Бүгүнкү күндө жөтөл менен чүчкүрүүнү бардык жерден угабыз, туурабы? Офисте, автобуста, сабакка барган жерибизде кимдир бирөө чүчкүрүп же жөтөлүп жатат. Ошондуктан, өзүңүздү бир аз жаман сезгенде, мурундан суу агып же тамагыңыз бир аз кычышканда, бир аз коркуп кетесиз. "Оо, бир нерсе жуктуруп алдымбы билбейм." Бирок бул жөн гана суук тийүүбү же андан да оор, төшөктө жаткан сасык тумообу, так билүү кыйын, туурабы? Бүгүн бул тууралуу сүйлөшөлү, анткени экөөнүн ортосундагы айырманы билүү абдан маанилүү.
Суук тийүү менен сасык тумоонун ортосунда так кандай айырма бар?
Көп адамдар буларды бир эле деп ойлошкону менен, чындыгында алар эки башка оору. Бирок симптомдору бир аз окшош, бул бизди чаташтырат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, кадимки суук тийүү анча деле маанилүү эмес нерсе эмес. Ал бир нече күндүн ичинде жоголуп кетет. Бирок сасык тумоо – бул оор, алсыратуучу оору.
Элестетсеңиз, эгер суук тийип калса, бир аз чарчап калышыңыз мүмкүн, бирок күнүмдүк иштериңиздин айрымдарын жасай аласыз. Бирок, эгер сасык тумоо менен ооруп калсаңыз, төшөктөн тура албай алсыз болуп, бир нече күн төшөктө жатууга туура келиши мүмкүн.
Бул айырмачылыкты төмөндөгү таблицадан карасаңыз, сиз үчүн айкыныраак болот.
| Симптом | Кадимки суук тийүү | Сасык тумоо/Грипп |
|---|---|---|
| Калтыратма | Ал сейрек кездешет. Келгенде да, бир аз жылуураак болот. | Ал көп учурда күтүүсүздөн пайда болот. Дене табы 38° Цельсийден жогору көтөрүлүшү мүмкүн. |
| Баш оору | Адатта андай эмес. Бирок өтө сейрек. | Менин башым көп учурда катуу ооруйт. |
| Дененин оорушу | Денем бир аз ооруп жатат. | Бүт денем катуу ооруп жатат. Колума бычак сайылгандай сезилип жатат. |
| Чарчоо / Алсыроо | Мен бир аз чарчадым. | Мен өзүмдү абдан чарчаңкы сезип жатам. Төшөктөн тура да албай жатам. |
| Мурундун бүтүшү/мурундан суу агуу | Абдан кеңири таралган. Негизги өзгөчөлүк. | Кээде келет. Баары эле келе бербейт. |
| Жөтөл жана тамак оору | Кичине жөтөлүп, тамак кычышып жатат. | Көкүрөктөн чыккан катуу, терең жөтөл жана тамак оору пайда болушу мүмкүн. |
Бул оору эмне үчүн пайда болот? Дарысы жокпу?
Бул жерде абдан маанилүү бир нерсе бар. Суук тийүүнү да, сасык тумоону да бактериялар эмес, вирустар козгойт. Көп адамдар суук тийгенде дароо дарыканага барып, антибиотиктерди сурашат. Бул абдан туура эмес жана кооптуу адат.
Эсиңизде болсун, антибиотиктер вирустарды өлтүрбөйт. Алар бактериялык инфекцияларды дарылоо үчүн гана иштелип чыккан. Вирустук инфекцияга каршы антибиотиктерди ичүү акчаңызды текке кетирип, денеңизге терс таасирин тийгизет.
Муну дарылоонун кандай жолу бар? Чынын айтканда, бул вирустук ооруларды өзүңүздүн иммундук системаңыз айыктырат. Болгону ага жардам беришибиз керек. Бул төмөнкүлөрдү билдирет:
- Жакшы эс алыңыз.
- Көп жылуу суюктуктарды (суу, шорпо, ботко) ичиңиз.
- Пайдалуу тамактарды жегиле.
Муну менен денеңиз вирусту жеңип, бир нече күндүн ичинде айыгып кетет.
Макул, анда качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?
Кадимки сасык тумоо, адатта, дарыгерге кайрылууну талап кылбайт. Аны үйдө эс алуу менен дарыласа болот. Бирок, кээде ал тургай жеңил суук тийүү же сасык тумоо дагы олуттуураак ооруга айланып кетиши мүмкүн. Ал синус инфекциясы, бронхит же пневмония сыяктуу ооруларга алып келиши мүмкүн.
Ошондуктан, эгерде сизде төмөндөгү кооптуу белгилердин бири байкалса, убакытты текке кетирбестен, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.
- Эгерде дене табыңыз бир нече күндөн кийин түшпөй турган катуу болсо.
- Эгерде дем алуу кыйындап, дем алганда көкүрөк оорусу пайда болсо же тез дем алсаңыз, тезинен жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) кайрылыңыз.
- Эгерде башыңызды ылдый түшүргөндө көзүңүздүн же чекеңиздин айланасында катуу ооруну же басымды (синус оорусун) сезсеңиз.
- Эгерде сизде жута албай тургандай катуу тамак ооруса , бул "стрептококктук ангина" деп аталган бактериялык инфекция болушу мүмкүн.
- Эгерде кулагыңыз катуу ооруса .
- Эгерде сиз коюу сары же жашыл былжырды жөтөлүп , жөтөл күчөсө.
- Эгерде сизде сасык тумоонун оор белгилери бар деп ойлосоңуз, алгачкы 48 сааттын ичинде дарыгерге кайрылыңыз. Дарыгериңиз симптомдорду тез басаңдатуучу вируска каршы дарыларды жазып бере алат.
Эң негизгиси, муну сиздин ооруңуз деп ойлоп, дарыгерге кайрылбай туруп дары ичпеңиз. Айрыкча, эгер ал антибиотик болсо. Ар дайым дарыгериңизден кеңеш сураңыз.
Бул оорулардан кантип сактануу керек?
Алдын алуу эң жакшы.
- Колуңузду ар дайым самын менен жакшылап жууңуз, айрыкча тамактанар алдында жана сырттан келгенден кийин.
- Көзүңүзгө, мурдуңузга жана оозуңузга керексиз тийүүдөн алыс болуңуз.
- Жыл сайын сасык тумоого каршы эмдөө алуу жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Бул өзүңүздү сасык тумоодон коргоонун эң жакшы жолу.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Сасык тумоо – бир нече күндүн ичинде айыгып кетүүчү жеңил оору. Сасык тумоо – бул оор, алсыратуучу оору.
- Бул эки оору тең вирустардан келип чыгат, ошондуктан антибиотиктер жардам бербейт.
- Эс алуу, жылуу суюктуктар жана пайдалуу тамак-аш эң жакшы дарылоо ыкмалары болуп саналат.
- Эгерде сизде дем алуунун кыйындашы, дене табынын көтөрүлүшү, көкүрөктүн катуу оорушу же кулактын оорушу сыяктуу кооптуу белгилер байкалса, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
- Эч качан медициналык кеңешсиз өз алдынча дарыланбаңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз