Манжаларыңыз дайыма уюйбу? (Манжа уюйт) - Келгиле, себептери жана чечимдери жөнүндө билип алалы

Кээде, иштеп жатканда же жөн гана отурганда, манжаларыбыз күтүүсүздөн чымчып, сезимталдыгын жоготот, туурабы? Электр тогу сыяктуу бир аз чымчып алуу менен коштолгон бул чымчып алуу сезими кээде өзүнөн өзү пайда болуп, жоголот. Бул көп адамдарда болот, ошондуктан биз ага көп көңүл бурбайбыз. Бирок, эгер манжалардагы бул чымчып алуу көп болуп турса, эгер ал оору менен коштолсо, анда бул денебиздеги башка медициналык оорунун белгиси болушу мүмкүн. Андыктан бүгүн, эмне үчүн бул манжалар чымчып, ага эмне себеп болушу мүмкүн жана эмне кылышыбыз керектиги жөнүндө сүйлөшөлү.

Кант диабети менен манжалардын сезбей калышынын ортосундагы байланыш

Эгер сизде кант диабети болсо, манжаларыңыздын чымырап оорушунан сөзсүз түрдө тынчсызданышыңыз керек. Жөнөкөй сөз менен айтканда, кандагы канттын деңгээли белгилүү бир убакыттын ичинде көзөмөлдөнбөй жана жогору болгондо, денебиздеги назик нервдер жабыркай баштайт. Бул абал перифериялык нейропатия деп аталат.

Бул нервдер аркылуу кабарлардын берилишинин бузулушунан келип чыгат. Ошондуктан, ал алгач дененин эң алыскы бөлүктөрүнө, мисалы, манжаларга, колдорго жана буттарга таасир этет. Манжалардын чымчылашуусу - мунун бир гана белгиси.

Төмөндөгү таблицада диабеттен улам пайда болгон нерв жабыркаган башка симптомдор көрсөтүлгөн.

Эгерде сизде мындай белгилер байкалса, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. Ал ооруну басаңдатууга жардам берүүчү дары-дармектерди (мисалы, антидепрессанттар, талмага каршы дарылар) же кремдерди жазып бериши мүмкүн.

Офис кызматкери катары сизде ушундай барбы? - Карпалдык туннель синдрому

Бул компьютер менен иштеген, тез-тез терген, тигүү өнөр жайындагы жабдууларды башкарган же билектерин бир абалда бүгүп иштеген адамдарда көп кездешүүчү оору.

Билегибиздин ичинде карпалдык туннель деп аталган кичинекей мейкиндик бар. Колубузду жана манжаларыбызды башкарган негизги нерв ушул мейкиндик аркылуу өтөт. Билегибизге көп күч келтирген жумушту жасаганда, бул мейкиндиктин ичиндеги ткандар шишип, ошол нервге басым жасай баштайт. Бул шишик артрит сыяктуу оорулардан да келип чыгышы мүмкүн. Бул нервге басым манжаларда чымчууну пайда кылат.

Мунун кандай өзгөчөлүктөрү бар?

• Баш бармактын, сөөмөйдүн, ортоңку манжанын жана аты жок манжанын жарымынын уюп калышы же оорушу (чип манжа, адатта, эч кандай уюп калууну сезбейт).
• Оору түнкүсүн күчөп, сизди уйкудан ойготот.
• Анын колун кысып жатканда бир аз жеңилдеп калдым.
• Колдун кармагычы алсырайт, буюмдар колдон түшүп кетет .
• Баскычтарды тагынуу же калем менен жазуу сыяктуу назик иштерди аткаруу кыйын болуп калат.

Эмне кылса болот?

• Иштеп жатканда тыныгуу жасаңыз: Түз иштебесеңиз да, колуңузду саатына жок дегенде бир жолу тыныктырып туруңуз. Колдоруңузду кысып, сунуңуз.
• Билегиңизди түз кармаңыз: Компьютер чычканын же клавиатурасын колдонгондо, билегиңизди өйдө же ылдый бүкпөстөн түз кармаңыз.
• Медициналык кеңеш алыңыз: Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Ал сизге түнкүсүн тагынуу үчүн атайын шинаны жазып бериши мүмкүн. Бул билегиңизди туура абалда кармап турууга жана нервге басымды азайтууга жардам берет. Кээде стероиддик инъекциялар же оор учурларда кичинекей хирургиялык операция басымды басаңдата алат.

Башка себептерден улам нервдин кысылышы

Карпалдык туннель синдромунан тышкары, колубуздагы же билектерибиздеги нервдер башка себептерден улам кысылып калышы мүмкүн.

• Нервдерге башка коркунучтар
• Булчуңдардын чоңоюшу
• Кан тамырлардын кеңейиши
• Кисталардын пайда болушу

Бул нерселердин кайсынысы болбосун бир же бир нече манжалардын сезбей калышына алып келиши мүмкүн. Дарылоо нервдин кысылып калышынын себебине жараша болот. Ошондуктан, так себебин аныктоо үчүн дарыгерге кайрылуу абдан маанилүү.

Мунун себеби алкоголдук ичимдиктерди ашыкча колдонууда да барбы?

Ооба. Узак убакыт бою ашыкча спирт ичимдиктерин ичкен адамдарда алкоголдук полинейропатия деп аталган нерв оорусу пайда болушу мүмкүн. Нервдер спирттеги уулуу химиялык заттардан жана спирттин витаминдерди (айрыкча В витаминин) сиңирүү жөндөмүнөн жабыркайт.

Белгилери диабеттик нерв жабыркашына окшош. Кол-буттарыңыз уюп, чымчымдоо сезими, оору жана булчуңдардын алсыздыгы сезилиши мүмкүн.

Мунун негизги дарылоо ыкмасы - алкоголдук ичимдиктерди толугу менен токтотуу . Бул нервдердин андан ары жабыркашынын алдын алат. Эгерде ичимдикти токтотуу кыйын болсо, медициналык кеңеш алуу жана реабилитациялык программаларды колдонуу зарыл.

Фибромиалгия жана манжалардын уюп калышы

Фибромиалгия – бул эч кандай себепсиз бүт денеде ооруну пайда кылган оору. Негизги симптом оору болгону менен, бул бейтаптарда манжалардын чымчып кетиши да көп кездешет.

• Өтө чарчоо
• Көңүл топтоо кыйынчылыгы (фиброздук туман)
• Баш оору
• Депрессия
• Уйкусуздук

Башка симптомдор да пайда болушу мүмкүн. Бул абал мээнин оору сигналдарын иштетүү ыкмасындагы көйгөйдөн улам келип чыгат деп эсептелет. Бул абалды айыктыруунун атайын жолу жок болсо да, дары-дармектер, физиотерапия, көнүгүүлөр жана психологиялык кеңеш берүү симптомдорду көзөмөлдөөгө жана кадимки жашоо образын жүргүзүүгө жардам берет.

Тынчсыздануунун башка себептери сөзсүз түрдө

Жогоруда талкууланган себептерден тышкары, манжалардын чымчылашуусу кээ бир олуттуу медициналык оорулардын белгиси болушу мүмкүн. Биз буларга өзгөчө көңүл бурушубуз керек.

• Инсульт: Мээге кан жеткирүүнүн бузулушунан улам пайда болгон инсультта адам күтүүсүздөн колунда же манжаларында уюп калуу сезимин сезиши мүмкүн. Эгерде уюп калуу сүйлөө кыйынчылыгы, беттин бир тарабынын салбырашы, күтүүсүздөн катуу баш оору, алсыздык же баш айлануу сыяктуу симптомдор менен коштолсо , бейтапты кечиктирбестен Тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) алып барыңыз.

• Мээ же жүлүн жаракаттары: Эгерде баш же омуртка жаракатынан кийин сезимсиздик пайда болсо, бул дагы шашылыш жардам болуп саналат.

• Көп жактуу склероз: Борбордук нерв системасына таасир этүүчү бул оору дененин ар кайсы бөлүктөрүндө уюп калууга алып келиши мүмкүн.

• Инфекциялар:Уйкусуроо ошондой эле Лайма оорусу же сифилис сыяктуу кээ бир инфекциялардын белгиси болушу мүмкүн.

• Рак үчүн химиотерапия: Перифериялык нейропатия рак менен ооругандарга берилген кээ бир химиотерапиялык дарылардын терс таасири катары пайда болушу мүмкүн.

• В12 витамининин жетишсиздиги: Кол жана буттун чымчылашуусу организмге В12 витамини жетиштүү өлчөмдө келбегенде да пайда болушу мүмкүн. Муну дарыгердин көрсөтмөсү боюнча витамин таблеткаларын ичүү менен оңой эле алдын алууга болот.

• Рейно феномени: Өтө суукка же стресске кабылганда, манжаларга кан айлануунун азайышынан улам манжалар кубарып, көк түскө боёлуп, чымчылап калышы мүмкүн.