Сиз өзүңүздү жөн гана чайпалып, чайпалып жаткандай сезесизби? Бул Мал де Дебаркемент синдрому (MdDS) болушу мүмкүнбү?

Сиз качандыр бир кезде кемеде, кайыкта же узак поездде же автобуста болуп, кайра жээкке чыгып, унаа дагы эле кыймылдап жаткандай, жер титиреп жаткандай же чайпалып жаткандай сезилген учурлар болду беле? Турганда же жатарда да ушундай сезимде болосузбу? Көпчүлүк адамдар кээде мындай абалга туш болушпайт, бирок эгер сизде ошондой болсо, бул Маль де Дебаркемент синдрому (MdDS) деп аталган сейрек кездешүүчү оорунун белгиси болушу мүмкүн. Келгиле, бүгүн бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү, анткени муну билүү абдан маанилүү.

Mal de Débarquement синдрому (MdDS) деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, Mal de Débarquement синдрому "кемеден түшүү оорусу" дегенди билдирет. Бул француз сөзү. "Кемеден түшүү" - бул кемеден же учактан түшкөн учур. Демек, MdDS - бул биз кыймылдабай турганда да, кыймылдап жаткандай сезилген учур . Сиз дагы эле кайыкта же поездде жүргөндөй сезишиңиз мүмкүн. Бул сиздин туруктуулугуңузга жана тең салмактуулугуңузга таасир этиши мүмкүн.

MdDS – вестибулярдык системанын бузулушу . Вестибулярдык система – бул биздин денебиздин тең салмактуулугун көзөмөлдөгөн система. Ал негизинен ички кулагыбызда жана мээбизде жайгашкан. Адистердин айтымында, MdDS биз адаттан тыш кыймылга көнүп калганда (мисалы, кемеде жүргөндө) пайда болот, андан кийин ал кыймыл токтогондо мээбиз кайра көнүүдө кыйынчылыктарга дуушар болот. Бир нече күн кемеде болдуңуз деп элестетиңиз. Бир нече күндөн кийин сиз кеменин чайпалышына, "деңиз буттарына" көнүп каласыз. Андан кийин кеменин ичинде кыймылдоо оңой болот. Бирок кургактыкка кайтып келгенден кийин, кээ бир адамдар бул "деңиз буттарын" жоготушат жана "кургактык буттарынын" кайтып келиши үчүн эки күн талап кылынат. Бирок MdDS менен ооруган адам кургактыкта ​​жүргөндө да ошол чайпалууну, чайпалууну сезет.

Бирок бул жөн гана круиз эмес, баарына эле болот. Ал учак менен саякаттагандан, автобус же поезд менен узак сапардан кийин же ал тургай суу төшөгүндө уктап калгандан кийин да болушу мүмкүн. Таң калыштуусу, ал кыймылсыз окуядан кийин (мисалы, операция же төрөт) же эч кандай себепсиз (өзүнөн-өзү пайда болгон MdDS) да болушу мүмкүн.

MdDS канчалык кеңири таралган?

Чындыгында, Маль де Дебаркемент синдрому (МДС) өтө сейрек кездешүүчү оору . Айрым изилдөөлөргө ылайык, АКШда эле 150 000ге жакын адамда бул оору бар деп болжолдонууда. Бул анчалык деле чоң сан эмес.

Ар бир адамда MdDS оорусу пайда болушу мүмкүн болсо да, катталган учурлардын 85% 30 жаштан 60 жашка чейинки аялдар экени белгилей кетүү керек. Ошондой эле , шакыйы бар адамдарда бул ооруга чалдыгуу ыктымалдыгы жогору экени аныкталган.

MdDSтин белгилери кандай?

MdDS менен ооруган адам, адатта, төмөнкү симптомдорду башынан өткөрөт:

• Дайыма термелип, чайпалып же өйдө-ылдый болуп жаткандай сезим. Кайыкта жүргөндөй.
• Туруксуздук, туруксуздук.
• Тең салмактуулук көйгөйлөрү. Басып баратканда тең салмактуулугуңузду жоготуп жаткандай сезилиши мүмкүн.
• Баш аламандык, көңүл топтоо кыйынчылыгы.
• Тез-тез тынчсыздануу жана коркуу сезими.
• Депрессия.
• Мээнин тумандашы, так ой жүгүртүү кыйынчылыгы.

Бул симптомдор , айрыкча, кыймылсыз турганда, мисалы, турганда же төшөктө жатканда байкалат . Башка вестибулярдык бузулуулардан айырмаланып, MdDS адатта кулактын шыңгырашы (тиннитус), кусуу, угуунун начарлашы же айлануу сезимдерин пайда кылбайт. Бул ошондой эле ооруну аныктоодо пайдалуу.

MdDSтин негизги себептери кайсылар?

Мурда талкуулагандай, MdDSтин эң көп кездешкен жана кеңири тараган себеби - деңиз саякаттары же сууга байланыштуу башка иш-аракеттер . Мисалы, круиздик кемелердеги адамдар кеменин тынымсыз чайпалып-тоңуп турушуна көнүшү керек. Бир аз убакыттан кийин алар "деңиз буттарына" ээ болуп, дубалдарга урунбай кеменин айланасында баса алышат. Кургактыкка чыккандан кийин, көпчүлүк адамдар бир нече күндүн ичинде кадимки калыбына келишет. Бирок MdDS менен ооруган адамдар үчүн чайпалып-тоңуп калуу сезими кемеден түшкөндөн кийин да улана берет. Мисалы, Нимали бир нече күнгө круизден үйүнө келди дейли. Бирок ал үйгө келгенде дагы эле кемеде жүргөндөй, жер чайпалып жаткандай сезилди. Ал тургай отургучта отуруу же төшөктө жатуу да жардам берген жок. MdDSтин маңызы ушунда.

Төмөнкүлөр дагы азыраак кездешүүчү триггерлер катары аныкталган:

• Учакта саякаттоо.
• Узак аралыкка кургактыкта ​​саякаттоо (унаа же поезд менен).
• Лифттерди колдонуу.
• Доктордо сейилдөө.
• Суу төшөктөрүндө уктоо.
• Виртуалдык реалдуулук (VR) көз айнегин колдонуу.

Кээде, MdDSтин өзүнөн-өзү пайда болгон эпизоддору эч кандай кыймылсыз пайда болушу мүмкүн . Бул айрым стресстик жашоо окуяларынан улам келип чыгышы мүмкүн. Мисалы:

• Төрөт.
• Операция жасалат.
• Баш травмасы.

MdDS кантип диагноз коюлат?

Эгерде үй-бүлөлүк дарыгериңиз (ҮДТ) сизде MdDS бар деп шектенсе, ал сизди кулак, мурун жана тамак боюнча адиске (отоларинголог) же невропатологго жөнөтүшү мүмкүн.Сизди кошумча текшерүүдөн өткөрүү үчүн дарыгерге жөнөтүшөт. Бул, адатта, сизде жок дегенде бир ай бою симптомдор байкалып турса болот.

Чындыгында, MdDS диагнозун так аныктай турган бир дагы тест жок . Ошондуктан, дарыгерлер окшош симптомдору бар башка ооруларды (мисалы, вестибулярдык шакый) жокко чыгаргысы келет. Алар төмөнкүдөй тесттерди дайындашы мүмкүн:

• Кан анализдери.
• Угуу тесттери.
• Баланстык тесттер.
• Компьютердик томография (КТ) же магниттик-резонанстык томография (МРТ) сыяктуу сүрөткө тартуу тесттери.

2020-жылы эл аралык уюм болгон Барани коому Вестибулярдык бузулуулардын эл аралык классификациясы (ICVD) боюнча MdDS үчүн диагностикалык критерийлер системасын жарыялаган. Бул маалымат жыйнагы дүйнө жүзү боюнча клиниктерге MdDS диагнозун коюу үчүн бирдей стандарттарды жана көрсөтмөлөрдү колдонууга жардам берет.

Бул MdDS абалынан кантип арылам?

MdDS үчүн азырынча так айыктыруучу каражат жок , бирок жакшы жаңылык, ал көп учурда өзүнөн өзү айыгып кетет .

Ошол эле учурда, симптомдоруңузду азайтууга жардам берүүчү бир нече жолдор бар. Бирок, бул дарылоо ыкмалары баарына эле жарай бербейт. Сизге эмне туура келерин табуу үчүн бир нече ыкманы колдонуп көрүшүңүз керек болушу мүмкүн.

MdDS үчүн мүмкүн болгон дарылоо ыкмаларынын айрымдары:

• Дары-дармек.
• Мээни стимулдаштыруучу терапия.
• Дарылоо көнүгүүлөрү - вестибулярдык реабилитация.

Дары-дармек

Кыймыл оорусуна каршы дары-дармектер чечим болот деп ойлошуңуз мүмкүн. Бирок, чындыгында, бул дары-дармектер MdDS симптомдоруна чындап жардам бербейт. Бирок, кээде тынчсыздануу, депрессия жана уйкусуздук сыяктуу ооруларга каршы дары-дармектер сиздин ыңгайсыздыгыңызды басаңдатууга жардам берет.

Эгерде сизде MdDS болсо жана тез-тез шакый ооруса, дарыгериңиз шакыйга каршы дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн. Айрым учурларда, бул дары-дармектер MdDS белгилерине да жардам берери далилденген.

Мээни стимулдаштыруучу терапия

Бул салыштырмалуу жаңы дарылоо ыкмасы. Ал мээңиздин ар кандай бөлүктөрүн активдештирүү же деактивдештирүү үчүн электрдик сигналдарды колдонууну камтыйт. Бул дарылоо учурунда дарыгер башыңыздын терисине атайын электроддорду бекитет. Бул дарылоо мээңизди MdDS симптомдорун жеңүүгө кайра машыктырууга жардам бериши мүмкүн.

Дарылоо көнүгүүлөр (Mal de débarquement дарылоо көнүгүүлөр)

Бул үчүнВестибулярдык реабилитациялык терапия (VRT) деп да аталган бул көнүгүүлөр сизге MdDSтен келип чыккан тең салмактуулук көйгөйлөрүн башкарууга жардам берет. Аларга тең салмактуулукту машыктыруу жана көздүн кыймылын көзөмөлдөө сыяктуу атайын дарылоо ыкмалары кирет.

Дарыгер сиздин муктаждыктарыңызга ылайыкташтырылган программаны сунуштай алат, бирок натыйжаларды көрүү үчүн бир нече сессияга катышууңуз керек болушу мүмкүн.

Айыгууга канча убакыт талап кылынат?

Бул суроонун жообу ар бир адамда ар кандай болот. Көпчүлүк адамдар 24 сааттын ичинде айыгып кетишет . Башкалары бир же эки жумага созулушу мүмкүн. Бирок, кээ бир адамдарда симптомдор бир жылга же андан да көпкө созулушу мүмкүн. Андыктан дүрбөлөңгө түшпөңүз, чыдамдуу болуп, дарыланыңыз.

MdDSтин алдын алууга болобу?

Эгерде сизде бул симптомдордун белгилүү бир себеби болсо, анда MdDSтин алдын алуунун эч кандай жолу жок, анткени ал себепти биротоло болтурбоо керек. Эгерде сизде MdDS көп кездешсе, жардам бере турган дары-дармектер жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

MdDS канча убакытка созулат?

Көпчүлүк учурларда, MdDS 24 сааттын ичинде жоголот . Дарыланбаса да, көптөгөн адамдар бир жылдын ичинде айыгып кетишет. Бирок, өтө сейрек учурларда, кээ бир адамдарда симптомдор бир нече ай же ал тургай жылдар бою байкалышы мүмкүн.

Конуу оорусу өзүнөн-өзү жоголуп кетеби?

Ооба, көпчүлүк учурларда, MdDS менен ооруган адамдар 24 сааттын ичинде симптомдорунун жакшырганын байкай алышат.

MdDS менен жашоо кандай?

MdDS, адатта, 24 сааттын ичинде өзүнөн-өзү жакшырат. Эгер андай болбосо, дарыгериңиз вестибулярдык шакый сыяктуу башка ооруларды жокко чыгаруу үчүн анализдерди жасашы керек болушу мүмкүн. Бул бир аз убакытты талап кылышы мүмкүн жана сыноо жана ката кетирүүнү талап кылышы мүмкүн. Бул бир аз кыжырды келтириши мүмкүн болсо да, сиз үчүн туура чечимди табуу үчүн бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн экенин түшүнүү маанилүү.

Эң негизгиси, сиз жалгыз эмес экениңизди билүү. Ушундай окуяларды башынан өткөргөн башкалар да бар.

Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Эгер кыймылдабай турганыңызда да кыймылдап жаткандай сезилсе, бул тууралуу дарыгерге айтышыңыз керек . Айрыкча, эгерде симптомдоруңуз 24 сааттан ашык убакытка созулса, медициналык кеңешке кайрылыңыз.

Дарыгерге кандай суроолорду беришиңиз керек?

Эгерде сизде MdDS болсо, дарыгериңизге төмөнкүдөй суроолорду беришиңиз мүмкүн:

• Кандай дарылоо жолдорум бар?
• Менин дарылануум канча убакытка созулат деп ойлойсуз?
• Качан натыйжа күтсөм болот?
• Ошол эле учурда, симптомдорумду азайтуу үчүн эмне кылсам болот?

Акырында, эстен чыгарбоо керек болгон нерселер (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Мал де Дебаркемент синдрому (МДС) сейрек кездешүүчү оору. Симптомдор, адатта, 24 сааттын ичинде жакшырат, бирок кээ бир учурларда алар бир нече айга же ал тургай жылдарга созулушу мүмкүн. Айрыкча, симптомдор сакталып калганда, башыңыздан өткөргөн сезимдер жана эмоциялар менен күрөшүү кыйынга турушу мүмкүн.

Мындай абалды башынан өткөргөн башкалар менен сүйлөшүү сиздин психикалык жана эмоционалдык ден соолугуңузга чоң жардам бере алат. Дарыгериңизден кошумча колдоо кызматтары жөнүндө жана сизге туура келиши мүмкүн болгон жаңы дарылоо ыкмалары бар-жогун сураңыз. Эч качан үмүтүңүздү үзбөңүз, туура колдоо жана дарылоо менен бул ооруну башкарууга болот.

Мал де Дебаркемент синдрому, MdDS, термелүү сезими, тең салмактуулук көйгөйлөрү, кыймыл сезүү, круиздик оорудан кийинки оору, вестибулярдык система