Кээде ийиниңиз, чыканагыңыз же тизеңиз сыяктуу жерлерде күтүүсүз ооруну сезесизби, бул шишик менен коштолуп, бут-колуңузду кыймылдатууну кыйындатабы? Мындай болгондо, сиз өзүңүздөн: "Эмнеге мындай болуп жатат?" деп ойлоп жаткандырсыз. Сиз бурсит деп аталган оору менен күрөшүп жаткандырсыз. Кабатыр болбоңуз — жөн гана сүйлөшөлү.
Бурсит деген эмне? Келгиле, аны талдап көрөлү!
Ошентип, "бурсит" деген термин чындыгында эмнени билдирет? Жөнөкөй сөз менен айтканда, бурсит - бул денеңиздеги "бурса" деп аталган кичинекей, баштык сымал түзүлүштүн сезгениши жана дүүлүгүүсү. Эми сиз "Бурса деген эмне?" деп ойлонуп жаткандырсыз.
Муундарыңызды эшиктин илмектери сыяктуу элестетиңиз. Ал илмектер жакшы иштеши үчүн сүрүлүүнү азайтуу керек. Ошол сыяктуу эле, бурса – бул сөөктөрүңүздүн, булчуңдарыңыздын жана тарамыштарыңыздын бири-бирине сүрүлүүсүн азайтуу үчүн жаздык катары кызмат кылган кичинекей, суюктукка толгон баштык . Бул баштыктар амортизаторлор сыяктуу иштейт, муундарыңыздын оңой кыймылдашына жардам берет жана аларды жаракаттан коргойт.
Бул бурса кандайдыр бир себептерден улам сезгенгенде же жаракат алганда, биз аны бурсит деп атайбыз. Бул кичинекей суу шарынын өтө катуу кысылганда шишип, оорутканына окшош.
Бурсит көбүнчө төмөнкү жерлерде пайда болот:
- Ийин мууну
- Чыканак мууну
- Жамбаш мууну
- Тизе мууну
Бирок, бул башка муундарда да болушу мүмкүн. Мисалы, сизде согончоктун жанында же баш бармактын түбүндө бурсит пайда болушу мүмкүн.
Бурситтин белгилери кандай?
Эми сиз бурсит деген эмне экени жөнүндө негизги түшүнүккө ээ болгондон кийин, денеңиз көрсөтүшү мүмкүн болгон сигналдарды же симптомдорду карап көрөлү.
Бул симптомдор ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн. Симптомдордун мүнөзү кайсы муун жабыркаганына, кыжырдануунун себебине жана сиз бул оору менен канча убакыттан бери күрөшүп келе жатканыңызга да жараша болушу мүмкүн.
Жалпы симптомдорго төмөнкүлөр кирет:
- Муун оорусу : Бул эң көп кездешкен симптом. Оору акырындык менен пайда болушу же күтүүсүздөн пайда болушу мүмкүн. Кээде, муунду кыймылдатканда же ал жерге басым жасаганда оору күчөйт. Көп адамдар оору түнкүсүн күчөй турганын байкашат.
- Муундардын катуулугу : Муун кулпуланып калгандай же кыймылдоо кыйындай сезилиши мүмкүн. Бул катуулук көбүнчө эртең менен ойгонгондо же бир абалда көпкө отургандан кийин күчөйт.
- Муундардын шишиги: Бурса өзү сезгенгендиктен, муундун айланасындагы аймак көзгө көрүнөрлүк шишип кетиши мүмкүн. Кээде, ал жерге тийгенде да шишикти сезесиз.
- Муундун айланасындагы кызаруу: Жабыркаган муундун үстүндөгү тери кызыл көрүнүшү мүмкүн. Ошондой эле, жабыркаган жердин айланасындагы териге салыштырмалуу тийгенде жылуураак сезилерин байкашыңыз мүмкүн.
Мисалы, эгерде сиздин тизеңизде бурсит болсо, ал жер ооруп, шишип, бутту бүгүүнү же түздөөнү кыйындатат, ал эми анын айланасындагы тери кызарып көрүнүшү мүмкүн. Бул ушундай сезим.
Эгерде сизде ушул белгилердин бири же бир нечеси байкалса, аларга өзгөчө көңүл буруу жакшы.
Бурсит эмне үчүн пайда болот? Анын себептери эмнеде?
Келгиле, бул оорунун себебин жана ага кандай факторлор таасир этиши мүмкүн экенин талкуулайлы.
1. Ашыкча колдонуу же кайталануучу кыймыл
Бул бурситтин эң көп кездешкен себептеринин бири , айрыкча активдүү адамдарда. Күн сайын кайра-кайра аткарган тапшырмаларыңыз же кыймыл-аракеттериңиз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Мисалы:
- Спортчулар: Бейсбол ойноо, теннис ойноо же сууда сүзүү кайталануучу кыймылдардан улам ийиниңиздеги же чыканагыңыздагы бурсага чоң басым жасашы мүмкүн.
- Музыканттар: Айрым аспаптар бурситти козгошу мүмкүн болгон кайталануучу кол жана кол кыймылдарын талап кылат.
- Кол эмгеги: Тизелеп же оор нерселерди көтөрүүнү талап кылган жумуштар тизеңиздеги же чыканагыңыздагы бурсага зыян келтириши мүмкүн.
- Стол үстүндө иштөө: Компьютерде көп убакыт өткөрүү же бир эле абалда жазуу чыканак же ийин бурситине алып келиши мүмкүн.
Кыскасы, муунга тынымсыз басым же кайталануучу стресс болгондо, ага байланыштуу бурса кысылып, кыжырданып жана сезгенип кетиши мүмкүн. Эгер сиз активдүү болсоңуз же спорт менен машыксаңыз, ашыкча колдонуудан сак болуу маанилүү.
2. Жаракат
Күтүүсүз жаракат бурситке да алып келиши мүмкүн.
- Күтүүсүз кулоо: Эгер сиз тизеңизге же чыканагыңызга түз куласаңыз, сокку ал жердеги бурсаны көгөрүп же жаракат алышы мүмкүн.
- Түз сокку: Спорт учурунда же кырсык учурунда муунга катуу сокку бурситти пайда кылышы мүмкүн.
Мындай жаракаттан кийин, бурсанын ичинде кан топтолуп, шишикке алып келиши мүмкүн.
3. Артрит сыяктуу негизги медициналык оорулар
Айрым ден соолук көйгөйлөрү бурситтин пайда болуу коркунучун жогорулатат. Артрит буга негизги мисал боло алат.
- Ревматоиддик артрит : Бул муундардын оорушуна жана шишигине алып келүүчү сезгенүү оорусу. Бул оору менен ооруган адамдарда бурситтин пайда болуу коркунучу жогору.
- Подагра сыяктуу артриттин башка түрлөрү: Бул оорулар муундарыңыздын жанындагы бурсада сезгенүүнү да жаратышы мүмкүн.
Эгерде сизде ушул негизги көйгөйлөр болсо, муундарыңыздын айланасындагы ткандар көбүнчө алсызыраак болуп, бурсалардын бузулушуна көбүрөөк дуушар болот.
4. Инфекциялар
Бурса сейрек кездешсе да, кээде микробдор тарабынан жугушу мүмкүн. Бул септикалык бурсит деп аталат.
Чыканагыңызда же тизеңизде кичинекей кесик же тытылган жер бар деп элестетиңиз. Бактериялар бул жараат аркылуу кирип, жакын жердеги бурсага өтүп, инфекцияны жана олуттуу шишикти пайда кылышы мүмкүн.
Эгерде сизде инфекция болсо, жогоруда айтылган симптомдордон тышкары, сизде төмөнкүлөр болушу мүмкүн:
- Калтыратма
- Жалпы өзүн жаман сезүү
- Ооруган жерде катуу кызаруу жана жылуулук
Эгерде сиз инфекцияга шектенсеңиз, тезинен дарыгерге кайрылуу же тез жардам бөлүмүнө кайрылуу өтө маанилүү.
Үйгө алып кетүү кабары
Бурсит жөнүндө көп нерселерди талкууладык. Эске алуу керек болгон эң маанилүү жагдайлар:
- Бурсит – бул муундардын жанындагы жаздык сымал баштыкчалардын — бурсанын сезгениши. Ал көбүнчө ийинге, чыканакка, жамбашка жана тизеге таасир этет.
- Муундардын оорушу, шишип кетиши, катып калышы жана кээде кызарышы негизги симптомдор болуп саналат.
- Ашыкча колдонуу, айрыкча, активдүү адамдар үчүн негизги себеп болуп саналат . Кайталануучу тапшырмаларды аткарууда же спорт менен машыгууда этият болуңуз.
- Жаракат алуу, артрит сыяктуу негизги ден соолук шарттары жана инфекциялар да бурситке алып келиши мүмкүн.
- Эгерде сизде ушул белгилер байкалса — айрыкча оору катуу болсо, шишик күчөп жатса же дене табыңыз көтөрүлсө — дарыгерге кайрылыңыз. Бул абалды туура дарылоо менен айыктырууга мүмкүн болгондуктан, дүрбөлөңгө түшүүнүн кажети жок.
Эсиңизде болсун, денеңиз берген сигналдарга көңүл буруу абдан маанилүү. Туруктуу же кайталануучу ооруну этибарга албаңыз.
Бул маалымат сизге пайдалуу болот деп үмүттөнөбүз. Nirogi Lanka менен ден-соолукта болуңуз!
Бурсит, муун оорусу, муундардын шишиги, сезгенүү, ашыкча машыгуудан жаракат алуу, спорттук жаракаттар
