"Мен укол салам" деген сөздү укканда сиз да үшүп, толкундана баштайсызбы? Балким, ушул коркуу сезиминен улам доктурга барууну кийинкиге калтыргандырсыз? Сиз жалгыз эмессиз, көптөгөн адамдар бул көйгөйгө туш болушат. Бул жөн гана кичинекей коркуу эмес. Бул медицина илиминде белгилүү болгон абал. Бүгүн, ийнелерден коркуу сезими, башкача айтканда, трипанофобия жөнүндө сүйлөшөлү.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, трипанофобия деген эмне?
Трипанофобия – бул медициналык процедураларда колдонулган ийнелерден же саймалардан ашыкча, башкарылгыс коркуу. Бул жөн гана ийнелерди жек көрүү эмес. Бул андан да көптү билдирет. Айрым адамдар бул коркууну жөн гана ийне жөнүндө ойлонуп же анын сүрөтүн көрүп сезиши мүмкүн.
Бул ийне жана төөнөгүч сыяктуу курч нерселерден кадимки коркуудан бир аз айырмаланат. Трипанофобия менен ооруган адам медициналык процедураларда колдонулган ийнелерден өзгөчө коркот. Мисалы, кан алганда, инъекция жасаганда же туздуу эритме бергенде.
Бул коркуу ушунчалык күчтүү болгондуктан, кээ бир адамдар андан улам зарыл болгон медициналык жардамга кайрылуудан да качышат. Ал тургай, өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн.
Бул коркуу сезими кимдерде көбүрөөк пайда болушу мүмкүн? Коркунуч факторлору кайсылар?
Мунун бир гана себебин аныктоо чындап эле кыйын. Бирок кээ бир факторлор бул оорунун коркунучун жогорулатышы мүмкүн. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү.
- Жаман өткөн окуялар: Балким, сиз бала кезиңизде сизге ийне сайылганда абдан оор жана оор окуяга туш болгондурсуз. Же болбосо, алдыңызда кимдир бирөө сизге ийне сайганда абдан корккондурсуз, алардын ыйлаганын көрүп, ошол коркунуч сиздин оюңузга келгендир. Мындай жаман эскерүү сиздин оюңузга сиңип калышы мүмкүн жана келечекте ийне көргөн сайын ал коркунуч кайрадан пайда болушу мүмкүн.
- Үй-бүлөнүн таасири: Эгерде апаңыз, атаңыз же үй-бүлөңүздүн башка мүчөсү ийнеден корксо, сизде да коркуу сезими болушу мүмкүн. Бул генетикалык болушу мүмкүн же биз жаш кезибизде алардын коркконун көрүп үйрөнгөн нерсе болушу мүмкүн.
- Башка психикалык ден соолук көйгөйлөрү: Айрым психикалык ден соолугу начар адамдарда бул коркуу сезими көбүрөөк пайда болот. Мисалы:
- Дайыма оорулардан (Ипохондриядан) тынчсыздангандар үчүн
- Микробдордон өтө корккондор үчүн (мисофобия же гермафобия)
- Жөнөкөй нерселер жөнүндө да дайыма ашыкча тынчсыздангандар үчүн (Жалпы тынчсыздануу бузулушу - GAD)
- Обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу (ОКБ) менен ооругандар үчүн, бул алардын бир эле нерсени кайра-кайра жасоосуна же ойлонушуна алып келген абал.
- Ооруну сезгенүүгө өтө сезгичтик:Айрым адамдардын денеси башкаларга караганда ооруга сезгич келет. Бул "гипералгезия" деп аталат. Ошондуктан, кичинекей ийне сайып жиберүү да алардын ооруну көбүрөөк сезишине алып келиши мүмкүн. Бул ийнеден коркууга алып келиши мүмкүн.
- Вазовагаль реакциясы: Бул бир аз кызыктай нерсе. Айрым адамдар ийнени көргөндө же сезгенде жүрөктүн кагышынын жана кан басымынын кескин төмөндөшүн байкашат. Бул "Вазовагаль реакциясы" деп аталат. Бул мээге кан агымынын кескин төмөндөшүнө алып келип, эсин жоготууга алып келет . Эгер сиз мындай окуяны бир жолу башыңыздан өткөрсөңүз да, ийне кайрадан тийип калуудан коркушуңуз мүмкүн.
Трипанофобия менен ооруган адамдын белгилери кандай болот?
Мындай коркуу сезими бар адам инъекция жасатуу керек экенин ойлогондо, көргөндө же билгенде, ар кандай психикалык жана физикалык симптомдорду сезиши мүмкүн. Кээде бул коркуу ушунчалык күчтүү болгондуктан, ал тургай "дүрбөлөңгө" алып келиши мүмкүн.
Келгиле, бул өзгөчөлүктөрдү так карап көрөлү.
| Симптом | Эмне болуп жатканынын жөнөкөй сүрөттөлүшү |
|---|---|
| Баш айлануу же баш айлануу | Ийнени көрүү же ал жөнүндө ойлонуу башыңызды айландырышы мүмкүн. Айрым адамдар ал тургай эсин жоготушу мүмкүн. Бул биз мурда талкуулаган вазовагалдык реакцияга байланыштуу болушу мүмкүн. |
| Жүрөктүн тез-тез согушу | Корккондо жүрөгүңүздүн тез-тез согуп жатканын сезесиз (жүрөктүн тез-тез согуп турушу). Көкүрөгүңүздүн согушун чуркап бараткандай уга аласыз. |
| Кан басымынын жогорулашы | Коркуу сезими пайда болгондо, кан басымы убактылуу жогорулайт. Бирок тынчсыздангандардын кан басымы андан кийин дароо төмөндөйт. |
| Уйкусуздук | Эртең укол алышыңыз керектигин билгенде, түнкүсүн ал жөнүндө ойлонуп уктай албай калышыңыз мүмкүн. |
| Жүрөк айлануу жана кусуу | Коркуу күчөгөндө жүрөк айлануу пайда болот, кээде кусуу да болушу мүмкүн. |
| Дарылоодон качуу | Бул эң кооптуу симптом. Ийнелерден коркуу адамдарды дарыгерге кайрылуу, кан анализин тапшыруу жана ийне сайдыруу сыяктуу маанилүү нерселерден качууга мажбурлайт. Айрым адамдар ийне сайыла турган жерден качып кетишет. |
Бул трипанофобия экенин кантип тастыктасам болот?
Эгер сизде ушундай коркуу сезими болсо, анда бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшкөнүңүз оң . Ал сизден бир нече суроо берип, бул кадимки коркуубу же трипанофобия деп аталган абалбы, аныктайт. Дарыгерлер бул абалды аныктоо үчүн колдонгон атайын көрсөтмөлөр бар.
Дарыгериңиз сизден төмөнкүдөй суроолорду бериши мүмкүн:
- Бул коркуу сезими сизде канча убакыттан бери бар?
- Ийнени көргөндө кандай сезимдерди жана физикалык симптомдорду сезесиз?
- Бул симптомдор канча убакыттан бери байкалып келет?
- Бул коркуу сизге керектүү медициналык жардамды алууга тоскоол болдубу?
Бул суроолорго чынчыл жооп берүү абдан маанилүү. Ошондо гана сиз үчүн кайсы дарылоо ыкмасы эң жакшы экенин чече аласыз.
Бул коркуу сезимин дарылоонун кандай жолдору бар?
Жакшы жаңылык, трипанофобия деп аталган бул ооруну башкарууга жардам бере турган дарылоо ыкмалары бар. Бардык эле дарылоо ыкмалары баарына эле жардам бере бербейт, андыктан сизге ылайыктуу бир же бир нечесин колдонуп көрүшүңүз керек болушу мүмкүн.
| Дарылоо ыкмасы | Жөнөкөй сөз менен айтканда... |
|---|---|
| Экспозиция терапиясы | Бул көзөмөлдөнгөн чөйрөдө акырындык менен өзүңүздү коркуу сезимиңизге дуушар кылууну камтыйт. Терапевт алгач сизге ийненин сүрөтүн көрсөтөт. Андан кийин алар жаныңызда оюнчук ийнени кармашат. Андан кийин сизден ага тийүүңүздү суранышат. Ошентип, коркуу сезимиңиз акырындык менен азаят жана акылыңыз ийне кооптуу нерсе эмес экенине көнүп калат. |
| Когнитивдик жүрүм-турумдук терапия (КЖТ) | Бул ошондой эле "сүйлөшүү терапиясы" деп аталат. Бул жерде сиз терапевт менен коркуу сезимиңиз жана анын себеби эмнеде деп ойлойсуз, ошону менен сүйлөшөсүз. Алар сизге ийнелер жөнүндөгү терс ойлоруңузду өзгөртүүнүн жолдорун жана ал пайда болгондо коркуу сезимиңизди кантип башкарууну үйрөтүшөт. |
| Дары-дармек | Эгерде сиз жогорудагы дарылоо ыкмаларын колдонуп көргөндөн кийин дагы эле стресс же тынчсыздануу сезимин сезсеңиз, дарыгериңиз кээ бир дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн. Булар, адатта, инъекциядан мурунку кырдаалдарда тынчсызданууну азайтуу үчүн колдонулат. Буларды медициналык кеңеш менен гана кабыл алуу керек. |
Бул коркуу сезимин башкаруу үчүн эмне кылсам болот?
Ооба, албетте. Дарыланып жатканда, коркуу сезимдериңизди башкарууга жардам бере турган бир нече нерсе бар.
- Инъекция жасап жаткан адамга айтыңыз: Инъекция жасап жаткан дарыгерге же медайымдык кызматкерге ийнелерден корко турганыңызды алдын ала айтыңыз. Алар сизге жардам беришет. Бейтаптарды дайыма ушундай абалда көрүү алар үчүн кадыресе көрүнүш.
- Карабаңыз: Укол сайып жаткан адамга, ийнеге карабаңыз. Башка нерсеге, мисалы, бөлмөдөгү сүрөткө, дубалдагы оймо-чиймеге караңыз.
- Өзүңүздү алаксытыңыз: Инъекция жасап жатканда манжаларыңызды кыймылдатыңыз, муштумуңузду экинчи колуңуз менен түйүңүз же жаныңыздагы бирөө менен сүйлөшүңүз.
- Жатуу: Эгер сиз мурда инъекция алган болсоңуз, анда отуруп алып инъекция жасоонун ордуна жатып алыңыз. Бул инъекциянын жасалышына жол бербөөгө жардам берет.
- Терең дем алыңыз: Инъекциядан мурун жана сайып жатканда терең дем алыңыз. Төрткө чейин санап дем алыңыз, андан кийин төрткө чейин санап дем чыгарыңыз. Бул сиздин тынчтанууңузга жардам берет.
- Ооруну басаңдатуучу крем сураңыз: Дарыгериңизден ийне сайылган жерди оозду басаңдатуучу крем же спрей жөнүндө сураңыз. Бул ооруну бир топ басаңдатат.
- Бирөө менен барыңыз:Ишенген досуңуз же үй-бүлөңүздүн мүчөсү менен дарыгерге барыңыз. Алардын колдоосу сиз үчүн чоң күч болот.
Эң негизгиси, бул коркуу сезиминен улам медициналык жардамдан качпаңыз. Коркуу сезимиңиз жөнүндө дарыгериңиз менен ачык сүйлөшүңүз. Бул муну жеңүүнүн биринчи жана эң маанилүү кадамы.
Эгер дарыланбаса, бул коркуу ден соолугуңузга олуттуу таасирин тийгизиши мүмкүн. Кант диабети сыяктуу өнөкөт оорусу бар адам күн сайын инсулин ичиши керек. Эгер сиз бул коркуу сезиминен улам аны ичпей койсоңуз, кесепетин элестете аласызбы? Андыктан муну жеңил ойлуулук менен кабыл албаңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Трипанофобия жөн гана ийнеден коркуу эмес, бул дарылоону талап кылган медициналык абал.
- Эгер сиз ушул коркуу сезиминен улам зарыл болгон медициналык жардамдан баш тартсаңыз, ал сиздин жашооңузга да таасир этиши мүмкүн. Андыктан муну этибарга албаңыз.
- Бул коркуу сезимин жеңүүгө жардам бере турган натыйжалуу дарылоо ыкмалары (терапия жана дары-дармектер) бар.
- Эгер сизде ушундай коркуу сезими болсо, бул тууралуу дарыгериңиз менен ачык сүйлөшүүдөн уялбаңыз. Ал сизге жардам берет.
- Инъекция жасоодон мурун терең дем алуу жана өзүңүздү алаксытуу сыяктуу жөнөкөй нерселер да чоң жеңилдик алып келиши мүмкүн.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз