Эгер сиз өзүңүздү кыйнап жаткан, чыдагыс кайгы же басым сезип жаткан нерсе жөнүндө сүйлөшүү үчүн дарыгерге кайрылууну чечсеңиз, бул чындыгында абдан баалуу жана абдан туура чечим. Мындай нерседе жардам суроо чоң күч. Бирок, биринчи жолу дарыгерге барганда бир аз коркуу жана ишенимсиздик сезими кадыресе көрүнүш. "Дарыгер эмне деп сурайт?", "Эмне дешим керек?", "Ал мени түшүнөбү?" Сиздин оюңузда көптөгөн суроолор бардыр. Ошондуктан бүгүн биз бул тууралуу сүйлөшүп жатабыз. Эгер дарыгер эмне сураарын бир аз түшүнсөңүз, жакшы даярданып барсаңыз болот. Ошондо эч нерсени унутпайсыз жана өзүңүздү эркин сезесиз.
Дарыгерге жолукканда эмне болот?
Биринчиден, эгер дарыгер сизден көп суроолорду берсе, бул сизден шек санагандыктан же сизди соттогондуктан эмес. Бул детективдин иш боюнча маалымат чогултуусуна окшош. Ал бул маалыматка сиздин кырдаалыңызды толук түшүнүү жана бардык мүмкүн болгон себептерди изилдөө үчүн муктаж.
Жолугушууга чейин жана жолугушуу учурунда
Кээде, дарыгерге көрүнөрдөн мурун, сизге толтуруу үчүн кыскача анкета берилиши мүмкүн. Бул көбүнчө сиздин табитиңиз, уйкуңуз жана маанайыңыз жөнүндө суроолорду камтыйт. Ушул сыяктуу анкеталарды (мисалы, "Бейтаптын ден соолугу боюнча анкета-9" же "PHQ-9") дарыгериңизге сиз келгенге чейин сиздин абалыңыз жөнүндө негизги түшүнүк алууга жардам берет .
Дарыгерге барганыңызда, ал сиздин кан басымыңызды текшерет, жалпы медициналык кароодон өткөрөт жана кан анализдерин сунушташы мүмкүн. Сиз: "Эмне үчүн жүрөк оорусу үчүн кан анализи керек?" деп ойлонуп жаткандырсыз.
Себеби, кээ бир медициналык абалдар (мисалы, калкан безинин гормондорунун дисбалансы) депрессиянын белгилерин да жаратышы мүмкүн. Андыктан, бул тесттер көйгөйүңүздүн башка физикалык себеби жок экенине ынануу үчүн абдан маанилүү.
Ушул негизги нерселерден кийин чыныгы баарлашуу башталат. Ушул сыяктуу суроолорго даяр болуңуз.
Дарыгер кандай суроолорду бериши мүмкүн?
Бул суроолорго жооп берип жатканда, мүмкүн болушунча ачык жана чынчыл болуу маанилүү. Эсиңизде болсун, сиз менен дарыгериңиздин ортосундагы бул сүйлөшүү катуу купуялуулукта болот.
1. Күнүмдүк жашооңуз жөнүндө
- "Жумушта эмне кыласыз?"
- "Көңүл ачуу үчүн эмне кылганды жакшы көрөсүз?"
- "Адатта бир күн кандай өтөт?"
Булар жөн гана сүйлөшүүнү баштоо үчүн берилүүчү суроолор эмес. Дарыгер сиздин жашооңуздагы стресстик факторлорду, мурда сизге кубаныч тартуулаган нерселерди жана азыр ошол нерселерге эмне болгонун түшүнүүгө аракет кылып жатат. Мисалы, эгер сиз мурда досторуңуз менен ойногонду же китеп окуганды жакшы көрсөңүз, бирок азыр бул нерселердин бирин да жасай албай жатсаңыз, бул маанилүү симптом.
2. Сизге күч бергендер жөнүндө (Сиздин колдоо системаңыз)
- "Ким менен жашайсың?"
- "Ойуңуздагы нерсени айтып, сүйлөшө турган адам барбы?"
- "Үй-бүлөңүз жана жакын досторуңуз менен мамилеңиз кандай?"
Депрессия сыяктуу оору менен күрөшүп жатканда, бизге жардам бере турган адамдардын, биздин колдоо системабыздын болушу абдан маанилүү. Жалгыз экениңизди же сүйлөшө турган бирөөңүз бар экенин билүү дарыгериңизге дарылоону пландаштырууга жардам берет.
3. Сиздин жалпы ден соолугуңуздун абалы
Бул абдан маанилүү бөлүк. Мүмкүн болсо, дарыгерге барардан мурун ушул нерселерди бир аз жазып алыңыз. Бул сизге абдан жардам берет.
| Сизге кабарлоо керек болгон маалымат | Мисалдар жана мааниси |
|---|---|
| Учурдагы медициналык абалдар | Эгерде сизде кант диабети, жогорку кан басымы, холестерин же жүрөк оорулары сыяктуу башка медициналык оорулар болсо, бизге бул тууралуу айтып бериңиз. |
| Сиз ичип жаткан дары-дармектер | Башка ооруларды дарылоо үчүн ичип жаткан бардык дары-дармектериңиз (ал тургай витаминдер) жөнүндө дарыгериңизге айтып бериңиз. Айрым дары-дармектер маанайыңызга да таасир этиши мүмкүн. |
| Сиздин адаттарыңыз | Тамеки чеккениңиз же спирт ичимдиктерин ичкениңиз жөнүндө, эгер ичсеңиз, канча ичкениңиз жөнүндө чынчыл болуңуз. Булар дарылоого таасир этиши мүмкүн. |
| Көнүгүү жана активдүүлүк | Сиз канчалык деңгээлде физикалык жактан активдүүсүз? Үзгүлтүксүз көнүгүү жасайсызбы? Бул маалымат да маанилүү. |
4. Үй-бүлөлүк тарых
- — Апаңыз, атаңыз жана бир туугандарыңыз кандай ооруларга чалдыккан?
- "Үй-бүлөдө кимдир бирөө депрессия, тынчсыздануу же биполярдык бузулуу сыяктуу психикалык ооруга чалдыкканбы?"
Бул жөн гана суроо эмес. Диабет, жүрөк оорулары жана кээ бир психикалык оорулар сыяктуу эле, генетикалык коркунуч болушу мүмкүн. Андыктан, эгерде сиздин үй-бүлөңүздө кимдир бирөө ушул ооруларга чалдыккан болсо, муну билүү дарыгериңизге сиздин абалыңызды жакшыраак түшүнүүгө жана келечектеги тобокелдиктерди аныктоого жардам берет.
Эсиңизде болсун, бул суроолордун баары бир максат менен берилет: сизге эң ылайыктуу жана натыйжалуу дарылоону камсыз кылуу. Демек, бул сиз менен дарыгериңиздин ортосундагы өнөктөштүк.
Ошондой эле, ойлоруңузду, сезимдериңизди жана симптомдоруңузду (мисалы, уйкусуздук, кыжырдануу, зеригүү, өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндөгү ойлор) кагазга жазып коюу жакшы идея. Ошентип, сиз эч нерсени өткөрүп жибербейсиз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Психикалык саламаттык көйгөйү боюнча медициналык кеңеш алуу - өзүңүз үчүн жасай турган эң чоң нерселердин бири. Муну менен сыймыктаныңыз.
- Дарыгер сиздин абалыңызды толук түшүнүү жана сизге эң ылайыктуу дарылоону камсыз кылуу үчүн суроолорду берет.
- Жолугушууга чейин, өзүңүздүн симптомдоруңузду, кабыл алып жаткан башка дары-дармектериңизди жана үй-бүлөлүк медициналык тарыхыңызды кыскача жазып алыңыз.
- Эң жакшы натыйжаларга жетүү үчүн дарыгериңиз менен мүмкүн болушунча чынчыл жана ачык болуңуз.
- Бул сапарды жалгыз басып өтпөйсүз. Дарыгериңиз – сиздин айыгууңузга жардам берүүгө умтулган өнөктөшүңүз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз