Сиз азыр кош бойлуулуктун акыркы баскычындасыз. Дагы бир нече жумадан кийин балаңызды кучагыңызда көтөрөсүз. Бул чоң үмүткө толгон мезгил болушу мүмкүн, бирок ошол эле учурда бир аз кыйынчылык жаратышы мүмкүн. Сиз сезген физикалык ыңгайсыздык менен бирге, акылыңыз балаңыздын төрөлүшүн күтүү менен толгон. Андыктан, бул үчүнчү триместр эмне жөнүндө экенин жана бул учурда эмне болорун карап көрөлү.
Үчүнчү триместр деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул кош бойлуулуктун акыркы этабы. Ал 29-жумадан 40-жумага чейин, башкача айтканда, 7, 8 жана 9-айлар. Бул убакыттын ичинде балаңыз бир топ чоңоюп, салмак кошуп, ал тургай төрөткө даярдануу үчүн абалын өзгөрткөн. Эми сиз сапардын аягындасыз. Дагы бир нече жума калды, бирок бул кош бойлуулуктун эң оор мезгили болушу мүмкүн.
Бул убакытта балаңызга эмне болуп жатат?
Элестетсеңиз, балаңыз бул учурда абдан тез өсүп жатат. Бул этаптын аягында толук мөөнөттүү баланын бою, адатта, 48-53 см, ал эми салмагы 2,7-4 кг болот.
Бул учурда бала төрөткө даярдануу үчүн башын ылдый буруп турат . Болжол менен 36 жумада баланын башы жамбаш аймагына түшө баштайт. Биз муну "чагылган" деп да атайбыз. Бала кош бойлуулуктун акыркы эки жумасында башын ылдый каратып турат.
Мындан тышкары, бул убакыттын ичинде бала башка маанилүү жолдор менен өнүгөт.
- Бала көзүн ачып, көрө алат.
- Үндү уга аласыз.
- Сиз манжаңызды соруп алсаңыз болот.
- Ыйлап да, күлүп да аласың.
Баланын мээси өнүгүүнү улантууда. Өпкө жана бөйрөктөр жакшы жетилип жатат. Дене булчуң массасын топтоп, денедеги май болжол менен 16% га чейин көбөйүүдө. Төрөттү жеңилдетүү үчүн баш сөөгүнүн үстүнкү бөлүгүндөгү сөөктөр жумшартылган. Көпчүлүк ымыркайлардын көздөрү бул учурда көк түстө болот, бирок ал түс төрөлгөндөн кийин бир нече күн же жуманын ичинде өзгөрүшү мүмкүн. Тырмактары жана буттарынын тырмактары да жакшы өнүккөн. Эркек балада урук бездери урук безинин калтасына түшүп калган.
Бул убакыттын ичинде баланын териси "( верникс казеоза )" деп аталган коргоочу катмар менен капталат. Ошондой эле, "(лануго)" деп аталган майда мамык 40 жумага чейин негизинен түшүп калат.
Денеңизде кандай өзгөрүүлөрдү сезип жатасыз жана алар менен кантип күрөшөсүз?
Бул учурда сиз өзүңүздү абдан ыңгайсыз сезишиңиз мүмкүн. Балаңыз чоңойгон сайын, денеңиз да муну сезет. Келгиле, алар эмне экенин жана алар менен эмне кыла алаарыңызды карап көрөлү.
| Өзгөрүү / симптом | Сүрөттөмө жана эмне кыла аласыз |
|---|---|
| Ашказандагы оору | Балаңыз чоңойгон сайын, курсагыңызда орун жетишсиз болгондуктан, ыңгайсыздыкты жана ооруну сезишиңиз мүмкүн. Түнкүсүн уктай албай, терең дем алуу кыйынга турушу мүмкүн. |
| Белдин оорусу | Ашыкча салмак белиңизге басым жасап, белдин оорушун жаратышы мүмкүн. Белиңизди түз кармаңыз. Белиңизди таяныч менен отургучка отуруңуз. Түнкүсүн уктаганда буттарыңыздын ортосуна жаздык коюңуз. Жапыз такалуу ыңгайлуу бут кийим кийиңиз. Ысык суу куюу жардам берет. Ооруну басаңдатуучу дарыларды ичерден мурун ар дайым дарыгериңиз менен кеңешиңиз . |
| Кичинекей кан агуу | Кош бойлуулуктун аягындагы бир аз тактардын пайда болушу кээде төрөт башталаарынын белгиси болушу мүмкүн. Бирок, бул плацентанын алдыга жылышы же плацентанын ажырашы сыяктуу олуттуу көйгөйдүн белгиси да болушу мүмкүн . Эгерде кандайдыр бир кан агууну байкасаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. |
| Ичтин жыйрылуулары (Бракстон-Хикс) | Булар чыныгы толгоо эмес, тескерисинче, машыгуу көнүгүүсүнө окшош жеңил толгоолор. Бул "Бракстон-Хикс толгоолору" чыныгы толгоолордой күчтүү эмес. Чыныгы толгоолор жакындап, күчөйт. Эгерде сизде толгоолор тынымсыз болуп турса же дем алуу кыйын болсо, дарыгериңизге кайрылыңыз. |
| Эмчектин чоңоюшу жана сүттүн агып кетиши | Бул убакытка чейин эмчектериңиз болжол менен 2 фунтка чоңойгон болушу мүмкүн. Жакшы колдоочу бюстгальтер кийиңиз. Төрөткө жакындаган сайын эмчектериңизден сары суюктук чыгып жатканын байкай аласыз. Бул ууз сүт деп аталат. Бул сүт балага төрөлгөндөн кийинки алгачкы күндөрдө керектүү азык заттарды берет. |
| Заара кылуунун тез-тез зарылдыгы | Балаңыз чоңоюп, башын табарсыгыңызга баскан сайын, айрыкча түнкүсүн дааратканага көбүрөөк барышыңыз керек болушу мүмкүн. Жөтөлгөндө же күлгөндө да заараңыз агып кетиши мүмкүн. Зарылчылык сезилгенде дароо барыңыз. Кечинде жатар алдында суюктукту азайтыңыз. Эгерде заара кылганда күйүү же оору пайда болсо, дарыгериңизге кайрылыңыз, анткени бул заара чыгаруу жолдорунун инфекциясынын белгиси болушу мүмкүн. |
| Кекиртектин сезгениши жана ич катуу | Прогестерон гормонунан келип чыккан оору. Зарна үчүн көп тамак жегендин ордуна күнүнө бир нече жолу аз-аздан тамактаныңыз. Майлуу, ачуу жана кычкыл тамактарды азайтыңыз. Ич катуу үчүн клетчаткага бай тамактарды (жемиштер, жашылчалар) жеп, көп суу ичиңиз. Эгерде булар сизге жагымсыз болсо, дарыгериңиз менен колдоно турган дары-дармек жөнүндө сүйлөшүңүз . |
| Шишик | Буттарыңыз бир аз кысылып, томуктарыңыз жана бетиңиз шишип кетиши мүмкүн. Бул суюктуктун топтолушуна (шишикке) байланыштуу. Отурганда буттарыңызды көтөрүп жүрүңүз. Бирок, эгерде сизде күтүүсүз шишик пайда болсо, бул преэклампсия деп аталган кош бойлуулуктун коркунучтуу татаалдашуусунун белгиси болушу мүмкүн, андыктан дароо медициналык жардамга кайрылыңыз. |
Бул учурда чарчап, кызыктай түштөр көрүлүп, тең салмактуулукту жоготуп, чоюлуу белгилеринин пайда болушу кадыресе көрүнүш. Чарчап турганда эс алууга убакыт бөлүңүз. Бала төрөлгөндөн кийин сизге энергия керек болот, андыктан аны азыртадан сактап коюңуз.
Дарыгерге тезинен кайрылуу керек болгон кызыл желектин белгилери
Бул симптомдордун кайсынысы болбосун кош бойлуулук учурундагы көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн. Эгерде сиз клиникага үзгүлтүксүз баруудан мурун ушул сыяктуу нерсени байкасаңыз , дароо дарыгериңизге кайрылыңыз же жакынкы ооруканага барыңыз.Тез жардам бөлүмүнө (ТКБ) барыңыз.
- Ашказандын катуу оорусу же карышуулары
- Катуу жүрөк айлануу же кусуу
- Жыныс кынынан кан агуунун ар кандай түрү
- Катуу баш айлануу
- Заара кылганда оору же күйүү
- Капысынан тез салмак кошуу (айына 3 кг ашык) же арыктоо
Эгиздерди күтүп жаткан энелер үчүн бир нече атайын кеңештер
Эгер сиз эгиз балдарды күтүп жатсаңыз, анда бул нерселер жөнүндө өзгөчө ойлонуп көрүңүз.
- Эмчек эмизүү боюнча кеңеш алыңыз: Эки баланы эмизүү кыйын, бирок бул мүмкүн эмес эмес. Бул боюнча алдын ала дарыгериңизден кеңеш сураңыз.
- Темир деңгээлиңизди текшериңиз: Темир таблеткаларын ичүү керекпи же жокпу, дарыгериңизден сураңыз. Эгиз балдарды төрөгөн энелерде темир жетишсиздигинен улам пайда болгон аз кандуулукка чалдыгуу коркунучу төрт эсе жогору.
- Преэклампсиянын белгилерине көңүл буруңуз: эгиз балдарды көтөрүп жүргөндө бул олуттуу оорунун коркунучу эки эсеге көбөйөт. Эгерде башыңыз ооруса, көрүүңүздүн начарлашы же күтүүсүз салмак кошуп алсаңыз , дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Колдоо тобун табыңыз: Өз аймагыңыздагы эгиз балдардын энелеринин тобун табыңыз. Сиз сыяктуу эле тажрыйбага ээ болгон адамдардын колдоосу баа жеткис болушу мүмкүн.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Үчүнчү триместр кош бойлуулуктун акыркы жана эң татаал бөлүгү болуп саналат. Бул учурда сиздин денеңиз да, балаңыз да чоң өзгөрүүлөргө дуушар болот.
- Белдин оорушу, уйкусуздук жана дем алуунун кысылышы көп кездешет, бирок алар менен күрөшүүнүн жөнөкөй жолдору бар.
- Ашказандын катуу оорушу, кан агуу жана күтүүсүз шишик сыяктуу эскертүүчү белгилерге ар дайым көңүл буруңуз. Эгерде сиз булардын бирин байкасаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Бул убакыттын ичинде сиз жана балаңыз жетиштүү эс алып, пайдалуу тамактарды жеп, психикалык жактан бактылуу болушуңуз абдан маанилүү.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз