Сиз менопаузаны башынан өткөрүп жатасызбы? Анда сиз күтүүсүздөн ысып кетүү жана түнкүсүн тердеп ойгонуу (ысып кетүү/вазомотордук симптомдор) сыяктуу нерселер менен тааныш болушуңуз мүмкүн. Мындай ыңгайсыздыктар менен жашоо оңой эмес. Андыктан, кээ бир адамдардын "Кара кумшекер" чөбү бул кырдаалдарды чечүү жолу катары айтканын уккандырсыз. Ал чөп кошулмасы катары абдан популярдуу. Бирок ал чындыгында эмне? Ал чындап пайдалуубу? Коопсузбу? Бүгүн биз мунун баары жөнүндө жөн гана досубуз менен сүйлөшүп жаткандай сүйлөшөбүз.
Кара кохош деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, кара кумшекер - Түндүк Америкада өсүүчү чөп. Анын илимий аталыштары "(Actaea racemosa)" жана "(Cimicifuga racemosa)". Бул өсүмдүк бийик өсөт жана ак гүлдөрү бар. Бирок, биз бүтүндөй өсүмдүктү дары катары колдонбойбуз. Биз өсүмдүктүн жер астында жайгашкан, тамырлары тамыр сыяктуу горизонталдуу өскөн бөлүгүн колдонобуз. Биз муну тамыр деп атайбыз. Өсүмдүктүн азык заттары ушул бөлүгүндө сакталат.
Бирок муну эстен чыгарбоо керек: бул өсүмдүктүн айрым бөлүктөрү, айрыкча мөмөлөрү, уулуу . Ошондуктан, бул өсүмдүктү жеген эч качан жакшы идея эмес. Аны туура даярдалган кошумча катары гана колдонуу керек.
Мунун кандай пайдалары бар?
Кара күрөң негизинен менопауза менен байланышкан симптомдорду көзөмөлдөөгө жардам бергени менен белгилүү. Келгиле, ал эмне экенин карап көрөлү.
Менопаузанын белгилери үчүн
Көп адамдар аны менопауза менен коштолгон мындай ыңгайсыздыктар үчүн колдонушат:
- Ысык жаркылдоо
- Түнкү тердөө
- Уйкусуздук же уйкунун бузулушу
- Маанайдын өзгөрүшү
- Жүрөктүн тез-тез согушу
- Баш оору
Изилдөөлөр бул тууралуу эмне дейт? Айрым изилдөөлөр кара күрөң түстүү карагат колдонуу бул симптомдорду, айрыкча, ысык толкундарды жана тердөөнү кандайдыр бир деңгээлде азайта аларын көрсөттү. Бирок, башка изилдөөлөр мындай чоң айырмачылыкты көрсөткөн эмес. Ошондуктан, бул боюнча илимий далилдер бир аз карама-каршы келет. Ушул себептен улам, Америкалык акушердик жана гинекология колледжи сыяктуу ири медициналык уюмдар аны расмий түрдө сунушташпайт.
Эмчек рагынын белгилери менен ооругандар үчүн
Эмчек рагы менен дарыланып жаткан кээ бир адамдар, мисалы, тамоксифен сыяктуу дары ичкенде, менопауза учурундагыдай эле ысык толкундарды сезиши мүмкүн. Кара күрөң түстөгү кум бул ооруга жардам береби же жокпу деген изилдөөлөр ар кандай натыйжаларды берген. Айрым адамдар бир аз жеңилдик табышса, башкалары сезишпейт.
Маанилүү эскертүү: Кара күрөң түстөгү кумшекердин курамында организмдеги эстроген гормону сыяктуу таасир этүүчү заттар болгон фитоэстрогендер болушу мүмкүн. Бул гормонго сезгич рак оорулары (мисалы, эмчек рагы) бар адамдарга таасир этиши мүмкүн деген кооптонуу бар. Бирок, анын рак оорусунун коркунучун жогорулатары далилдене элек. Бирок, эгер сизде эмчек рагы же башка гормонго байланыштуу рак оорулары болсо же болгон болсо, бул продуктуну колдонуудан мурун сөзсүз түрдө дарыгериңиз менен кеңешишиңиз керек .
Уйку жана психикалык ден соолук
Айрым изилдөөлөр кара кумшекерди ичүү менопауза учурунда уйкунун сапатын жакшырта аларын көрсөтүп турат. Ошондой эле, ал тынчсыздануу сыяктуу оорулардан бир аз арылууга жардам берет. Бирок, буга далилдер аз.
Кара кохоштун терс таасирлери жана тобокелдиктери кандай?
Ар кандай дары-дармектер сыяктуу эле, чөп кошулмаларынын да терс таасирлери болушу мүмкүн. Ошондой эле, кошумчалар биз дарыканадан сатып алган дары-дармектер сыяктуу катуу жөнгө салынбаганын унутпаңыз. Ошондуктан, кээде бөтөлкөнүн ичиндеги нерсе анын үстүндөгү нерсеге дал келбеши мүмкүн. Ошондуктан ишенимдүү булактан сатып алуу маанилүү.
| Кара кохошту колдонуунун мүмкүн болгон терс таасирлери жана тобокелдиктери | |
|---|---|
| Жалпы терс таасирлери |
|
| Сейрек кездешүүчү оор шарттар |
|
| Бул адамдар өзгөчө этият болушу керек. | |
Эгер сиз төмөнкү категориялардын бирине кирсеңиз, Кара Кохошту кабыл алуудан алыс болуу же медициналык кеңеш алуу абдан маанилүү:
| |
Башка дары-дармектер менен болгон мүмкүн болгон көйгөйлөр (дарылардын өз ара аракеттенүүсү)
Эгерде сиз башка дарыларды ичип жатсаңыз, Кара Кохош алар менен өз ара аракеттениши мүмкүн. Айрыкча, төмөнкү дарылардын бирин ичип жатсаңыз, дарыгериңиз менен кеңешүүнү унутпаңыз :
- Холестеринди төмөндөтүүчү дары-дармектер (статиндер)
- Рак оорусуна каршы химиотерапиялык дары-дармектер
- Жүрөк ооруларында колдонулуучу кээ бир дары-дармектер (мисалы, амиодарон)
- Кант диабетине каршы дары-дармектер
- Аллергияга каршы кабыл алынган кээ бир дары-дармектер
Кара кокос жана көк кокос - экөөнү чаташтырбаңыз!
Бул көптөрдү чаташтырган жагдай. Кара горечок жана көк горечок (Caulophyllum thalictroides) – эки түрдүү өсүмдүк. Бул экөөнүн аталыштары окшош болгону менен, алардын касиеттери жана коопсуздугу таптакыр башкача.
Айрым адамдар төрөттү күчөтүү үчүн көк кохош чөптү колдонушса да, ал абдан кооптуу . Кош бойлуулук учурунда аны колдонуу балада олуттуу жүрөк кемтиктерине жана башка тубаса кемтиктерге алып келиши мүмкүн. Андыктан эки аталышты чаташтырбоого аракет кылыңыз.
Дозасы кантип аныкталат?
Менопаузанын симптомдору үчүн көпчүлүк изилдөөлөрдө күнүнө 20дан 80 миллиграммга чейинки (20-80 мг) дозалар колдонулган. Бул адатта күнүнө бир же эки капсула катары кабыл алынат. Бирок, бул узак мөөнөттүү колдонуу үчүн сунушталбайт. Айрым адистер аны 6 айдан аз убакытка колдонуу жакшы дешет.
Бирок, сиз үчүн туура дозаны жана канча убакыт ичүү керектигин дарыгериңиз чечиши керек . Бөтөлкөдөгү көрсөтмөлөрдү аткаргандын ордуна, ден соолугуңуздун абалын билген дарыгерге кайрылганыңыз оң.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Кара кумшекер - менопаузанын белгилерин, мисалы, ысык толкундарды басуу үчүн колдонулган популярдуу чөп кошулмасы.
- Анын пайдасы жөнүндө илимий далилдер күчтүү эмес. Ал кээ бир адамдарга жардам бериши мүмкүн, бирок баарына эле жардам бере бербеши мүмкүн.
- Бул ашказандын оорушу жана баш оору сыяктуу терс таасирлерди да жаратышы мүмкүн. Сейрек болсо да, боордун жабыркашы коркунучу бар.
- Эгерде сиз башка дарыларды ичип жатсаңыз, кош бойлуу болсоңуз же рак сыяктуу оорулардын тарыхы болсо, муну кабыл алуу кооптуу болушу мүмкүн.
- Эң негизгиси: кандайдыр бир чөп кошулмасын колдонуудан мурун, анын ден соолугуңузга ылайыктуу жана коопсуз экенине ынануу үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз . Ден соолугуңузга көңүл бурбаңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз