Муундарыңыз да ооруйбу? Алар шишип кеткенби? Балким, бул бурситтир!

Ийиниңизде, чыканагыңызда же тизеңизде күтүүсүз оору пайда болуп, ал жер шишип, ооруп, колуңузду же бутуңузду кыймылдатууну кыйындаткан учурлар болду беле? Мындай болгондо, сиз: "Эмнеге мындай?" деп ойлойсуз? Балким, сизде да мен айтып жаткан бурсит оорусу бардыр жана сизде анын бар же жок экенин билбейсиз. Кабатыр болбоңуз, жөн гана сүйлөшөлү.

Бурсит деген эмне? Келгиле, аны жөнөкөй түшүнүп алалы!

Макул, эми "бурсит" деген сөз эмнени билдирерин карап көрөлү. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бурсит - бул денебиздин "Бурса" деп аталган кичинекей баштык сымал бөлүгүнүн шишип кетиши жана сезгениши. Эми сиз, балким, "Бул Бурса эмне?" деп ойлонуп жаткандырсыз. Муундарыңызды эшиктин илмектери катары элестетиңиз. Бул илмектер туура иштеши үчүн, алардын ортосундагы сүрүлүүнү азайтуу керек. Ошо сыяктуу эле, муундарыбыз, башкача айтканда, сөөктөр, булчуңдар жана тарамыштар кошулган жер - сүрүлүүнү азайтууга жардам берген кичинекей суюктукка толгон баштыктар. Булар жаздык сыяктуу иштейт, муундарыбыздын оңой кыймылдашына жардам берет жана аларды жаракаттан коргойт. Андыктан, кандайдыр бир себептерден улам бул бурса сезгенип же жаракат алса, биз муну бурсит деп атайбыз. Бул кысылганда кичинекей суу шарынын шишип кетишине окшош. Бурсит көбүнчө төмөнкүлөрдөн улам пайда болот:

• Ийин муунунда (ийин)
• Чыканак
• Жамбаш муунунда (жамбаш)
• Тизе мууну (тизе)

Бирок бул жерлерде гана эмес, бул оору денебиздин башка муундарында да пайда болушу мүмкүн. Мисалы, бурсит согончогубузда же баш бармактын түбүндө пайда болушу мүмкүн.

Бурситтин белгилери кандай болот?

Эми сиз бурсит деген эмне экенин болжолдуу түшүнгөндөн кийин, бул оору пайда болгондо денебизде кандай белгилер жана симптомдор пайда болорун карап көрөлү. Бул белгилер ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн. Ошондой эле, симптомдордун мүнөзү бурсит кайсы муунга жайгашканына, себеби эмнеде жана оору канча убакыттан бери бар экенине жараша өзгөрүшү мүмкүн. Жалпысынан байкала турган негизги белгилер:

• Муун оорусу : Бул негизги жана эң көп кездешкен симптом. Оору акырындык менен же күтүүсүздөн пайда болушу мүмкүн. Кээде муун колдонулганда же ал жер басылганда оору күчөшү мүмкүн. Кээде оору түнкүсүн күчөйт.
• Муундардын катуулугу :Муунду жылдыруу кыйындап, тыгылып калгандай сезилет. Бул катуулукту эртең менен биринчи жолу турганда же бир аз отургандан кийин муунду жылдырууга аракет кылганда көбүрөөк сезүүгө болот.
• Муундардын шишиги: Бурса шишип кеткенде, муундун айланасы шишип кеткендей көрүнүшү мүмкүн. Кээде бул шишик колго да таасир этиши мүмкүн.
• Муундун айланасындагы кызаруу: Шишиген муундун айланасындагы тери кызарышы мүмкүн. Ошондой эле, башка жерлерге караганда бир аз жылуураак сезилиши мүмкүн.

Тизеңизде бурсит бар экенин элестетиңиз. Тизеңиз ооруйт, шишип кеткендей көрүнөт, тизеңизди бүгүп жана түздөө кыйын болуп жатат, балким, тизеңиздин айланасындагы тери кызарып жаткандыр. Бул ушундай сезим.

Эгерде сизде ушул белгилердин бири же бир нечеси байкалса, анда бир аз тынчсыздануу жакшы.

Эмне үчүн бизде бурсит пайда болот? Анын себептери кандай?

Макул, эми бурсит деп аталган бул көйгөйдүн эмне үчүн пайда болорун жана анын себептерин карап көрөлү. Мунун бир нече себеби болушу мүмкүн.

1. Ашыкча колдонуу/бир эле кыймылды улантуу (Ашыкча колдонуу)

Бул бурситтин негизги жана эң кеңири таралган себеби , айрыкча жаштар арасында. Күн сайын бир эле жумушту, бир эле кыймылды жасап жатканыңызды элестетиңиз. Мисалы:

• Спортчулар - Крикет ойногон, теннис ойногон же сууда сүзгөн адамды элестетиңиз. Бул адамдар бир эле кыймылдарды жасай бергендиктен, ийин жана чыканак булчуңдарына басым жасашы мүмкүн.
• Музыкалык аспаптарда ойногон адамдар - Айрым музыкалык аспаптар сизден бирдей кол кыймылдарын жасоону талап кылат.
• Жыгач устачылык жана таш куруу сыяктуу физикалык жумуштарды жасаган адамдар тизе менен иштегенде же оордук көтөргөндө тизе менен чыканактагы бурсага зыян келтириши мүмкүн.
• Компьютерде көпкө чейин бир эле абалда иштеген же тынымсыз жазган адамдарда чыканак жана ийин бурсити пайда болушу мүмкүн.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, муунга тынымсыз басым жасалганда же ошол эле кыймыл кайталанганда, ал муундун айланасындагы бурса чыңалып, жаракат алып, шишип кетиши мүмкүн. Жаш кезиңизде активдүү болгондуктан жана спорт менен машыккандыктан, бул ашыкча колдонуу маселесине өзгөчө этият болушуңуз керек.

2. Жаракат

Бурсит күтүүсүз жаракаттан улам да пайда болушу мүмкүн.

• Күтүүсүз жыгылыш: Тизеңизге же чыканагыңызга кулап түшкөнүңүздү элестетиңиз. Андан кийин ал муунга катуу сокку урулуп, ал ошол жердеги бурсаны эзип, жаракат алышы мүмкүн.
• Бурсит спорт менен машыгып жатканда же башка кырсыкка кабылганда муун катуу соккуга кабылса пайда болушу мүмкүн.

Мындай жаракат алганда, бурсанын ичинде бир аз кан топтолуп, шишик пайда болушу мүмкүн.

3. Артрит сыяктуу оорулар

Айрым медициналык абалдар бурситтин пайда болуу коркунучун жогорулатат. Алардын эң кеңири тараганы - артрит.

• Ревматоиддик артрит : Бул муундардын сезгенүүсүн пайда кылган оору, демек, алар шишип, ооруйт. Бул оору менен ооруган адамдарда бурсит пайда болуу ыктымалдыгы жогору.
• Артриттин башка түрлөрү, мисалы, подагра : Артриттин бул түрлөрү муундардын айланасындагы бурсалардын шишигин да пайда кылышы мүмкүн.

Мындай ооруларга чалдыкканда, муундардын айланасындагы ткандар алсырап, бурсанын жабыркашына алып келет.

4. Инфекциялар

Бул бир аз сейрек кездешет, бирок кээде бурса инфекцияланышы мүмкүн. Бул септикалык бурсит деп аталат. Чыканагыңызда же тизеңизде кичинекей кесик же тырык бар деп элестетиңиз. Эгерде бактерия сыяктуу микробдор ошол кесик аркылуу денеге кирип, жакын жердеги бурсага кирсе, инфекцияга жана шишикке алып келиши мүмкүн. Эгерде мындай инфекция жогоруда айтылган симптомдордон тышкары пайда болсо,

• Калтыратма
• Өзүмдү жаман сезип жатам
• Шишик пайда болгон жерде ашыкча кызаруу жана жылуулук

Ошондой эле симптомдор төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн: Эгерде сиз ушул сыяктуу инфекциядан шектенсеңиз, тезинен дарыгерге кайрылуу абдан маанилүү.

Мындан эмнени эстен чыгарбашыбыз керек? (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Макул, биз бурсит жөнүндө көп сүйлөштүк. Жыйынтыктап айтканда, бул макаладан эсиңизде тутушуңуз керек болгон эң маанилүү нерселер:

• Бурсит – бул муундун айланасында жайгашкан жаздык сымал баштыкча болгон бурсанын сезгениши. Ал көбүнчө ийин, чыканак, тизе жана жамбашта байкалат.
• Муундардын оорушу, шишип кетиши, катып калышы жана кээде кызарышы негизги симптомдор болуп саналат.
• Бурситтин негизги себеби, айрыкча активдүү жаштарда, ашыкча колдонуу болуп саналат . Андыктан, ушул сыяктуу жумуштарды жасоодо же спорт менен машыгууда этият болуңуз.
• Жаракат алуу, артрит сыяктуу оорулар жана кээде инфекциялар да бурситке алып келиши мүмкүн.
• Эгерде сизде ушул симптомдордун бири байкалса, айрыкча оору катуу болсо, шишик ашыкча болсо же алар дене табынын көтөрүлүшү сыяктуу симптомдор менен коштолсо, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек. Кооптоно турган эч нерсе жок жана туура дарылоо менен бул ооруну айыктырууга болот.

Эсиңизде болсун, денеңиз берип жаткан сигналдарга көңүл буруу маанилүү. Кичинекей ооруну да этибарга албаңыз.

Бул маалымат сизге пайдалуу болот деп үмүттөнөм. Ден соолукта болуңуз!

---

Бурсит, муун оорусу, муундардын шишиги, муундардын сезгениши, ашыкча машыгуудан жаракат алуу, спорттук жаракаттар