Оо кудай, мурдум толугу менен бүтөлүп калды, бетимдин баары ооруйт... Чекеме, көзүмдүн айланасы жана мурдумдун эки тарабы бирөө басып жаткандай сезилет. Бул абдан кыжырды келтирген окуя эмеспи? Баарыбыз өмүрүбүздө жок дегенде бир жолу ушундай абалга туш болгонбуз. Мурундун бүтүшүнүн жана бетиме түшкөн басымдын бир нече себептери болушу мүмкүн. Суук тийүү , сасык тумоо, гайморит жана аллергия негизги себептер болуп саналат. Кандай гана себеп болбосун, бул белгилер абдан кыжырды келтирет.
Эмне үчүн бул чын эле болуп жатат?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, суук тийүү же аллергия сыяктуу респиратордук инфекцияга чалдыкканда, мурдуңуздун ичиндеги назик чел кабыкчалар шишип, кызарып кетет. Андан кийин ал чел кабыкчалар көбүрөөк былжыр бөлүп чыгарат. Бул сиздин денеңиздин инфекцияны козгогон микробду же аллергенди жууп салуу аракети. Кээде буга түтүн же чаң сыяктуу нерселер да себеп болушу мүмкүн.
Мурундун бүтөлүп калышынын жана бетиңизде ооруну жана басымды сезүүнүн негизги себеби - былжырдын топтолушу жана чел кабыкчаларынын шишип кетиши. Макул, эми бул жагымсыз абалдан кантип арылууга болорун карап көрөлү.
Рецептсиз берилүүчү (OTC) дары-дармектер
Сасык тумоо сыяктуу оорулардан улам пайда болгон мурундун бүтүшү, адатта, бир нече күндөн кийин жоголот. Бирок, аллергиядан улам пайда болгон симптомдор кээде күчөп кетиши мүмкүн. Бул ооруларды көзөмөлдөөгө жардам берүү үчүн дарыканадан рецептсиз сатылуучу бир нече дары-дармектер бар.
| Дарынын түрү | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Мурундун бүтүшүн басаңдатуучу дары-дармектер (деконгестанттар) | Булар мурундун ичиндеги шишикти азайтып, бүтүүнү жана басымды басаңдатат. Аларды мурунга чачыратма же таблетка түрүндө (мисалы, Псевдоэфедрин) ичүүгө болот. Бирок эсиңизде болсун, чачыратмаларды үч күндөн ашык колдонбоңуз. Дарыгердин кеңешисиз таблеткаларды бир жумадан ашык ичпеңиз.Мындай кылуу тыгынды күчөтүшү мүмкүн. Кан басымы жогору адамдар буларды ичерден мурун сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышы керек. Бул дарыларды 4 жашка чейинки балдарга бербеңиз. |
| Аллергияга каршы дары-дармектер (антигистаминдер) | Эгерде мурундун бүтүшү аллергиядан улам келип чыкса, бул типтеги дары-дармектер чүчкүрүүнү жана мурундан суу агууну азайтууга жардам берет. Айрым түрлөрү сизди уйкуга алып келиши мүмкүн, андыктан түнкүсүн жана күндүз ичкен дары-дармектериңиз ар кандай болушу мүмкүн. |
| Стероиддик мурун спрейлери | Булар мурундун ичиндеги шишикти азайтууда абдан пайдалуу. Бирок, алардын натыйжасын көрсөтүү үчүн эки күн талап кылынат. Аллергия мезгилинде үзгүлтүксүз колдонуу жакшы жеңилдик бере алат. |
| Ооруну басаңдатуучу каражаттар | Булар мурундун бүтүшүн басаңдатпайт. Бирок, алар синус басымынан улам пайда болгон баш ооруну жана беттин оорусун басаңдатууга жардам берет. Мисалы, сиз (Ацетаминофен) , (Ибупрофен) жана (Напроксен) сыяктуу ооруну басаңдатуучу дарыларды колдонсоңуз болот. |
Кош бойлуулук учурунда синусит үчүн эмне кылуу керек?
Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз жана мурундун бүтүшү жана синус басымы болсо, кандайдыр бир дары ичерден мурун дарыгериңиз менен кеңешүү маанилүү. Айрым рецептсиз берилүүчү дары-дармектер кош бойлуулук учурунда, айрыкча биринчи триместрде сунушталбайт. Мисалы, "( Псевдоэфедрин )" сыяктуу дары-дармектер биринчи триместрде сунушталбайт. Андыктан, дарыгериңизден мурунду туздуу эритме менен чайкоо сыяктуу коопсуз ыкмалар жөнүндө сураңыз.
Үй шартында жасай турган жөнөкөй кам көрүү
Мурун бүткөндө кыла турган эң жакшы нерсе - мурдуңуздун ичин нымдуу кармоо. Айрым адамдар кургак аба жакшы деп ойлошот, бирок чындыгында тескерисинче болот. Мурундун ичи кургаганда, чел кабыкчалары сезгенет.
Эсиңизде болсун: Мурунду жана гайморит көңдөйлөрүн нымдуу кармоо - тез айыгуунун эң жакшы жолу.
Андыктан, мурунуңузду нымдуу кармоо үчүн төмөнкү нерселерди жасап көрүңүз:
- Көп суу ичиңиз: бул какырыкты суюлтуп, синус бүтөлүшүнүн алдын алат.
- Туздуу мурун спрейин колдонуңуз: Анын курамында туздуу суу бар. Бул мурундун кургашынын алдын алууга жардам берет. Башка спрейлерден айырмаланып, аны күн сайын колдонсо болот.
- Нети идишин колдонуп көрүңүз: Бул бир мурунга туздуу суу куюп, экинчисин чыгарууну камтыйт. Дистиллирленген сууну, стерилдүү сууну же жакшы кайнатылган сууну колдонууну унутпаңыз .
- Буу менен дем алыңыз: Ваннага түшкөндө жатып, ысык ванна алыңыз. Же болбосо, бир идишке ысык суу толтуруп, буу менен дем алыңыз.
Кечинде уктаганда жеңилдеп калыңыз.
Түнкүсүн мурун бүтүп уктап калуу да абдан кыйын. Андыктан төмөнкүлөрдү жасап көрүңүз:
- Нымдандыргычты колдонуңуз: Бул бөлмөдөгү абага нымдуулук кошот.
- Мурунга тагылуучу тилкелерди колдонуңуз: Булар мурун тешиктерин кеңейтип, дем алууну жеңилдетет.
- Башыңызды бир аз көтөрүп уктаңыз: Башыңызды бир аз көтөрүп, эки же үч жаздык коюп уктаңыз. Бул дем алууну жеңилдетет.
Кичинекей балдардын мурду бүтүп калса эмне кыласыз?
Бул абдан маанилүү. 4 жашка чейинки балдарга кандайдыр бир себептерден улам рецептсиз суук тийүүгө каршы дарыларды бербеңиз. 4 жаштан 6 жашка чейинки балдар үчүн да, мындай дарыларды берүүдөн мурун ар дайым дарыгер менен кеңешүү керек.
Чоңдорго жардам берген үй шартындагы көптөгөн дарылоо ыкмалары жаш балдарга да жардам берет:
- Көп суюктук (суу, жемиш ширеси) бериңиз.
- Бөлмөдө нымдандыргыч колдонуңуз.
- Мурунуңузга туздуу эритме тамчыларын тамызыңыз.
- Ысык душка түшүп, балаңыз менен бууланган ваннада бир аз убакыт өткөрүңүз.
- Балаңыздын мурдунан былжырды тазалоо үчүн лампочка шприцин колдонсоңуз болот. Бирок балаңызды тик турушу керек деп эч качан унаа отургучунда же бешикте уктатууга мажбурлабаңыз. Балаңыз үчүн эң коопсуз жер - бул анын өзүнүн төшөгү.
Качан дарыгерге кайрылуу керек?
Бул абал көп учурда бир нече күндүн ичинде жакшырса да, кээ бир учурларда медициналык жардамга кайрылуу зарыл.
| Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, дароо дарыгерге кайрылыңыз. | |
|---|---|
| Синус баш оорусу жана шакый? | Кээде баш ооруңуз синуситтен улам деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок чындыгында бул шакый болушу мүмкүн. Эгерде сизде жүрөк айлануу, кусуу же жарыкка же үнгө сезгичтик болсо, анда бул шакый болушу ыктымал. Бирок, эгерде баш ооруңуз коюу сары/жашыл былжыр, жыттын жоголушу же жаагыңызда же үстүнкү жаагыңызда оору менен коштолсо, анда бул синус инфекциясы болушу мүмкүн. |
| Башка тобокелдик факторлору |
|
Эгерде симптомдоруңуз сакталып калса, дарыгериңиз себеби вирус же бактерия экенин аныктап, зарыл болсо, антибиотиктер сыяктуу дары-дармектерди жазып берет. Эсиңизде болсун, антибиотиктер кадимки суук тийүү сыяктуу вирустук инфекцияларды айыктырбайт.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Мурундун бүтүшүн жана гаймориттин басымын дарылоонун эң жакшы үй шартындагы ыкмасы - мурдуңузду жана гайморит көңдөйлөрүңүздү нымдуу кармоо. Көп суу ичип, буу менен дем алыңыз.
- Эгер сиз рецептсиз берилүүчү дары-дармектерди колдонуп жатсаңыз, этикеткадагы көрсөтмөлөрдү так аткарыңыз. Айрыкча, мурундун бүтүшүн басуучу спрейлерди 3 күндөн ашык колдонбоңуз.
- Медициналык кеңешсиз 4 жашка чейинки балдарга суук тийүүгө каршы эч кандай дары бербеңиз.
- Эгерде сиздин симптомдоруңуз 10 күндөн ашык убакытка созулса, дене табыңыз көтөрүлсө же катуу ооруса, сөзсүз түрдө дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Кош бойлуулук учурунда кандайдыр бир дары-дармектерди колдонуудан мурун медициналык кеңеш алуу маанилүү.
Синусит, мурундун бүтүшү, баш оору, какырык, суук тийүү, синус басымы, мурундун бүтүшү
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз