Сизде да бел ооруйбу? Келгиле, себептери жөнүндө сүйлөшөлү! (Белдин ылдый жагынын оорусу)

Канчабыз күн сайын "Оо, белим ...!" деп үшкүрүнөбүз? Чындыгында, өмүрүндө кайсы бир учурда бели оорубаган адамды табуу кыйын. Кээде бул кадимки көрүнүш сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок кээде ал ушунчалык катуу болуп, күнүмдүк иш-аракеттерибиздин баарын токтотуп коюшу мүмкүн. Андыктан бүгүн белдин оорушунун, айрыкча белдин ылдый жагындагы оорунун себептери жөнүндө сүйлөшөлү.

Алгач, омурткабыз кандайча жасалганын карап көрөлү.

Белдин ылдый жагы – бул көкүрөк клеткаңыз бүткөн жерден буттарыңыз башталган жерге чейинки аймак. Бул жер денеңиздин жогорку бөлүгүнүн бүт салмагын көтөрөт. Бул жумушчу ат сыяктуу. Демек, бул жерде көйгөйлөр жаралышы мүмкүн болгон бир нече жерлер бар.

• Омурткалар: Булар омуртка сөөктөрү. Омуртканын астыңкы бөлүгүндө беш сөөк бар.
• Дисктер: Булар эки омуртка сөөгүнүн ортосундагы жумшак, губка сымал түзүлүштөр. Алар басканда, чуркаганда жана бийлегенде соккуну сиңирип, сөөктөрдү коргойт.
• Байламталар: Булар омурткаларды бириктирип, алардын кыймылдашына жол бербеген ткандардын тилкелери.
• Тарамыштар: Булар булчуңдарды омурткага туташтырган аркандар сыяктуу.
• Нервдер: Омуртка боюнча көптөгөн нервдер өтөт. Алардын ичинен седалищ нерви денебиздеги эң узун нерв болуп саналат.

Белдин оорушуна кандай күнүмдүк адаттарыбыз таасир этет?

Көпчүлүк учурда белдин оорушу биздин өзүбүздүн жаман адаттарыбыздан улам келип чыгат. Кээде, себебин таба албасак да, белдин оорушу пайда болуп, жоголуп кетет. Сизде да ушундай адаттар барбы же жокпу, текшерип көрүңүз.

• Туура эмес абалда отуруу: Айрыкча, кеңседе күнү бою компьютердин алдында бүкүрөйүп отуруу.
• Оор нерселерди көтөрүү : Айрыкча газ баллондору сыяктуу оор нерселерди көтөргөндө, тизеңизди бүгүүнүн ордуна белиңизди бүгүңүз.
• Ашыкча дене салмагы: Салмак кошулган сайын, бел булчуңдарына түшкөн жүктөм да көбөйөт.
• Көнүгүүнүн жетишсиздиги: Көнүгүүнүн жетишсиздиги курсак жана бел булчуңдарын алсыратып, алардын омурткага тийгизген колдоосун азайтат.
• Тамеки чегүү .
• Бийик такалуу бут кийим кийүү.
• Балдардын мектеп сумкалары өтө оор: Эгерде балаңыздын сумкасы анын дене салмагынын 20% дан ашык болсо, ал белдин оорушун жаратышы мүмкүн.

Белдин оорушу жаракаттардан жана кырсыктардан улам келип чыгышы мүмкүнбү?

Ооба, албетте. Бел оорулары спорт менен машыгып жатып жыгылып кетүүдөн, жол кырсыгынан же башка жаракаттан улам келип чыгышы мүмкүн.

• Чоюлуулар жана созулуштар : Оор нерсени туура эмес көтөрүү же күтүүсүз буралуу булчуңдун же тарамыштын чоюлушуна алып келиши мүмкүн. Бул белдин оорушунун эң көп кездешкен себеби.
• Омурткалардын сынышы: Катуу кулап түшүү же кырсык омуртка сөөктөрүн сындырып алышы мүмкүн. Остеопороз сыяктуу сөөктөрдүн жукарышы менен ооруган адамдар, өзгөчө, кичинекей кулап түшүүдөн да сынуу коркунучуна кабылышат.

Омуртка дискине байланыштуу көйгөйлөр

Белдин оорусу мурда талкуулаган диск көйгөйлөрүнөн да келип чыгышы мүмкүн.

• Дисктин грыжасы же жарылышы: Жаш өткөн сайын же жаракаттан улам дисктин катуу сырткы катмары айрылып, ичиндеги желе сымал материалдын чыгып кетишине шарт түзүшү мүмкүн. Эгерде бул жакын жердеги нервге басым жасаса, катуу ооруну жаратышы мүмкүн.
• Дисктин томпок болушу: Бул жерде дисктин сырткы катмары жарылбайт, бирок сыртка томпок болуп, нервди басат.
• Дегенеративдик диск оорусу: Жаш өткөн сайын дисктер эскирип, омурткалар бири-бирине сүрүлүп, ооруну пайда кылат.
• Жылкынын кауду синдрому: Бул өтө сейрек кездешүүчү, бирок өтө олуттуу медициналык тез жардам . Бул учурда, грыжа диски омуртканын түбүндөгү нерв тамырларын басат. Бул белдин оорушуна, буттардын алсыздыгына жана ичеги менен табарсыктын ишин көзөмөлдөөнүн жоголушуна алып келет.

Омуртканын структуралык көйгөйлөрү

Кээде оору омуртка сөөгүнүн формасынын же түзүлүшүнүн өзгөрүшүнөн да келип чыгышы мүмкүн.

• Радикулопатия: жүлүндөгү нервдин кысылышынан же сезгенишинен келип чыккан оору. Бул белдин оорушун буттарга жайып жибериши мүмкүн. Ошондой эле буттарда уюп калуу же чымчылоо сезими болушу мүмкүн.
• Ишасия: Бул радикулопатиянын бир түрү. Жогоруда айтылган седалищ нерви кысылат. Бул жамбаштан буттун арткы бөлүгүнө чейин электр тогу тийгендей сезилген күйүү же атып жиберүү оорусун пайда кылышы мүмкүн.
• Спондилолистез: Бул омурткалардын бири ордунан жылмышып, нервди кысып калганда болот.
• Омуртканын стенозу: Убакыттын өтүшү менен жүлүндүн ичиндеги мейкиндик тарып, нервдердин кысылышына алып келиши мүмкүн.
• Сколиоз:Омуртканын каптал ийрилиги. Бул бала кезинен башталышы мүмкүн.

Артрит оорулары

Белдин оорушу муундардын сезгенүү ооруларынан же артриттен да келип чыгышы мүмкүн.

• Остеоартрит: Артриттин эң кеңири таралган түрү. Бул ооруда муундардагы кемирчек жана сөөк эскирет.
• Анкилоздук спондилит: Бул омурткалардын муундарына жана байламталарына таасир этүүчү сезгенүү оорусу.

Аялдарга гана тиешелүү себептер

Белдин оорушу аялдарга гана мүнөздүү болгон айрым себептерден улам да пайда болушу мүмкүн.

• Кош бойлуулук: Гормоналдык өзгөрүүлөр, салмактын көбөйүшү жана дененин тартылуу борборунун өзгөрүшү, айрыкча кош бойлуулуктун акыркы этаптарында, белге кошумча күч келтириши мүмкүн.
• Этек кир келгенде ооруйт: Айрым аялдар этек кир учурунда бел оорусун сезишет.
• Эндометриоз: жатындын сыртындагы башка жерлерде жатын ткандарынын өсүшүнөн келип чыккан оорутуучу оору.
• Миомалар: Жатындагы рак эмес шишиктер да белдин оорушун жаратышы мүмкүн.
• Энелик бездин кисталары.

Белдин оорушу үчүн качан дарыгерге кайрылуу керек?

Көпчүлүк бел оорусу бир нече күн же жуманын ичинде жоголуп кетет. Бирок, эгерде сизде белгилүү бир белгилер байкалса, дароо дарыгерге кайрылышыңыз керек . Булар "кооптуу белгилер" деп аталат.

Дарыгер себебин кантип табат?

Дарыгерге көрүнгөнүңүздө, ал сизди текшерип, оору кантип башталганы, кандай сезилгени жана күнүмдүк иш-аракеттериңизге кандай таасир этери жөнүндө суроолорду берет. Андан кийин алар сизден отурууну, турууну, басууну жана буттарыңызды көтөрүүнү суранып, сизди текшеришет.

Адатта, жогоруда айтылган "кооптуу белги" белгилери байкалбаса, дарыгер сизди эч кандай олуттуу текшерүүлөргө жөнөтпөйт. Алар ооруну басаңдатуу боюнча кеңеш беришет жана зарыл болсо, дары-дармектерди беришет.

Бирок оору улана берсе же эскертүүчү белгилер байкалса, себебин аныктоо үчүн бир нече тесттер дайындалышы мүмкүн.

• Рентген
• МРТ же КТ текшерүүлөрү
• Нерв изилдөөлөрү (ЭМГ)
• Кан жана заара анализдери