Кош бойлуулук учурунда да кант диабети менен ооруйсузбу? (Гестациялык диабет) Келгиле, коркпой билип алалы!

Көпчүлүк учурда, эне болгондо, баарыбыз бул дүйнөгө дени сак бала алып келүүнү үмүттөнөбүз. Бирок кээде күтүлбөгөн ден соолук көйгөйлөрү пайда болушу мүмкүн. Бүгүн биз кээ бир энелерде кош бойлуулук учурунда гана пайда болгон диабеттин өзгөчө түрү жөнүндө сөз кылабыз. Бул бизде гестациялык диабет деп аталат.

Гестациялык диабет деген эмне? Бул абдан жөнөкөй!

Жөнөкөй сөз менен айтканда, "(Гестациялык диабет)" кош бойлуулук учурунда кандагы канттын деңгээли, башкача айтканда, "(кандагы канттын деңгээли)" кадимкиден жогору дегенди билдирет. Эми сиз: "Оо, менде мурда диабет болгон эмес, бул кантип болду?" деп ойлоп жаткандырсыз. Чындыгында, бул көбүнчө кош бойлуулук учурунда мурда эч качан диабет менен оорубаган адамдарда болот. Ошондуктан ал "Гестациялык диабет" деп аталат. Бул абал организм "(Инсулин)" гормонун туура колдоно албаганда, ошондой эле кош бойлуулук учурунда денебизде пайда болгон гормоналдык өзгөрүүлөрдө пайда болот.

Дарыгериңиз же акушериңиз, адатта , кош бойлуулуктун 24 жана 28 жумаларынын ортосунда сизди ушул текшерүүдөн өткөрөт. Бул "глюкозаны текшерүү тести" деп аталат. Бул сиз таттуу суюктук ичип, андан кийин кандагы канттын деңгээлин бир сааттан кийин текшересиз дегенди билдирет. Кээде бул эки же үч сааттык текшерүү болушу мүмкүн. Бул көп учурда сизде бул оору бар же жок экенин так билүүнүн бирден-бир жолу. Андыктан, бул "текшерүүнү" өткөрүп жиберген жакшыбы? Анткени, эгерде биз аны эрте аныктасак, анын кесепеттерин бир топ азайта алабыз.

Эмне үчүн биз гестациялык диабетке мынчалык кам көрүшүбүз керек? Анын балага кандай таасири болушу мүмкүн?

Эми сиз: "Макул, менин канымдагы канттын деңгээли бир аз жогору, бирок балага эмне болот?" деп ойлоп жаткандырсыз. Чындыгында, эненин канындагы канттын деңгээли жогорулаганда, ал плацента аркылуу өтүп, төрөлө элек баланын канындагы канттын деңгээлин жогорулатат. Ошондуктан биз буга өзгөчө этият болушубуз керек. Келгиле, кандай коркунучтар бар экенин карап көрөлү:

• Мөөнөтүнөн мурда төрөт: Кээде бала 37 жумага чейин, эрте төрөлүшү мүмкүн. Эгер мындай болуп калса, баланын өпкөсү толук өнүкпөй калат, бул дем алуунун кыйындашы сыяктуу ден соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн жана дем алууну колдоону талап кылышы мүмкүн. Мөөнөтүнөн мурда төрөлгөн балдар башка кыйынчылыктарга да дуушар болушат.
• Бала салмак кошушу мүмкүн (Макросомия): Эненин канындагы канттын деңгээли жогору болгондуктан, бала дагы көбүрөөк кант алат. Андан кийин бала аны энергияга айландырып, ашыкча май катары сактайт. Бул баланын өлчөмүнөн чоңоюп, салмагы 4 килограммдан ашышы мүмкүн. Бул баланы кадимкидей төрөтүүнү кыйындатат. Төрөт учурунда бала жаракат алышы же эне ыңгайсыздыкты сезиши мүмкүн. Ошондой эле, "кесарь тили" операциясы, башкача айтканда, баланы төрөтүү үчүн хирургиялык операция жасалышы ыктымал.
• Жаңы төрөлгөн балдардын гипогликемиясы: Эненин канындагы канттын деңгээлин көзөмөлдөө үчүн баланын уйку бези курсакта жатканда көбүрөөк инсулин бөлүп чыгарат. Ошентип, бала төрөлгөндөн кийин, эненин кант менен камсыз болушу токтогондо, инсулиндин жогорку деңгээлинен улам баланын канындагы канттын деңгээли күтүүсүздөн төмөндөшү мүмкүн. Бул дагы бала үчүн жакшы жагдай эмес, анткени кант мээнин иштеши үчүн абдан маанилүү. Эгер андай болсо, балага кошумча кант берүүгө туура келет.
• Ооруканада көбүрөөк жатууну талап кылышы мүмкүн: Ушул сыяктуу себептерден улам, кээ бир ымыркайлар кошумча дарылоого жана көзөмөлдөөгө муктаж болушу мүмкүн, бул ооруканада көбүрөөк жатууну талап кылышы мүмкүн.
• Кийинчерээк диабетке чалдыгуу коркунучу: Дагы бир маанилүү нерсе, гестациялык диабет менен ооруган энелерден төрөлгөн балдар чоңойгондо 2-типтеги диабетке чалдыгуу ыктымалдыгы бир аз жогору. Алар ошондой эле семирип кетүү ыктымалдыгы жогору.

Демек, түшүндүңүзбү, туурабы? Бул эне үчүн гана көйгөй эмес, баланын кыска жана узак мөөнөттүү ден соолугуна чоң таасирин тийгизиши мүмкүн болгон нерсе.

Макул, эми менде гестациялык диабет бар экенин билсемчи? Бул коркуш керекпи?

Биринчиден, дүрбөлөңгө түшпөңүз! Эгерде дарыгериңиз сизге гестациялык диабет менен ооруй турганыңызды айтса, аны башкаруунун жолдору бар. Дарыгериңиз сизге ылайыктуу дарылоо планын баштайт. Көпчүлүк учурда төмөнкүлөрдү жасоо керек болот:

1. Ден соолукка пайдалуу тамактануу

Бул эң маанилүү нерсе . Эмне жеп-ичип жатканыңызга этият болушуңуз керек.

• Курамында кант, ун жана май көп болгон азыктарды мүмкүн болушунча азайтышыңыз керек. Таттуу суусундуктар, торттор жана печенье сыяктуу нерселерден алыс болушуңуз керек.
• Сиз көбүрөөк мөмө-жемиштерди, жашылчаларды жана клетчаткага бай азыктарды жешиңиз керек. Тамак-ашыңызга күрөң күрүч, гречка жана сулу сыяктуу дан өсүмдүктөрүн, жалбырактуу жашылчаларды, жашылчаларды жана жемиштерди (канты аз жемиштерди тандаңыз) кошуңуз.
• Туура убакта, туура өлчөмдө тамактаныңыз. Бир убакта көп тамак жегенден көрө, бир күн бою бир нече аз-аздан тамак жеген жакшы.

Бул боюнча дарыгериңиз же диетологуңуз же диетологуңуз сизге жакшы кеңеш бере алат. Эгер сиз тамактануу рационуңузду туура көзөмөлдөсөңүз, кандагы канттын деңгээлин бир топ деңгээлде көзөмөлдөй аласыз.

2. Күнүмдүк көнүгүү

Дагы бир маанилүү нерсе - күн сайын бир аз көнүгүү жасоо.

• Күнүнө жок дегенде 30 мүнөт басуу сыяктуу жеңил көнүгүүлөрдү жасай аласыз.
• Ошондой эле, медициналык кеңеш боюнча йога сыяктуу нерселерди жасай аласыз.

Бирок дарыгериңизден кайсы көнүгүүлөр сизге туура келерин жана аларды канча убакытка жасоо керектигин сураганыңыз оң. Көнүгүү организмдин инсулинге сезгичтигин жогорулатат, бул кандагы кантты көзөмөлдөөгө жардам берет.

3. Балким, "(Инсулин)" саймалары

Айрым энелер кандагы канттын деңгээлин тамактануу жана көнүгүүлөр аркылуу гана туура көзөмөлдөй албашы мүмкүн. Мындай учурларда, дарыгер сизге күн сайын "инсулин" саймаларын ("инъекцияларын") алууну айтат. Бул денеге сырттан керектүү "инсулин" көлөмүн камсыз кылуу үчүн керек. Бул "инсулин" саймалары балага зыян келтирбейт, андыктан кабатыр болбоңуз. Дарыгер сизге "инсулинди" кантип сайууну так үйрөтөт.

4. Кандагы канттын деңгээлин үзгүлтүксүз текшерип туруңуз

Дарыгериңиз сизге үйдө кандагы канттын деңгээлин текшерүү үчүн колдоно турган кичинекей аппаратты ("глюкометр") берет. Кандагы канттын деңгээлин күнүнө бир нече жолу текшерип жана жазып турушуңуз керек (мисалы, эртең мененки тамактын алдында жана тамактан кийин). Бул дарыгериңизге дарылооңуз туура иштеп жатканын, кандагы канттын деңгээли көзөмөлдө экенин жана тамактануу рационуңузга кандайдыр бир өзгөртүүлөрдү киргизүү керекпи же жокпу, аныктоого жардам берет.

Бала төрөлгөнгө чейин бир аз көбүрөөк иштешиңиз керек болсо да, мунун баарын өзүңүздүн да, баланын да ден соолугу үчүн жасап жатканыңызды унутпаңыз.

Бала төрөлгөндөн кийин бул гестациялык диабет эмне болот? Ал ошол бойдон кала береби?

Бул көптөгөн энелердин көйгөйү. Жакшы жаңылык , көпчүлүк учурларда гестациялык диабет бала төрөлгөндөн кийин жоголот! Себеби, мунун негизги себеби - кош бойлуулук учурунда организмде пайда болгон гормоналдык өзгөрүүлөр. Бала төрөлгөндөн кийин, ал гормондордун деңгээли калыбына келет, ошондуктан кандагы канттын деңгээли да калыбына келет. Дарыгериңиз бала төрөлгөндөн кийин 6-12 жумадан кийин канттын деңгээлин кайрадан текшерет.

Бирок эске алуу керек болгон бир нече нерсе бар:

• Бул кайталанышы мүмкүн: Эгер сизде бир жолу гестациялык диабет болгон болсо, кийинки кош бойлуулугуңузда бул оору кайрадан пайда болуу ыктымалдыгы 50% дан ашат . Ошондуктан, кайрадан кош бойлуу боло электе бул тууралуу дарыгериңиз менен талкуулап, керектүү даярдыктарды көргөнүңүз оң.
• Келечекте "(2-типтеги диабет)" пайда болуу коркунучу: Гестациялык диабет менен ооруган энелердин өмүрүнүн кийинки мезгилинде башкаларга караганда "(2-типтеги диабет)" деп аталган туруктуу диабет оорусуна чалдыгуу коркунучу бир топ жогору . Бул биз абдан тынчсызданышыбыз керек болгон нерсе. Айрым изилдөөлөргө ылайык, бул коркунуч 50% дан 70% га чейин болушу мүмкүн.
• Ден соолукка пайдалуу салмакты сактоо: Андыктан, келечектеги бул тобокелдикти азайтуу үчүн жасай турган эң жакшы нерсе - бала төрөгөндөн кийин дене салмагыңызды ден соолукка пайдалуу деңгээлде сактоо. Тең салмактуу тамактануу жана үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо бул жагынан чоң жардам берет.
• Дарыгериңиз менен байланышта болуңуз: Балалуу болгондон кийин, дарыгериңиз сунуштагандай, кошумча текшерүүдөн өтүңүз. Кандагы канттын деңгээлин жылына жок дегенде бир жолу текшертип туруу жакшы идея. Бул сизге 2-типтеги диабет коркунучу бар же жок экенин же предиабетиңиз бар же жок экенин аныктоого жардам берет.

Ошентсе да, балалуу болууну толугу менен унутуп коюу жакшы идея эмес. Ошондой эле, узак мөөнөттүү ден соолугуңуз жөнүндө ойлонушуңуз керек. Бул сизге эскертүү сыяктуу.

Ошентип, мунун баарында эмнелерди эстен чыгарбашыбыз керек?

Макул, биз сүйлөшкөн бир нече нерсе эсиңизде сакталып калышы керек. Келгиле, аларды бир-бирден карап чыгалы:

1. Гестациялык диабет коркууга жатпайт, бирок эске алуу керек нерсе: Бул кош бойлуулук учурунда гана пайда болгон абал. Ал мурда диабет менен оорубаган болсоңуз да пайда болушу мүмкүн.

2. Өз убагында текшерүүдөн өтүңүз: 24-28 жуманын аралыгында "глюкоза скрининг тестинен" өтүүнү унутпаңыз. Ал канчалык эрте аныкталса, аны көзөмөлдөө ошончолук оңой болот.

3. Балага таасир этиши мүмкүн: Эгерде эненин канындагы канттын деңгээли жогоруласа, бала эрте төрөлүп, салмак кошуп, төрөлгөндөн кийин канындагы канттын деңгээли төмөндөшү мүмкүн. Ошондой эле, келечекте балада "2-типтеги диабет" жана семирүү пайда болуу коркунучу бар.

4. Дарылоо ыкмалары бар жана аларды көзөмөлдөөгө болот: Бул абалды ден соолукка пайдалуу тамактануу, көнүгүү жасоо, зарыл болсо инсулин сайып, кандагы кантты үзгүлтүксүз текшерүү менен жакшы көзөмөлдөөгө болот. Дарыгериңиздин көрсөтмөлөрүн так аткарыңыз.

5. Көп учурда төрөттөн кийин жоголуп кетет: Бирок, эгер сиз кайрадан кош бойлуу болуп калсаңыз, ал кайра пайда болушу мүмкүн. Ошондой эле, ал эненин келечекте "(2-типтеги кант диабети)" пайда болуу коркунучун жогорулатат.

6. Ден соолугуңузга кам көрө бериңиз: Балалуу болгондон кийин салмакты бир калыпта кармаңыз. Тең салмактуу тамактаныңыз, көнүгүү жасаңыз. Дарыгериңиз менен байланышта болуп, үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүп туруңуз.

Бул сапарда сиз жалгыз эмес экениңизди унутпаңыз. Дарыгериңиз, үй-бүлөлүк саламаттыкты сактоо кызматкериңиз, диетологуңуз жана үй-бүлө мүчөлөрүңүз сизге жардам берүүгө даяр. Эң негизгиси, муну билүү, коркпоо жана зарыл болгон кадамдарды жасоо. Ошондо сиз да, балаңыз да ден-соолукта жана бактылуу боло аласыз.

Гестациялык диабет, Гестациялык диабет, Кош бойлуулук учурундагы диабет, Баланын ден соолугу, Кандагы канттын деңгээли, Инсулин, Кош бойлуулук тесттери, 2-типтеги диабет