Quot rebus manibus nostris in die utimur? A poculo theae mane bibendo, ad scribendum, hortos colendos, et telephonum utendum, sine manibus esse non possumus. Sed quantum revera de pretiosis manibus et carpis nostris scimus? Interdum parum attendimus ad parvum dolorem et molestiam quam afferunt. Sed si haec recte conscii sumus, nos a multis iniuriis et morbis defendere possumus. Itaque hodie de mirabili structura manuum et carporum nostrorum loquamur.
Quid est manus et carpus?
Simpliciter dictum, manus et carpus structuram complexam in extremo brachii nostri sitam sunt, quae nos cum circumstantibus interagere adiuvat. Scisne
viginti septem ossa minuta in manu et carpo tuo solo esse? Decem et novem in manu et octo in carpo sunt. Omnia haec ossa simul operantur ut officia delicata et complexa, ut scribere et prehendere, perficere possimus. Hic sunt aliae res mirabiles de hoc:
- Circiter decem centesimae incolarum mundi laevamanus est. Hoc significat sinistram manum eorum ad perficienda opera delicata aptiorem esse quam dextram. Hoc structura cerebri determinatur.
- Ossa in manibus et carpis tuis ad summam quinquaginta quattuor ascendunt. Cogita modo, plus quam viginti centesimae ossium totius corporis nostri in hoc angusto spatio sunt!
Quae sunt opera quae manu et carpo fiunt?
Haec manuum nostrarum structura multiplex nobis permittit ut varios motus perficiamus. Duo genera praecipua prehensionum sunt. 1.
Prehensio Potens: Hac utimur ad res graviores, ut nucem cocos aut sacculum gravem, cum robore prehendendas. 2.
Prehensio Praecisa: Hac prehensione utimur ad res delicatas et leves prehendendas, ut calamum tenendo aut acum in filo inserendo. Carpus nobis permittit manum sursum deorsumque flectere et eam huc illuc in parvo ambitu movere. Attamen carpus non eundem complexum motus amplitudinem habet quam digiti. Nunc hanc structuram accuratius inspiciamus.
Carpus (os carpi)
Articulatio carpi incipit ab extremo duorum ossium principalium in antebrachio nostro, "Radii" et "Ulnae". Hic, octo ossa parva in duobus ordinibus disposita sunt.
Post ossa carpi, venit palma. Quinque ossa longa hic sunt. Haec a carpo ad digitos extenduntur. Os quod pollicem pedis connectit propter articulationem specialem valde flexibile est.
Digiti
Omnis digitus praeter pollicem pedis tria ossa parva habet, quae "phalanges" appellantur. Pollix pedis tantum duo habet. Articuli inter haec ossa nobis permittunt digitos facile flectere et extendere.
Plerique musculi qui digitos flectere et extendere adiuvant in
antebrachio , non in manu, siti sunt. Pauci tantum parvi musculi intra manum sunt qui digitos huc illuc movent et pollicem minimumque digitum movent.
Ligamenta et Tendines
Ligamenta unum os alteri connectunt. Tendines musculos ossibus connectunt. Haec stabilitatem et flexibilitatem articulis praebent.
Quomodo agnoscis si problema cum manu vel carpo tuo est?
Laesiones manus et carpi inter athletas communes sunt, sed cuivis accidere possunt, etiam si non graves sunt. Dolor est symptomum principale. Attamen, haec alia symptomata quoque cave.
| Symptoma | Descriptio |
|---|
| Tumor | Tumor areae affectae vel digitorum. |
| Livor/caeruleitas | Decoloratio cutis propter sanguinationem sub cute. |
| Torpor | Sensus amissio vel formicatio in manibus vel digitis. |
| Debilitatio | Sensatio debilitatis cum aliquid arcte tenetur vel premitur. |
| Restrictio motus | Difficultas manum vel digitos solito modo flectendi vel extendendi. |
Gravissimum: Interdum os frangitur (fractur) et conspicuum est. Si os loco suo extra esse videtur, aut si dolorem intolerabilem sentis, medicum statim consule . In casibus gravibus, ad proximum Sectionem Emergentiae (SEE) perge.
Affectiones communes manum et carpum afficientes
Propter hanc structuram complexam in manibus et carpis nostris, obnoxii sumus variis morbis.
Arthritis
Hoc fit cum una vel plures articulationes in manu vel carpo inflammantur, id est, tument et dolent. Osteoarthritis saepissime ob senectutem vel veteres iniurias videtur.
Syndroma Canalis Carpi
Hoc est problema quod multi homines his diebus patiuntur. Praesertim frequens est iis qui in computatris laborant et manus suas in eadem positione tenere debent. Quod hic fit est ut nervus maior qui per carpum decurrit comprimitur. Symptomata includunt
torporem in digitis, difficultatem aliquid prehendendi, dolorem, et tumorem in digitis .
Tendinitis
Hoc fit cum tendo in manu vel carpo inflammatur vel tumiditur. Hoc tumorem, dolorem et molestiam efficit. In quibusdam casibus gravibus, chirurgia necessaria esse potest si tendo rumpitur.
Fracturae et Distorsiones
Hae sunt vulnera frequentissima. Finge te cadere et in manum cadere.
- Distorsio: Hoc est cum ligamentum nimis extenditur.
- Fractura : Hoc est ubi os revera frangitur vel fractur.
Quomodo manus et carpos tuos sanos conservare?
Manus nostrae nimio labore et accidentibus perpetuo exponuntur, sed sunt quaedam simplicia quae facere possumus ut manus et carpi nostri sani maneant.
- Exercitia manus et carpi regulariter fac. Haec etiam vim prehensionis augere possunt.
- Vitanda est operatio in locis frigidis. Frigus rigiditatem in articulis et musculis causare potest.
- Cum opera agis quae manuum usum continuum requirunt (e.g., scribere, suere), intervalla brevia et regularia sume. Saltem semel in hora surge et manus quate, digitos flectendo et extendendo.
- Victum nutrientem consume, praesertim nutrimenta ossibus sana, ut calcium et vitamina D.
- Dormi bene cotidie. Dum dormimus, corpus se reparat.
Nuntius Domum Portandus
- Manus et carpus tua pars corporis tui maximi momenti et multiplex sunt. Ne eas pro nihilo habeas.
- Dolor perseverans, tumor, torpor, aut debilitas in manu aut carpo signum alicuius problematis esse possunt.
- Morbi ut arthritis et syndroma canalis carpi valde communes sunt, et curationem aptam eis accipere magni momenti est.
- Si gravis casus accidat aut si os luxatum esse suspicaris, medicum statim consule. Ne moreris, ne te ipsum cures. Medicum tuum certe consule.
- Exercitationes simplices et consuetudines vitae bonae adiuvare possunt ad salutem manuum tuarum diuturno tempore conservandam.
Dolor manus, dolor carpi, syndroma canalis carpi, tendinitis, arthritis, anatomia manus
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum