соолукка олуттуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн.
Ич алдыруучу каражаттар бир нече формада болот:
- Таблеткалар: Оозеки кабыл алуучу таблеткалар же капсулалар.
- Порошоктор: сууда же башка суюктуктарда эритүү керек.
- Суюктуктар/Сироптор: Өлчөнгөн суюктук дозалары.
- Шамчалар: көтөн чучукка сайылуучу кичинекей, эрүүчү дары-дармектер.
- Клизма: суюктукту түз эле көтөн чучукка куюу үчүн колдонулган кичинекей түтүктөр.
Шамчалар жана клизмалар, адатта, бир нече мүнөттүн же бир нече сааттын ичинде жеңилдик берет, бирок алардын карышуу же ич өткөк сыяктуу терс таасирлеринин коркунучу жогору. Көлөмдүү ич алдыруучу дарылардын таасири көбүрөөк убакытты талап кылат, кээде бир нече күн талап кылынат, бирок алар жалпысынан организмге алда канча жумшак таасир этет.
Терс таасирлери жана тобокелдиктери жөнүндө кабардар болуңуз
Ич алдырма дарыларды туура эмес колдонуу же узак мөөнөттүү колдонуу бир нече көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн:
- Суусуздануу: Эгерде сиз сууну көп ичпесеңиз, жоон ичегиге сууну тарткан ич алдырма дарылар суюктуктун жоголушуна алып келиши мүмкүн.
- Электролиттердин дисбалансы: Денедеги маанилүү туздардын жана минералдардын дисбалансы байкалышы мүмкүн.
- Өнөкөт ич катуу: Таң калыштуусу, стимулятордук ич алдырма дарыларды узак убакыт бою колдонуу ичеги булчуңдарын алсыратып, аларсыз заңдоону кыйындатат.
- Негизги ооруларды жашыруу: Ич алдыруучу каражаттар ич катуунун симптомун гана дарылайт, анын негизги себебин эмес. Ич катуу медициналык жардамды талап кылган олуттуураак оорунун белгиси болушу мүмкүн. Ич алдыруучу каражаттарды колдонуу мындай көйгөйлөрдүн диагнозун кечеңдетиши мүмкүн.
Эгерде сизде тынымсыз ич катуу пайда болуп, рецептсиз берилүүчү дары-дармектер жардам бербесе,кечиктирбеңиз — негизги себебин аныктоо үчүн дарыгерге кайрылыңыз. Эгерде сизде ич катуу ооруса же тынымсыз катуу ич өткөк пайда болсо, тезинен жакынкы тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз.
Негизги жыйынтыктар (Нироги Ланка)
- Ич катууга каршы ич алдыруучу дарылар биринчи кезекте коргонуу каражаты болбошу керек. Алгач сергек жашоо образын өзгөртүүгө, мисалы, клетчатка керектөөнү көбөйтүүгө, жакшы суусундукту ичүүгө жана үзгүлтүксүз физикалык активдүүлүккө артыкчылык бериңиз.
- Ич алдыруучу дарылар кыска мөөнөттүү жеңилдик берүү үчүн гана арналган. Аларга узак мөөнөттүү таянуу ичегинин иштешин начарлатышы мүмкүн.
- Ич алдыруучу каражатты колдонуудан мурун, ар дайым тиркелген көрсөтмөлөрдү кунт коюп окуп чыгыңыз. Өндүрүүчү же медициналык кызматкер тарабынан берилген сунушталган дозадан эч качан ашпаңыз.
- Балдарга педиатрдын көрсөтмөсү жок ич алдырма дарыларды эч качан бербеңиз. Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз же эмчек эмизип жатсаңыз, кандайдыр бир дары-дармектерди баштоодон мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Эгерде ич катууңуз улана берсе же тез-тез кайталанса, уялбаңыз же жардам суроону кечиктирбеңиз. Анын негизги себебин аныктоо жана тийиштүү дарылоону алуу үчүн дарыгериңиз менен жолугушууга жазылыңыз.
ич катуу, ич алдырма дарылар, ичегинин иштөө тартиби, тамак сиңирүүнүн ден соолугу, заң жумшартуучу каражат
