Дарыгериңиз сизге анкилоздук спондилит (АС) менен ооруй турганыңызды айтканда, бир аз коркуп, тынчсызданып калышыңыз мүмкүн. "Мунун дабасы жок" дегенди укканда бул коркуу сезими күчөгөн болушу мүмкүн. Бирок кабатыр болбоңуз. Азырынча дабасы жок экени чын. Бирок, бул оору менен жашагандардын баары эле бирдей тажрыйбага ээ эмес. Ооруну көзөмөлдөөгө, муундардын жабыркашын азайтууга жана кадимки жашоого жардам бере турган көптөгөн дарылоо ыкмалары бар. Келгиле, бүгүн алар жөнүндө сүйлөшөлү.
Дарылоо үчүн колдонулган дары-дармектер
Бул ооруну дарылоону мүмкүн болушунча эртерээк баштоо маанилүү. Бул оорудан улам муундарга келтирилген зыянды көзөмөлдөөгө жардам берет. Дарыгериңиз бул дарылардын бирин же бир нечесин жазып бериши мүмкүн.
Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар (ооруну басаңдатуучу дарылар)
Жөнөкөй сөз менен айтканда, булар ооруну жана катуулукту басаңдатуучу дары-дармектер. Алар көбүнчө биринчи кезекте кабыл ала турган дары-дармектер болуп саналат . Ар ким эле бирдей типтеги стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды ала бербейт, андыктан сизге туура келгенин табуу үчүн бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн. Бул дары-дармектер ооруну басаңдатууга жардам берсе да, изилдөөлөр көрсөткөндөй, алар оорудан улам муундарга келтирилген зыянды токтотпойт.
Дарыканадан ибупрофен жана напроксен сыяктуу кээ бир стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды сатып алсаңыз болот. Бирок, эгерде булар жардам бербесе, дарыгериңиз күчтүүрөөк стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары жазып бериши мүмкүн.
| Дарыгер жазып бериши мүмкүн болгон кээ бир NSAID түрлөрү | |
|---|---|
| Целекоксиб (Целебрекс) | Диклофенак (Вольтаран) |
| Диклофенак жана мизопростол (Arthrotec) | Индометацин (Индоцин) |
| Мелоксикам (Мобик) | |
Маанилүү: Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер жүрөк ооруларынын коркунучун бир аз жогорулатышы мүмкүн. Эгерде сизде жүрөк оорусунун тарыхы болсо, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.Сөзсүз түрдө дарыгерге айтыңыз.
DMARDs (ооруну өзгөрткөн дары-дармектер)
Булар узак мөөнөттүү дарылоо ыкмалары. Эгерде сиз стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектерден жетиштүү жеңилдик сезбесеңиз же терс таасирлериңиз болсо, дарыгериңиз сизге ушул типтеги дарыларды берүүнү чечиши мүмкүн. Булар сезгенүүнү токтотуп, муундарыңыздын андан ары жабыркашынын алдын алат.
- Метотрексат (Ревматрекс)
- Сульфасалазин (Азульфидин)
Бул дарыны ичип жатканда, дарыгериңиз бооруңуздун иштешин жана башка кыйынчылыктарды текшерүү үчүн үзгүлтүксүз кан анализин жүргүзөт.
Кортикостероиддер
Булар синтетикалык стероиддер. Алар сезгенүүнү тез басаңдатат. Алар преднизон же кортизон деп аталат. Алар таблетка, крем же түздөн-түз муунга сайылат. Бирок, булар узак мөөнөттүү эмес, кыска мөөнөттүү чечимдер . Дарыгериңиз көздүн сезгенүүсүн басаңдатуу үчүн бул көз тамчыларын жазып бериши мүмкүн, бул АСнын кеңири таралган татаалдашуусунун бири.
Биологиялык каражаттар
Булар тирүү клеткалардан жасалган максаттуу терапиялар. Алар АСда абдан тез жана натыйжалуу иштей алат.
| Биологиялык түрү | Сүрөттөмө жана мисалдар |
|---|---|
| TNF ингибиторлору | Муундардын, ичегилердин жана көздөрдүн сезгенүүсүнө каршы абдан натыйжалуу. Булар: Адалимумаб (Хумира), Сертолизумаб (Цимзия), Этанерцепт (Энбрел), Инфликсимаб (Ремикейд), Голимумаб (Симпони). |
| Интерлейкин 17 (IL-17) ингибиторлору | Булар TNF ингибиторлору иштебеген учурда берилет. Мисалдар: Иксекидзумаб (Тальтц), Секукинумаб (Косентикс). |
| JAK ингибитору | Ичегидеги жана башка органдардагы сезгенүүнү басаңдатат. Мисалдар: Тофацитиниб (Xeljanz, Xeljanz-XR). |
| Эскертүү: Бул биологиялык дары-дармектер денеңиздин инфекциялар менен күрөшүү жөндөмүн ( иммунитетти ) төмөндөтүшү мүмкүн. Ошондуктан, бул дарылоо ыкмаларын колдонуп жатканда инфекциялардан коргонуу үчүн өзгөчө этият болушуңуз керек. | |
Жарага каршы дары-дармектер
Кээде АС ашказан оорусу жана ич өткөк сыяктуу тамак сиңирүү көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн. Мизопростол (Cytotec) же сукральфат (Carafate) сыяктуу дары-дармектер ашказандын жана ичегинин былжыр челинин коргоосуна жардам берет.
Жашоо образы
Дары-дармектер дарылоонун бир гана бөлүгү. Сиздин бир аз аракетиңиз бул оору менен жакшы жашооңузга чоң жардам бере алат.
Активдүү бойдон калыңыз.
Көнүгүүлөрдүн АС менен ооруган адамдар үчүн абдан пайдалуу экени далилденген. Ал ооруну басаңдатып, булчуңдарды чыңдап, ийкемдүүлүгүңүздү жогорулатат . Топ менен машыгуу жакшы тандоо. Же болбосо, бул нерселерди өз алдынча жасай аласыз.
- Сүзүү
- Басуу
- Туура дене түзүлүшүн машыктыруу
- Дем алуу көнүгүүлөрү
- Созуу
- Оор атлетика (эркин салмактар)
- Йога
- Тайцзи
Ден соолукка пайдалуу тамактануу
Айрым азыктар муундардагы сезгенүүнү азайтууга жана сөөктөрдүн ден соолугун чыңдоого жардам берет.
- Кальцийге бай азыктарды жеңиз.
- Көбүрөөк балык, буурчак, жаңгак жана жумуртка жеңиз.
- Кызыл этти чектөө.
- Лосось жана зыгыр уругу сыяктуу азыктарда кездешүүчү омега-3 май кислоталарын көбүрөөк жеңиз.
- Спирт ичимдиктерин чектөө.
- Жаңы мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды жегиле.
- Күнүнө 8-10 стакан суу ичиңиз.
- Майлуу, куурулган жана ышталган тамактарды азайтыңыз.
- Күнүмдүк витамин кошулмасын алуу жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Күнгө дуушар болуу
АС менен ооругандардын канында D витамининин деңгээли төмөн экени аныкталган. D витамини сөөктөрүбүздү коргоого жана аларды бекем сактоого жардам берет. Күн нуру терибизге тийгенде денебиз D витаминин өндүрөт. Ошондуктан , күн сайын эртең менен кыска убакытка күн нуруна дуушар болуу абдан жакшы .
Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз.
Эгер сиз тамеки чексеңиз, анда жасай турган эң жакшы нерселердин бири - бүгүн эле таштоого аракет кылуу . Тамеки чегүү муундардын жабыркашын тездетип, дем алууну кыйындатат. Тамекини таштоого жардам алуу үчүн дарыгериңизден сураңыз.
Кошумча жана башка дарылоо ыкмалары
Бул дарылоо ыкмалары, дары-дармектер жана көнүгүүлөр менен айкалыштырылганда, симптомдорду жеңилдетүүгө жардам берет.
- Акупунктура: Муну атайын даярдалган адис жасашы керек. Бул ооруну басаңдатууга жардам берет.
- Массаж: Изилдөөлөр көрсөткөндөй, массаж АСдан улам пайда болгон ооруну, катуулукту жана чарчоо сезимин басаңдата алат.
- Ысык жана муздак дарылоо: Ысык ванналар жана жылытуучу жаздыкчалар ооруну жана катуулукту басаңдатууга жардам берет. Муз сыяктуу муздак компресстер сезгенүүнү басаңдатууга жардам берет.
- Физикалык терапия: Физикалык терапевтке көрүнүп, сизге туура келген булчуңдарды чыңдоо жана чоюу көнүгүүлөрүн үйрөнүү абдан баалуу.
- Сүйлөшүү терапиясы: Мындай узак мөөнөттүү оору менен жашаганда кайгыруу, тынчсыздануу же депрессияга кабылуу көп кездешет. Мындай учурларда кеңешчи менен сүйлөшүп, акылыңызды тынчтандыруу абдан маанилүү.
Хирургия
Бул АС менен ооругандар үчүн өтө сейрек кездешүүчү вариант. Дарыгериңиз дары-дармек менен башкарууга мүмкүн болбогон катуу оору болсо же белиңиз катуу кыйшайып, күнүмдүк иш-аракеттерди жасоону кыйындатса гана операцияны сунушташы мүмкүн. Бул операциялардын айрымдарына ламинэктомия, остеотомия, омуртка бириктирүү жана жамбашты алмаштыруу кирет. Бул сиздин абалыңызды кылдат текшергенден кийин чечилет.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Анкилоздук спондилит (АС) толугу менен айыктырылбаса да, ооруну көзөмөлдөө жана муундардын жабыркашын минималдаштыруу менен аны жакшы башкарууга болот.
- Оору аныкталгандан кийин, дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарып, дарылоону баштоо абдан маанилүү.
- Дары-дармектер менен катар, көнүгүү жасоо, туура тамактануу жана тамеки чегүүдөн баш тартуу сыяктуу жашоо образын өзгөртүү да ооруну көзөмөлдөө үчүн абдан маанилүү.
- Денелик ден соолугуңузга гана эмес, психикалык ден соолугуңузга да кам көрүңүз. Эгер стресске кабылып жатсаңыз, бул тууралуу айтуудан тартынбаңыз.
- Ар дайым дарыгериңиз менен кайсы дарылоо ыкмасы сиз үчүн эң жакшы экенин талкуулаңыз .
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз