Жоон жана түз ичегинин рагы деп да аталган жоон ичеги рагы ар бир адамга таасир этиши мүмкүн. Кээде дарыгерлерге анын эмне үчүн пайда болорун так айтуу кыйынга турат. Бирок, азыр бул оорунун пайда болуу коркунучун жогорулаткан көптөгөн факторлор бар. Андыктан, бүгүн сиздин жашооңузга таасир этиши мүмкүн болгон бул тобокелдик факторлору жөнүндө сүйлөшөлү. Буларды билүү маанилүү.
Бул рак оорусунун коркунучун кандай факторлор жогорулатат?
Эми бул пункттарды бир-бирден карап чыгалы. Балким, булардын бири же бир нечеси сизге да тиешелүү болушу мүмкүн. Андыктан, кунт коюп окуп чыгыңыз.
1. Жашы
Бул негизги коркунуч фактору. Бул оору көбүнчө 50 жаштан кийин кездешет. Бул рактын пайда болуу коркунучу 30 жаштан кийин ар бир он жыл өткөн сайын акырындык менен жогорулайт. Бирок бул жаштарда бул оору пайда боло албайт дегенди билдирбейт. Эгерде үй-бүлөдө кимдир бирөө бул ооруну катуу жуктуруп алган болсо, кээде 30 жашка чейинки адамда да анын пайда болуу ыктымалдыгы аз болот.
2. Жынысы
Жалпысынан алганда, эркектерде жоон ичеги жана көтөн чучук рагына чалдыгуу коркунучу аялдарга караганда бир аз жогору. Жоон ичеги рагы эки жыныска тең бирдей таасир этиши мүмкүн, бирок көтөн чучук рагы өзгөчө эркектерде көп кездешет .
3. Жоон ичегидеги полиптер
Бул абдан маанилүү жагдай. Жөнөкөй сөз менен айтканда, полиптер – бул жоон ичегибиздин же көтөн чучугубуздун ички дубалында пайда болгон кичинекей, өсүндү сымал өсүндүлөр. Алардын көпчүлүгү башында рак оорусуна алып келбейт. Бирок, убакыттын өтүшү менен кээ бир түрлөрү ракка айланып кетиши мүмкүн.
Айрыкча, аденомалар ракка айлануу коркунучу эң жогору болгон полиптердин түрү болуп саналат. Булар жоон ичеги рагынын алгачкы кадамы деп эсептелет.
Эң жакшы жери, бул полиптерди өз убагында медициналык кароодон өткөрүү (мисалы, колоноскопия) аркылуу рак оорусуна айланганга чейин аныктап, алып салууга болот.
4. Сиздин ден соолугуңуздун тарыхы
Ден соолугуңуздун тарыхы да буга таасир этет.
- Эгер сизде бул рак мурда болгон болсо: Эгер сизде жоон ичеги рагы мурда болгон болсо жана андан айыккан болсоңуз, анын кайра пайда болуу мүмкүнчүлүгү аз. Эгерде сизге биринчи жолу 60 жашка чейин диагноз коюлган болсо, бул коркунуч өзгөчө жогору. Бул мурда полиптер алынып салынган болсо дагы туура.
- Башка ичеги оорулары: Эгерде сизде ичегиде сезгенүүнү пайда кылган узак мөөнөттүү оору болсо, мисалы, жаралуу колит же Крон оорусу , анда рак оорусуна чалдыгуу коркунучу жогору.
5. Үй-бүлөлүк тарых
Бул дагы абдан этият болушу керек болгон нерсе.Эгерде жакын тууганыңызда (энеси, атасы, агасы, эжеси же баласы) бул рак оорусу болсо, анда сизде да анын пайда болуу коркунучу жогору.
- Эгерде ал тууганына 45 жашка чейин оору диагнозу коюлган болсо, анда тобокелдик андан да жогору.
- Эгерде үй-бүлө мүчөлөрүнүн бир нечесинде бул рак же полиптер болсо, бул дагы күчтүү коркунуч фактору болуп саналат.
Ошондой эле, муундан муунга өтүп келе жаткан кээ бир генетикалык оорулар тобокелдикти жогорулатат. Мисалы, эгерде үй-бүлөдө "(Үй-бүлөлүк аденоматоздук полипоз)", "(MYH менен байланышкан полипоз)" жана "(Тукум куучулук эмес полипоздук колоректалдык рагы)" сыяктуу оорулар болсо, жоон ичеги рагы гана эмес, рактын башка түрлөрү да өнүгүшү мүмкүн.
Жашоо образыбыз ага кандай таасир этет?
Күнүмдүк адаттарыбыз да буга чоң таасирин тийгизет. Булар биз өзгөртө ала турган нерселер, андыктан аларды билип алуу керек.
| Тобокелдик фактору | Жөнөкөй сөз менен айтканда... |
|---|---|
| 6. Диета | Эгерде сиз майга, майга жана холестеринге бай азыктарды, кызыл этти (мисалы, уй эти жана чочко эти) жана клетчаткага бай жашылчаларды, мөмө-жемиштерди жана чөптөрдү көбүрөөк жесеңиз, тобокелдик жогору болот. |
| 7. Жашоо образы | Алкоголдук ичимдиктерди ашыкча колдонуу, тамеки чегүү, кыймыл-аракеттин аздыгы жана салмак кошуу (семирүү) рак оорусунун коркунучун жогорулатат. |
| 8. Диабет | Кант диабети менен ооруган адамдарда бул рак оорусуна чалдыгуу ыктымалдыгы кант диабети менен оорубагандарга караганда жогору. |
| 9. Жарыш | Бул рак дүйнөдөгү айрым этникалык топтордун арасында кеңири таралган. Бирок эстен чыгарбоо керек болгон эң маанилүү нерсе, бул рак ар кандай расадагы, ар кандай өлкөдө, анын ичинде Шри-Ланкадагы өз элибизде да пайда болушу мүмкүн. |
Эми эмне кылабыз?
Эгерде сизде бул тобокелдик факторлорунун бирден ашык түрү болсо, анда сизде полиптер же рак оорусу пайда болуу ыктымалдыгы жогору. Бирок дүрбөлөңгө түшпөңүз. Эң негизгиси, бул тууралуу дарыгериңиз менен ачык сүйлөшүү . Ага өзүңүздүн тобокелдиктериңиз жөнүндө айтып бериңиз. Андан кийин, дарыгериңиз сизге тобокелдикти азайтуунун жолдору жана качан медициналык текшерүүдөн өтүү керектиги жөнүндө маалымат берет.
Ошондой эле, эгерде сизде көтөн чучуктан кан кетүү же ичегинин иштөө адаттарынын өзгөрүшү сыяктуу кандайдыр бир белгилер байкалса (мисалы, заңдоо үчүн күч келүү, тынымсыз ич катуу) , аны жөн гана этибарга албай койбоңуз. Мындай учурларда, сөзсүз түрдө медициналык жардамга кайрылыңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Жоон ичегинин рагы ар бир адамга таасир этиши мүмкүн, андыктан тобокелдик факторлорун билүү маанилүү.
- Негизги тобокелдик факторлору - 50 жаштан ашкандар, үй-бүлөдө бул рак менен ооругандардын болушу жана жоон ичегиде полиптердин болушу.
- Ден соолукка пайдалуу тамактануу (клетчаткага бай жашылчалар жана жемиштер) жана активдүү жашоо образы (көнүгүү) тобокелдикти азайта алат.
- Эгерде сиз көтөн чучуктан кан агууну же ичеги адаттарынын адаттан тыш өзгөрүшүн байкасаңыз, аны этибарга албай койбоңуз жана дароо дарыгериңизге кайрылыңыз .
- Эгерде сизде тобокелдик факторлору болсо, алар жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүп, өз убагында текшерүүдөн өтүңүз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз