Катуу ызы-чуудан улам угууңузду жоготтуңуз беле? (Ызы-чуудан улам угуу жөндөмүңүздү жоготуу - NIHL) Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Катуу музыкалык шоуга же кечеге барып, кулагыңыздан "R..." деген үндү уктуңуз беле? Же кулагыңыз оорлоп, бүтөлүп калдыбы? Көпчүлүк учурда биз бул нерселерге көп көңүл бурбайбыз. "Бир аздан кийин баары жакшы болот" деп ойлойбуз. Бирок сиз мындай катуу ызы-чууга дайыма дуушар болуу акырындык менен, сиз байкабай туруп, угууңузга биротоло зыян келтирерин билчү белеңиз? Медицинада ушуну "ызы-чуунун айынан угуунун начарлашы" (NIHL) деп атайбыз.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, NIHL деген эмне?

Макул, муну мындайча коёлу. Кулагыбыздын ичинде үн толкундарын кармап, мээге кабарларды жөнөтүүчү абдан ичке, түк сымал түзүлүштөр бар. Биз аларды "түк клеткалары" деп атайбыз. Аны кооздолгон газон деп элестетиңиз. Кадимки үндү укканда, ал чөптүн үстүнөн соккон жумшак жел сыяктуу. Ал оорутпайт.

Бирок сиз күтүүсүздөн замбиректин атылганындай катуу үндү уксаңыз, бул ошол газондун үстүнөн оор унаа өтүп бара жаткандай. Чөптүн айрым жалбырактары ийилип, бир аз убакыттан кийин кайрадан түздөлөт. Ошондуктан үн чыккандан кийин угуу бир азга төмөндөйт, анан калыбына келет. Бирок сиз ушул сыяктуу катуу үндөргө кабыла берсеңиз, ал чөп жалбырактары биротоло өлөт. Кулагыбыздагы бул назик түк клеткалары ушундайча өлөт, алар кайра өспөйт. Ошондо сиз угуу жөндөмүңүздү биротоло жоготосуз . Бул NIHL деп аталат.

Мунун өзгөчөлүгү - бул угуунун начарлашынын алдын алууга боло турган жалгыз себеби. Демек, эгер биз бир аз кабардар болсок, кулагыбызды коргой алабыз.

Бул абал канчалык кеңири таралган?

Бул сиз ойлогондон да көп кездешет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул абал:

• 6 жаштан 19 жашка чейинки 5,2 миллион бала жана өспүрүм жабыркаган.
• Бул 20 жаштан 69 жашка чейинки 26 миллион чоң кишиге таасир эткен.

Бул статистика бул көйгөй жаш курагына карабастан ар бир адамга таасир этиши мүмкүн экенин көрсөтүп турат.

NIHLдин белгилери кандай?

Катуу ызы-чуунун угууңузга таасир этип жатканын байкай турган бир нече белгилер бар. Кээде бул белгилер күтүүсүздөн пайда болушу же убакыттын өтүшү менен акырындык менен өнүгүшү мүмкүн.

• Кулактагы басым же толуп кетүү: кулакка суу киргендей оордук сезими.
• Жогорку жыштыктагы үндөр басылып калат: чымчыктардын сайраганы, наристенин ыйлаганындай жумшак үндөр басылып калат.
• Айтылгандарды так уга албоо: Кимдир бирөө сүйлөп жатканда, сөздөр түшүнүксүз угулат, жутуп алгандай.
• Кулактын чуулдашы: Көпчүлүгүбүз билгендей, кулакта тынымсыз шыңгыраган үн пайда болот .

Кээде, катуу ызы-чууга кабылгандан кийин, бул белгилер бир нече мүнөткө, сааттарга же ал тургай бир нече күнгө созулуп, андан кийин жоголуп кетиши мүмкүн. Анан биз: "Оо... баары жакшы" деп ойлойбуз. Бирок чындыгында кулак жабыркаган, бирок ал кийин калыбына келген. Бирок мындай ызы-чууга туруктуу таасир этүү менен, ал зыян туруктуу болуп калат.

NIHLдин негизги себептери жана түрлөрү

Буга чейин талкуулаганыбыздай, негизги себеп - кулактын ичиндеги назик чач клеткаларынын жабыркашы. NIHL бул зыяндын кантип пайда болгонуна жараша эки түргө бөлүнөт.

1. Акустикалык травма (угуунун күтүүсүз жоголушу): Бул адам бир гана, абдан катуу, күтүүсүз үнгө кабылганда пайда болот. Мисалы, петарда, ок атылганда же кулагынын жанында жарылган бомба. Мындай учурларда угуу дароо жана биротоло жоголуп кетиши мүмкүн.

2. Өнөкөт NIHL (спецификалык эмес угуунун начарлашы): Бул узак убакыт бою төмөнкү интенсивдүү ызы-чуунун таасирине кабылуудан келип чыгат. Мисалы, кулакчын тагынып, күнү бою музыканы максималдуу үн менен уккан адам же ызы-чуулуу заводдо иштеген адам. Бул адамдарда симптомдордун пайда болушу жумалар, айлар же ал тургай жылдарга созулушу мүмкүн. Ошондуктан, угуунун начарлашы акырындык менен зыяндын болуп жатканын байкабай туруп эле пайда болот.

Кандай ызы-чуу кулагыбызга зыяндуу?

Үндүн интенсивдүүлүгүн өлчөө бирдиги децибел (дБ) деп аталат. Адатта, 85 децибел (85 дБ) же андан жогору ызы-чуунун деңгээлине узак убакыт бою таасир этүү угуу жөндөмүбүзгө зыян келтириши мүмкүн. Ал тургай , 120 децибел (120 дБ) же андан жогору ызы-чуунун деңгээлине бир жолу таасир этүү да дароо зыян келтириши мүмкүн.

Келгиле, күнүмдүк жашоодо уккан айрым үндөрдүн децибел деңгээли кандай экенин карап көрөлү.

Бул үчүн ким эң көп тобокелчиликке кабылат?

Чындыгында, ар бир адам NIHL оорусуна чалдыгышы мүмкүн. Бирок, кээ бир адамдарда тобокелчилик жогору. Бул, айрыкча, ызы-чуу чөйрөдө иштегендер үчүн туура.

• Айыл чарбасы (машиналар тракторлорго окшош угулат)
• Жыгач устачылыгы (жыгач майдалоочу машинанын үнү)
• Курулуш талаасы (экскаватор, майдалагычтын үнү)
• Аскердик кызмат (ок атышуулар, жарылуулар)
• Тоо-кен өнөр жайы
• Мунай же газ казып алуу

Мындай жумуштарда иштегендер угууну коргоочу каражаттарды (кулак тыгындарын, кулакчындарды) тагынышы милдеттүү. Ошондой эле, бул коркунуч музыкалык концерттерге, ди-джейлерге көп баргандар жана түнкү клубдарда иштегендер үчүн да бар.

NIHLден улам дагы кандай кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн?

Угуунун начарлашы жөн гана үндөрдү уга албай калуу дегенди билдирбейт. Бул сиздин жашооңуздун сапатына чоң таасирин тийгизиши мүмкүн. Сиз баарлашууга азыраак ыктап, кыжырданып, бардык нерсеге капа болуп калышыңыз мүмкүн.

NIHLден улам келип чыгышы мүмкүн болгон башка көйгөйлөргө төмөнкүлөр кирет:

• Кулактагы тынымсыз "шыңгыраган" үн: кулактан тынымсыз "шыңгыраган" үн угуу.
• Гиперакузия: кадимки үндөрдү да чыдагыс катуу угуу.
• Стресс жана тынчсыздануу: Башкалардын эмне деп жатканын уга албагандыктан, дайыма стрессте болуу.
• Депрессия:Социалдык обочолонуудан улам пайда болгон депрессия.
• Уйкусуздук: Уйкунун бузулушу, айрыкча кулактын шуулдаганынан улам.
• Жогорку кан басымы: Узакка созулган стресстен улам пайда болушу мүмкүн болгон оору.

Бул абалды кантип таанууга болот?

Эгерде сизде NIHL бар деп эң аз шектенүү болсо, анда эң жакшысы - үй-бүлөлүк дарыгериңизге (үй-бүлөлүк дарыгериңиз) кайрылуу . Ал сизди текшерип, зарыл болсо, сизди кулак, мурун жана тамак боюнча адиске (ЛОР-хирург) же аудиологго жөнөтөт.

Адистер угуу жөндөмүңүздү текшерүү үчүн ар кандай тесттерди жасашат.

• Таза үндү текшерүү: Бул учурда, сиз эки кулакчын тагынып, ар кандай жогорку жана төмөнкү үндөрдүн өтө жумшак үндөрүн угасыз. Үндү укканда сигнал беришиңиз керек. Бул сизге уга турган эң төмөнкү үн деңгээлин табууга жардам берет.
• Сүйлөө аудиометриясы: Бул айтылган сөздөрдү канчалык так угуп жана түшүнө аларыңызды өлчөйт.
• Угуу мээ сабагынын реакциясы (ABR): Бул сиздин угуу нервдериңиздин жана мээңиздин үндөргө кандай жооп кайтарарын текшерет.
• Отоакустикалык эмиссия: Ички кулактагы чач клеткаларынын активдүүлүгүн өлчөөчү тест.
• Тимпанометрия: кулак тарсылдагынын кыймылын жана ортоңку кулактын функциясын өлчөйт.

Бул тесттер угуунун начарлашынын себеби NIHLби же башка себеппи, так аныктай алат.

NIHLди дарылоонун кандай ыкмалары бар?

Тилекке каршы, ызы-чуудан жабыркаган кулактагы чач клеткаларын кайра өстүрүү мүмкүн эмес, демек, бул ооруну толугу менен айыктыруу мүмкүн эмес. Алдын алуу - эң жакшы дарылоо.

Бирок, эгер сизде угуу начарлап кетсе, анда жакшыраак угууга жардам бере турган дарылоо ыкмалары бар.

• Угуу аппараттары: Булар эң көп колдонулган аппараттар. Алар сырткы үндөрдү күчөтүп, так угууга жардам берет.
• Кохлеардык имплантаттар: Эгерде угуу начарлап, угуу аппараттары жардам бербей калса, дарыгерлер бул вариантты сунушташы мүмкүн. Бул хирургиялык жол менен имплантацияланган аппарат.

Айрым учурларда, айрыкча, акустикалык травма сыяктуу тез арада жабыркаган учурларда, дарыгерлер кулактын шишигин азайтуу үчүн кортикостероиддер сыяктуу дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн.

Мунун алдын алууга болбойбу? Албетте, алдын алууга болот!

Бул эң маанилүү бөлүгү. Келтирилген зыянды калыбына келтире албасаңыз да, андан аркы зыяндын алдын алуу үчүн көп нерселерди жасай аласыз.

• Ызы-чууну азайтыңыз: Мүмкүн болгон учурда катуу ызы-чуулардан алыс болуңуз. Телевизордун, радионун жана музыка ойноткучтун үнүн азайтыңыз.
• Алысыраак жылыңыз: Катуу ызы-чуу чыккан жерден бир аз алысыраак жылыңыз (мисалы, динамиктин жанында, аппараттын жанында). Канчалык алыс болсо, үн ошончолук начар чыгат.
• Коргоочу кийимдерди кийиңиз: Музыкалык концерттер, курулуш аянтчалары жана заводдор сыяктуу жерлерге барганда кулакчындарды же кулакчындарды тагыныңыз. Ал тургай, музыканын сапатына доо кетирбестен, ызы-чууну азайтуучу музыкалык концерттер үчүн атайын кулакчындар бар.
• Кулагыңызды тыныктырып алыңыз: Эгер сиз көптөн бери катуу ызы-чууга кабылып жүрсөңүз, бир нече саат бою тынч чөйрөдө болуп, кулагыңызды тыныктырып алыңыз.
• Балдарыңызды коргоңуз: Кичинекей балдардын кулактары өтө сезгич келет. Аларды катуу ызы-чуу чыккан жерлерге алып барганда, кулактарын жаап коюуну унутпаңыз.

Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?

Эгерде төмөнкүлөрдүн бири сизге тиешелүү болсо, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылыңыз.

• Эгерде сиз жумушуңуздан же хоббиңизден улам дайыма катуу ызы-чууга дуушар болсоңуз.
• Эгерде катуу үн чыккандан кийин кулагыңызда "шыңгыраган" үн (тиннитус) пайда болсо.
• Эгерде сиз угуу жөндөмүңүздө кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү байкасаңыз.
• Эгерде сиз күтүүсүз же тез угуу жөндөмүңүздү жоготсоңуз.
• Эгерде үй-бүлө мүчөлөрү же достору көп учурда: "Азыр биз эмне деп жатканыбызды уга албайсың", - дешсе.

Угуу – бизге берилген баалуу белек. Кийин өкүнгөндүн ордуна, аны колубузда бар кезде сактап калганыбыз акылдуулукка жатат.