"Ego quoque haec problemata habui" - Olympica campionata de sua experientia ADHD et OCD loquitur (ADHD et OCD)

Cum athletam qui numisma Olympicum vicit inspicimus, de eius robore et ingenio cogitamus, nonne? Sed post illud numisma, post illud risum, fortasse fabula post nos latet quam non videmus. Haec una ex talibus fabulis est. Molly Seidel, Olympicae marathonis victor, hodie mundo narrat de duabus difficultatibus mentis quas per annos vitae suae passa est, sed quas celavit. Hae sunt affectiones quae ADHD et OCD appellantur.

Quis est haec Molly? Quae est eius fabula?

Molly Seidel est victor Olympicus et cursor marathonis quae Civitates Foederatas Americae repraesentat. Omnibus qui eam extrinsecus intuentur, in culmine successus esse videtur. Sed intus, magnum proelium gerebat.

Dum in universitate erat, medici eam perturbatione obsessivo-compulsiva (OCD) diagnosticaverunt. Quamquam tunc aliquod solacium attulit, non omnibus eius quaestionibus respondit. Non nisi annis post, cum etiam perturbatione attentionis deficitariae hyperactivitatis (ADHD) diagnosticata esset, partes vitae suae componere potuit. "Oh... hoc est quod toto hoc tempore sensi," intellexit.

Simpliciter igitur, quid sunt ADHD et OCD?

Fortasse haec duo nomina iam antea audivisti. Quidam haec verba iocose utuntur. Sed haec non sunt res ioco accipiendae. Hae revera sunt condiciones medicorum agnitae.

Quid est ADHD (Perturbatio Attention Deficit Hyperactivity)?

Simpliciter dictum, persona hac condicione affecta difficultatem habet attentionem servandi , actiones suas moderandi (hyperactivitas) , et impulsibus agendi (impulsivitas) .

Finge te sedere ad aliquid magni momenti agendum, sed singulis quinque minutis mens tua ad alia vagatur. Aut sentis te non posse quiescere, te perpetuo moves, manus tuae tremunt. Cum aliquis loquitur, tibi videtur te respondere debere antequam finiat. Haec sunt quaedam ex communibus symptomatibus ADHD. Hoc non est "pigritia" aut "inattentionis", sed condicio causata a mutationibus in functione neurotransmissorum in cerebro.

Quid igitur est OCD (Perturbatio Obsessionis-Compulsiva)?

Duabus partibus constat: obsessionibus (cogitationibus quae mentem vexant) et compulsionibus (actionibus repetitis quas facis ad levandum accentum ab his cogitationibus causatum) .

• Obsessiones:Significat cogitationes vel imagines quae sine consensu tuo iterum atque iterum in mentem veniunt, tibi dolorem, metum, vel molestiam afferentes. Exempli gratia, cogitationes ut "Nescio an ianuam clauserim" vel "Manus meae plenae sunt germinis" iterum atque iterum redeunt.

• Compulsiones: Hae sunt res quas iterum atque iterum facis ut accentus ab illis cogitationibus perturbantibus ortus leves. Exempli gratia, ianuam decies inspicere ut clausa sit, manus per horas lavare quia putas germina esse, vel idem facere quia putas res ordinatas esse debere.

Vide tabulam infra ut proprietates utriusque condicionis clare intellegas.

Quomodo Molly his vitae difficultatibus obviam tulit?

Postquam diagnosi accepta est, Molly vias invenire coepit ad morbum suum moderandum. Dicit pauca esse quae ei auxilium tulerint.

• Therapia Colloquii: Haec implicat aperte de difficultatibus et affectibus tuis cum professionali salutis mentis loqui et discere quomodo cum eis ferre.

• Therapiae Somaticae: Hae sunt therapiae quae nexum inter sensus corporis nostri et mentem nostram adhibent ad accentus minuendum.

• Meditatio et Plenitudo Conscientiae: Discere mentem intentam tenere et in momento praesenti vivere magnum robur fuit Molly.

• Exercitatio Respirationis: Modum respirationis moderando, accentus et anxietatem minuere potes.

Molly dicit se haec "super regulariter" facere. Id significat haec non esse quae uno die aut duobus faciet deinde desinet. Sunt res quas partem vitae suae facere vult.

Nonne timebat de hac re cum societate loqui?

Re vera, initio de hac re loqui valde incommoda erat. Ait, "Perpauci homines de his rebus loquuntur. Quinque abhinc annis, quasi nemo omnino de his rebus loqueretur."

Cum de rebus mentis agitur, in patria nostra, vituperationes et incomprehensiones a societate factae valde communes sunt. Molly quoque his rebus occurrere debuit. Sed tempore procedente, vituperationes neglegere didicit. Quia de his rebus palam locuta est, milia aliorum qui eisdem difficultatibus laborabant ei gratias nuntiare coeperunt.

"Haec sunt quae me pergunt," inquit Molly. Magna cum vi hoc dicit:

Maxima lectio quam ex historia Molly discere possumus est haec: morbus mentis non est infirmitas, sed condicio quae tractanda est, sicut diabetes aut hypertensionis. Quantumvis prosper aut fortis sis, tamen has difficultates habere potes. Magni momenti est id agnoscere, non timere auxilium petere, et vitam tuam per rectas curationis methodos prosperam reddere.

Si tibi haec symptomata esse videntur, noli solus pati. Noli te pudeat. Quaeso, cum medico familiari tuo vel cum perito medico de hac re loquere. Hoc erit firmissimum gradum quod tibi ipsi facere potes.