Sensum mirum euphoriae vel euphoriae sentis? De Hypomania et Mania (Perturbatione Bipolari) loquamur.

Num interdum te incredibiliter laetum et alacrem sentis? Num sentis te horas laborare posse sine defatigatione, et cogitationes tuae libere fluere videntur? Amici et familiares tui hanc mutationem fortasse animadverterunt. Fortasse etiam dixerunt, "Tam laetus es hodie." Hodie de re loquemur quam multi homines nesciunt, sed magni momenti est. Hoc est morbus qui "Hypomania" et "Mania" appellatur, qui cum " perturbatione bipolari" coniungi potest.

Clare intelligamus, quid sint Hypomania et Mania?

Simpliciter dictum, "Perturbatio Bipolaris" est condicio in qua animus hominis dramatice mutatur. Simile est ac si currum ferreum veheris. Interdum te sentis valde tristis et depressus. Aliis temporibus te sentis incredibiliter laetum, excitatum, et plenus energiae. Haec momenta extremae felicitatis et energiae sunt quae "Maniam" vel "Hypomaniam" appellamus.

Hypomania est episodium minus grave et tractabilius quam mania. Fortasse te bene sentire potes hoc tempore quia laetus es et plus energiae habes. Sed non effrenatur.

"Mania" est status gravior, incoercibilis, et gravior. Magnum impulsum in actiones cotidianas , laborem, et necessitudines habere potest.

Nunc videamus quae sint differentiae praecipuae inter duos.

Quae sunt causae harum rerum?

Difficile est dicere quid hypomaniae causa sit. Inter homines variari potest. Periti credunt combinationem factorum momentum habere posse.

• Historia familiaris: Periculum maius est si quis in familia perturbationem bipolarem habet.
• Mutationes chemicae cerebri: Inaequilibria in neurotransmissoribus cerebri.
• Medicamenta quaedam: praesertim antidepressiva quaedam.
• Usus medicamentorum et alcoholis.
• Magnae vitae mutationes: res ut officia mutare, divortium, domum migrare.
• Eventa traumatica vel abusus in praeterito .
• Sollicitudo gravis: Res ut difficultates pecuniariae, difficultates relationum.
• Problemata somni: ut insomnia vel mutationes in modis somni.
• Morbi systematis nervosi: Affectiones ut laesiones cerebri, ictus, et dementia.
• Mutationes hormonales post partum .

Quae sunt symptomata hypomaniae?

Si statum hypomaniae habes, modus quo sentis vel te geris hoc modo apparere potest.

• Sensatio insolitae activitatis et energiae: Incapacitas uno loco manendi, sensus semper aliquid agendi esse.
• Sensatio laetitiae vel excitationis extremae:Cor meum magna laetitia sine causa impletur.
• Lassitudo etiam post breve somnum: Etiam post paucas horas somni, te adhuc recreatum sentis.
• Nimia fiducia: Sententia quasi "Omnia facere possim."
• Loqui celerrime et sine intermissione: Continuo loqui sine ut alii verbum loquantur.
• Fluxus cogitationum rapidus: Mens cogitationibus de variis rebus simul impletur. Hoc etiam "cogitationes festinantes" appellatur.
• Facile distrahitur: Etiam minima res distractionem causare potest.
• Horis in eodem negotio incumbere: Si aliquid incipis, horis id sine cibo aut potu agis.
• Temeraria agendi ratio: Res ut multum pecuniae in emptionibus impulsivis expendere, periculosis actionibus sexualibus uti, et stultas decisiones negotiales facere.

Haec condicio medicinaliter "Hypomania" appellatur si saltem quattuor dies durat. Interdum autem per aliquot menses durare potest.

Suntne ullae curationes?

Ita, omnino. Haec condicio tractabilis est. Medicus tuus curationem tibi optimam eliget.

Psychotherapia

Colloquium cum perito salutis mentis adiuvare te potest ut stimuli perturbationis agnoscas et symptomata tua modereris.

Medicamenta

Si hypomania tua non gravis est, medicamentis fortasse non opus est. Attamen, si opus sit, medicus tuus medicamenta praescribere potest ut:

• Medicamenta antipsychotica: Exempla includunt medicamenta ut "Aripiprazolum (Abilify)", "Olanzapinum (Zyprexa)", "Quetiapinum (Seroquel)", "Risperidonum (Risperdal)".
• Stabilimenta animi: Si hypomania a perturbatione bipolari causatur, medicus tuus haec genera medicamentorum praescribere potest. Exempla: Lithium, Valproatum (Depakote).

Quomodo cum hypomania feliciter vivere?

Praeter curationem, multa sunt quae ipse facere potes.

• Somnum bonum cape: Consuesce te eodem tempore cotidie cubitum eundi et expergiscendi. Sex ad novem horas somni boni in die requiris.
• Victus salubris: Victum nutrientem et aequilibratum consume.
• Exercitatio: Saltem triginta minuta exercitationis sudorem inducentis cotidie fac.
• Artes tranquillandi exerce: Mentem tuam per res sicut yoga vel meditatio sedare potes.
• Stimulantia vita: Ab rebus ut capulus et potiones energizantes abstine. Usum alcoholis et medicamentorum omnino vita.
• Diarium animorum tuorum habe: Diarium affectuum tuorum quotidianorum habe. Hoc te adiuvabit ut habitus animi tui et incitamenta cognoscas.
• Consilium fac: Cum melius te sentis, cum persona fideli (familiari, amico) loquere et consilium fac de agendo si impetum "hypomaniae" experiris. Exempli gratia, eam personam rogare potes ut te certiorem faciat si mutationes in moribus tuis animadverterint.

Quomodo alicui hypomania laboranti auxilium feras?

Si quis tibi carus hac condicione laborat, multae sunt rationes quibus eum adiuvare potes.

• Aperte et benigne loquere: Noli eum reprehendere, sed interroga quid sentiat. Fiduciam aedificare est res gravissima.
• Quaere quomodo adiuvare possis: Fortasse scit quomodo auxilio egeat.
• Accipe eorum affectus: Etiam si ea quae sentiunt durante episodio hypomaniae tibi non vera videntur, noli cum eis disputare dicens, "Non es talis." Potius, affectus eorum observa dicendo, "Intelligo te ita sentire."
• Cura te ipsum: Cum alicui auxilium fers, de tua valetudine mentis cogita. Tibi quoque limites pone. Si eorum mores rudes sunt, ius habes te eo tempore a sermone discedere.
• Auxilium post impetum: Cum impetus hypomaniae finitus est, persona de moribus suis pudet vel tristem sentiet. Eo tempore, eam adiuva dicendo, "Non tua culpa est, sed propter morbum."