Жаш өткөн сайын муун ооруп, тизелерибизден чыккан чыкылдаган үн карыяларыбызда көп кездешет, туурабы? Муну чечүү үчүн базарда ар кандай дары-дармектер жана кошумчалар бар. Мындай продукциялардын бири - көптөгөн адамдар арасында белгилүү болгон Хондроитин. Сиз дагы бул тууралуу уккандырсыз. Андыктан бүгүн бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Хондроитин деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, хондроитин - бул биздин денебизде да, жаныбарлардын денесинде да табигый жол менен пайда болгон зат. Ал, айрыкча, муундарыбызды курчап турган кемирчек сыяктуу тутумдаштыргыч ткандарда кездешет. Аны муундарыбыздын бири-бирине сүрүлүшүнө жол бербеген матрац сыяктуу элестетсеңиз, хондроитин ал кемирчектин ден соолугун чыңдоого жардам берет.
Кошумчаларды кабыл алганда, биз денебизде табигый түрдө болгонго караганда алда канча жогорку дозаны алабыз. Булар көбүнчө акула кемирчеги же уй кемирчеги сыяктуу жаныбарлардын бөлүктөрүнөн жасалат.
Эмне үчүн адамдар муну колдонушат? Чын эле натыйжасы барбы?
Хондроитин муун оорусун остеоартрит менен дарылоодо эң популярдуу. Сиз анын көбүнчө глюкозамин деп аталган башка кошумча кошулма менен бирге сатылаарын байкаган чыгарсыз.
Бирок мунун натыйжалары жөнүндө айта турган болсок, бул тууралуу карама-каршы пикирлер бар.
- Оң жагы: Бир нече алгачкы изилдөөлөр хондроитиндин оң таасирлери бар экенин көрсөттү. Бул изилдөөлөргө ылайык, ал муундардын оорусун азайтат, муундардын кыймылдуулугун жакшыртат жана бейтаптар ичиши керек болгон ооруну басаңдатуучу дарылардын көлөмүн азайтат.
- Терс жагы: Бирок, башка көптөгөн акыркы изилдөөлөр анчалык жакшы натыйжаларды көрсөткөн жок. Айрым акыркы изилдөөлөр пайдасы аз же ал тургай такыр жок экенин көрсөтүп турат.
Андыктан, эгер сиз остеоартрит оорусу үчүн хондроитинди колдонууну ойлонуп жатсаңыз, анда башкалардын бул тууралуу айткандарына ишенип гана тим болбостон, дарыгериңиз менен сүйлөшүп , бул тема боюнча акыркы илимий маалыматтарды талкуулаганыңыз оң.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Канча (дозасын) ичишим керек?
Бул илимий жактан далилденген дарылоо ыкмасы болбогондуктан, так дозасы боюнча так сунуш жок. Бирок, изилдөөлөрдө күнүнө 800 миллиграммдан (мг) 1200 миллиграммга (мг) чейинки дозалар бир дозада же бөлүнгөн дозаларда кеңири колдонулуп келет. Эгер сиз муну ичип жатсаңыз, бөтөлкөдөгү көрсөтмөлөрдү аткарып, дарыгериңиз менен кеңешүү маанилүү.
Хондроитинди колдонуунун кандай коркунучтары бар?
Башка нерселер сыяктуу эле, хондроитиндин да айрым коркунучтары жана кооптонуулары бар. Келгиле, аларды кененирээк карап көрөлү.
| Тобокелдиктин түрү | Сүрөттөмө жана эске алынуучу нерселер |
|---|---|
| Терс таасирлери | Хондроитин көпчүлүк адамдар үчүн коопсуз деп эсептелет. Терс таасирлери сейрек кездешет. Бирок, кээ бир адамдарда баш оору, маанайдын өзгөрүшү, териде бүдүрлөр, тери кычышуулары жана ич өткөк сыяктуу симптомдор пайда болушу мүмкүн. Эгерде булардын бири пайда болсо, кошумчаны дароо токтотуп, дарыгерге кайрылыңыз. |
| Ден соолукка байланыштуу өзгөчө тобокелдиктер |
|
| Башка дары-дармектер менен өз ара аракеттенүүсү | Эгер сиз кандайдыр бир дары-дармек ичип жатсаңыз, Хондроитинди колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Бул, айрыкча, Варфарин сыяктуу канды суюлтуучу каражаттарга, Ибупрофен/Диклофенак сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларга жана Гинкго билоба, сарымсак жана Соя пальметто сыяктуу башка кошумчаларга тиешелүү. |
Бул кимге таптакыр ылайыктуу эмес?
Бул абдан маанилүү жагдай. Хондроитиндин коопсуздугу боюнча азырынча жетиштүү илимий маалыматтар жок. Ошондуктан, өкүнгөндөн көрө сак болгон жакшы.
Ушул себептен улам, хондроитин кошулмалары кош бойлуу аялдарга, бала эмизген энелерге жана жаш балдарга сунушталбайт. Эгер сиз ушул категориялардын бирине кирсеңиз, муун ооруну дарылоонун башка, коопсуз ыкмалары жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Хондроитин - остеоартриттен (муундардын сезгениши) келип чыккан ооруну дарылоо үчүн колдонулган популярдуу кошумча каражат. Бирок, анын чыныгы эффективдүүлүгү боюнча дагы эле илимий талаш-тартыштар бар.
- Муну колдонуудан мурун ар дайым медициналык кеңешке кайрылыңыз, айрыкча, астма, простата рагы сыяктуу башка медициналык ооруларыңыз болсо же канды суюлтуучу дарылар сыяктуу башка дарыларды ичип жатсаңыз.
- Бул кош бойлуу аялдар, бала эмизген энелер жана жаш балдар үчүн таптакыр туура эмес.
- Ар дайым ишенимдүү өндүрүүчүнүн сапаттуу продуктуну тандаңыз.
- Эгерде кандайдыр бир терс таасирлер (мисалы, баш оору, териде бүдүрлөр) пайда болсо, анда дароо колдонууну токтотуп, дарыгерге кайрылыңыз.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.