"Рак" деген сөздү укканда баарыбыз бир аз чочуп кетебиз, туурабы? Эмчек рагы жөнүндө укканда бир аз коркуу кадимки көрүнүш, бул аялдар арасында кеңири таралган тема. Бирок, коркуп кете электе, муну туура түшүнүү маанилүү. Жакшы жаңылык, бүгүнкү күндө өнүккөн медициналык тесттердин, айрыкча маммограммалардын аркасында эмчек рагын өтө эрте этапта аныктоого болот. Эрте аныкталса, аны толугу менен айыктыруу мүмкүнчүлүгү алда канча жогору. Андыктан, бул тууралуу абдан жөнөкөй жана кеңири сүйлөшөлү.
Эмчек рагынын коркунуч факторлору кайсылар?
Эмчек рагынын бирден-бир себеби жок. Бирок, дарыгерлер адамдын ооруга чалдыгуу коркунучун жогорулаткан бир нече факторлорду аныкташкан. Биз буларды "коркунуч факторлору" деп атайбыз. Булардын бири же бир нечеси сизде сөзсүз түрдө рак болот дегенди билдирбейт. Бирок бул нерселерден кабардар болуу маанилүү.
Эсиңизде болсун, эч кандай коркунуч факторлору жок адамда да эмчек рагына чалдыгышы мүмкүн. Ошо сыяктуу эле, ушул коркунуч факторлорунун бир нечеси бар адам өмүр бою бул оорудан арыла алат. Эң негизгиси, муну билүү керек.
Бул жерде тобокелдик факторлорунун тизмеси келтирилген. Түшүнүүнү жеңилдетүү үчүн муну таблицада карап көрөлү.
| Тобокелдик фактору | Жөнөкөй сөз менен түшүндүрүп айтканда... |
|---|---|
| Аял болуу | Көбүнчө эмчек рагы аялдарда кездешет, бирок эркектерде өтө сейрек кездешиши мүмкүн. |
| Карылык | Жаш өткөн сайын, айрыкча 50 жаштан кийин тобокелдик жогорулайт. |
| Үй-бүлөлүк тарых | Эгерде сиздин жакын кан тууганыңызда, мисалы, апаңызда, эжеңизде же кызыңызда эмчек рагы болгон болсо, анда анын коркунучу бир аз жогору. |
| Жеке тарых | Эгерде сиз мурда эмчектериңиздин биринде рак болгон болсоңуз, анда анын экинчи эмчекте да пайда болуу коркунучу бар. |
| Төрөт жана эмчек эмизүү | 30 жаштан кийин биринчи балаңызды төрөө, такыр балалуу болбой калуу же балдарыңызды эмчек эмизбей коюу коркунучуңузду жогорулатат. |
| Этек кир цикли | Этек кир 12 жашка чейин башталат, ал эми менопауза (этек кирдин токтошу) 55 жаштан кийин башталат. |
| Өзгөртүлгөн гендер | BRCA1 же BRCA2 гендеринде мутацияларды алып жүрүүчүлөр үчүн тобокелдик бир топ жогору. Булар муундан муунга өтүп келе жаткан генетикалык өзгөрүүлөр. |
| Дене салмагы | Ашыкча салмак, айрыкча менопаузадан кийин, тобокелдик фактору болуп саналат. |
| Гормондук терапия | Менопауза учурунда эстроген жана прогестин камтыган гормондорду алмаштыруучу терапияны (ГОТ) узак мөөнөттүү колдонуу, ошондой эле гормондорду камтыган айрым бойго бүтүрбөөчү ыкмалар. |
| Алкоголдук ичимдиктерди колдонуу | Күн сайын алкоголдук ичимдик ичкен адамдардын тобокелдиги ичпегендерге караганда жогору. Тобокелдик өлчөмү көбөйгөн сайын жогорулайт. |
| Башка факторлор | Мурда көкүрөк аймагына нур терапиясын алган, физикалык көнүгүүлөрдүн аздыгы, майлуу жана жашылча-жемиштерди аз камтыган диета жана фиброаденома сыяктуу башка рак эмес эмчек шишиктеринин болушу. |
Расасы же социалдык теги тобокелдикке таасир этеби?
Бул бир аз татаал суроо. Эң жөнөкөй жооп , эмчек рагы кандайдыр бир расага, динге же кастага гана тиешелүү оору эмес. Ал дүйнөнүн каалаган жеринде, каалаган аялга таасир этиши мүмкүн.
Бирок, дүйнөнүн ар кайсы өлкөлөрүндө жүргүзүлгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, айрым адамдардын топторунун бул ооруга чалдыгуу жана андан өлүү коркунучу ар кандай. Мунун негизги себеби алардын гендеринде гана эмес. Андан да маанилүүсү, алар жашаган социалдык, экономикалык жана маданий чөйрөдө.
Айрым этникалык топтордо аялдарда рак оорусу күчөгөндө же оор абалда болгондо аныкталышы мүмкүн экенин эске алыңыз. Мунун бир нече себептери бар:
- Маалыматтын жетишсиздиги: Эмчек рагынын алгачкы белгилери, эмчектериңизди кантип өз алдынча текшерүү керектиги жана эмне үчүн медициналык жардамга кайрылуу керектиги жөнүндө билимдин жетишсиздиги.
- Медициналык кызматтарга жетүүдөгү кыйынчылыктар: Экономикалык көйгөйлөр, транспорттун жетишсиздиги жана үй-бүлөлүк дарыгердин (БМСЖ) жоктугу адамдардын оорусу күчөгөнгө чейин күтүүгө мажбурлашы мүмкүн.
- Маданий ишенимдер: Айрым адамдар ооруп калганда дарыгерге көрүнгөнгө чейин салттуу же башка "айыл медицинасына" кайрылышат. Бул кээде диагноз коюуну жана дарылоону кечеңдетиши мүмкүн. (Маанилүү: Бул салттуу медицинаны кемсинтүү эмес. Бирок, рак сыяктуу ооруга байланыштуу, батыш медицинасына ылайык, эрте диагноз коюу жана дарылоо абдан маанилүү.)
- Саламаттыкты сактоо системасына ишенбөөчүлүк: Кээде адамдар ооруканалар жана дарыгерлер жөнүндөгү коркуу сезиминен же туура эмес түшүнүктөрүнөн улам, симптомдору болсо да, аларды жашырышат.
Бул маселелер Шри-Ланкадагы биз үчүн да актуалдуу. Шаардагы бирөөгө жеткиликтүү шарттар оор айылдагы бирөөгө жеткиликтүү болбошу мүмкүн. Андыктан эң негизгиси, социалдык жана экономикалык абалыңызга карабастан, эгер денеңизде өзгөрүү байкасаңыз, коркпоңуз же уялбаңыз, тескерисинче, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылып, кеңеш алыңыз.
Эмне кылуу керек? Эрте аныктоонун мааниси
Эгерде бул макаланы окугандан кийин кандайдыр бир коркунучтар пайда болсо, аларды четке коюңуз. Бул маалыматтын максаты - сизди коркутуу эмес, тескерисинче, билим берүү. Аң-сезим - бул эң чоң күч.
Өзүңүз жасашыңыз керек болгон нерселер
- Ай сайын эмчекти өз алдынча текшерүүдөн өткөрүңүз:Айына бир жолу, этек кириңиз келгенден 5-7 күн өткөндөн кийин, эки эмчегиңизди тең күзгүнүн алдында жатып карап туруңуз. Шишиктерди, теринин өзгөрүшүн, эмчек учтарынын өзгөрүшүн же кандайдыр бир суюктуктарды издеңиз. Эгер муну кантип жасоону билбесеңиз, үй-бүлөлүк дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Денеңиздеги өзгөрүүлөргө көңүл буруңуз: Эгерде эмчегиңизде же колтугуңузда кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү, мисалы, жаңы шишик, коюулануу, шишик, теринин түсүнүн өзгөрүшү (апельсин кабыгы сыяктуу), эмчектин учунда чуңкур пайда болуу, эмчектин учунан кан агуу же башка суюктуктун чыгышы, же теринин кычышуусун же кызарышын байкасаңыз, аны этибарга албаңыз.
Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?
Эгерде жогоруда айтылган өзгөрүүлөрдүн бирин байкасаңыз, ал кичинекей болсо да, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылыңыз. Ар бир шишик рак оорусу эмес. Бирок анын рак же рак эместигин дарыгер чечиши керек.
Жашыңызга жана тобокелдик факторлоруна жараша, дарыгериңиз маммограмма же УЗИ сыяктуу текшерүүлөрдү дайындашы мүмкүн.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Эмчек рагы коркпош керек, бирок билип коюу керек болгон нерсе.
- Эмчектеги ар кандай адаттан тыш өзгөрүүлөргө (шишиктер, шишиктер, теринин өзгөрүшү) көңүл буруңуз. Эгерде сиз булардын бирин байкасаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Ай сайын эмчекти өз алдынча текшерүүнү адат кылып алыңыз. Бул сиздин өмүрүңүздү сактап калууга жардам берет.
- Дени сак жашоо образы (туура тамактануу, көнүгүү жасоо, алкогольду чектөө) тобокелдикти азайтат.
- Жашыңызга жана үй-бүлөлүк тарыхыңызга жараша, дарыгериңиз сунуштаган анализдерди (мисалы, маммография) белгиленген убакта тапшырыңыз. Эрте аныктоо - эң жакшы коргоо.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз