Баарыбыз коомдук жайларда, автобуста, поездде же жолдо болобу, бир нерселерди көрөбүз. Кээде, көз алдыбызда кимдир бирөөнүн башка бирөөнү кордоп , кемсинтип же тынчын алып жатканын көрөбүз. Балким, бул ал адамдын сырткы келбетине, расасына, динине, жынысына же башка себептерине байланыштуудур. Мындай учурда сиз: "Эми эмне кылам?" деп ойлонуп жаткандырсыз. Эгер сиз бул тууралуу мурда ойлонбогон болсоңуз, анда ошол учурда туура иш кылууну ойлоп табуу чындап кыйын. Андыктан, бүгүн, мындай кырдаалда жардамга муктаж адамга кантип жардам бере аларыңыз жөнүндө сүйлөшөлү.
Кордук көргөн адамга кантип жардам бересиз?
Мындай кырдаалда кантип жардам бере турганыңыз ошол учурда эмне болуп жатканына жараша болот. Эң биринчи кезекте кырдаалды кылдаттык менен баалап , эң ылайыктуу жана коопсуз вариантты тандашыңыз керек. Бул жерде сиз жардам бере турган бир нече жолдор бар.
Эң негизгиси - бир нерсе кылуу. Сиздин кичинекей кийлигишүүңүз көптөгөн зыяндын алдын алат.
Келгиле, бул ыкмаларды таблицада бир аз кененирээк карап көрөлү.
| Аракет | Сиз кыла турган нерселер |
|---|---|
| Өзүңүздүн катышууңузду сездириңиз. | Коркутуп жаткан адамга түз караңыз. Коркутуп жаткан адамга бир аз жакындаңыз. Эгер өзүңүздү коопсуз сезсеңиз, экөөнүн ортосунда жылыңыз. Бул коркутуп жаткан адамга "кимдир бирөө карап турат" деген билдирүү жөнөтөт. |
| Алсыз адам менен сүйлөш. | Адамдын жанына отуруңуз же туруңуз. "Саат канча болду?" сыяктуу жөнөкөй суроо менен сүйлөшүүнү баштаңыз. Сизди куугунтуктап жаткан адамды этибарга албаганга аракет кылыңыз. Бул көйгөйдү чечиши мүмкүн. |
| Түз жооп бериңиз. | Эгер сиз анын толугу менен коопсуз экенине ишенсеңиз гана., Түз эле бейбаш менен сүйлөшүңүз. "Сиздин кылып жаткан ишиңиз туура эмес" же "Суранам, аны жайына койгула" деген сыяктуу сөздөрдү айтыңыз. Бирок, кээде бул көйгөйдү ого бетер күчөтүшү мүмкүн экенин унутпаңыз. |
| Сунуш кыл, диктатор болбо. | Кырдаалды алсыз адамга көзөмөлгө алыңыз. "Менин жаныма отургуңуз келеби?" деген сыяктуу сунуштарды айтыңыз. "Бул жакка кел" же "Муну кыл" деген сыяктуу буйруктарды бербеңиз. |
| Көбүрөөк жардам табыңыз | Айланаңызды караңыз. Эгер сиз поездде болсоңуз, башка ложага көчүп барсаңыз болот бекен, карап көрүңүз. Жардам бере ала турган башка адамдар бар бекен, карап көрүңүз. Чогуу көбүрөөк адамдар болгондо коопсузураак болот. |
| Иш-чараны документтештириңиз. | Мүмкүн болсо, окуяны телефонуңузга видеого тартып алыңыз. Бирок, муну жасоодон мурун куугунтукка кабылган адамдан сураңыз . Бул юридикалык максаттар үчүн зарыл болсо, абдан маанилүү болушу мүмкүн. |
| Иш-чарага көз салып туруңуз | Окуя учурунда же андан кийин өзүн алсыз сезип жаткан адам менен сүйлөшүп, "Азыр жакшысыңбы?" деп сураңыз. "Сага кандайдыр бир жардам керекпи?" Бул ал адам үчүн чоң дем-күч берет. |
Эч качан мындай каталарды кетирбеңиз!
Бирөөгө жардам берип жатканда, биз кээ бир нерселерден качышыбыз керек. Алардан качуу абдан маанилүү.
| Тыюу салынган нерселер | Эмнеге мындай? (Эмнеге?) |
|---|---|
| Байкабагандай унчукпай отура бербе. | Эч нерсе кылбай койсоңуз, куугунтукту улантууга үндөп жатасыз. Эгер сиз сүйлөөдөн корксоңуз да, жок дегенде ал адамга барып, ордуңуздан туруңуз. |
| Алсыз адамды күнөөлөбө. | Эч качан "Бул сен ошол көйнөктү кийгениң үчүн болду" деген сыяктуу сөздөрдү айтпа. Кимдир бирөө кандай чечим кабыл албасын, бул коркутууга себеп эмес. Бул эч качан жабырлануучунун күнөөсү эмес. |
| Көзөмөлдү колго алба. | Кырдаалды ошол адам өзү чечсин. Бир нерсе кылардан мурун, андан: "Муну кылышым керекпи?" деп сурап, аларга күч бериңиз. Баатырлыгыңызды көрсөтүүгө аракет кылбаңыз. |
Чынында эле куугунтуктоо деген эмне?
Көп адамдар куугунтуктоо физикалык гана нерсе деп ойлошот. Бирок андай эмес. Коомдук жайда куугунтуктоонун көптөгөн жолдору бар.
Куугунтуктоо катары каралышы мүмкүн болгон жүрүм-турумдар
- Орой жана кемсинтүүчү сөздөрдү айтуу.
- Кимдир бирөөнү расасы, дини, сексуалдык ориентациясы (гомофобиялык) же трансгендердик иденттүүлүгү ( трансфобиялык ) сыяктуу себептерден улам кемсинтүү.
- Каалабаган жыныстык катнаштар.
- Кимдир бирөө "сүйлөбө" деп айткандан кийин да сүйлөй берүүгө аракет кылуу.
- Кимдир бирөөнүн жеке маалыматын ( телефон номери, дареги) күч менен суроо.
- Бирөөнү ээрчип.
- Бирөөнүн жолун кесип өтүү.
- Бирөөнүн денесине өтө жакындоо ( VAD жеке мейкиндигинде).
- Бирөөгө уруксатсыз тийүү.
- Уруксатсыз сүрөткө жана видеого тартуу.
- Коомдук жайда адепсиз ышкырык чыгаруу.
Мындай нерсе адамга көп стресс жана тынчсыздануу алып келиши мүмкүн. Ошондуктан бул нерселерге өтө олуттуу мамиле кылуу керек. Кээде, мындай окуядан кийин адам абдан эмоционалдык жактан жабыркашы мүмкүн. Эгер сиз өзүңүздү ошондой сезсеңиз, ишенген адамыңыз менен сүйлөшүү же зарыл болсо, кеңеш алуу үчүн дарыгериңизге кайрылуу абдан маанилүү.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Эгер кимдир бирөөнүн кордолуп жатканын көрсөң,Эч качан байкабай калгандай түр көрсөтпө. Унчукпай коюу куугунтуктоого гана түрткү берет.
- Кийлигишерден мурун, алгач өз коопсуздугуңуз жөнүндө ойлонуңуз. Түз тирешүүгө кабылбастан, кыйыр түрдө жардам бере ала турган жолдор жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
- Кордук көрүп жаткан адамды күнөөлөбөңүз же соттобоңуз. Кордук көрүп жаткан адам ар дайым күнөөлүү.
- Жардамыңызды "сунуш" катары сунуштаңыз. Алсыз адамга кырдаалды көзөмөлгө алууга мүмкүнчүлүк бериңиз.
- Сиздин бир гана көз карашыңыз, бир гана сөзүңүз же ал тургай сиздин катышууңуз бирөөнү чоң коркунучтан сактап калууга себеп болушу мүмкүн. Боорукер жана эр жүрөк жаран болуңуз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз