Денебиздин "Power Bank": Келгиле, жөн гана гликоген жөнүндө билип алалы

Бир аз убакыт тамактанбай жүргөндө же катуу машыгууда денебиз керектүү энергияны кантип алаарын ойлонуп көрдүңүз беле? Батареясы түгөнгөндө колдонуу үчүн телефонубузда кубат банкын сактагандай эле, денебизде да өзгөчө кырдаалда колдоно турган энергия запасы бар. Медициналык терминдер менен айтканда, муну гликоген деп атайбыз. Бул денебиздин энергияны башкаруусунун абдан маанилүү бөлүгү.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, гликоген деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, гликоген - бул биздин денебизде сакталган глюкозанын бир түрү. Эми сиз глюкоза эмне экенин ойлонуп жаткандырсыз. Глюкоза - бул канттын бир түрү. Биздин денебиз глюкозаны биз жеген тамак-аштан, айрыкча углеводдорду ( крахмал ) камтыган азыктардан (күрүч, нан, картошка сыяктуу) алат. Бул глюкоза денебиздеги клеткаларды энергия менен камсыз кылуучу негизги отун.

Элестетсеңиз, тамактангандан кийин каныбызда керектүүдөн көп глюкоза болот. Анда организм эмне кылат? Ал ашыкча глюкозаны алып, кийинчерээк колдонууга боло турган пакетте сактайт. Бири-бирине байланышкан миңдеген глюкоза молекулаларынан турган ал чоң пакет гликоген деп аталат.

Бул процесс эки жол менен жүрөт:

1. Гликогенез: Кандагы ашыкча глюкозаны алып, аны гликоген катары сактоо процесси.

2. Гликогенолиз : Денебиз энергияга муктаж болгондо, ал сакталган гликогенди ажыратып, аны кайрадан глюкозага айландырып, канга бөлүп чыгарат.

Дал ушул эки процесстин жүрүшүндө биздин денебиз энергияны керек болгондо алат жана кандагы канттын деңгээлинин керексиз жогорулашынан корголот.

Бул энергия кампасы кайда?

Гликоген негизинен боордо жана скелет булчуңдарында , ал эми аз бөлүгү мээде жана башка ткандарда сакталат.

Муну мындайча элестетип көрүңүз, боор өзүнүн көлөмүнө салыштырмалуу гликогендин көбүрөөк пайызын сактай алат. Бирок денебизде булчуңдар көп болгондуктан, жалпы гликогендин көпчүлүгү (болжол менен төрттөн үч бөлүгү) булчуңдарда сакталат.

Организмде гликогендин көлөмү бир нече факторлорго жараша болот:

• Сиз жеген углеводдордун көлөмү.
• Канчалык көп жана канчалык интенсивдүү көнүгүү жасайсыз.
• Тамактануу ортосундагы убакыт аралыгы.
• Боор ферменттеринин активдүүлүгү.

Бул сактоо процесси, гликогенез деп аталат, инсулин деп аталган гормон тарабынан башкарылат. Тамактанганда кандагы глюкозанын деңгээли жогорулайт. Андан кийин уйку безибиз инсулинди өндүрөт, ал клеткаларыбызга ашыкча глюкозаны гликоген катары сактоону буйрук кылат.

Гликоген, глюкоза жана глюкагон - бул үчөөнүн ортосунда кандай айырма бар?

Бул үч аталыш окшош угулганы менен, алардын функциялары ар башка. Бул айырмачылыкты так түшүнүү үчүн төмөндөгү таблицаны караңыз.

Гликогендин боордо жана булчуңдарда бөлүнүшүндө бир аз айырмачылык бар. Боор бүт дене үчүн глюкозаны өндүрүү үчүн гликогенди майдалайт. Бирок булчуң гликогени өндүргөн глюкозаны ошол булчуңдар гана колдоно алат. Мунун себеби, машыгуу учурунда булчуңдар көп энергияга муктаж. Эгер алар кандан глюкозаны бүт денеге тартса, мээ сыяктуу маанилүү органдарда глюкоза жетишсиз болот. Ошентип, булчуңдар өздөрүнүн энергия запастарын сактап турушат.

Гликоген деңгээлимди текшере аламбы?

Чындыгында, гликогендин деңгээлин түздөн-түз өлчөө бир аз татаал жана адатта жасала турган нерсе эмес. Анткени бул деңгээл күн бою эмне жеп-ичкенибизге жана канчалык көнүгүү жасаганыбызга жараша тынымсыз өзгөрүп турат. Өзгөчө учурларда, зарыл болсо, дарыгер гликогендин деңгээлин текшерүү үчүн боордон же булчуңдан кичинекей тканды алып, аны текшериши мүмкүн (бул биопсия деп аталат).

Бирок, адатта, дарыгерлер глюкозага байланыштуу көйгөй бар-жогун билүү үчүн жөнөкөй тесттерди жасашат.

• Кандагы глюкозанын деңгээлин жана боор менен булчуңдардын иштешин текшерүү үчүн кан анализи .
• Боордун чоңоюп кеткенин текшерүү үчүн боордун УЗИсин текшерүү .
• Эгерде тукум куума ооруга шек болсо, генетикалык анализдер жүргүзүлөт.

Орточо эсеп менен дени сак чоң кишинин денесинде 600 граммга жакын гликоген сакталат. Бул адамдын дене түзүлүшүнө, тамактануусуна жана көнүгүү деңгээлине жараша өзгөрүшү мүмкүн.

Гликогенге байланыштуу оорулар

Гликоген топтолуу оорусу (ГСО) – бул сейрек кездешүүчү, тукум куума оору, ал гликогенди өндүрүү же ажыратуу жөндөмүн начарлатат. Ал генетикалык кемчиликтен улам келип чыгат. Ал организмде гликогендин алмашуусу үчүн керектүү ферменттер жетишсиз болгондо пайда болот.

Бул боор сыяктуу органдарда гликогендин кооптуу топтолушуна же кээ бир адамдарда организм гликогенди такыр өндүрө албай калышына алып келиши мүмкүн. Бул булчуңдардын алсыздыгы сыяктуу ар кандай симптомдорго алып келиши мүмкүн.

GSDди айыктырууга мүмкүн болбосо да, дарылоо симптомдорду көзөмөлдөй алат. Айрым породалар үчүн ферменттерди алмаштыруучу терапия жана көптөгөн породалар үчүн жүгөрү крахмалы менен дарылоо ыкмалары бар.

Эгерде сизде кандагы канттын деңгээли, энергиянын жетишсиздиги же булчуңдардын тез-тез карышуусу боюнча кандайдыр бир кооптонуулар болсо, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүүнү унутпаңыз.Дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Интернеттен маалымат издөөгө караганда, так медициналык кеңеш алуу маанилүүрөөк.