Regulariter exerces te. Valde diligens es de eo quod edis et bibis. Medicamentum a medico praescriptum tempestive sumis. Sed... cum relationem accipis, cholesterolum tuum adhuc altum est. "Cur in terris hoc fit?" Fortasse te interrogas. Interdum causae occultae sunt quas ne cogitamus quidem et quas videre non possumus. Noli solliciti esse, hoc problema est quod multi homines habent. Hodie, de causis occultis loquamur cur gradus cholesteroli tui non decrescant ut expectatur.
Hoc fortasse aliquid est quod a maioribus tuis hereditate accepisti.
Hereditas est causa principalis cur nonnulli homines cholesterolum altum contrahant. Hoc Hypercholesterolaemiam Familiarem (HF) appellamus. Simpliciter dictum, condicio genetica est. Hanc condicionem vel a matre vel a patre, vel fortasse a utroque, hereditare potes.
Si FH habes, corpus tuum cholesterolum recte administrare non potest, id est, illud tractare et removere non potest. Hoc significat te fortasse altos gradus LDL (lipoproteini densitatis humilis), cholesteroli "mali", ab ortu habere. Sed plerumque symptomata non apparent donec senior sis.
Quia corpus cholesterolum expellere non potest, paulatim in vasis sanguineis, ubi sanguis fluit, accumulatur. Simile est sordidi accumulationi in tubo aquario. Hoc atherosclerosim vocamus. Cum hoc accidit, fluxus sanguinis obstruitur, et vasa sanguinea paulo rigidiora fiunt. Tempore procedente, hoc te periculo maiori morbo cordis contrahendi obicit. Re vera, aliquis cum FH circiter vicies magis pronus est morbo cordis contrahere quam aliquis sine ea.
FH accumulationem cholesteroli in aliis corporis partibus efficere potest. Symptomata haec comprehendere possunt:
| Pars corporis | Proprietas visibilis |
|---|---|
| Cutis | Deposita adiposa flavescentia (sicut tumores) in cute manuum, cubitorum, genuum, vel circa oculos. |
| Tendines | Crassitudo tendinis Achillis in calce vel aliquorum tendinum in manu. |
| Oculi | Anulus albus vel cinereus circa oculum nigrum. |
Quamquam cholesteroli gradus propter FH difficile moderari possunt, tamen curari potest. Fortasse necesse erit tibi plus quam unum genus medicamentorum cholesterolum deminuentium sumere. Exempli gratia:
- Statinae: Hae operantur productionem cholesteroli a iecore minuendo.
- Ezetimibum: Cholesteroli quantitatem a corpore ex cibis quos edimus absorbendam minuit.
- Inhibitores PCSK9: Hi operantur adiuvando iecorem ut plus LDL ("mali" cholesteroli) e sanguine absorbeat.
Nonnulli homines gravissimis casibus FH affecti curationibus specialibus indigent ad cholesterolum superfluum e sanguine eliminandum. In casibus rarissimis, hoc etiam ad transplantationem hepatis ducere potest.
Fortasse "adipes occultos" comedis ne id quidem animadvertens.
Cibos "sine cholesterolo" inscriptos cordi tuo edere fortasse putes. Sed etiam magis interest adipes saturatos et adipes trans cognoscere. Cum aliquid in taberna emis, inscriptionem inspice ut videas quantum adipis saturati, adipis trans, et calories contineat.
Simpliciter dictum, haec olea occulta fere certe in cibis involucris et confectis praesentes sunt. Communia sunt in rebus ut biscoctis, libis, quibusdam generibus pastarum instantanearum, et botulis.
Optimum est res huiusmodi quam maxime limitare.
| 👍 Plura horum consume. | 👎 Haec limita. |
|---|---|
| Fructus et olera recentia | Carnes rubrae ut bubula, porcina, et carnes confectae ut farcimina |
| Grana integra ut fagopyrum, avena, et oryza fusca | Lac cremosum, caseus, butyrum, iogurtum |
| Pullus sine cute, piscis | Cibus frictus |
| Nuces ut anacardia, arachides, amygdalae | Pistrina ex farina panis facta, potiones dulcificatae |
| Olea vegetabilia ut oleum olivae, oleum canolae | Usus olei cocois et olei palmae limitandus |
Visne consuetudinem exercitationum tuarum mutare?
De exercitationum consuetudine tua cogita. Satisne exercitationis genus rectum facis? Ad cholesterolum minuendum, exercitationes facere debes quae pulsum cordis augent et plures musculorum greges simul exerceant . Hoc genus exercitationis saltem quinque diebus in hebdomada, saltem triginta minutis per diem, facere bonum consilium est.
Sed noli subito nimis exaggerari. Hoc faciendo, accidentia afferre potes et etiam valetudinem tuam diuturnam laedere.
Hic sunt exercitia quaedam quae admodum idonea sunt:
- Ambulatio celeris
- Cyclismus
- Natatio
- Yoga
Num alia medicamenta quae sumis etiam id afficiunt?
Hoc est aliquid de quo multi non cogitant. Quaedam medicamenta quae propter alias affectiones sumis etiam gradus cholesteroli augere possunt.
- Quaedam medicamenta ad morbos ut asthma et arthritide rheumatoidea sumuntur.
- Quaedam medicamenta vitaminam A continentia (retinoida) ad acne dantur.
- Quaedam pilulae contraceptivae "bonum" cholesterolum (HDL) minuere et "malum" cholesterolum (LDL) augere possunt.
Ergo, si gradus cholesteroli tui non decrescunt, cum medico tuo de aliis medicamentis quae capis loquere . Ille vel illa determinare potest utrum medicamentum illud problema causat et te ad aliud medicamentum mutare si opus sit.
Una res adhuc magni momenti!Si statina ad cholesterolum minuendum sumis, succum pompelmi mane vita. Chemica quaedam in pompelmo enzyma quae statina in corpore dissolvunt impedire potest. Itaque medicum tuum de hoc quoque consule.
Adhucne fumas?
Fumare non solum cholesteroli nocet, sed etiam toti corpori. Milia chemica in fumo cigarettarum vasa sanguinea laedunt et gradus cholesteroli augent.
Simpliciter dictum, substantia chemica acroleinum appellata in fumo nicotiano impedit quominus "bonum" cholesterolum (HDL) munere suo fungatur. HDL munus est cholesterolum malum, quod in vasis sanguineis accumulatum est, colligere et ad iecur transferre. In iecur hoc cholesterolum in excrementa transformatur et ex corpore excernitur. Cum hic processus propter fumationem interrumpitur, plus cholesteroli in vasis sanguineis accumulatur et illa angustari incipiunt (atherosclerosis).
Ergo, si cholesterolum tuum moderari conaris, fumationem omnino relinquere necesse est.
Nuntius Domum Portandus
- Si gradus cholesteroli tui non decrescunt, quantumvis coneris, causae esse possunt quas nescias. Ne cures.
- Morbum geneticum (FH) habere potes, qui de generatione in generationem traditur. De eo cum medico tuo loquere.
- Noli te fallare inscriptione "sine cholesterolo". Cave adipibus saturatis et trans in cibis involucris absconditis.
- Medicamenta quae propter alias affectiones sumis etiam gradus cholesteroli afficere possunt. Medico tuo de omnibus medicamentis quae sumis narra.
- Fumigare graviter cholesteroli moderationem impedit. Desinere fumare est una ex maximis pecuniis quas in valetudinem tuam collocare potes.
- Si de qua re dubitas, semper a medico vel medico tuo consilium pete, potius quam solum informationibus in interrete inventis confidas.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum