Fere omnes nos saltem semel in vita communi frigore experti sumus, et multis frequens molestia est. Quamquam quibusdam leve incommodum videri possit, satis difficile esse potest cum parvuli eo contrahunt. Hodie apud Nirogi Lankam, de "communi frigore" loquamur — quid revera sit, cur accidat, eius symptomata, quomodo id curare, et quomodo illud simplicibus verbis prohibere possis.
Quid est gravedo communis?
Simpliciter dictum, gravedo communis est infectio tractus respiratorii superioris valde contagiosa . Hoc significat eam imprimis nasum, guttur, sinus et tracheam afficere. Fortasse audivisti gravedinem a coronaviro causari posse. Re vera, plus quam ducenti genera virorum gravedinem causare possunt, quamquam causa frequentissima est Rhinovirus .
"Communis" frigus appellamus, quia, ut nomen indicat, incredibiliter frequens est. Probabiliter plures frigora in vita tua habuisti quam ullum alium morbum. Dum adulti plerumque duo vel tria frigora per annum contrahunt, pueri parvi quattuor vel plura quotannis contrahere possunt.
Quae sunt symptomata gravedinis communis? (Stadium per Stadium)
Symptomata frigoris plerumque per plura distincta stadia progrediuntur. Videamus quid in unaquaque stadii tempore exspectare possis.
Gradus 1: Dies 1 ad 3 (Gradus Initialis)
Intra unum vel tres dies postquam virus frigoris in corpus tuum ingressus est, titillationem vel scabiem in gutture sentire incipias. Re vera, circiter dimidia pars omnium hominum frigore affectorum primum symptomum esse titillationem vel dolorem gutturis refert. In hoc primo stadio, etiam experiri potes:
- Sternutatio .
- Nasus fluens .
- Congestio nasi (nasus obstructus).
- Tussis.
- Vox rauca vel rauca ( raucitas ).
Gradus 2: Dies 4 ad 7 (Gradus Activus)
Hoc tempore symptomata tua ad culmen pervenire et vehementius sentire solent. Praeter prima symptomata, etiam experiri potes:
- Dolores corporis et musculorum dolor .
- Cephalalgiae .
- Oculi lacrimosi et nasus fluens.
- Lassitudo (sensus lassitudinis gravis).
- Febris levis (frequentior in pueris).
Gradus III: Dies VIII ad X (Gradus Serius)
Hoc tempore, gravedo tua incipere debet sanari. Fortasse etiam te omnino ad statum normalem redisse senties. Attamen quaedam symptomata permanere possunt. Exempli gratia, quidam tussim post-infectivam patiuntur quae usque ad duos menses postquam prima infectio evanuit durare potest.
Magni momenti: Si symptomata tua peiora fiunt aut si febris redit, medicum consule . Hoc indicare potest te infectionem secundariam contraxisse, ut bronchitidem ( inflammationem viarum respiratoriarum), sinusitidem ( infectionem sinuum ), aut pneumoniam ( infectionem pulmonum ).
Quae sunt symptomata frigoris in infantibus et parvulis?
Cum infantes et pueri parvi gravedine afficiuntur, symptomata ostendere possunt ut:
- Nasus fluens (fluxus nasi initio clarus, deinde crassior fieri et griseus, flavus, vel viridis mutari potest).
- Sternutatio.
- Febris circiter 101-102°F (38.3-38.9°C).
- Appetitus amissio (mala cibatio).
- Salivatio aucta (ob dolorem gutturis et difficultatem deglutiendi).
- Tussis.
- Irritabilitas et frequens fletus.
- Glandulae (nodi lymphatici) leviter tumidae.
Num gravedo infantis tui fit? His signis admonitionis cave!
Si puer tuus quodlibet ex sequentibus symptomatibus ostendit, medicum consule vel auxilium medicum statim pete . Haec signa indicant puerum tuum fortasse aliquo graviore quam simplici frigore laborare:
- Febris in infante duorum mensium vel minore.
- Difficultas spirandi (praesertim si nares infantis tui cum singulis respirationibus dilatantur).
- Respiratio rapida vel laboriosa.
- Sibilus (sonus sibilans dum respiras).
- Retractiones (cutis circa costas arcte contrahitur cum singulis respirationibus).
- Labra vel cutis caeruleo-tincta.
- Recusatio edendi vel bibendi (quae ad dehydrationem ducere potest).
- Signa doloris auris (aures trahere, flere).
- Lethargia extrema, somnolentia nimia, aut fletus perseverans.
- Tussis quae diutius quam tres hebdomades durat.
- Conditio filii tui paulatim peior fieri videtur.
Quae Causae Causant Frigus Commune?
Rhinovirus causas circiter dimidiae partis omnium gravedinum communium praebent, et plus quam centum genera huius virus exstant. Attamen, alia virus, ut coronavirus, etiam gravedines causare possunt. In summa, plus quam ducenti genera virorum gravedinem communem excitare possunt.
Estne frigus contagiosum? Quomodo diffunditur?
Ita, omnino . Gravedo communis valde contagiosa est et facillime diffunditur. Ut gravedinem contrahas, virus ad membranas mucosas — ad humida narium, oculorum, vel oris — pervenire debet. Hoc plerumque fit cum superficiem contaminatam tangis vel guttas respiratorias virus continentes inhalas.
Exempli gratia, cum persona infecta sternutat aut tussit, guttas viro onustas in aerem emittit. Si has guttas inspiras, virus in naribus tuis radices figere potest. Similiter, si superficiem viro contaminatam tangis et deinde oculos, nasum, aut os tangis, virus in corpus tuum intrare potest.
Quamdiu contagiosus es?
Virus frigoris usque ad duas hebdomades diffundere potes. Interdum, etiam aliis tradere potes uno vel duobus diebus antequam tua symptomata incipiant. Attamen, maxime contagiosus es cum symptomata tua ad summum perveniunt — plerumque primis tribus diebus morbi.
Quamdiu symptomata apparent? (Tempus incubationis)
Hoc tempus incubationis appellatur — tempus inter expositionem viro et cum prima symptomata apparent. In communi frigore, tempus incubationis typice est inter duodecim horas et tres dies post expositionem.
Cur infantes et parvuli tam saepe gravedine afficiuntur?
Causa principalis cur pueri tot gravedines contrahant est quod non tot viris quot adulti expositi sunt. Systema immune eorum adhuc discunt nova germina agnoscere et repellere.
Ante biennium, infans octo ad decem gravedines per annum contrahere potest. Cum ad adultam aetatem perveneris, systema tuum immune multis ex his viris occurrit et anticorpora evolvit, quo facilius eos celeriter agnoscere et repellere potes.
Praeterea, pueri inter se arcte ludunt. Saepe obliviscuntur ora tegere cum tussiunt aut sternutant, et raro manus lavant antequam facies tangant—ipsae actiones quae propagationem virorum impediunt. Virus frigoris in superficiebus, ut ludicris, per horas complures superesse possunt. Infantes saepe ludicra ab aliis pueris tacta in ora ponunt, quod facilem transmissionem virus adiuvat.
Quomodo Medici Frigus Commune Diagnoscunt?
Medicus tuus de symptomatibus tuis interrogabit et examen physicum peraget. Per hoc examen, medicus fortasse quaeret:
- Tumor intra meatus nasi.
- Congestio nasi.
- Rubor vel irritatio in gutture.
- Nodi lymphatici (glandulae) tumidi in collo tuo.
- Utrum pulmones tui liberi sint.
Quae probationes diagnosticae fieri possunt?
Solet examen physicum sufficere ad gravedinem diagnoscendam. Attamen, si medicus tuus suspicatur te COVID-19, influenzam, aut aliam condicionem habere, nonnulla experimenta fortasse faciet. Examen per pulverem nasalem fortasse faciet ad virus respiratorios specificos investigandos. Praeterea, radiographia thoracis iuberi potest ad alia problemata sicut bronchitis aut pneumonia excludenda.
Quomodo curatur gravedo communis?
Re vera, nullum remedium est contra gravedinem. Cursum suum simpliciter sequi debet. Plerumque, gravedo intra septem ad decem dies sponte sanabitur, nullis gravibus complicationibus effectis. Curatio intendit ad symptomata levanda et te bene servandum dum corpus sanatur, quod fieri potest medicamentis sine praescriptione emptis (OTC).
Cur antibiotica gravedinem communem sanare non possunt?
Antibiotica ad infectiones a bacteriis causatas debellandas destinantur. Cum gravedines a viris causentur, antibiotica contra ea omnino inefficacia sunt . Attamen, si puer complicationem bacterialem, ut infectionem auris mediae vel pneumoniam bacterialem, contrahit, medicus antibiotica ad illam infectionem secundariam specificam curandam praescribere potest.
Quae medicamenta symptomata levare adiuvant?
Multa medicamenta sine praescriptione praesto sunt ad symptomata lenienda. Attamen quaedam ex his medicamentis non sunt tuta pueris . Semper medicum consule antequam ullum medicamentum sine praescriptione puero tuo des. Vitanda est combinatio plurium medicamentorum multisymptomatum contra gravedinem, quia forte nimium cuiusdam ingredientis activi sumere potes, quod ad graves complicationes sanitatis vel damnum organis sicut renum ducere potest.
Medicamenta communia ad symptomata frigoris lenienda adhibita includunt:
- Analgesica et Febrifuga: Medicamenta ut acetaminophenum (Tylenol®) et medicamenta anti-inflammatoria non steroidea (NSAIDs) ut ibuprofenum (Advil®) dolores capitis et musculorum dolores lenire et febres reducere possunt.
- Decongestans: Medicamenta ut pseudoephedrinum (e.g., Contac Cold 12 Hour®, Sudafed®) nasum obstructum levare possunt.
- Antihistaminica: Diphenhydraminum (Benadryl®) et alia antihistaminica sternutationem minuere et nasum fluentem siccare possunt.
- Suppressoria Tussis: Medicamenta dextromethorphanum (e.g., Robitussin®, Vicks DayQuil Cough®) vel codeinum continentia tussim sedare possunt. Haec plerumque pueris infra quinquennium aetatis non commendantur.
- Expectorantia: Guaifenesinum (Mucinex®) et alia expectorantia mucus tenuare et solvere adiuvant, ut eum facilius tussire possis.
Quae remedia domestica infantem cum frigore adiuvare possunt?
Nisi a paediatro specifice praescriptum sit, numquam infanti tuo medicamenta contra tussim vel gravedinem sine praescriptione praebe . Potius, haec remedia domestica tuta experire ad gravedinem infantis tui leniendam:
- Infantem tuum commodum habe.
- Eos hydratatos serva. Infantibus sex mensium vel minoribus, lac maternum vel lac artificiale eis dare perge. Infantibus supra sex menses, etiam parvos haustus aquae offerre potes.
- Cura ut satis quietis accipiant.
Plerique pueri nares suas efficaciter emungere non possunt donec circiter quattuor annos nati sint. Ad nasum congestum infantis tui purgandum, has methodos utiles experire:
- Guttae salinae et suctio: Circiter quindecim minutis antequam infantem lactes, paucas guttas salinae sine praescriptione (aquae salsae) in nares eius infunde ut mucus solvatur. Post pauca minuta, syringe cum bulbo gummeo vel aspiratore nasali utere ut liquorem et mucus leniter exsugas. Hoc meatus nasales purgat, quo facilius simul respirare et lactare possunt.
- Vaselina:Tenue stratum vaselinae ad margines exteriores narium infantis adhibe ut cutem irritatam lenias. Noli intra nares adhibere. (Cave ne pulveres nasales sine praescriptione empti nisi a medico commendati sint; quamquam levamen temporarium afferre possint, usus immodicus congestionem nasi re vera exacerbare potest.)
- Humidificator vel Vaporator: Humidificatorem vel vaporatorem nebulae frigidae in cubiculo infantis tui pone ut humiditatem aeri addas. Nebula pura et frigida adiuvat ad leniendas nasi siccas et faucium dolorem. Semper humidificatorem diligenter munda et sicca ante et post usum ne mucor vel bacterium crescat. Filtrum inspice num mutandum sit. Vaporatores aquae calidae noli uti propter periculum ustionum fortuitarum.
- Vaporatio: Si humidificatorem non habes, balneum vaporarium in balneo tuo creare potes. Imbrem calidum aperi, ianuam claude, et in balneo vaporatorio cum infante tuo per quindecim fere minuta sede. Numquam infantem tuum sine custodia relinque, et circa aquam calidam maxime cave. Infanti tuo balneum calidum dare etiam valde lenire potest.
Si liberi tui laeti videntur et normaliter ludunt, plerumque cotidianis actionibus progredi possunt. Attamen, si febrem aut alias difficultates habent, eos domi tenere ad quietem est optima actio.
Quomodo Frigus Communis Praevenire Potes?
Quamquam difficile est omnino gravedines vitare, periculum his simplicibus gradibus insigniter minuere potes:
- Manus saepe lava: Manus diligenter aqua et sapone lava, praesertim antequam edas, cibum paras, post usum latrinae, postquam nasum emungis, vel postquam aliquem gravedine laborantem curaveris.
- Faciem tangere vita: virus frigoris facile e manibus ad oculos, nasum et os transire possunt.
- Superficies frequenter tactas disinfecta: Superficies ubi virus superesse possunt, ut manubria ostiorum, interruptores lucis, et mensas, regulariter munda.
- Liquore antiseptico manuum utere: Cum sapo et aqua non praesto sint, liquore antiseptico manuum alcohole confectu utere.
- Systema immune robora: Satis somni, victus aequilibratus, et exercitatio regularis cura ut corpus tuum validum et paratum ad infectiones depellendas serves.
- Domi mane cum aegrotas: Alios protege domi manendo ab opere vel schola cum aegrotas.
Quomodo infantem tuum a frigore protegere potes?
Optima omnino ratio infantem tuum protegendi est eum ab omnibus qui frigore laborant arcere . Quotiescumque fieri potest, infantem tuum domi tene per tempora frigoris et influenzae maxima. Virus qui tantum symptomata levia in adulto vel puero maiore efficit, morbum multo graviorem in infante efficere potest.
Manuum lavatio continua est una via efficacissima ad propagationem virusorum frigoris sistendam:
- Adulti et pueri maiores natu manus suas statim lavare debent post tussitionem, sternutationem, vel nares emunctas.
- Manus diligenter lava postquam aliquem aegrotum tetigeris.
- Postquam nasum infantis detersisti, et manus tuas et manus infantis lava.
- Ludicra regulariter munda et disinfecta. Ne infantes ludicra quae in os alterius pueri posita sunt communicent.
- Si sapo et aqua non prope sunt, lintea manuum prae-humedita vel medicamentum antisepticum adhibe. (Medicamenta antiseptica semper extra manus manus custodi, quia si deglutiuntur toxica esse possunt.)
Cura ut filius/filia tua omnes vaccinationes commendatas tempore suo accipiat. Dum vaccinationes ordinariae ipsum communem gravedinem non prohibent, tamen necessariae sunt ad filium/filiam tuam contra graves complicationes secundarias, ut infectiones aurium bacteriales vel pneumoniam, protegendum.
Paediatri vaccinum contra influenzam (vel influenzam) quotannis commendant.pro infantibus sex mensium et maioribus. Quamquam hoc vaccinum virus influenzae potius quam alia virus respiratoria communia agit, tamen ad tutelam secundum tempus anni maximi momenti est. Vaccinum COVID-19 etiam pro infantibus a sex mensibus natis commendatur.
Quamdiu gravedo durat?
Pleraque gravedo intra dies septem ad decem sponte recedunt. Maxima pars hominum celeriter sine ullis effectibus diuturnis convalescit.
Num Frigus Communis Letalis Esse Potest?
Typica communis gravedo non mortifera est. Attamen, quibusdam hominibus periculi alti—praesertim iis qui systema immunitatis debilitatum vel debilitatum habent—graves graves complicationes secundarias ducere potest. Hae complicationes includunt:
- Exacerbationes asthmatis.
- Infectiones sinuum.
- Infectiones aurium.
Quae sunt optima remedia pro communi frigore?
Fortasse audivisti supplementa diaetetica vel remedia herbaria ut Zincum, Vitaminum C, et Echinaceam communem gravedinem sanare vel prohibere posse.
Adhuc, investigatores nullam probationem certam invenerunt ullam harum optionum certo frigore prohibere posse. Attamen, zincum intra viginti quattuor horas ab initio symptomatum sumere potest adiuvare ad durationem morbi breviandam et gravitatem eius minuendam. Memento usum pulveris nasalis zinci ad amissionem permanentem olfactus (anosmiam) ducere posse et non commendari.
Optimum remedium curae personalis contra gravedinem est quies copiosa . Cogita de domo ab opere aut schola manendo saltem primis diebus morbi tui. Hoc non solum quietem corpori tuo dabit quam requirit ad convalescendum, sed etiam te impediet ne virus ad alios diffundas.
Praeterea, multum liquorum bibe ut meatus nasi et guttur humidi et hydrati maneant. Vitandae sunt potiones alcohol vel caffeinum continentes, nam hae corpus tuum revera exsiccare possunt.
Quando Medicum Ob Frigus Consulere Debes?
Quaeso medicum consule si quodlibet ex his signis admonitionis experiris:
- Febris alta vel perseverans.
- Dolor pectoris vel pressio pectoris.
- Gravis dolor auris.
- Peiora symptomata asthmatis vel difficultas spirandi.
- Symptomata quae diutius quam decem dies durant vel peiora fiunt per tempus.
Quando curam medicam urgentem pro filio tuo petere debes?
Si puer tuus quodlibet horum signorum ostendit, statim paediatrum eius consule vel sectionem emergentiae nosocomii localis visita:
- Subita febris alta.
- Recusatio edendi aut bibendi.
- Vomitus frequens.
- Querelae de gravi dolore auris vel abdominis.
- Lacrimas multo plus solito.
- Lethargia extrema vel somnolentia insolita.
- Novus sibilus incipiens.
- Quaelibet signa difficultatis spirandi.
Quid si gravedinem capias dum gravida es?
Graviditatis tempore gravedinem contrahere plerumque non est periculosum tibi aut infanti tuo. Attamen, valde cauta esse debes de medicamentis quae sumis ad symptomata moderanda. Obstetricius tuus aut medicus tibi indicem medicamentorum graviditati tutorum praebere potest.
Si suspicaris te influenzam habere aut si febrem tibi evenit, medicum tuum statim consule . Fortasse tibi curatione antivirali celeri opus erit.
Cur Frigora Hieme Frequentiora Sunt?
Quamquam quovis tempore anni gravedine affici potes, multo frequentius fit mensibus frigidioribus. Hoc partim fit quia homines plus temporis intus prope inter se consumunt cum caelum frigidum est.
Recens studium in muribus suggerit temperaturas frigidas etiam responsum immune directe afficere posse. Investigatores invenerunt cum aer frigidus temperaturam intra cavitatem nasi demittit, difficilius fieri systemati immuni replicationem Rhinovirus impedire. Similis mechanismus in hominibus fieri creditur.
Gravedo communis contra COVID-19: Quomodo differentiam discernere potes?
Coronavirus sunt magna familia virorum quae infectiones tractus respiratorii superioris causant. Dum rhinovirus plerasque gravedines efficiunt, quaedam gravedines a coronavirusibus causantur. Plerique homines ab his levibus coronavirusibus sine ullis difficultatibus convalescunt.
Attamen, quaedam coronavira in pulmones tuos descendere possunt, pneumoniam aliasque complicationes mortiferas causantes. Novus coronavirus anno 2019 inventus morbum specificum, COVID-19 appellatum, efficit. Inter prima symptomata clavis quae COVID-19 a communi frigore distinguere adiuvant sunt haec:
- Febris.
- Frigus.
- Difficultas spirandi (dyspnoea).
- Anosmia (amissio gustus vel olfactus).
- Diarrhoea.
Hoc dicto, symptomata variantis Omicronis COVID-19 plerumque leniora sunt et facile cum communi frigore persuaderi possunt. Symptomata Omicronis similia frigori communi includunt:
- Nasus fluens.
- Tussis.
- Dolor gutturis.
- Cephalalgia.
- Congestio nasi.
Si dubitas, semper optimum est experimentum facere.
Gravedo communis contra influenzam: Quid interest?
Difficile est discernere inter gravedinem et influenzam, quia symptomata eorum magnopere inter se congruunt. Utrumque per menses hiemis commune est et systema respiratorium superiore afficit. Attamen a viris omnino diversis causantur; influenza a viro influenzae causatur, cum gravedo a variis aliis viris.
Praecipua differentia inter gravedinem et influenzam est quod influenza multo magis verisimiliter febrem et frigora subita efficit . Dum adulti raro febrem cum communi gravedine patiuntur, pueri interdum patiuntur.
Symptomata influenzae — ut dolores corporis graves et lassitudo — plerumque multo vehementiora sunt quam symptomata frigoris. Dum utraque aegritudo ad complicationes ducere potest, complicationes influenzae conexae multo magis verisimiliter graves vel mortiferae sunt.
Gravedo Communis contra Gravedo Pectoris: Quid Differt?
Gravedo pectoris, quae medicinaliter bronchitis acuta appellatur, est inflammatio viarum respiratoriarum in pulmonibus quae accumulationem muci efficit. Gravedo capitis in gravedinem pectoris progredi potest si virus a naso et gutture in pulmones diffunditur. Rarius, gravedo pectoris etiam a bacteriis causari potest.
Dum tussim cum et capitis et pectoris gravedine experiri potes, gravedo pectoris tussi "humida" vel productiva insignitur . Hoc significat te congestionem in profundo pectoris sensurum esse vel mucus evocaturum cum tussis. Etiam experiri potes:
- Tussis perseverans quae somnum nocturnum perturbat.
- Anhelitus.
- Dolor pectoris vel levis molestia.
Paucae conclusiones finales
Quamquam gravedo incredibiliter molesta esse potest, plerumque innocua et tolerabilis est. Symptomata facile moderari potes curatione domi sustentante et remedio sine praescriptione empto. Prius quaere multum quietis, bene aquae potio, et domi manendi ne virus ad alios diffundatur. Si symptomata tua post decem dies non meliorari coeperint, medicum consule. Cum ad infantes et parvulos venit, semper summa vigilantia pro signis morbi gravis observa.
