Si ADHD ( Perturbationem Attentionis Deficientis/Hyperactivitatis ) habes et menstrua tibi sunt, fortasse animadvertisti symptomata ADHD cum cyclo menstruali magnopere mutari. Interdum, medicamenta quae sumis non recte fungi videri possunt. Praeterea, haec medicamenta symptomata PMS (Syndromae Praemenstrualis) peiora facere possunt. Sed noli solliciti esse, sunt res quas facere potes ad hos effectus minuendos. De hoc hodie loquamur.
Quaenam est necessitudo inter ADHD et hormona?
Causa exacta ADHD adhuc incerta est, sed medici credunt eam oriri ex perturbatione modi quo corpus substantias chemicas in cerebris nostris, neurotransmissores appellatas, imprimis dopaminum et norepinephrinum, tractat.
Fortasse medicamenta stimulantia propter hoc sumis. Haec medicamenta augendo gradus harum chemicarum operantur. Hoc faciliorem reddit communicationem inter cellulas nervosas in cerebro, quod adiuvat ad moderanda symptomata ADHD.
Nunc videamus quomodo hoc ad cyclum menstrualem pertineat. Oestrogenum, hormonum femininum magnum, etiam gradus dopamini in cerebro auget. Aliud hormonum femininum, progesteronum , dopaminum quoque afficit, sed effectus eius nondum plene intelleguntur.
Typice, oestrogeni gradus crescunt per primas duas hebdomades cycli menstrualis. Post ovulationem, oestrogeni gradus decrescunt et progesteroni gradus crescunt. Gradus utriusque hormonis ad infimum gradum perveniunt paucis diebus ante menstruationem. Hoc etiam potest efficere ut gradus dopamini in cerebro decrescant.
Finge igitur, quid accidat cum aliquis cum ADHD gradus dopamini humiles habet et gradus dopamini eius propter mutationes hormonales ante menstrua adhuc magis decrescunt? Simile est "tauro qui hominem qui de arbore cecidit persequitur." Symptomata ADHD peiora fiunt, et symptomata PMS etiam apparent.
Quomodo menstrua tua ADHD afficiunt?
Multae feminae referunt symptomata ADHD peiora fieri ultima parte cycli menstrualis, circiter hebdomadam ante menstrua. Nonnullae etiam referunt medicamenta non videri prodesse illis diebus. Una inquisitio invenit symptomata ADHD peiora fieri cum gradus oestrogeni decrescunt.
Scientifica ratione, indicia sunt stimulantia optime fungi cum oestrogeno coniuncta. Itaque cum gradus oestrogeni ante menopausiam decrescunt, efficacia medicamentorum minui et symptomata augeri possunt.
Frequentissima species ADHD in puellis et mulieribus est species praesertim inattenta . Haec species ADHD difficultatibus cum attentione et concentratione potius quam hyperactivitate insignitur. Vide num quodlibet ex sequentibus symptomatibus habeas.
- Difficultas in aliqua re intenta manendi
- Incapacitas in uno opere simul intendere
- Difficultates in necessitudinibus socialibus habentes
- Difficultas moderandi affectiones
- Difficultas ordinandi munera
- Obliviscendi vel amittendi res
Quaedam ex his symptomatibus syndromae praemenstrualis (PMS) valde similia sunt. Sive ADHD habeas sive non, multae feminae has difficultates affectivas et morum ante menstrua patiuntur.
| Symptomata ADHD (Inattentiae) | Symptomata syndromae praemenstrualis (PMS) |
|---|---|
| Difficultas concentrandi | Amissio concentrationis/difficultas attentionem praebendi |
| Difficultas moderandi affectiones | Irritabilitas, anxietas, tristitia |
| Oblivio, difficultas ordinandi | Problemata somni et lassitudo inde orta |
Num medicamenta ADHD cyclum menstrualem afficiunt?
Haec relatio etiam inverso modo procedere potest. Hoc est, medicamenta quae ad ADHD moderandum capis cyclum menstrualem tuum afficere possunt.
| Medicamentum | Impetus possibilis in cyclum menstrualem |
|---|---|
| Medicamenta non stimulantia, ut atomoxetinum (Strattera) et volixazinum (Qelbree) | Menstrua copiosa, irregularia, vel dolorosa. Haec evanescere possunt, simulac corpus medicamento assuefactum est. |
| Stimulantia ut amphetamina/dextroamphetamina (Adderall, Mydayis) | Dolores menstruales dolorosi fieri possunt. |
| Stimulantia, ut Methylphenidatum (Ritalinum) | Sanguinis profluvium augeri potest. Quaedam studia in animalibus invenerunt id fertilitatem afficere posse, sed ulteriores investigationes in hominibus necessariae sunt. |
Quomodo cyclum menstrualem administrare cum ADHD habes?
Intellegere has mutationes in corpore tuo est optima via ad hanc condicionem tractandam. Primum, diarium vel commentarium scribe de quomodo te sentis et symptomatibus tuis cotidie per aliquot menses. Deinde videre potes num exemplum aliquod tibi ipsi huic rei sit.
Maximi momenti est cum medico tuo de hac re loqui. Cum eo/ea discute num tibi medicamenti dosis secundum cyclum menstruum accommodanda sit.
Et sunt pauca quae ipse facere potes ut vitam paulo faciliorem hoc tempore reddas:
Opus tuum antea dispone.
Si magnum opus aut praesentationem imminet diebus ante menstrua, conare eam paulo prius incipere. Hoc modo, non tantum oneris senties diebus difficillimis.
Somnus bonus capere essentialis est.
Syndroma PMS mutationes in somni modis efficere potest, somnum hoc tempore magnum impedimentum reddens. His consuetudinibus utere ut bene dormias:
- Cubitum i et eadem hora cotidie expergiscere.
- Noli instrumenta electronica, ut telephona et tabulas computatrales, in cubiculo servare.
- Vitanda est potio alcoholis et consumptio ciborum gravium antequam cubitum eas.
Victum nutrientem consume.
Victus aequilibratus te adiuvare potest ut energiam conserves et symptomata et ADHD et PMS minuas. Fructus et olera, praesertim foliosa, in victu tuo include. Haec et cum difficultatibus attentionis cum ADHD et cum lassitudine cum PMS orta auxilium ferre possunt.
Noli oblivisci exercere.
Nonnulla studia invenerunt exercitationem cardiacam symptomata PMS minuere posse, sive animi sive corporis sive animi sive animi sive corporis. Exercitatio etiam symptomata ADHD in pueris moderari adiuvare demonstrata est. Quamquam nullae investigationes magnae scalae in adultis exstant, studia praeliminaria eventus promittentes ostendunt.
A sollicitudine libera.
Sollicitudo symptomata et PMS et ADHD exacerbare potest. Sollicitudo praecipue praevalet in mulieribus cum ADHD genere "inattentivo". Itaque, tempus ad res agendas ut meditationem plenam, exercitationes respirationis profundae, vel yoga sumere potest adiuvare ad sollicitudinem moderandam.
Nuntius Domum Portandus
- Nexus directus est inter gradus hormonum in corpore tuo (praesertim oestrogenum) et symptomata ADHD.
- Saepe symptomata ADHD peiora fiunt et medicamenta minus efficacia fiunt hebdomada ante menstruationem.
- Diarium cycli menstrui et symptomatum tuorum tenere est primus gradus ad morbum intellegendum et tractandum.
- Maxime autem: aperte cum medico tuo de hoc loquere. Numquam medicamentorum doses solus muta aut intermitte.
- Mutationes vitae, ut somnus bonus, victus aequabilis, exercitatio, et moderatio sollicitudinis, magnum tibi levamen afferre possunt.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum