Corpus tuum non recte insulinae respondet? (Resistentia insulinae) Simpliciter de hoc discamus!

Hodie de vocabulo loquemur, quod a multis hominibus commemoratur, et quod etiam paulo formidulosum est. Hoc est "Resistentia Insulini". Fortasse medicus tuus tibi de eo narravit, aut tu ipse alicubi legisti. Quid revera est? Cur tam magni momenti est? Haec omnia simpliciter intelligamus.

Quid igitur est 'Resistentia Insulini'?

Simpliciter dictum, resistentia insulini est cum cellulae in corpore tuo, praesertim illae in musculis, cellulis adiposis, et hepate, non recte respondent hormoni insulini. Hoc etiam sensus insulini imminutus appellatur.

Cogita, insulinum pars essentialis corporis nostri est. Quasi moderator commeatus in corpore nostro est. Id est quod nos adiuvat ut glucosum, sive saccharum quod ex sanguine nostro consumimus, in cellulas nostras mittamus ad energiam producendam. Quid autem fit cum cellulae huic insulino non recte auscultant? Saccharum in sanguine in cellulas intrare non potest et in sanguine accumulatur.

Quid deinde fit? Quid pancreati accidit?

Tum demum problema incipit. Pancreas noster – officina insulini corporis nostri – intellegit, "Oh, saccharum in sanguine nimis altum fit, et in cellulas non intrat." Quid ergo pancreas facit? Plus plusque insulini producere incipit ut altos gradus sacchari moderetur. Simile est ianuam impellere cum aperiri non potest. Hoc hyperinsulinaemiam vocamus.

Per aliquod tempus, si pancreas hoc modo plus insulini producere et gradus sacchari in sanguine moderari potest, nulla magna difficultas est. Sed, paulatim, cum cellulae magis resistentes insulinae fiunt, quantumvis insulini pancreas producat, non satis est. Tum gradus sacchari in sanguine constanter alti esse incipiunt. Hoc "hyperglycaemiam" vocamus.

Estne haec "resistentia insulini" periculosa? Quae sunt possibilia consequentiae?

Ita, si hoc perseveras, paulo periculosum esse potest. Nam cum haec elevata saccharo in sanguine diu perdurant, "praediabetem" evolvere potes. Hoc significat te in procinctu esse diabetam contrahendi. Et deinde, multo magis probabile est te diabetam Typi 2 contrahere.

Non solum id, sed haec condicio cum pluribus aliis difficultatibus sanitatis coniungitur:

• Obesitas , praesertim adeps nimius in regione abdominis.
• Morbus cardiovascularis , qui significat morbum cordis et problemata vasorum sanguiferorum.
• Morbus hepaticus steatosicus cum dysfunctione metabolica conexus , olim morbus hepaticus pinguis non alcoholicus appellatus.
• Syndroma metabolicum.Hic non est morbus singularis, sed collectio symptomatum quae coniunguntur. Exempli gratia, res ut alta pressio sanguinis, altum saccharum in sanguine, auctum adipem ventralem, et inaequalitas cholesteroli.
• Syndroma Ovariorum Polycysticorum (SOP). Haec est inaequalitas hormonalis quae in mulieribus occurrit.

Quis est qui magis pronus ad "resistentiam insulinicam" evolvendam?

Re vera cuivis accidere potest. Non necesse est diabete laborare. Interdum temporarium esse potest. Exempli gratia, si steroidea per aliquod tempus propter morbum sumis, resistentiam insulinicam evolvere potes. Etiam chronicum esse potest, id est, morbus diuturnus est.

Duo sunt factores praecipui qui hoc afficere putantur:

1. Adeps corporis nimius , praesertim circa ventrem.

2. Inopia activitatis corporis , quae significat non exerceri.

Praeterea, si quis in familia tua diabete (praesertim diabete typi 2), praediabete, aut morbis ut syndroma ovarii polycystici (PCOS) laborat, etiam ad resistentiam insulinicam evolvendam pronior esse potes.

Resistentia insulini communis est in hominibus cum praediabete et diabete typi 2. Homines cum diabete typi 1 interdum etiam resistentiam insulini evolvere possunt.

Quaenam sunt huius symptomata? Unde scimus?

Ecce problema. Plerumque, si pancreas tuus plus insulini producere et gradus sacchari in sanguine tuo moderari potest, fortasse nulla symptomata habebis. Fortasse ne id quidem sentis.

Tamen, tempore procedente, haec condicio paulatim peior fieri potest. Cellulae in pancreate quae insulinum faciunt etiam paulatim debilitari incipiunt. Tandem, pancreas non satis insulini producere potest. Tum gradus sacchari in sanguine crescere incipiunt et symptomata apparere incipiunt.

Cum gradus sacchari in sanguine tuo alti manent, symptomata experiri potes ut:

• Pondus amissus sine causa
• Semper fessus sentiens
• Sitiorem quam solito sentio
• Urinatio frequens
• Sensus esuriendi magis quam solito
• Visus nebulosus
• Frequentes infectiones fungales (praesertim in vagina et interdum in plicis cutis in mulieribus)

Multi homines praediabete affecti nulla symptomata habent, interdum per annos. Praediabetes fortasse nulla symptomata ostendit donec ad diabetam typi 2 progreditur. Attamen, quidam homines praediabete affecti symptomata ostendere possunt ut:

• Obscuratio axillarum, cervicis, et laterum corporis . Haec acanthosis nigricans appellatur. Similis luto apparet, sed non est lutus.
• Parvae cutis tuberae .
• Mutationes in oculis . Hae ad laesiones oculorum diabete conexas (retinopathiam diabete conexam) ducere possunt.

Magni momenti: Si unum plurave ex his symptomatibus habes, medicum tuum consule. Magni momenti est.

Cur "resistentiam insulinae" contrahimus? Quae sunt causae?

Scientiae periti adhuc laborant ut accurate investigent quomodo hoc fiat. Constat hodie quaedam gena hominem plus minusve probabilem resistentiam insulini contrahere posse. Medici etiam sciunt condicionem peiorem fieri cum incremento ponderis, et pondus amittere adiuvare posse eam quodammodo moderari.

Praeter hoc, sunt plures aliae causae.

Causae acquisitae

Hae non sunt causae quibus nascimur, sed causae quae in vita oriuntur.

• Adeps corporis superfluus: Scientiae periti credunt obesitatem causam principalem resistentiae insulini esse. Adeps in regione abdominis et circa organa interna (adeps visceralis) depositus periculum magnopere auget.
• Inertia corporis: Cum exerces te, corpus tuum fit sensibilius ad insulinam. Exercitatio etiam adiuvat musculos tuos ut glucosum e sanguine absorbeant, quod ad hanc condicionem ducere potest.
• Victus: Consummatio ciborum valde confectorum, ciborum abundantium carbohydratibus, et ciborum abundantium adipibus saturatis cum resistentia insulini coniuncta inventa est.
• Quaedam medicamenta: Quaedam medicamenta, ut steroidea, quaedam medicamenta pro pressione sanguinis alta, et medicamenta ad HIV curandum adhibita, etiam resistentiam insulini causare possunt.

Morbi hormonales qui resistentiam insulini causant

Quaedam perturbationes hormonales etiam modum quo corpus insulinum utitur afficere possunt.

• Syndroma Cushingiana: Haec rara condicio est. Accidit cum nimium hormonis cortisol, quod in corpore appellatur, est. Nimium cortisol functionem insulini impedit.
• Acromegalia: Haec quoque condicio rarissima sed gravis est. Accidit cum nimium hormonis incrementi (GH) in corpore est. Hoc etiam ad resistentiam insulini ducere potest.
• Hypothyreosis: Hoc significat glandulam thyreoideam non recte operari, id est, non satis hormonum thyreoidearum producere. Hoc metabolismum retardat, quod etiam resistentiam insulini causare potest.

Conditiones geneticae quae resistentiam insulini causant

Sunt morbi genetici quidam qui hereditarii sunt et resistentiam insulini etiam causare possunt. Hi rarissimi sunt. Exempla includunt affectiones quae syndroma resistentiae insulini Typi A et syndroma Donohue appellantur.

Et aliae plures condiciones geneticae:

• Dystrophia myotonica: Haec est infirmitas musculorum quae musculos, oculos et organa systematis endocrini afficit.
• Syndroma Alström: Haec condicio obesitatem et diabetam typi 2 efficit. Etiam amissionem visionis et auditus, cardiomyopathiam dilatatam, et dyspnoeam causare potest.
• Syndroma Werneriana: Haec senescere celerem (progeriam) efficit. Multa in corpore afficit, inter quae resistentia insulini.
• Lipodystrophia hereditaria: In hac condicione, corpus tuum adipem non recte utitur aut reponit.

Quomodo medici hoc diagnoscunt?

Resistentia insulini paulo difficilis est accurate diagnosticare, cum nulla probatio specifica et universalis ad eam exstet. Ut ante dictum est, si pancreas tuus satis insulini producere potest ad morbum moderandum, nulla symptomata habebis.

Cum autem medicus tuus hanc condicionem suspicatur, plures factores considerabit:

• Historia medica tua (velut morbi priores et medicamenta quae sumis)
• Historia valetudinis familiaris tuae (num quis in familia tua diabete aut morbo cordis laborat?)
• Examen physicum
• Symptomata quae describis

Quae experimenta in hanc rem fiunt?

Medicus plura experimenta sanguinis facere potest, ut puta:

• Examen glucosii: Examen glucosii plasmatis ieiuni (FPG) vel examen regulare sacchari sanguinis adiuvare potest ad determinandum utrum praediabetes, diabete typi 2, an diabete gestationali laboras.
• Examen A1c: Hoc tibi indicare potest quales gradus glucosi in sanguine tuo per tres menses proximos fuerint.
• Tabula lipidorum: Haec varia genera adipum (ut cholesterolum et triglycerida) in sanguine tuo metitur.

Quomodo igitur hoc tractas? (Curatio)

Non omnes causae resistentiae insulini curari possunt, ut genetica et aetas. Ergo, curatio principalis est mutationes vitae facere.

Hae mutationes vitae sunt:

• Victum nutrientem consume: Medicus tuus tibi fortasse monebit ut carbohydrata et adipum insalubre minuas. Hoc significat saccharum, carnem rubram, et cibos amylaceos confectos minuere. Potius, tibi fortasse monebit ut plura olera, fructus, legumina, et grana integra consumas. Pro proteino, pisces et pullus bonae optiones sunt.
• Actio corporis: Exercitatio moderata quotidie multum prodest.Hoc usum glucosi in sanguine ad energiam auget, et etiam sensibilitatem insulini in musculis auget.
• Pondus superfluum amittendum: Interdum, pondus amittere resistentiam insulinicam invertere potest. Medicus tuus tecum de modis ad pondus amittendum adiuvandum loqui potest.

Tempore procedente, hae mutationes vitae ad effectus huiusmodi ducere possunt:

• Resistentia insulini imminuta
• Gradus sacchari in sanguine diminuti
• Pressio sanguinis humilis
• Gradus triglyceridorum et LDL (cholesteroli mali) imminuti
• Auctus gradus HDL (cholesteroli boni)

Medicus tuus te etiam ad peritum, ut nutritionistam vel endocrinologum, remittere potest. Tecum laborabunt ut consilium curationis tibi aptum excogitent.

Estne medicamentum speciale huic rei?

Nulla curatio specifica ad resistentiam insulini praesto est. Attamen, medicus tuus medicamenta pro aliis morbis quae fortasse habeas praescribere potest. Exempla quaedam includunt:

• Medicamentum pro pressione sanguinis alta
• Medicamenta ut Metformin pro diabete vel praediabete
• Medicamenta ut statina ad cholesterolum LDL minuendum

Num resistentia insulini reverti potest? (Reversibilitas)

Cum multae sint causae quae ad hoc conferant, non omnes causae restitui possunt. Attamen, mutationes vitae magnam differentiam efficere possunt. Nutrientem cibum consumere, exercitationem regularem exercere, et pondus superfluum amittere resistentiam insulinicam reducere possunt. Cum medico tuo loquere de iis quae facere potes ut hoc optime modereris.

Quomodo victus resistentiam insulini afficit?

Cibi quos consumis magnum momentum habent in gradus sacchari in sanguine tuo et insulini. Index Glycemicus (IG) est mensura quam celeriter cibi quos consumis gradus sacchari in sanguine tuo augent.

Cibi cum indice glicemico alto plerumque multum carbohydratorum et/vel saccharum continent. Cum eos consumis, gradus glucosi in sanguine tuo celeriter crescunt, et multum insulini requiris ad eos rursus deprimendos. Ergo, vitare debes consumere multas potiones saccharo plenas (potiones gaseosas, potiones non alcoholicas, potiones fructuum artificialium) et cibos ut:

• Panis (panis albus)
• Solanum tuberosum
• Genera frumentorum ad ientaculum edenda
• Dulcia cibaria ut placentae et biscocta
• Quaedam fructus, ut cucumis et dactyli (hi saccharo abundant)

Cum cibos cum IG humili consumis, gradus sacchari in sanguine lentius crescit. Hoc significat pancreas tuum non tam strenue laborare debere ad insulinum producendum. Generaliter melius est hominibus cum resistentia insulinica cibos cum IG humili consumere, ut:

• Legumina ut fabae, ciceres, et lenticulae
• Fructus ut mala et bacae
• Holera amylo carentia — exempla: asparagus, brassica, holera foliosa viridia
• Nuces
• Lacticinia, pisces, caro

Memento: Semper cum medico tuo loquere antequam ullam mutationem maiorem in victu tuo facias. Ille/illa te de optima ratione agendi tibi consulere potest.

Quae sunt factores periculi ad resistentiam insulinicam evolvendam? (Factores Periculi)

Quidam factores periculi genetici et vitae periculum resistentiae insulinicae vel praediabetae evolvendae augere possunt. Hi factores periculi includunt:

• Nimium ponderis vel obesitas , praesertim adeps nimia circa ventrem.
• Aetas quadraginta quinque annorum vel maior.
• Habere familiarem propinquum (parentes, fratres et sorores) diabete laborantem.
• Inertia corporis.
• Affectionibus valetudinis ut pressione sanguinis alta et cholesterol altum.
• Diabetem gestationalem (diabetem diabeticum) in graviditate habere.
• Morbum cordis aut ictum passus.
• Perturbationes somni , exempli gratia, apnea somni.
• Fumans.

Praeterea, periculum paulo maius esse potest si his gentibus pertineas:

• Niger
• Hispanicus/Latinus
• Asiaticus
• Orientis Medii

Non possumus mutare quosdam factores periculi, ut historiam familiarem et aetatem. Attamen, periculum huius morbi contrahendi minuere conari potes pondus sanum tibi aptum servando et exercitationibus regularibus factis.

Qualis est prospectus alicuius cum resistentia insulini?

Si hac condicione laboras, medicum tuum interroga quid exspectare possis et quomodo eam optime tractare.

Prospectus tuus a pluribus factoribus pendet:

• Causa resistentiae insulini
• Gravitas resistentiae insulini
• Quam bene tu et medicus tuus hanc condicionem tractatis

Quidam homines resistentiam insulini levem habere possunt, quae numquam ad praediabetem vel diabetam typi 2 progredi potest. Resistentiam insulini etiam habere possunt, quae vel restitui vel mutationibus vitae regi potest.

Quae complicationes propter resistentiam insulini oriri possunt?

Si haec condicio non rite curatur, complicationes oriri possunt. Inter complicationes possibiles sunt:

• Diabetes typi 2
• Syndroma metabolicum
• Morbus cordis

Non omnes qui resistentia insulini laborant complicationes experientur. Si hac condicione diagnoscitus es, interest has complicationes vitare conari. Fac ut medicum tuum regulariter videas, et consilium curationis diligenter sequaris.

Quando medicum de resistentia insulini consulere debeo?

Si hoc morbo diagnoscitus es, magni momenti est medicum tuum regulariter videre. Is/ea comprobare potest ut gradus glucosii in sanguine tuo salubris sint et ut curatio tua prosit.

Si signa glucosii in sanguine alti vel praediabetis habes, medicum tuum statim consule. Is/ea probationes simplices facere potest ad gradus glucosii in sanguine tuo inspiciendos.

Si quis in familia tua diabete vel resistentia insulini laborat, cum medico tuo de periculo huius morbi evolvendi loquere.

Quas quaestiones medico proponere debeo?

Si hac condicione diagnoscimini, utile fortasse erit medicum vestrum has quaestiones rogare:

• Quae est causa resistentiae meae ad insulinum?
• Quod est periculum meum praediabetem vel diabetam typi 2 contrahendi?
• Estne ullum medicamentum quod sumere possum?
• Debeone medicum specialistam huius morbi consulere?

Denique, quae memoria tenere debemus (Nuntius Domum Adferendus)

Itaque vidimus resistentiam insulini condicionem paulo complexam esse, et valetudinem nostram multis modis afficere posse. Saepe nullos symptomas ostendit donec in praediabetem vel diabetam typi 2 convertatur.

Ergo, optimum quod facere potes est hanc condicionem prohibere conari, vel saltem invertere si accidat. Ad hoc faciendum , pondus sanum quod tibi convenit conserva, exercitationes regulares fac, et cibos nutritivos consume.

Interdum tamen non licet omnes factores qui ad hanc condicionem conferunt prohibere vel curare. Si quas quaestiones de periculo tuo vel de hac condicione habes, fac ut cum medico tuo loquaris. Ille adest ut te adiuvet.

` Resistentia insulini, diabetes, praediabetes, saccharum sanguinis, pancreas, obesitas, victus salubris, exercitatio, hormona`