Cum vocabulum "adipem corporis" audimus, plerique nostrum id tamquam rem superfluam et quae reduci debeat cogitant. Sed scivistisne hunc textum adiposum, sive quod adipem corporis appellamus, functionem necessariam et magni momenti corpori nostro esse? Munus multo complexius et mirabilius quam putamus perficit. Non solum locus est ubi energiam condere possumus. Plus est quam id, organum functionale est quod salutem totius corporis nostri moderatur. Plura de hoc hodie discemus?
Simpliciter dictum, quid est tela adiposa?
Tela adiposa, sive adeps corporis ut omnes novimus, est tela connectiva specialis quae per corpora nostra diffunditur. Non uno tantum loco est.
- Sub cute nostra (adeps subcutaneus)
- Inter organa nostra interna (adeps visceralis)
- Praeterea, hic textus adiposus etiam in medulla ossium intra ossa (textus adiposus medullae ossium) praesens est.
Multi putant munus principale adipis esse energiam condere et, cum opus sit, emittere, atque insulationem praebere, id est, tegumentum quod corpus calefacit. Verum est. Sed nunc scientifici invenerunt adipis munus multo plus quam id facere.
Re vera, textus adiposus organum valde activum in systemate nostro endocrino est, sicut glandula thyroidea et pancreas.
Hoc textus adiposum cellulas nervosas et etiam vasa sanguinea continet. Praeterea, cum aliis organis corporis per signa hormonalia perpetuo communicat. Ergo, textus adiposus facultatem miram habet ad salutem totius corporis moderandam. Attamen, si nimium aut parum in corpore fit , haec functio laedi potest et gravia problemata sanitatis oriri possunt.
Quaenam officia tela adiposa corpori praestat?
Plura in hoc textu adiposo geruntur quam putamus. Hunc indicem inspice.
| Munus | Explicatio simplex |
|---|---|
| Energiam conservans et liberans | Caloriae superfluae quas consumimus ut adipem ad usum posteriorem servantur. Cum energiam requirimus, adipem illum ad energiam producendam comburimus. |
| Insulatio et protectio | Corpora nostra a frigore et calore protegit. Etiam fungitur quasi pulvinar circa organa sensibilia, ut cor et renes, ea a noxa protegens. |
| Regulatio famis et satietatis | Cellulae adiposae hormona producunt quae signa ad cerebrum mittunt, eis dicentes "Iam esurio" vel "Iam plenus sum, satis edi." |
| Imperium glucosi et cholesteroli | Adiuvat ad conservanda sana saccharo in sanguine et cholesterolo gradus. |
| Sensitivitas Insulini | Adiuvat cellulis corporis ut rite respondeant hormoni insulini, quod magni momenti est ad diabetam prohibendam. |
| Contribuens ad systema immune | Textus adiposus etiam cellulas immunes continet, quae adiuvant in pugna contra infectiones. |
| Metabolismus hormonum sexualium | Tela adiposa ad productionem hormonum sexualium, ut oestrogenorum, et ad functionem eorum moderandam confert. |
Quomodo textus adiposus cum aliis organis "loquitur"?
Adipem quasi magnum centrum communicationis in corpore nostro cogita. Ex una parte, hormona producit et emittit, ex altera parte, hormonibus ex aliis organis respondet. Hoc modo cum Systemate Nervoso Centrali nostro et aliis organis coniungitur.
Exempli gratia, tela adiposa copiam et postulationem energiae corporis moderatur per signa famis et satietatis. Similiter, cum cibos saccharo abundantes edimus, tela adiposa hormoni insulinae respondet convertendo saccharum superfluum in lipida et ea ad usum posteriorem conservando.
Hormona sexualia etiam locum ubi adeps in corporibus nostris reponitur afficiunt. Textus adiposus etiam suas cellulas immunes habet. Hae cellulae vel cellulas adiposas mortuas removere vel inflammationem in responsione ad stimulum excitare laborant. Quaevis perturbatio in ullo horum processuum ad morbos metabolicos ducere potest.
Ubi in corpore hic adeps abundantissimus est?
Adeps per totum corpus nostrum invenitur, sed duo loca praecipue sunt ubi conditur.
- Textus Adiposus Subcutaneus (SAT): Hoc est stratum adiposum inter cutem et musculos . Hic est adeps quem sentimus cum partem corporis nostri tangimus.
- Textus Adiposus Visceralis (TAV): Hic est genus periculosius. Hic adeps intra cavitatem abdominalem nostram, circa organa maiora sicut cor, iecur et intestina , invenitur. Nimia huius copia valetudini nostrae non prodest.
Praeter haec duo loca principalia, adeps in aliis locis invenitur:
- Intra medullam ossium
- In tela mammaria
- Inter musculos
- Circa cor
- Intra oculorum globos
- In palmis et plantis pedum
Suntne genera adipis? Adeps Albus contra Adeps Fuscus
Ita, adeps non est omnis idem. Duo genera praecipua sunt. Adeps albus et adeps fuscus sunt. Munera utriusque etiam valde differunt.
| Characteristica | Textus Adiposus Albus (TAA) | Textus Adiposus Fuscus (TAF) |
|---|---|---|
| Magnitudo | Hic typus in corpore frequentissimus est. Hic adeps albus sub cute et circa organa invenitur. | Saepe in infantia adest et paulatim cum aetate decrescit. |
| Aspectus et structura | Structuram simplicem habet, ex una magna gutta lipidica constans. | Structura eius complexa est. Multas guttas adiposas parvas et magnum numerum organellorum cellularum continet. Ferrum horum organellorum ei colorem fuscum praebet. |
| Functio principalis | Accumulator energiae, insulatio, protectio organorum, et regulatio hormonalis. | Calorem corporis generans. Hic processus thermogenesis sine horrore appellatur. |
| Momentum | Necesse est functionem metabolicam aequilibratam in corpore adulto conservare. | Hoc magni momenti est ad infantes parvos ab hypothermia, sive periculosa temperaturae corporis descensu, protegendos. |
Estne adeps bonus corpori? Quid fit si non satis eius est?
Adeps ad salutem nostram necessarius est. Sed problema in quantitate eius iacet. Sicut omnia, nec nimium adeps bonum est, nec nimis parum. Utraque haec causa est ut systemata regulatoria in tela adiposa male fungantur.
Gradus adipum salubres inter 10% et 35% variari possunt secundum aetatem et sexum.
Si nimium adipem accumulas (obesitas):
Cum corpus spatium ad adipem conservandum deficit, cellulae adiposae existentes etiam maiores crescere coguntur. Haec amplificatio cellularum adiposarum directe cum inflammatione chronica et variis morbis metabolicis cum ea conexis coniungitur.
Si adeps nimis parvus est:
Mirum est quod abnormis diminutio adipis corporis idem efficit quod supra descriptum est, quia corpus etiam non iam satis spatii in textibus habet ad adipes (lipida) conservandos.
Inter praecipuas condiciones medicas quae ob dysfunctionem textus adiposi oriri possunt sunt hae:
- Resistentia insulini: Haec est causa principalis diabetae typi 2.
- Dysfunctio signorum famis et satietatis: Hoc ad obesitatem ducit.
- Hypertensio et morbus cordis.
- Morbus hepatis adiposi, ut morbus hepatis adiposi .
Quomodo igitur hunc adipem sanum servamus?
Ut plurimum ex adipe tuo capias, eum in gradu sano conservare debes. Index Massae Corporis (IMC) modus utilis esse potest ad ideam approximatam de quanto adipe in corpore tuo habeas acquirendam. Haec tabula tibi aestimationem adipis corporis tui secundum altitudinem et pondus tuum dat.
Sed memento, BMI tantum generalizatio est. Non est centum pro cento accurata quia non considerat quantitatem musculorum et aquae in corpore tuo.
Quapropter, optimum est medicum tuum consulere et de te ipso informationes specificas petere. Deinde medicus tuus aequilibrium inter adipem corporis, massam musculorum, et aquae gradum considerare et proposita realistica ad pondus amittendum vel acquirendum statuere potest.
Cautela generali, de numeris nimium cogitare non opus est.
- Conare cibum sanum et aequilibratum consumere.
- Exerce te regulariter .
Medici commendant ut saltem triginta minuta exercitationis moderatae quinque diebus in hebdomada facias. Hoc potest esse ambulatio celeris, birotatio, natatio, vel hortus colendus. Si exercitationes strenuas, ut cursum vel pondera attollas, facis, bis vel ter in hebdomada satis est.
Postremo, adeps corporis non solum systema repositionis est. Systema mirabile est quod cum toto corpore nostro interagit ad homeostasis metabolicam conservandam. Ergo, sicut omne aliud systema corporis, systema textus adiposi nostram reverentiam et curam meretur.
Nuntius Domum Portandus
- Adeps corporis (textura adiposum) non solum locus est ad energiam conservandam, sed organum perquam utile et functionale quod hormona producit et valetudinem nostram regulat.
- Duo genera adipis praecipua sunt: adeps subcutaneus et adeps visceralis. Adeps superfluus circa organa valetudini nocet magis.
- Et nimium et nimium parum adipum ad diabetam, morbos cordis, aliosque morbos metabolicos ducere potest.
- Magni momenti est ut gradus adipum salubres per victum aequilibratum et exercitationem regularem conserventur.
- Si quid de pondere tuo aut adipe corporis tibi curae est, noli coniecturas facere, et semper a medico tuo consilium pete.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum