Num nuper tibi accidit morbus coronarius, ut infarctus cordis? Scio hoc experientiam vitam mutantem esse posse. Potest esse formidulosum et opprimens. Sed res gravissima nunc est de futuro cogitare dum convalescis. Gradus cholesteroli sub potestate tenere per hoc iter est maximi momenti. Cholesterolum tuum minuere est clavis ad periculum futurorum infarctuum cordis minuendum et cor tuum sanum conservandum. Medicus tuus historiam valetudinis tuae et functionem cordis examinabit et te adiuvabit ut optima proposita et mutationes vitae tibi statuas.
Quomodo metae cholesteroli nunc mutantur?
In genere, etiam hominibus sanis, medici commendant ut cholesterolum totum sub 150 mg/dL et LDL, cholesterolum "malum", sub 100 mg/dL maneant. His gradibus servatis periculum morborum cordis et apoplexiae minuit.
Sed, cum impetum cordis passus sis, res omnino alia est . Periculum alium impetum cordis patiendi maius est quam quisquam alius. Ergo, proposita tua cholesteroli etiam strictiora esse debent quam iam sunt.
Memento, hoc non est poena, sed aliquid quod facis ad te protegendum. Hoc est conatus ad cor tuum ab ulteriore damno protegendum.
Medicus tuus tibi dicere potest ut cholesterolum "malum" tuum, sive LDL, saltem 50% eius quod antea erat minuas. Vel, tibi propositum dare potest ut LDL tuum infra 70 mg/dL serves. Interdum, praesertim si periculo magno subis, medici conabuntur LDL tuum infra 55 mg/dL deminuere. Hoc quia investigationes demonstraverunt te, si cholesterolum tam humile teneas, periculum alterius infarctus cordis significanter reducere posse.
Ut hanc differentiam clare intelligamus, hanc tabulam inspiciamus.
| Persona | Scopus cholesteroli "mali" (LDL) |
|---|---|
| Adultus sanus normalis | 100 mg/dL vel minus |
| Aliquis qui morbo cordis laboravit | 70 mg/dL vel minus (fortasse etiam minus quam 55 mg/dL) |
Medicamenta Praescripta ad Cholesterolum Moderandum
Cum morbo cordis laboraveris, medicamenta cholesterolum minuentia optimae amicae tibi esse possunt. Si familiares tui etiam cholesterolum altum habent, difficillimum esse potest gradus cholesteroli per solam diaetam et exercitationem minuere. In hoc casu, unum vel plura medicamenta certe sumere debebis.
Quid sunt statina?
Inter haec medicamenta gravissima et vulgo praescripta sunt statina . Hae sunt pilulae quae semel in die sumuntur. Hoc duo praecipue efficit:
1. Productionem cholesteroli a iecore tuo minuit.
2. Iecori adiuvat ut cholesterol superfluum quod iam in sanguine tuo est removeat.
Statina saepe a medicis praescribuntur iis qui infarctum cordis non passi sunt, sed qui cholesterolum altum aut pressionem sanguinis altam habent, etiamsi mutationes vitae non sufficiunt. Itaque cogita quam magni momenti hoc sit alicui qui infarctum cordis passus est. Usus statinae periculum alterius infarctus cordis in futuro significanter minuit.
Gravissimum est, semel statinam incipere, eam plerumque per totam vitam sumere debere. Numquam eam sine consultatione medici tui desinas sumere.
Necesse estne tibi vitam tuam una cum medicamentis mutare?
Certe! Medicamenta sola non sufficiunt. Ut optimos eventus consequaris, mutationes vitae sanae una cum medicamentis facere debes. Cum haec duo simul eunt, cor tuum maximam tutelam accipit.
1. Mutationes in victu
- Adipes Saturatos et Adipes Trans Reduce: Simpliciter dictum, consumptionem oleorum, ciborum frictorum, ciborum paratorum, libarum, biscoctorum, butyri, et cetera minue. Etiam oleum cocois moderate adhibendum est.
- Plura cibaria fibra dives consume: Fructus, olera, legumina, avenam, et grana integra in victu tuo include. Haec adiuvant ad cholesterol malum minuendum.
- Adipes cordi salubria elige: Adipes Omega-3 in piscibus ut salmone, sardinis, et scombro inventi cordi salubria sunt.
2. Momentum exercitationis
Exercitatio est optimus amicus cordis. Sed post infarctum cordis, non est bonum consilium subito exercitationem strenuam incipere.
- Medicum tuum consule ne obliviscaris: Medicum tuum consule de genere exercitationis quas facere potes et quamdiu eam facere debeas.
- Simpliciter incipe: Etiam ambulatio celeris viginti vel triginta minutorum per diem sufficit. Magni momenti est perseverare in ea.
3. Desine fumare et alcohol bibere
- Fumare: Si fumator es, hodie desine . Fumare maximum damnum vasis sanguineis cordis infert. Etiam deposita cholesteroli auget.
- Alcohol: Si alcohol bibis, optimum est omnino desistere. Si minus, consumptionem minue. De hoc quoque cum medico tuo loquere.
Hoc iter solum tibi fortasse videtur. Sed non es solus. Familia, amici, et praesertim medicus tuus te adiuvabunt. Perge ad valetudinaria ire, medicamenta tua tempestive sume, et noli timere quaestiones rogare si quas quaestiones habes. Haec est altera tua occasio. Quam optime utere ea.
Nuntius Domum Portandus
- Morbum cordis affrontare grave admonitio a corpore tuo est.
- Post hoc, proposita tua cholesteroli moderandi etiam difficiliora fiunt. Conare ut cholesterol LDL ("malum") ad 70 mg/dL vel infra contineatur.
- Medicamenta ut statina huic necessaria sunt, et saepe per totam vitam sumenda sunt.
- Medicamenta sola non sufficiunt. Diaeta sana et exercitatio regularis etiam necessaria sunt .
- Semper praecepta medici tui sequere. Clinicas tempore suo frequenta et numquam medicamenta sine consilio medico desinas sumere.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum