Инсулин кандагы канттын төмөндөшүнө жана "шокко" алып келеби? Келгиле, гипогликемия жөнүндө так билип алалы

Сиз диабетке каршы дарыларды, айрыкча инсулинди колдоносузбу? Анда кандагы канттын деңгээли өтө төмөндөп кеткен учурлар жөнүндө уккан чыгарсыз. Муну медициналык жактан гипогликемия деп атайбыз. Айрым адамдар муну "инсулин шоку" деп да аташат. Чындыгында бул бир аз коркунучтуу болгону менен, туура башкарылса, бул коркунучтан сактануу анчалык деле кыйын эмес. Бүгүн биз мунун эмне үчүн болуп жатканын, кантип алдын алуу керектигин жана өзгөчө кырдаалда эмне кылуу керектигин талкуулайбыз.

Эмне үчүн кандагы канттын деңгээли күтүүсүздөн төмөндөйт?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул сиз жеген тамак-аш, көнүгүү жана ичкен диабетке каршы дары-дармектериңиздин (айрыкча инсулиндин) ортосунда дисбаланс болгондо болот.

Муну тараза сыяктуу элестетиңиз. Бир жагында инсулин жана дары-дармектер (кандагы канттын деңгээлин төмөндөтөт) турат. Экинчи жагында жеген тамагыңыз (кандагы канттын деңгээлин жогорулатат) турат. Көнүгүү жасаганыңызда да денеңиз каныңыздагы кантты колдонот. Андыктан, эгер сиз дары-дармектерди ичип, туура тамактанбасаңыз, керектүүдөн көп көнүгүү жасасаңыз же дары-дармектерди туура эмес убакта ичсеңиз, таразадагы тең салмактуулук бузулуп, кандагы канттын деңгээли кооптуу түрдө төмөндөшү мүмкүн.

Эгерде дарыланбаса, кандагы канттын деңгээлинин төмөндөшү сизди эс-учун жоготууга алып келиши мүмкүн. Инсулиндин оор шоку - бул тезинен дарылоону талап кылган медициналык тез жардам.

Кандагы канттын төмөндөшүнүн алдын алуу үчүн эмне кылсак болот?

Кандагы канттын төмөндөшүн дарылоодон көрө алдын алган жакшы. Эгер сиз дарыгериңиз менен кеңешип, жакшы башкаруу планын түзсөңүз, ден соолугуңузду чыңдай аласыз. Жардам берүү үчүн сиз кыла турган бир нече нерсе.

Канттын деңгээлин үзгүлтүксүз текшерип туруңуз.

Кандагы канттын деңгээлин так билүүнүн эң жакшы жолу - аны кандагы глюкоза өлчөгүч менен текшерүү. Дарыгериңиз кеңеш бергендей тез-тез текшерип туруңуз. Адатта, бул убакыттар текшерүү үчүн эң жакшы убакыттар.

Эгерде канттын деңгээли максаттуу диапазондон тышкары болсо, дароо дарыгериңизге же диабет клиникаңызга кайрылыңыз.

Машыгуу учурунда өтө этият болуңуз.

Активдүү кыймылда болгондо, денеңиз энергия алуу үчүн кантты колдонот. Андыктан, машыгуу учурунда кандагы канттын деңгээлинин төмөндөшүнө жол бербөө үчүн сизге төмөнкүлөр керек:

• Көнүгүү жасоодон мурун кичинекей тамак-аш (мисалы, банан, эки же үч печенье) жеп алыңыз.
• Инсулиндин дозасын өзгөртүңүз. Бирок муну дарыгериңиз менен кеңешкенден кийин гана жасашыңыз керек.

Эгер сиз көнүгүү жасоодон мурун, машыгуу учурунда жана андан кийин кандагы канттын деңгээлин текшерсеңиз, анын канчалык төмөндөп жатканын так билесиз. Эсиңизде болсун, эгер сиз адаттагыдан оор машыгуу жасасаңыз, анын таасири 24 саатка чейин созулушу мүмкүн.

Дары-дармектерге жана тамак-ашка этият болуңуз.

• Дарынын туура дозасын ичиңиз: Дарыгердин көрсөтмөсүнөн көп инсулин ичпеңиз. Жана аны туура эмес убакта ичпеңиз. Инсулин саймаларын теринин астындагы май катмарына сайуу керек. Эгер сиз аны кокусунан булчуңга сайып алсаңыз, инсулин өтө тез сиңип, кандагы канттын деңгээли өтө төмөндөп кетиши мүмкүн.
• Тамактанууну өткөрүп жибербеңиз: Негизги тамактарды жана жеңил тамактарды өз убагында жеңиз.
• Ооруп жаткан күндөргө план түзүңүз: Өзүңүздү жакшы сезбесеңиз же кусуп жатсаңыз да, жазып берген дары-дармектерди ичүүнү өткөрүп жибербеңиз. Аны менен кошо бир нерсе жеп же ичүүгө аракет кылыңыз. Эгер эч нерсе жей албасаңыз же иче албасаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
• Алкоголь менен этият болуңуз:Алкоголь кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөөнү кыйындатышы мүмкүн. Ошондой эле, мас болгондо кандагы канттын төмөндөшүнүн белгилерин байкабай калышыңыз мүмкүн. Эгер сиз алкоголдук ичимдик ичсеңиз, эч качан ач карынга ичпеңиз . Аны тамак менен гана ичиңиз.
• Ысык суу жана инсулин: Инсулин сайгандан кийин ысык душка же ваннага түшпөңүз. Ысык кан тамырларды кеңейтип, инсулиндин тезирээк сиңишине алып келиши мүмкүн. Душка түшүүдөн мурун кеминде бир жарым саат күтүңүз.

Заманбап технологиялардан жардам ала алабызбы?

• CGM (үзгүлтүксүз глюкоза монитору): Бул теринин астына имплантацияланган кичинекей сенсор. Ал кандагы канттын деңгээлин тынымсыз көзөмөлдөп, ал төмөн болсо, сизге эскертүү бере алат. Бул симптомдору байкалбаган (гипогликемия жөнүндө кабары жок) адамдар үчүн абдан пайдалуу.
• Инсулин насосу: Бул денеге бекитилген кичинекей түзүлүш. Ал күн бою керектүү өлчөмдөгү инсулинди акырындык менен жеткире алат.

Булар сизге ылайыктуубу же жокпу, дарыгериңиз менен сүйлөшүп, чечим кабыл ала аласыз.

Бул кырдаал жаш балдарга кандай таасир этет

Кичинекей балдардын канындагы канттын деңгээлинин төмөндөшүнүн алдын алуу өтө маанилүү . Баланын мээси алгачкы 4 жылында тез өнүгөт. Бул мезгилде канындагы канттын кескин төмөндөшү мээнин өнүгүшүнө зыян келтириши мүмкүн.

Ымыркайлардын же бөбөктөрдүн канындагы канттын деңгээли төмөн болгондо, алар адаттагыдан көбүрөөк ыйлап, тынчсызданышы мүмкүн. Эгер алар бир аз чоңураак болсо, аларга канындагы канттын деңгээлинин төмөндүгүнүн алгачкы белгилерин үйрөтүшүңүз керек.

• Титирөө
• Тердөө
• Жүрөгүңүз тез-тез согуп жаткандай сезим

Өзүңүздү аныктоого жардам берүү - Медициналык күбөлүктүн мааниси

Эгерде сиз же балаңыз тез-тез гипогликемия коркунучунда болсоңуз, медициналык эскертүүчү билерик же мончок тагынуу абдан маанилүү.

Жолдо баратып күтүүсүздөн эсиңизди жоготуп, каныңыздагы канттын деңгээли төмөндөп кеткенин элестетиңиз. Эч ким сиздин ким экениңизди же кандай оору менен ооруй турганыңызды билбейт. Бирок, эгер билегиңизде "Менин кант диабетим бар" деген жазуусу бар билерик болсо, сизге жардам бере турган бирөө аны тез таанып, сизди оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) алып бара алат.

Бул функция азыркы смартфондордо да жеткиликтүү. Аны телефон кулпуланып турганда да медициналык маалыматыңызды (медициналык ID) көрө тургандай кылып орното аласыз. iPhone'дордо муну Ден соолук колдонмосунун "Медициналык ID" бөлүмүнөн, ал эми Android телефондорунда Жөндөөлөрдөн жасаса болот.