Жаан-чачын мезгилинде сыртка чыга албайсың, бардык жер нымдуу жана суук. Ошондуктан биз көпчүлүк убактыбызды үйдө өткөрөбүз. Бирок үйдө жүргөндө күтүүсүздөн жүрөк айланып, мурундан суу агып же көз кычышып баштаган учурлар болду беле? Көп адамдар: "Оо... бул суук тийген болсо керек" деп ойлошот. Бирок бул дайыма эле суук тийүү боло бербейт. Бул үйүңүздүн ичиндеги нерселерден улам пайда болгон аллергия, башкача айтканда, ал "Үйдөгү аллергия" болушу ыктымал.
Эмне үчүн мындай болуп жатат? Себептери эмнеде?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, кээ бир адамдардын денеси үй шартындагы айрым нерселерге туура эмес реакция кылат. Биз буларды аллергендер деп атайбыз. Жаан-чачын мезгилинде биз көпчүлүк убактыбызды терезелер жабык болуп үйдө өткөрөбүз, ошондуктан бул аллергендерге дуушар болуу мүмкүнчүлүгүбүз жогорулайт. Ошондой эле, көптөн бери колдонулбай турган желдеткичти же кондиционерди күйгүзгөндө, анда топтолгон чаң жана көктүн споралары үйдүн абасында топтолот. Дал ушул нерселер мурунга киргенде, аллергия башталат.
Ички аллергиянын бир нече негизги себептери бар:
- Чаң кенелери: Булар көзүбүз көрө албаган кичинекей курт-кумурскалар. Алардын эң жакшы көргөн жашоо жайы - матрацтар, жаздыкчалар жана төшөнчүлөр. Аллергияны кенелердин өздөрү эмес, алардын дене мүчөлөрү жана заңдары абага тарайт.
- Көк: Көк – бул козу карындын бир түрү. Ал нымдуулугу жогору жерлерде, мисалы, ванна бөлмөлөрүндө, ашкана раковиналарында, нымдуу дубалдарда жана жертөлөлөрдө өсөт. Бул абал жаан-чачын мезгилинде ого бетер күчөйт. Бул көк бөлүп чыгарган споралар абага киргенде, аллергияны пайда кылышы мүмкүн.
- Үй жаныбарлары: Көп адамдар ит менен мышыктын жүнүнө аллергиясы бар деп ойлошот. Бирок бул чындык эмес. Аллергия жаныбардын жүнүнөн эмес, жаныбардын жүнүнөн , шилекейинен жана заарасынан табылган белоктон улам пайда болот.
Бул аллергиябы? Суук тийүүбү? Муну кантип так билесиз?
Экөөнү чаташтыруу оңой, анткени симптомдору абдан окшош. Бирок алардын ортосунда бир аз айырмачылыктар бар. Келгиле, бул айырмачылыкты өзүңүз элестете алышыңыз үчүн так карап көрөлү.
| Симптом | Аллергия | Суук тийүү / Грипп |
|---|---|---|
| Кычышуу көз, мурун, тамак | Эң кеңири таралган. Негизги өзгөчөлүгү. | Адатта эмес. |
| Дене табынын көтөрүлүшү жана оорушу | Жетишсиз. | Сасык тумоо учурунда көп кездешет. Суук тийгендей катуу эмес. |
| Узактыгы | Адам аллергенге дуушар болгонго чейин, ал бир нече жумага же айга созулушу мүмкүн. | Адатта 7-10 күндө айыгып кетет. |
| Крокодил аңчылыгы | Көп бар. | Көп бар. |
| Мурундан суу агуу/мурундун бүтүшү | Көп бар. | Көп бар. |
| Көздөрдүн астындагы кара чөйрөлөр | Кээде көрүнөт. | Адатта, андай эмес. |
Негизги айырмачылык - кычышуу. Эгерде сиз дайыма көзүңүздү же мурдуңузду ушалагыңыз келсе, бул аллергиянын белгиси болушу мүмкүн.
Бул абалды дарылоо жана диагноз коюу
Эгерде сиздин симптомдоруңуз бир жумадан ашык убакытка созулса, үй-бүлөлүк дарыгериңизге кайрылганыңыз оң. Ал сизден суроолорду берип, сизди текшерип, аллергияга каршы дарыларды бере баштайт.
Эгерде ал дары-дармектер жардам бербесе, ал сизди аллергологго жөнөтүшү мүмкүн. Алар сиздин эмнеге аллергияңыз бар экенин так аныктоо үчүн анализдерди жасашат. Буга териңизге аллергендин аз өлчөмүн сайып коюуну камтыган териге сайып текшерүү же кан анализи кириши мүмкүн.
Төмөнкүлөр көбүнчө дарылоо катары колдонулат:
- Антигистаминдер: Булар бүдүр, кычышуу жана мурундан суу агуу сыяктуу симптомдорду көзөмөлдөйт.
- Мурундун бүтүшүн басаңдатуучу каражаттар: Булар мурундун бүтүшүн басаңдатууга жана какырыкты кетирүүгө жардам берет.
- Иммунотерапия: Бул узак мөөнөттүү дарылоо. Ал организмге аллергенге ыңгайлашууга жардам берүү үчүн аллергенди өтө аз өлчөмдө, инъекция же тилдин астына таблетка түрүндө берүүнү камтыйт. Бул башка дары-дармектерге караганда узак мөөнөттүү жеңилдик бере алат.
Аллергиядан коргонуу үчүн эмне кылышыбыз керек?
Аллергияны толугу менен айыктырууга мүмкүн болбосо да, аллергендерден алыс болуу менен симптомдордун пайда болушунун алдын алабыз. Бул жерде бир нече практикалык кеңештер бар:
Чаң жана көктүн алдын алуу
- Эгерде сизде көгөрүп кеткен душ пардалары, обои же килемдер болсо, аларды алып салыңыз.
- Ванна бөлмөсүнүн плиткаларын жана раковинасын 5% агартуучу эритме жана самындуу суу менен жакшылап жууңуз.
- Үйүңүздөгү нымдуулукту 50% дан төмөн кармаңыз. Бул үчүн нымдандыргычты колдонсоңуз болот. Күн ачык күндөрү үйдүн ичи жакшы желдетилиши үчүн терезелерди ачып коюңуз.
- Абадагы чаң бөлүкчөлөрүн тазалоо үчүн аба тазалагычты же HEPA чыпкасы бар чаң соргучту колдонуу абдан пайдалуу.
- Жумушчу шейшептерди жана жаздык каптарды жумасына жок дегенде бир жолу ысык сууда (130 градус Фаренгейт / 54 градус Цельсий) жууңуз.
- Матрацтар жана жаздыктар үчүн чаң кенелеринин киришине жол бербеген аллергияга каршы капкактарды колдонуңуз.
Эгер үй жаныбарлары болсо
- Эгерде сизде катуу аллергия болсо, анда жаныбарды түксүз балык сыяктуу кармаган жакшы.
- Эгер сизде мурунтан эле ит же мышык болсо, аларды эч качан уктоочу бөлмөңүзгө киргизбеңиз . Жаныбарды жумасына жок дегенде бир жолу жуунтуп туруңуз.
Майрамдык мезгилге карата атайын көрсөтмөлөр
Жаңы жыл сыяктуу майрамдык мезгилдерде үйүңүздү кооздоп жатканда төмөнкүлөрдү эске алыңыз:
- Чыныгы жаңы жылдык балаттын ордуна жасалма балаты колдонуңуз. Чыныгы балатыларда көк жана химиялык заттар болушу мүмкүн.
- Шкафтан алынган жасалгаларды алып чыкканда, аларды колдонордон мурун чаңын жакшылап аарчып салыңыз.
- Айнек же пластик жасалгалар кездемеден жасалган жасалгаларга караганда азыраак чаң чогултат.
Эгер сизде жаныбарларга аллергия болсо жана иттер же мышыктар менен үйгө бара жатсаңыз, барардан мурун дарыгер жазып берген аллергияга каршы дарыларды ичиңиз .Аны жаныңызга алыңыз. Мүмкүн болсо, өзүңүздүн жаздыгыңызды ала келгениңиз да жакшы.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Жаан-чачын мезгилинде же суук күндөрү күчөгөн чүчкүрүү жана мурундун бүтүшү сыяктуу симптомдор дайыма эле суук тийүүнү билдирбейт. Бул үй ичиндеги аллергия болушу мүмкүн.
- Көздүн, мурундун же тамактын кычышуусу аллергиянын негизги белгиси болуп саналат. Кычышуу, адатта, суук тийгенде байкалбайт.
- Эгерде сиздин симптомдоруңуз бир жумадан ашык убакытка созулса же сизге ыңгайсыздык жаратса, анда дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Үйүңүздө көктүн жана кычыткынын пайда болушунун алдын алуунун эң жакшы жолу - аны таза, кургак жана жакшы желдетилген абалда кармоо.
- Төшөк шейшептерин жана жаздык каптарын ысык сууда үзгүлтүксүз жууп туруу жана матрацтар үчүн аллергияга каршы каптарды колдонуу абдан маанилүү.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз