Кээде эртең менен ойгонгондо эле чүчкүрөсүзбү? Мурунуңуз бүтөлүп, көзүңүз кызарып, кычышып калабы? Бул ыңгайсыздыктар, айрыкча гүлдөө мезгилинде же күн ачык күндөрү күчөгөнүн сездиңиз беле? Сиз ойлогондон да көп адамдар муну башынан өткөрүшкөн. Медициналык терминдер менен айтканда, биз бул абалды аллергия деп атайбыз. Бул айрымдар үчүн анча маанилүү эмес нерсе болушу мүмкүн, бирок башкалардын күнүмдүк жашоосуна чоң тоскоолдук жаратышы мүмкүн. Андыктан бүгүн бул аллергиялар эмне экени, эмне үчүн алар белгилүү бир убакта гана пайда болору жана бул тууралуу эмне кыла аларыбыз жөнүндө сүйлөшөлү.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, аллергия деген эмне?
Денебизди чеп катары элестеткиле. Бул чепти коргоо үчүн "Иммундук система" деп аталган армия бар. Бул армиянын милдети - денеге кирген вирустар жана бактериялар сыяктуу зыяндуу заттарды аныктоо жана аларга каршы күрөшүү.
Бирок, кээде биздин армия кичинекей ката кетирет. Алар айлана-чөйрөдөгү кадимки нерселерди (мисалы, чаңча, үй чаңы ж.б.) денебизге чындыгында зыянсыз деп чоң душман менен чаташтырышат. Бул учурда, бул армия ошол "күнөөсүз душманга" каршы чоң салгылашуу баштайт. Ал салгылашуудан улам чүчкүрүү, көздүн кычышуусу, мурундан суу агуу жана кээде териде бүдүрлөр сыяктуу белгилер пайда болот.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, аллергия - бул биздин организмибиздин иммундук системасынын зыянсыз нерсеге карата каалабаган, ашыкча реакциясы.
"Сезондук" аллергиялар жана жыл бою созулган аллергиялар
Аллергияңыз жылдын белгилүү бир мезгилдеринде гана пайда болобу? Же ал жыл бою барбы? Бул суроонун жообу сизге аллергияңызды эмне козгой турганын аныктоого жардам берет.
Сезондук аллергиялар
Булар көпчүлүк адамдарда кездешет. Буга эң жакшы мисал - чөп ысытмасы. Бул айлана-чөйрөдөгү айрым нерселер, айрыкча өсүмдүктөрдүн чаңчалары абага кошулганда пайда болот. Шри-Ланкадагы биздин контекстте бул мезгилдер төмөнкүдөй болушу мүмкүн:
- Кургак, шамалдуу аба ырайы: Өтө кургак жана шамалдуу аба ырайында чаң, кургак дарактардын жана жалбырактардын бөлүкчөлөрү, ошондой эле ар кандай өсүмдүктөрдүн чаңчалары шамал менен көтөрүлөт. Булар мурунга жеткенде, аллергия пайда болушу мүмкүн.
- Гүлдөө мезгили: Айрыкча жылдын кайсы мезгилинде, манго жана кешью сыяктуу дарактар гүлдөгөндө, абадагы чаңчанын көлөмү көбөйөт. Айрым адамдар бул чаңчаны дем алганда аллергияга чалдыгышы мүмкүн.
- Чөптүн гүлдөө мезгили: Айрым чөптөр гүлдөп турганда да, мындай чаңчалар абада топтолуп, аллергия жаратышы мүмкүн.
Көп жылдык аллергиялар
Эгерде сиздин симптомдоруңуз жыл бою байкалып, сезондук таасири жок болсо жана өзгөчө үйдө жүргөндө күчөсө, анда бул нерселердин бири себеп болушу мүмкүн.
- Чаң кенелери: Булар көзгө көрүнбөгөн кичинекей курт-кумурскалар. Алар төшөнчүлөрүбүздөгү, жаздыктарыбыздагы, матрацтарыбыздагы, дивандарыбыздагы жана килемдерибиздеги өлгөн тери клеткалары менен азыктануу менен жашашат. Аллергияны пайда кылган нерсе - алардын заңы.
- Үй жаныбарлары: Эгер үйдө ит же мышык сыяктуу үй жаныбары болсо, анда алардын жүнүнөн эмес, терисинен (үй жаныбарынын жүнүнөн), шилекейинен жана заарасындагы белоктордон түшкөн майда бөлүкчөлөргө аллергияңыз болушу мүмкүн.
- Көк: Көк үйдүн нымдуу жерлеринде, мисалы, жуунучу бөлмөлөрдө, ашкана раковинасынын астында жана начар желдетилген шкафтарда өсө алат. Бул көктүн споралары абага тарап, аллергияны жаратышы мүмкүн.
Аллергиянын так себебин кантип билсе болот?
Дарылануудан мурун эмнеге аллергиям бар экенин так билүү эң маанилүү кадам. Өзүңүз үчүн жасай турган жөнөкөй нерсе бар: "симптомдор күндөлүгүн" жүргүзүңүз.
Аллергияңыз күчөгөн сайын кичинекей дептер алып, төмөнкүлөрдү жазып туруңуз:
- Сизде оорунун белгилери күндүн кайсы убагында пайда болду?
- Ошол учурда сиз үйдүн ичинде белеңиз же сыртында белеңиз?
- Сен эмне кылып жүрдүң? (мисалы, үйдү жыйнап, бакчада иштеп)
- Ошол күнү аба ырайы кандай болду? (мисалы, абдан күнөстүү, шамалдуу, жаанчыл)
- Жаңы бир нерсе жедиңизби? Жаңы бир жакка бардыңызбы?
Ушундай эки же үч жумадан кийин сиз кандайдыр бир үлгүнү тааный аласыз. Мындан тышкары, бул маалымат дарыгер сизге келгенде абдан пайдалуу болот.
Төмөндөгү таблицадан дагы бир идея ала аласыз.
| Триггер | Эң көп кездешкен жерлер жана убакыттар |
|---|---|
| Дарак/чөп чаңчасы | Көбүнчө сыртта болот. Кургак, шамалдуу жана гүлдөгөн мезгилде көбүрөөк кездешет. Чаңчанын деңгээли эртең менен эң жогорку болот. |
| Чаң кенелери | Үйдүн ичинде. Айрыкча уктоочу бөлмөдө, төшөнчүлөрдө, жаздыктарда, матрацтарда, килемдерде жана дивандарда. Жыл бою жеткиликтүү. |
| Көк | Нымдуу, караңгы жерлерде. Ванна бөлмөлөрүндө, ашканаларда, жертөлөлөрдө, начар желдетилген шкафтарда. Жаан-чачындуу мезгилде көбөйүшү мүмкүн. |
| Үй жаныбарлары (Үй жаныбарларынын жүндөрү) | Үйдүн ичинде, жаныбарлар жүргөн бардык жерде. Жаныбар үйдө жүргөндө, анын таасири жыл бою сакталат. |
Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?
Аллергия, адатта, өмүргө коркунуч келтирбейт. Бирок, кээде ал ушунчалык тынчсыздандырат, күнүмдүк иш-аракеттерди жасоону кыйындатат. Үй-бүлөлүк дарыгериңизге сөзсүз кайрылышыңыз керек болгон бир нече жагдайлар бар:
- Эгерде сиздин симптомдоруңуз оор болуп, күн бою созулса.
- Эгерде бул сиздин уйкуңузга, жумушуңузга же окууңузга тоскоол болуп жатса.
- Эгерде дарыканадан рецептсиз сатылуучу дары-дармектер жардам бербесе.
- Эгерде сизде аллергия менен кошо астма болсо (аллергия астманы күчөтүшү мүмкүн).
- Эгер сиз эмнеге аллергияңыз бар экенин так билгиңиз келсе.
Дарыгер сизден симптомдоруңуз жана үй-бүлөңүздө кимдир бирөөнүн аллергиясы бар-жогу жөнүндө сурайт. Бул жерде сиз жүргүзгөн "симптом күндөлүгү" абдан маанилүү болот. Зарыл болсо, так себебин ырастоо үчүн териге кан анализин же кан анализин тапшыруу сунушталышы мүмкүн.
Эсиңизде болсун, интернеттен өзүңүздү дарылоого аракет кылгандан көрө, дарыгерге көрүнүп, туура кеңеш жана дарылоо алуу ар дайым коопсуз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Аллергия - бул биздин организмибиздин иммундук системабыздын айлана-чөйрөдөгү зыянсыз затка болгон ашыкча реакциясы.
- Аллергияңыз сезондукбу же көп жылдыкпы, билип алыңыз.
- Чаңчадан келип чыккан аллергиялар кургак, гүлдөгөн мезгилде көбүрөөк кездешет. Чаң кенелери, көк жана үй жаныбарлары козгогон аллергиялар жыл бою имараттын ичинде пайда болушу мүмкүн.
- Аллергияңыздын себебин табууда симптомдоруңузду күндөлүккө жазып туруу чоң жардам берет.
- Эгерде сиздин симптомдоруңуз жашооңузга тоскоол болуп жатса, кыйналбаңыз жана туура кеңеш алуу жана дарылоо үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз