Si tu vel aliquis quem amas perturbatione bipolari laborat, probabiliter nimis bene nosti quid sit uno die incredibiliter beatum et energicum esse, deinde altero die in profundam tristitiam delabi. Probabiliter ipse nosti quam magni momenti sit medicamenta medici accipere et vitam sanam conservare ad has animi mutationes moderandas. Sed scisti nonnullas res quas quotidie edimus et bibimus hanc condicionem vel creare vel frangere posse?
Quidnam accurate est perturbatio bipolaris?
Simpliciter dictum, perturbatio bipolaris est condicio mentis complexa quae insolitas et dramaticas mutationes animi hominis implicat. In duo extrema principalia dividi potest. Unum est periodi extremae energiae mentalis et physicae et euphoriae. In medicina, hoc "maniam" vocamus. Alterum extremum est periodi extremae tristitiae, desperationis, apathiae, et sensus desperationis. Hoc "depressionem" vocamus.
Hae mutationes animi lentissime, per dies vel etiam hebdomades, fieri possunt. Aut subito intra paucos dies ascendere et descendere possunt. Non solum mutatio animi est. Omnia afficit, a somno ad gradus energiae, modum cogitandi, et mores tuos. Magni momenti est ut haec symptomata extra limites tuos normales sint et saltem per aliquot dies durent.
Nulla est probatio sanguinis vel inspectio specifica ad perturbationem bipolarem diagnoscendam. Praeterea, quia symptomata similia esse possunt aliis morbis mentis , interdum difficile est morbum recte diagnosticare. Hoc saepe efficit ut homines curationem propriam non accipiant.
Estne diaeta specifica perturbationi bipolari?
Ut vere dicam, non existit "haec est optima diaeta pro perturbatione bipolari." Attamen, interest diaetam aequilibratam eligere quae te adiuvet ad valetudinem generalem et pondus salubre conservandum, cum quaedam medicamenta bipolaria augmentum ponderis causare possint.
Memento, victus saluber unum ex maximis rebus est quae tibi facere potes, praeter curationem perturbationis bipolaris.
Videamus quibus rebus attendendum sit.
| Cibi Includendi | Cibi Vitandi/Limitandi |
|---|---|
| Victus aequilibratus et nutriens: Fructus recentes, holera, legumina, grana integra, carnes macrae, pisces maris profundi, ova, lacticinia pinguiore carentia, producta soiae, nuces et semina. Haec corpori nutrimenta necessaria praebent et adiuvant ad morbos in genere protegendos. | Diaeta "occidentalis": Cibi carnibus rubris, adipibus saturatis, adipibus trans, et carbohydratis simplicibus abundantes. Exempli gratia, cibus rapidus, potiones saccharo plenae, cibi fricti, placentae, et biscocta. Haec periculum obesitatis, diabetae typi 2, et morborum cordis augent. |
| Caloriarum consumptionem observa: Quantitatem caloriarum corpori tuo iustam consumere et exercitationem regularem facere necessaria est ad pondus moderandum. Cum medico tuo loquere de modis ad pondus augendum prohibendum dum medicamenta bipolaria sumis. | Cibi Altius Confecti: Hi parvi valoris nutritionis sunt et multa ingredientia insalubria continent. |
Estne oleum piscium vere bonum animo?
De acidis pinguibus omega-3 in oleo piscium inventis fortasse audivisti. Scimus ea cordi optima esse. Sed quidam periti credunt ea etiam functionem cerebri et mores afficere.
Quamquam eventus investigationum de effectibus omega-3 in perturbationem bipolarem non sunt centum pro cento certae, nonnulla studia demonstraverunt ea fortasse aliquam utilitatem afferre, praesertim hominibus periculo morborum cordis vel altis gradibus adipum in sanguine (triglycerida) obnoxiis. Nonnulla studia etiam suggesserunt ea fortasse adiuvare ad minuendam tristitiam.
Attamen, ulteriores investigationes necessariae sunt ut oleum piscium ut curationem pro perturbatione bipolari commendetur.
Si pisces edere potes, bonum consilium est piscem pinguem, non in oleo frictum, in victu tuo saltem bis in hebdomada includere.
- Salmo
- Thunnus (Thunnus albacore)
- Scomber
- Sardinae (Sa RDI nes)
- Allege
- Trutta
Si vegetarianus es, etiam omega-3 ex rebus ut iuglandibus, semine lini , et oleo canolae accipere potes.
Ut homo perturbatione bipolari affectus, quae sunt res quas omnino vitare debeo?
De his rebus praecipue cautus esse debes.
Coffeinum et cibi pinguiores
Coffeinum est stimulans. Invenitur in coffea, thea, et quibusdam potionibus non alcoholicis. Paululum coffeini bibere cum te tristem sentis potest tibi augmentum temporarium energiae et vigiliae dare. Sed problema est, coffeinum somnum tuum perturbare potest . Bonus somnus essentialis est alicui qui perturbatione bipolari laborat. Coffeinum etiam anxietatem, palpitationes, et dolores capitis causare potest.
Cena pinguissima absorptionem quarundam medicamentorum perturbationis bipolaris morari potest. Itaque, medicum tuum interroga si tibi necesse est diaetam cum medicamento tuo consumere.
Relatio inter salem et lithium
Si lithium tibi praescriptum est, de salis consumptione valde cautus esse debes. Si gradus salis in corpore tuo subito nimis decrescunt, gradus lithii in sanguine tuo periculose alti fieri possunt. Praeterea, nimium salis sumendo gradus lithii minuere et medicamentum minus efficax reddere potes. Ergo, praecepta medici tui de salis consumptione sequere.
Qui sunt pessimi cibi cum inhibitoribus MAO edendi?
Hoc magni momenti est. Inhibitores MAO sunt antiqua medicamentorum classis ad depressionem curandam adhibita. Si quis haec medicamenta sumens cibos tyraminum aminoacidum continentes edit, pressio sanguinis eius celeriter et graviter crescere potest. Hoc vitae periculosum esse potest. Si hoc genus medicamenti sumis, sequentes cibos omnino vitare debes.
| Cibi tyramino divites qui cum inhibitoribus MAO non sumendi sunt | |
|---|---|
| Caseus maturus | Cervisia doliaria |
| Carnes maturatae/curatae | Quaedam genera vini (e.g. Chianti) |
| Bananae et cortices bananarum maturissimae | Fermenta producta soiae (e.g., liquamen soiae) |
Fac ut memento: Pete a medico tuo indicem perspicuum medicamentorum quae capis et ciborum quae cum illis repugnant.
Supplementa naturalia cave.
Quidam supplementa naturalia, ut Hypericum perforatum et SAM-e, ad depressionem curandam sumunt. Attamen haec cum medicamento tuo pro morbo bipolari interagere possunt, effectus secundarios causantes vel eius efficaciam mutantes. Ergo, noli ulla vitamina vel supplementa naturalia sine consilio medici sumere.
Nexus inter alcohol et perturbationem bipolarem
Alcohol est depressio . Homines perturbatione bipolari affecti quinquies magis propensi sunt ad alcoholi vel aliis medicamentis addictionem quam alii. Saepe ad alcohol convertunt ut viam ad effugiendum dolores animi sui.
Sed re vera, contrarium verum est. Alcohol potest impetus depressivos peiorare. Praeterea, usus alcoholis curationem perturbationis bipolaris graviter impedire potest. Ergo, optimum est ei qui hac condicione agit ut ab alcohole omnino abstineat.
Licetne succum pompelmi bibere?
Hoc diligentissime cave. Citrus paradisi et succus citrus paradisi actionem multorum medicamentorum ad morbum bipolarem tractandum adhibitorum impedire possunt. Hoc gradus medicamenti periculose altos in sanguine efficere potest. Exempli gratia, citrus paradisi cum medicamentis ut carbamazepino, quetiapino (Seroquel), et lurasidono (Latuda) interagitur.
Quapropter, medicum tuum consule antequam pompelmum cum medicamento tuo edas vel bibas.
Medicamentum ante an post cibum sumere debeam?
Non omnia medicamenta eadem sunt. Quaedam medicamenta optime a corpore absorbentur cum cibo sumuntur (e.g., "Latuda", "Geodon"). Quaedam medicamenta minus efficacia sunt cum cibo sumuntur (e.g., "Saphris"). Quaedam medicamenta ante cibum vel post cibum sumi possunt. Ergo, medicum tuum consule ut optimum consilium de modo sumendi medicamenta tua accipias.
Nuntius Domum Portandus
- Morbus bipolaris est morbus tolerabilis. Maxime interest curationi adhaerere.
- Quamquam nulla "victus bipolaris" specifica exstat, victus aequilibratus et sanus magnum adiumentum ad valetudinem tuam generalem est.
- Fac ut medicum tuum de cibis quae cum medicamentis quae capis interagere possint (e.g., lithium et sal, inhibitores MAO et tyraminum, pompelmum ).
- Vitanda est alcoholis et inutilis caffeinae consumptio. Haec animum et somnum negative afficere possunt.
- Noli uti supplementis naturalibus vel vitaminis sine consilio medico.
- Semper cum medico tuo loquere antequam ullam mutationem in victu, medicamentis, aut vivendi ratione facias. Non es solus.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum