Келгиле, төрөтүңүздү пландаштыралы! (Төрөт планы)

Балалуу болоруңузду билгенде, сиз толкунданып да, бир аз кызыгып да кетесиз, туурабы? Айрыкча, кош бойлуулуктун алгачкы этаптарында, балалуу боло турган күн, башкача айтканда, төрөт жөнүндө көп ойлонбошуңуз мүмкүн. Бирок убакыттын өтүшү менен кичинекей балаңыздын бул дүйнөгө келген күнү жөнүндө көп ойлоно баштайсыз. Дал ошондо төрөт планы жөнүндө ойлонууга убакыт келет.

Төрөт планы деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, төрөт планы - бул сиз балалуу болгондо, башкача айтканда, төрөт жана төрөт учурунда каалаган жана күткөн нерселердин тизмеси. Бирок ал "план" болгону менен, так аткарылышы керек болгон келишим сыяктуу эмес, ал өзгөрүлбөс келишим сыяктуу эмес. Бул жөн гана көрсөтмө .

Ойлонуп көрсөңүз, балалуу болгондо көп нерселер болушу мүмкүн. Кээде биз күтпөгөн нерселер болушу мүмкүн. Ошондуктан, бул (Төрөт планы) төрөтүңүз кандай болорун так көрсөтө албайт. Бирок, бул сизге абдан жардам берет. Бул эмне? Бул сизге төрөт учурунда сиз үчүн эң маанилүү нерсе жөнүндө ойлонууга жана сизге жардам берип жаткан дарыгерлер, медайымдар жана үй-бүлөлүк саламаттыкты сактоо кызматкерлери менен каалоолоруңуз жөнүндө сүйлөшүүгө жардам берет.

Эсиңизде болсун, сөзсүз түрдө төрөт планынын болушу шарт эмес. Ансыз деле жакшы жана бактылуу төрөткө ээ боло аласыз. Айрым адамдар баарын жазып койгонду жакшы көрүшөт. Бул өздөрүнө, өнөктөшүнө жана медициналык топко эскертүү катары кызмат кылат.

Төрөт планын кантип түзөсүз?

Муну жасоодон мурун, бир нече маанилүү нерселерди жасашыңыз керек.

1. Алгач, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз (бул сиздин дарылоочу акушер-гинекологуңуз же үй-бүлөлүк медициналык кызматкериңиз/акушеркаңыз болушу мүмкүн). Аларга өз ойлоруңузду айтып, кеңешин алыңыз.

2. Балаңызды күтүп жаткан ооруканага же төрөт борборуна барыңыз. Ал жердеги мекемелер кандай экенин жана аларда кандай иштер жүргүзүлөрүн билип алыңыз.

Дарыгериңизде же ооруканаңызда сиз үчүн түзүлгөн төрөт планынын формасы болушу мүмкүн. Эгер аларда бар болсо, аны кош бойлуу аялдарга кандай мамиле кылаары жөнүндө суроолорду берүү үчүн колдонуңуз. Эгерде алардын берген жооптору сиз күткөндөй болбосо, анда муктаждыктарыңызга ылайыктуу башка дарыгерди же жайгашкан жерди карап көрсөңүз болот.

Ийкемдүү болуу абдан маанилүү!

Бул эң маанилүү нерсе. Мүмкүн болушунча ийкемдүү болуңуз. (Төрөт планыңыз) жөнүндө ойлонуңуз.Эгер бир нерсе мүмкүн болбосо, аны башка күткөн нерселериңиз менен салыштырыңыз. Балким, медициналык себептерден, камсыздандыруудан, чыгымдардан же өз аймагыңыздагы чектелген шарттардан улам каалаганыңыздын баарын жасай албайсыз. Мындай учурларда, сиз үчүн эң маанилүү болгон эки нерсеге көбүрөөк көңүл буруңуз.

Сиздин каалоолоруңуз дайыма эле дарыгериңиздин же акушериңиздин ойлоруна дал келбеши мүмкүн. Эгер ошондой болсо, "Эмне үчүн алар муну ушинтип жасашат?" деп сурап, алардын жоопторун кунт коюп укуңуз. Чечим кабыл алардан мурун ойлонуп көрүңүз. Алардын төрөттүн айрым жолдорун тандоосунун өзгөчө себептери болушу мүмкүн.

Акырында, кош бойлуулук учурунда тандооңузду чектей турган кандайдыр бир өзгөчө жагдайлар бар-жогун билип алыңыз. Мисалы, эгерде кош бойлуулугуңуз жашыңызга, ден соолугуңузга же ушул же мурунку кош бойлуулук учурундагы көйгөйүңүзгө байланыштуу жогорку тобокелдик катары каралса, дарыгериңиз сизге төрөттүн айрым жолдору боюнча башкача кеңеш бере алат. Бул маалыматты варианттарды карап жатканда талкуулап, эске алуу керек.

Төрөт планына эмнелер кириши мүмкүн?

Эми буга (Төрөт планына) кандай нерселерди киргизсе болорун карап көрөлү.

Төрөт учурунда сиз каалаган чөйрө

Көптөгөн ооруканаларда жана төрөт борборлорунда энелерге төрөй турган бөлмөдөгү айлана-чөйрө жөнүндө бир аз чечим кабыл алууга уруксат берилет.

• Музыка уккуңуз келеби?
• Анын азыраак жарык болушун каалайсызбы?
• Толгоо келгенде эркин басууну каалайсызбы?
• Мүмкүн болсо, ооруп жатканда бир нерсе жеп жеп көргүңүз келеби?

Өзүңүздү ыңгайлуу сездирген ушул сыяктуу нерселерди сурай алаарыңызды карап көрүңүз.

Төрөт учурунда эмне кылуу керектиги боюнча сиздин каалоолоруңуз

Ошондой эле, төрөт планыңызга төмөнкүлөрдү кошсоңуз болот:

• Түйүлдүктүн мониторинги кандайча жүргүзүлүшү керек?
• Бөлмөдөн тышкары кандай жабдуулар керек?
• Төрөт учурунда канча ички текшерүү жүргүзүлөт?
• Кээде, медициналык себептерден улам, төрөттү стимулдаштыруу же аны тездетүү зарыл болушу мүмкүн. Муну жасоонун ар кандай жолдору боюнча ойлоруңуз менен бөлүшсөңүз болот.

Ооруну башкаруу – бул көптөгөн адамдар үчүн маанилүү!

Бул көптөгөн кош бойлуу энелер үчүн абдан маанилүү нерсе. Муну сиз көзөмөлдөй аласыз. Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

• Ооруну басаңдатуучу дарылар жөнүндө сураңыз жана аларды алуунун ар кандай жолдору жөнүндө билип алыңыз.
• Ошондой эле, ооруну басаңдатуунун башка ыкмалары жөнүндө сураңыз. Мисалы:
• Массаж
• Релаксация ыкмалары
• Туура дем алуу ыкмалары(Дем алуу ыкмалары)
• Төрөт топтору
• Жуунуу/Сууга чөмүлүү

Мүмкүнчүлүктөрүңүздү билип, дарыгериңизге каалоолоруңуз тууралуу айтып бериңиз. Ошондой эле, кээ бир энелер төрөт учурунда ооруну басаңдатуучу дарылар жөнүндө оюн өзгөртүшөт. Мунун эч кандай жаман жери жок, бул кадыресе көрүнүш.

Балалуу болгондо кармануу керек болгон позиция

Төрөт учурунда ар кандай абалдарды байкап көрсөңүз болот. Буттарыңызды үзөңгүгө салып, жарым чалкалап жаткан абалдан тышкары, капталыңыздан жатып, отуруп, туруп же ошол учурда сизге ылайыктуу деп эсептеген башка абалда да боло аласыз.

Эпзиотомия жөнүндө билип алалы

Зарыл болсо, дарыгерлер эпизиотомия жасашат. Бул төрөттү жеңилдетүү үчүн кын менен анустун (периней) ортосундагы териге кичинекей кесик жасоону камтыйт. Бул кыныңыз айрылып кетүү коркунучунда болсо же медициналык тез жардам керек болсо жасалышы мүмкүн. Бирок, эгерде альтернатива болсо, сиз өз каалоолоруңузду дарыгериңиз менен талкуулай аласыз.

Жардам менен төрөт

Эгерде бала төрөт каналына тыгылып калса, сизге жардамчы төрөт керек болушу мүмкүн. Бул баланы алып салуу үчүн пинцет же вакуумдук аппаратты колдонууну билдирет.

Кесарево жолу менен төрөтүүнү карап көрүңүз (кесарево жолу менен төрөтүү)

Эгерде сизге кесарево жолу менен төрөтүү керек болсо, бир нече нерсени эске алуу керек:

• Мүмкүн болсо, операция учурунда өнөктөшүңүздүн жанында болушун каалайсызбы?
• Баланын төрөлүшүн көргүңүз келеби?

Бала төрөгөндөн кийин...

Бала төрөлгөндөн кийин эмне кылуу керектиги жөнүндө чечим кабыл алсаңыз болот.

• Өнөктөшүңүз киндикти кескиси келеби ?
• Бала төрөлгөндөн кийин өнөктөшүңүз аны кучактап алгысы келеби ?
• Балаңызды алаары менен анын териси менен байланышын каалайсызбы же аны алгач тазалоону каалайсызбы?
• Баланын көзүнө дары тамызардан мурун аны көргүңүз келеби?
• Плацентанын төрөлүшү боюнча кандай каалооңуз бар? Плацентаны сактап калгыңыз келеби?
• Сиз киндик канын кан банкына бересизби же жеке банкта сактайсызбы?
• Балаңызды төрөөрү менен эмчек эмизгиңиз келеби?

Дагы ойлонууга арзый турган нерселер...

Муну менен катар, сиз ойлоно турган башка нерселер бар:

• Тамактандыруу ыкмасы: Эне сүтүбү? Жасалма сүтүбү? Экөө теңби?
• Жаңы төрөлгөн балаңызга соска бергиңиз келеби?
• Балаңызды кайсы жерде төрөгөнүңүзгө жана түнкүсүн кайда уктай турганыңызга жарашаАр кандай варианттар болушу мүмкүн (жаңы төрөлгөн балдар бөлүмүндөбү? Ар дайым сиздин бөлмөңүздөбү же сиз ойгоо кезиңизде ганабы?).
• Эгер бул эркек бала болсо, сүннөткө отургузуу сыяктуу диний же маданий каада-салттар жөнүндө да сүйлөшсөңүз болот.

Бул тууралуу дагы эмнелерди билишибиз керек?

Төрөт планыңызды түзгөндөн кийин, аны дарыгериңиз же акушериңиз менен талкуулоого убакыт бөлүңүз. Эмнеге макул экениңизди жана эмнеге каршы экениңизди талкуулаңыз. Кош бойлуулук учурунда планды өнөктөшүңүз менен мезгил-мезгили менен талкуулап туруңуз.

Муну (төрөт планын) мүмкүн болушунча жөнөкөй сактоого аракет кылыңыз. Күткөн нерселериңизди маанилүүлүгүнө жараша жазып алыңыз. Бул сизге эң маанилүү нерселердин аткарылышын камсыз кылууга жардам берет.

Пландын бир нече көчүрмөсүн жасаңыз: бири өзүңүз үчүн, бири медициналык карталарыңыз үчүн, бири дарыгериңиз/акушериңиз үчүн жана бири төрөт боюнча жардамчыңыз/өнөктөшүңүз үчүн. Ошондой эле, балаңызды төрөтүү үчүн ооруканага барганда оорукана сумкаңызда бир нече кошумча көчүрмөлөрдү сактап коюңуз. Төрөт учурунда дарыгериңиз нөөмөттө болбошу мүмкүн.

Балаңыздын төрөлүшү учурунда болуп жаткан окуялардын баарын көзөмөлдөй албасыңыз чын. Бирок денеңиз жана балаңыз жөнүндө кабыл алган чечимдериңизде сиздин ролуңуз чоң. Дал ушул жерде (Төрөт планы) сизге жардам бере алат.

Акырында, буларды эстей жүрүңүз (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Макул, эми сиз төрөт планы деген эмне, аны кантип түзүү керек жана ага эмнелер кириши мүмкүн экендиги жөнүндө жакшы түшүнүккө ээ болдуңуз деп үмүттөнөм.

• Эсиңизде болсун, бул жөн гана сизге эмне каалаарыңызды билдирүү үчүн берилген көрсөтмө. Баары кемчиликсиз болот деп күтпөңүз.
• Медициналык топ менен жакшы байланышта болуу абдан маанилүү. Аларга өз ойлоруңузду жана үмүттөрүңүздү айтыңыз.
• Ийкемдүү болуңуз. Кээде медициналык себептерден улам өзгөртүүлөрдү киргизүүгө туура келиши мүмкүн.
• Сиз үчүн эң маанилүүсү эмне экенин ойлонуп, аларга артыкчылык бериңиз.
• Төрөт планын түзүү сизге төрөтүңүзгө көзөмөл жана катышуу сезимин берет. Бул ошондой эле психикалык жактан абдан баалуу.

Жаңы сапарыңыз менен куттуктайм! Сиз жана кичинекей балаңыз үчүн баары жакшы болот деп үмүттөнөм!

Төрөт планы, кош бойлуулук, төрөт, төрөт, ооруну басаңдатуу, кесарево тили