Көптөгөн адамдар үчүн чоң көйгөй - бул беттин майлуу көрүнүшү. Эртең менен сулуу көрүнсө да, күндүз жүзү жаркырап, майлангандай көрүнөт. Ушундан улам кээде өзүбүзгө болгон ишенимибиз да төмөндөйт, туурабы? Мындан тышкары, бул ашыкча май теринин тешикчелерин бүтөп, безеткилердин пайда болуу ыктымалдыгын жогорулатат. Бирок бул тууралуу тынчсыздануунун же өтө тынчсыздануунун кажети жок. Туура каражаттарды колдонуу менен биз бул абалды оңой эле көзөмөлдөй алабыз.
Эмне үчүн терибиз мынчалык майлуу?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, терибиздин баары ден соолугун чыңдоо жана нымдаштыруу үчүн май деп аталган табигый май бөлүп чыгарат. Бул терибиз үчүн абдан маанилүү. Бирок, кээ бир адамдар зарыл болгондон көп май бөлүп чыгарышат. Дал ошондо биз аны "Майлуу тери" деп атайбыз. Бул ашыкча май терини жылтыратат, тешикчелерди чоңойтот жана кээде алар бүтөлүп, безеткилерди пайда кылат.
Мунун бир нече себеби болушу мүмкүн.
- Гормоналдык өзгөрүүлөр : Гормондор өзгөрүп турганда, айрыкча өспүрүм куракта жана кош бойлуулук учурунда майдын өндүрүшү көбөйүшү мүмкүн.
- Стресс: Биз көп стресске кабылганда, дененин гормоналдык активдүүлүгү өзгөрүп, майдын өндүрүшү көбөйүшү мүмкүн.
- Айрым дары-дармектер: Айрым дары-дармектер терс таасир катары теринин майлуулугун жогорулатышы мүмкүн.
- Тукум куучулук : Кээде бул үй-бүлөдө кездешиши мүмкүн, башкача айтканда, бул үй-бүлөдө кездешүүчү нерсе. Эгерде ата-энеңиздин териси майлуу болсо, анда сизде да ошондой болушу ыктымал.
Майлуу терини шашылыш түрдө күтпөңүз!
Бетибиз майлуу сезилгенде, аны катуу сүртүп, жууп салгыбыз келет. Ал бир азга "жаңы" сезилгени менен, чындыгында теринин табигый коргоочу май катмары толугу менен жок болуп кетет. Денебиз бул май катмары терини коргой турганын билет. Ошондуктан, ал жок болгондо, тери: "Оо, май жетишсиз болуп калды" деп ойлойт, андан кийин жоголгон майды толтуруу үчүн ого бетер көп май бөлүп чыгарат.
Андыктан, майлуу терини тазалаганда эч качан өтө катуу сүртпөңүз, анын ордуна жумшак тазалоочу каражатты колдонуп, манжаларыңыздын учтары менен тегерек кыймылдар менен акырын массаж жасап, жылуу суу менен чайкаңыз.
Ошондой эле, курамында спирт бар тазалоочу каражаттарды жана тониктерди колдонуудан алыс болуңуз. Алар майды тез кетиргендей көрүнгөнү менен, чындыгында териңизди кургатып жибериши мүмкүн. Бул ошондой эле териңиздин көбүрөөк май бөлүп чыгаруусуна алып келиши мүмкүн.
Ошентип, майлуу тери үчүн эң жакшы нерселер кайсылар?
Макул, анда майлуу териге кам көрүү үчүн эмнелерге көңүл буруу керектигин карап көрөлү. Териге кам көрүүчү каражатты тандап жатканда, анын курамына көңүл буруу абдан маанилүү.
| Курамы | Муну менен эмне болот? |
|---|---|
| Салицил кислотасы | Бул теринин тешикчелерине терең кирип, ашыкча майды жана кирди эритип, безеткилерди көзөмөлдөө үчүн да эң сонун. |
| Ретиноиддер | Булар А витамининен алынган кошулмалар. Алар теридеги майдын бөлүнүп чыгышын көзөмөлдөйт. Ошондой эле, алар бырыштарды азайтууга жана терини жаркыратууга жардам берет. |
| Гликоль кислотасы | Бул теринин бетиндеги өлгөн тери клеткаларын акырындык менен пилинг кылат. Бул терини жаркыратып, майлуулугун азайтат. Бирок, аны өтө көп колдонуу жакшы эмес. |
| Гиалурон кислотасы жана ниацинамид | Майлуу териге да нымдандыруучу крем керек. Буларды камтыган нымдандыруучу крем териге керектүү нымдуулукту берет, ал эми ниацинамид теринин майын сиңирүүгө жардам берет. |
Нымдандыруучу крем сөзсүз керекпи?
Көптөр майлуу териге нымдагыч сүйкөө аны ого бетер майлуу кылат деп ойлошот. Бул туура эмес түшүнүк. Бетибизди жууганда жоголгон нымдуулукту калыбына келтирүү үчүн жеңил нымдагыч абдан маанилүү. Эгер жуубасак, терибиз кургак экенин билип, көбүрөөк май бөлүп чыгара баштайт.
Бирок сиз жеңил, майсыз жана комедогендик эмес нымдагычты тандашыңыз керек.Гиалурон кислотасын камтыган каражаттар териге жакшы нымдуулук берет, ал эми ниацинамид майды көзөмөлдөөгө жана безеткиден улам пайда болгон сезгенүүнү азайтууга жардам берет.
Эгер бул нерселер жардам бербесечи? Дарыгерге кайрылыңыз.
Эгерде сиз бул териге кам көрүүчү каражаттарды колдонгондон кийин да майлуулугуңузду көзөмөлдөөдө кыйынчылыктарга туш болуп жатсаңыз, анда эң жакшысы - дерматологго кайрылуу. Бул тууралуу айтуудан тартынбаңыз.
Дарыгер териңизди текшерип, сизге эң ылайыктуу дарылоону жазып берет. Ал сизге рецепт менен гана берилүүчү дары-дармектерди сунушташы мүмкүн.
- Третиноин : Бул күчтүү ретиноиддик крем, ал дарыгердин рецепти менен гана сатылат.
- Изотретиноин: Эгерде сизде катуу безетки чыккан майлуу териңиз болсо, анда бул дары-дармек жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшсөңүз болот.
- Гормоналдык бойго бүтүрбөөчү таблеткалар: Айрым аялдар үчүн гормоналдык бойго бүтүрбөөчү таблеткалар майлуу терини көзөмөлдөөгө жардам берет. Бул тууралуу дарыгериңиз менен да сүйлөшүңүз.
Дарыгериңиз ошондой эле химиялык пилинг же микродермабразия сыяктуу кесипкөй дарылоону сунушташы мүмкүн. Булар дарыгердин көзөмөлү астында жүргүзүлүүчү жана өлгөн тери клеткаларын жана ашыкча майды терең кетирүүчү дарылоо ыкмалары.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Майлуу тери – бул абдан кеңири таралган оору. Кабатыр болбоңуз.
- Тазалап жатканда териңизди өтө катуу сүртпөңүз. Акырын жана жай тазалаңыз.
- Териге кам көрүүчү каражаттарыңыздын курамында салицил кислотасы жана ретиноиддер сыяктуу ингредиенттер бар-жогун текшериңиз.
- Майлуу тери үчүн да жеңил, майсыз, комедогендик эмес нымдагыч абдан маанилүү.
- Эгерде үй шартында жасалган дарылоо ыкмалары натыйжа бербесе, кеңеш алуу үчүн дарыгерге кайрылуудан тартынбаңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз