Келгиле, түтүнсүз тамеки жөнүндө көбүрөөк билип алалы. Бул оюн эмес!

Балким, сиз түтүнсүз тамеки жөнүндө уккандырсыз. Айрымдар булар тамеки сыяктуу денеге зыяндуу эмес деп ойлошот, "Аларды оозуңузга салып койсоңуз, кандай зыян келтириши мүмкүн?" дешет. Бирок, чындыгында, окуя андан алда канча олуттуу. Бүгүн, келгиле, бул "түтүнсүз тамеки" же медициналык жактан "(Түтүнсүз тамеки)" жөнүндө сүйлөшөлү.

Түтүнсүз тамеки деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, булар порошок түрүндөгү же майда бөлүктөргө айландырылган тамеки таякчалары. Аларды оозуңузга, көбүнчө жаак менен бүйлөнүн ортосуна же эриндериңиздин артына кармайсыз. Айрым адамдар аларды пышылдатып же мурдунун үстүнө тоголотуп коюшат. Эң негизгиси, алар тамеки сыяктуу түтүндү дем ​​алышпайт.

Бирок, сиз тамеки чекпесеңиз да, бул тамекидеги "никотин" деп аталган көз каранды кылуучу химиялык зат оозуңуздагы же мурдуңуздагы ткандар аркылуу түз денеге сиңет. Бул "никотин" абдан күчтүү, көз каранды кылуучу зат. Ошондой эле, ал "стимулятор" катары иштейт. Башкача айтканда, ал денеге киргенде, денебиздеги "адреналин" (бөйрөк үстүндөгү бездер) деп аталган гормон (бөйрөк үстүндөгү бездер) күтүүсүздөн бөлүнүп чыгат. Элестетсеңиз, бул сиз кичинекей шашылыш учурда сезген дүрбөлөң сезими. Жүрөгүңүздүн кагышы тездейт, ошол эле учурда мээге жана булчуңдарга кан агымы күчөйт. Мындан тышкары, никотин мээнин белгилүү бир рецепторлоруна байланып, дофамин деп аталган химиялык заттын бөлүнүп чыгышына алып келет, бул бизди бактылуу жана толкунданган сездирет. Ошондуктан адамдар ага оңой эле көз каранды болуп калышат.

Булар ошондой эле "ооз аркылуу кабыл алынуучу түтүнсүз каражаттар" же "мурун аркылуу кабыл алынуучу түтүнсүз каражаттар" деп аталат.

Америкадагы адамдардын эки негизги түрү кайсылар?

Америка Кошмо Штаттарында түтүнсүз тамекинин бул эки түрү негизинен кездешет:

• Чайноочу тамеки (`(Чайноочу тамеки)`)
• Жыпар жыт

Эми булардын ар бирине бир аз токтололу.

Чайноочу тамеки (`(Чайноочу тамеки)`)

Булар чоң, кургатылган (тартылган), кочкул күрөң тамеки жалбырактары. Алар чай жалбырактарына окшош. Алар бош жалбырактар ​​же тыгыздалган кыш формасында (`(Тыгын)`), же буралган аркан формасында (`(Буралган)`) болушу мүмкүн. Адамдар, адатта, жалбырактын кичинекей бөлүгүн алып, жаак менен бүйлөнүн ортосуна же эриндеринин артына кармоо үчүн баш бармагын жана сөөмөйүн колдонушат. Кыш сымал формасы сындырылып, чайналып, оозуна салынат. Көпчүлүк адамдар тамеки ширесин оозунда кармап туруп (түкүрүп) түкүрүп чыгарышат. Бирок, кээ бир адамдар анын бир бөлүгүн жутуп алышат.

Жыпар жыт

Тамеки чегүү – бул майдаланган тамеки. Ал нымдуу ("нымдуу тамеки" же "чыланган" деп да аталат) же кургак (кургак тамеки) болушу мүмкүн. Өндүрүүчүлөр жасалма даамдарды, жалбыз даамдарын, жемиш даамдарын жана башка кошулмаларды кошушат. Нымдуу тамеки чегүү, адатта, эки манжанын ортосунда жана жаактар ​​менен бүйлөлөрдүн ортосунда же эриндердин артында кармалат. Бирок, кээде ал өтө кичинекей баштыктарда, мисалы, чай пакеттеринде сатылат. Кургак тамеки, адатта, мурун аркылуу дем алат.

"Снус" деген эмне?

Снус ("сноос" деп айтылат) - кургатылган тамеки порошогунун бир түрү. Бул кичинекей баштыкта ​​​​чыгат. Көпчүлүк адамдар аны үстүнкү эрини менен бүйлөсүнүн ортосунда сакташат. Айрымдар аны тилинин астында сакташат. Тамекинин бул түрү алгач Швецияда популярдуу болгон.

Буларды колдонуунун кандай коркунучтары бар? (Коркунучтар)

Түтүнсүз тамекинин курамында рак оорусун пайда кылуучу 30га жакын химиялык зат бар экенин билчү белеңиз? Алардын ичинен эң канцерогендүүсү - TSNA (тамекиге мүнөздүү нитрозаминдер) деп аталган химиялык заттардын тобу. Буларды колдонуу төмөнкү рак түрлөрүнө чалдыгуу коркунучун жогорулатат:

• Баш жана моюн рагы : Аларга эрин рагы, бүйлө рагы, тил рагы жана жаак былжыр челинин рагы кирет. Элестетсеңиз, бул рак оорулары сиз тамеки кармаган жерлерде да пайда болушу мүмкүн.
• Кызыл өңгөч рагы : Кызыл өңгөч – бул тамак-ашты жана суусундукту тамак-аштан ашказаныбызга алып келүүчү булчуңдуу түтүк. Рак дененин бул бөлүгүндө да пайда болушу мүмкүн.
• Уйку безинин рагы : Уйку бези – курсагыбыздын ичинде жайгашкан чоң без. Ал тамак-ашты сиңирүүгө жардам берүүчү ферменттерди жана кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөгөн гормондорду бөлүп чыгарат. Бул маанилүү орган рак оорусуна чалдыгуу коркунучунда турат.

Рактан тышкары, түтүнсүз тамеки чегүү бир катар башка ден соолук көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн, анын ичинде:

• Тиштердеги жагымсыз тактар, тиштин чиришинин пайда болушу жана тиштин эрте түшүшү.
• Ооздун ичиндеги ак тактар ​​(лейкоплакия) - Булар кээде ракка айланып кетиши мүмкүн.
• Пародонт оорусу бүйлөнүн тартылышына алып келиши мүмкүн.
• Ашыкча жүрөк кагышы (тахикардия)
• Жогорку кан басымы ("Гипертония")
• Жүрөктүн бир калыпта эмес согушу (`(Жүрөкчөлөрдүн аритмиясы)`)
• Инсульт
• Миокард инфаркты (`(Миокард инфаркты)`)

Жана ошондой эле,Эгерде эне кош бойлуу кезинде түтүнсүз тамеки тартса, эрте төрөт (башкача айтканда, бала мөөнөтүнөн эрте төрөлүшү мүмкүн) жана өлүү төрөлүү ("(Өлүү төрөлүү)") коркунучу өтө жогору. Бул сөзсүз түрдө эстен чыгарбоо керек болгон нерсе.

Тамекини оозуңузга кармагандын кандайдыр бир пайдасы барбы? Чын элеби?

Көптөгөн адамдардын, айрыкча жаштардын арасында чоң жаңылыш түшүнүк бар, анткени сиз тамеки чекпегендиктен, "ооз тамекисин" же "сууга малынган тамекини" колдонуунун эч кандай зыяны жок жана ал "коопсуз". Бирок, айтып коёюн, бул толугу менен калп! Оозуңуздагы назик ткандар тарабынан сиңирилген, шилекей менен жутулган химиялык заттардын курамында жогоруда айтылган "(никотин)", ошондой эле башка көптөгөн кооптуу, канцерогендик химиялык заттар бар.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, түтүнсүз тамеки эч кандай коопсуз эмес. Ал өмүрүңүзгө коркунуч келтире турган бир катар олуттуу ооруларды жаратышы мүмкүн.

Айрым адамдар тамекини таштоого жардам берүү үчүн түтүнсүз тамекиге кайрылышат. Бирок, чындыгында, ал аларга тамекини таштоого жардам бербестен, тамекинин ордуна түтүнсүз тамекиге көбүрөөк көз каранды болуп калышына алып келиши мүмкүн. Эгер сиз тамеки чексеңиз жана чындап таштагыңыз келсе, анда дарыгерге кайрылыңыз. Дарыгериңиз сиз үчүн коопсуз жана натыйжалуу ыкманы сунуштай алат.

Оозуңузга "сууга" салсаңыз, денеңизде эмне болот?

Түтүнсүз тамеки колдонгондо, дем алган химиялык заттар оозуңузда, мурунуңузда жана кан тамырларыңызда сезгенүүнү пайда кылышы мүмкүн . Бул сезгенүү кан тамырлардын (эндотелий) жыйрылышына жана кеңейишине жардам берген катмарына зыян келтириши мүмкүн. Бул эндотелий жабыркаганда же эндотелийдин сезгенүүсү күчөгөндө, кан тамырлардын ичинде бляшка пайда болуп, аларды бүтөп калышы мүмкүн. Экинчилик инфекциялар – дарыланып жатканда дагы бир инфекциянын пайда болушу – да пайда болушу мүмкүн.

Түтүнсүз тамекиден улам пайда болгон бул сезгенүү олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн:

• Бооруңуз жабыркашы мүмкүн (`(Боордун жаракаты)`).
• Боордогу жана калкан безиндеги клеткалар өзүн-өзү жок кыла алат (апоптоз - бул программаланган клетка өлүмү деп аталат).

Ошентип, тамекини оозуңузга салуу тамеки чегүүдөн да жаманбы?

Бул суроону көп адамдар беришет. Чындыгында, тамекинин кандай гана түрү болбосун колдонуу өтө көз карандылыкты жаратат жана бир катар олуттуу ден соолук көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн. Түтүнсүз тамекидеги жана тамекидеги никотиндин көлөмү болжол менен бирдей. Ошондуктан, бири экинчисинен "жакшы" деген нерсе жок. Экөө тең бирдей зыяндуу.

Булар мыйзамдуубу? (Америкадагы кырдаал)

Америка Кошмо Штаттарында тамеки буюмдарын, анын ичинде тамекилерди, электрондук тамекилерди (вейп деп да аталат), сигараларды жана түтүнсүз тамекилерди сатып алуу үчүн сиз кеминде 21 жашта болушуңуз керек. (Шри-Ланкадагы мыйзам башкача болушу мүмкүн, андыктан муну билүү маанилүү.)

Акырында, эсиңизде сакташыңыз керек болгон нерселер

Айрым адамдар түтүнсүз тамекини тамекиге караганда коопсуз деп жаңылыш ойлоп колдонушат. Башкалары ал түтүн чыгарбагандыктан, аны эч ким байкабай оңой колдонсо болот жана бул жөн гана "кызыктуу" деп ойлошот. Айрым жаштар аны "ченемдүүлүктү" көрсөтүү үчүн колдонууга азгырылышат. Башкалары болсо бул аларга тамекини таштоого жардам берет деп ойлошот.

Бирок, кайталап айтам, мунун баары туура эмес түшүнүктөр. Чындыгында, түтүнсүз тамеки абдан зыяндуу жана көз карандылыкты күчөтөт. Жана ал сизге эч качан "(никотиндан)" арылууга жардам бербейт. Түтүнсүз тамекидеги химиялык заттар узак мөөнөттүү келечекте ден соолугуңузга олуттуу, балким, өмүр бою зыян келтириши мүмкүн.

Эгер сиз түтүнсүз тамекини колдоно элек болсоңуз, бул эң сонун. Эч качан, эч кандай себеп менен, аны колдоно баштабаңыз.

Эгер сиз буларды мурунтан эле колдонуп жатсаңыз, анда токтотуу үчүн жардам суроодон уялбаңыз экенин түшүнүңүз. Бул күрөштө сиз жалгыз эмессиз.

Дарыгерлер сиздин бардык суроолоруңузга жооп берип, бул кооптуу адаттан арылууга жардам берүү үчүн эмне кылуу керек экенин чечүүгө жардам бере алышат. Алар сизди колдоо топторуна же башка ресурстарга жолдомо бере алышат. Бүгүнкү күндө тамекини таштоого жардам бере турган SMS билдирүүлөр жана тиркемелер сыяктуу кызматтар бар. Андыктан, бүгүн жардам алыңыз.

` Тамеки чегүү, никотин, рак, ден соолукка коркунуч, тамекиге көз карандылык, тамекини таштоо