Num interdum sentis mentem tuam non uno loco esse, omnia confusa esse, ne unum quidem negotium rite perficere posse, et semper aliquid inquietum in mente tua esse? Fortasse cogitas, "Aliquid mihi graviter vitiosum est, nescio an insaniam." Si per annos cum his affectibus vixeris et aliquando medicus tibi dixerit te ADHD ( Perturbatione Attention-Deficit/Hyperactivity ) laborare, quomodo te sentires? De hoc hodie loquimur.
Tempestas affectuum quae cum diagnosi venit
Cum adultus sis, cum te ADHD habere comperias, multae affectiones in mentem venire possunt. Simile est cursui emotionum. Quidam hoc accipere non possunt. Cogitant, "Minime... homines ADHD affecti mali sunt, rixantur, in difficultates cum legibus incidunt. Ego non sum talis." Haec opinio falsa in societate est.
Finge mulierem triginta annos natam, quae in culmine cursus honorum est, ingeniosa est, et cum omnibus bene convenit. Sed magnum certamen intus gerit. Nequit in opere intendere, anxia est cum opus tempore finire non potest, et res obliviscitur. Post annos sic passa, medicum consulit et comperit se ADHD habere.
Primum quod in mentem venit est negatio. Cogitatio, "Hoc fieri non potest." Una cum hac venit metus ne, si de morbo mentis loqueris, a societate excludaris et homines male cogitabunt. Timor audiendi fabulas ut, "Homines cum ADHD officia sua non bene faciunt, eis non fidi potest" est cogitatio crucians.
Sed veritas longe aliter se habet. Cerebrum alicuius cum ADHD affectiones paulo aliter tractat quam cerebrum aliorum. Simpliciter dictum, omnis affectio quam sentit paulo "magna" videtur.
- Si tristis es: Tristitia immensa sentiri potest.
- Si felicitas advenit: Sicut immensa gaudii et laetitiae sensus sentiri potest.
- Si levamen sentis: Hoc quoque quasi libertas inimaginabilis videri potest.
Ergo, normale est multas affectiones conflictantes simul habere cum comperis te ADHD habere.
Inter solacium et dolorem oscillans
Haec diagnosis similis est gladii. Ex altera parte dolet, sed etiam ex altera magnum solacium affert. Multi homines hoc sensum inter duas partes discerpendi experiuntur.
| Sensatio quam sentis | Fortasse putes... |
|---|---|
| Dolor | "O, si modo hoc scivissem annis abhinc... Quam diversi fuissent dies mei scholae, quam aliae necessitudines fuissent?" "Quot occasiones propter hoc amisissem?" "Num vitam pulchram quam imaginabar amisi?" Tristitiae sensus. |
| Sublevatio | "Ehem... haec igitur est causa problematis quod tam diu habui. Non mea culpa est." "Nunc nomen est causae cur res tempore perficere non possim, res oblivisci, et mentem meam uno loco tenere non possim." Libertas dicendi, "Nunc est remedium huic rei, vitam meam in melius convertere possum." |
| Ira | "Cur parentes mei, magistri, aut amici hoc non viderunt?" "Cur nemo mihi auxilium tulit?" "Tam diu frustra passus sum?" Iratus mihi ipsi aliisque. |
Solatium veritatis cognoscendae
Quibusdam, haec diagnosis similis est taedae in tenebris repertae. Ei qui per annos luctatus est cum neglectis negotiis, necessitudinum conservatione, aut in educatione progredi non potuit, discere ADHD causam esse magnum solacium et pacem est.
"Etsi res in mente mea ordine sunt, cum eas verbis exprimo et alteri narro, confunduntur. Difficillimum mihi est intentum manere et negotium perficere." Fortasse tale quid expertus es. Cum causam horum omnium intellexeris, id accipere et cogitare potes, "Bene, hanc condicionem habeo. Quomodo nunc eam curo ?"
Maxime interest intellegere hoc non esse imbecillitatem in ingenio tuo, sed mutationem in functione cerebri.
Quomodo cum his magnis affectibus vivis?
Bene, nunc igitur scis te hanc condicionem habere. Cum affectibus quae cum ea veniunt luctaris. Quid nunc agis? Bona nuntia sunt multae esse viae ad te adiuvandum ut hanc condicionem modereris et vitam prosperam vivas.
1. Curatio medica: Cum medico tuo loquere ut determines quae curatio tibi apta sit. Quidam magnum levamen ex medicamentis stimulantibus inveniunt. Haec adiuvare possunt ad concentrationem et inquietudinem moderandam.
2. Therapia Cognitiva Comportationalis (TCC): Hoc simile est mentis exercitationi. Haec therapia te adiuvat ut cogitationes negativas a ADHD causatas agnoscas et mutes, et eas modo practico modereris.
3. Munera Exsecutiva Emendando: Hoc vocabulum technicum fortasse sonat, sed simplicibus verbis, ad facultatem cerebri nostri ad consilia facienda, ordinanda, attentionem conservandam, meminisse, et affectiones regendas refertur. Hae facultates quodammodo imminuuntur in hominibus cum ADHD. Sunt exercitia specialia cerebri exercitationis ("exercitatio cognitiva" vel "exercitatio cerebri") ad has emendandas.
4. Circuli Auxilii : Alios homines cum ADHD convenire magnum robur afferre potest. Magnum solacium est scire me non solum cum hoc luctantem esse. Hic locus optimus est ad experientias tuas communicandas et ab aliis discendas.
5. Consilia practica:
- Indices rerum agendarum fac. Monita in telephono tuo pone.
- Locum quietum et attentum ad laborandum elige. Si opus est, cum domino tuo hoc discute.
- Familiae amicisque proximis de hoc narra. Cum causam morum tuorum intellexerint, plus auxilii et intellegentiae ab eis accipies.
ADHD non est finis vitae. Initium est melioris tui ipsius intellegentiae. Pro eo ut in rebus quas in vita omisisti immoreris, utere hoc ut occasione ad meditandum quomodo vitam meliorem et feliciorem in futuro aedificare possis.
Nuntius Domum Portandus
- Adultus, omnino normale est experiri affectiones conflictantes et fortes, ut tristitiam, iram, et solatium, cum cognoscis te ADHD habere.
- Haec diagnosis vitium tuum non est. Instrumentum est quod causas difficultatum quas tam diu expertus es explicat et te confirmat.
- Res sicut medicamenta et therapia morum magnum auxilium esse possunt ad vitam et affectiones tuas regendas.
- Optimus medicus tuus est cum quo de hac re loqueris. Cum eo vel ea loquere et consilium curationis tibi optime aptum excogita.
- Auxilium quod a familia, amicis, et coetibus adiutoriis hominum cum ADHD similibus tibi accipis inaestimabile est. Memento te non solum esse.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum