Num etiam te semper gravem et maestitiam sentis? Num perseverat? De Perturbatione Depressiva Persistenti (PDD) loquamur!

Num interdum te tristem, depressum, aut simpliciter nihil agendi cupidum sentis? Re vera, satis normale est. Vitae nostrae non semper eaedem sunt. Attamen, si hanc tristitiam, melancholiam, aut inertiam in re quavis per dies, hebdomades, fortasse menses, aut etiam annos sentis, tum res est de qua sollicitandum est. Num etiam sentis quasi nubes obscura mentem tuam incubuerit et te tegat sine ulla discessione? Si ita est, argumentum de quo hodie loquemur tibi magni momenti erit. Loquamur de Perturbatione Depressiva Persistenti (PDD) , quae est melancholia diuturna .

Quid simpliciter est Perturbatio Depressiva Persistentis (PDD)?

Simpliciter dictum, Perturbatio Depressiva Persistentis (PDD) non est solum tristitia normalis quae intra paucos dies evanescit. Est condicio similis depressioni levi vel moderatae . Sed differentia est quod diu durat . Persona cum PDD tristitiam, moestum, et alia symptomata per maximam partem diei experiri potest. Medici eam ut PDD diagnoscent si per saltem duos annos adfuit. In pueris et iuvenibus, PDD suspicari potest etiam si haec symptomata per annum circiter adfuerunt.

Finge, amicum habes qui semper infelix est, tristissimus. Nihil multum curat. Semper dicit, "Nihil mihi gaudium affert hoc tempore, amice." Etsi non magnam perturbationem animi patitur, tamen parvam tristitiam habet. Hoc est PDD.

Hoc olim alio nomine vocabatur.

Fortasse de dysthymia vel perturbatione dysthymica audivisti. Haec sunt nomina ad hanc condicionem describendam adhibita. Nunc medici nomine Perturbationis Depressivae Persistentis (PDD) utuntur.

Quam communis est haec condicio?

Secundum inquisitiones in Civitatibus Foederatis Americae gestas, circiter 1.5% adultorum in patria PDD anno praeterito passa sunt. Investigatores etiam invenerunt circiter 2.5% adultorum in patria hoc morbo PDD aliquo tempore in vita sua affectos esse. Quamquam nullae sunt exactae statisticae de quam communis sit in patria nostra, haec condicio est aliquid quod in societate nostra videri potest.

Quae sunt symptomata PDD?

Praecipuum indicium perturbationis depressivae primordialis (PDD) est sensus persistens tristitiae, melancholiae, vel animi obscuri . Hoc significat hunc sensum per maximam partem diei, plerisque diebus, praesentem esse. Praeterea, alia nonnulla indicia cum PDD occurrere possunt. Haec includunt:

• Lassitudo et defatigatio continua: Sensatio defatigationis etiam postquam bene dormivi aut nihil ageres.
• Sensus desperationis et/vel inutilitatis:Cogitationes velut "Nemo me curat," "Quidquid faciam, non proficiet."
• Inappetitus vel nimia edendi aviditas: Quidam ciborum conspectum non tolerant, alii autem ex frustratione plus edunt.
• Defectus concentrationis: Incapacitas ad librum attendendum, negotium perficiendum, vel etiam sermonem tenendi.
• Energia limitata: Cito defatigaris etiam post parva opera peracta, et toto die te hebes sentis.
• Humilis sui aestimatio: Defectus fiduciae in suis facultatibus et sensus inferioris prae aliis.
• Difficultas in opere vel schola agendi: Memoriae amissio, procrastinatio, et defectus studii ad insuccessum ducunt.
• Difficultas somni vel nimium dormiendi: Quidam homines difficultatem habent noctu obdormiendi, alii autem dormiunt aut quiescunt per maximam partem diei.

Magni momenti est PDD non unum aut duo tantum ex his symptomatibus esse quae interdum occurrunt. Praesentia multorum horum symptomatum simul, plerumque diei, et per longum temporis spatium (duobus annis aut plus), haec est natura PDD.

Cur haec res accidit?

Causa PDD adhuc accurate ignoratur periti. Attamen, putatur eam causari ab anomaliis in conexionibus inter diversas partes cerebri nostri . Simpliciter dictum, cellulae cerebri nostri inter se communicant. Cum inaequalitas in hac communicatione est, id est, cum mutationes in actione chemicorum cerebri ("neurotransmissorum") fiunt, huiusmodi perturbationes mentales oriri possunt.

Quis periculo maximo PDD evolvendi obnoxius est?

Investigationes ostendunt PDD (Decayed Disease) in mulieribus frequentius esse . Etiam in familiis ortum esse potest . Hoc significat, si quis in familia tua, ut mater, pater, aut frater, PDD habet, te periculo morbi evolvendi obnoxium esse posse. Hoc ob causas geneticas fieri potest. Attamen, interest meminisse quemlibet morbi efficere posse, etiam si nemo in familia tua eum habeat.

Quomodo certo scis te PDD habere?

Si tibi videtur te signa PDD habere, optimum est medicum consulere . Nullae sunt probationes sanguinis vel imagines photographicae speciales ad hoc genus depressionis diuturnae diagnoscendum. Medicus tecum loquetur, quaestiones ponet, et de symptomatibus tuis interrogabit ut determinet num morbo afficiaris.

Interdum medicus familiaris te ad ulteriores probationes et curationem remittere potest.Ad psychiatrum vel psychologum quoque referri potes. Periti sunt in tractandis huiusmodi quaestionibus salutis mentis, itaque te melius adiuvare possunt.

Quae sunt curationes pro PDD?

Efficacissima ratio curandi PDD est uti combinatione medicamentorum et therapiae sermonis vel consilii .

Medicamenta

Sunt genera medicamentorum specialia ("Antidepressiva") quae mitigare possunt depressionem. Haec sunt medicamenta quae a medico praescribuntur. Cum varia genera "(Antidepressivorum)" sint, medicus tuus medicamentum et dosin tibi aptissimam determinabit. Fortasse non magnam differentiam animadvertes per mensem unum vel plus postquam his medicamentis uti coeperis. Ergo noli solliciti esse. Magni momenti est medicamentum sumere prorsus ut a medico tuo praescriptum est, per totum tempus . Si quos effectus secundarios experiris, medicum tuum de eis certiorem fac. Numquam medicamentum sine consilio medici tui desine sumere aut dosin muta.

Therapia Colloquii - Consilium

Consilium etiam methodus curationis magni momenti est ad PDD moderandum. Variae methodi curationis huic rei exstant. Inter eas , therapia cognitivo-comportamentalis ("Therapia Cognitivo-Comportamentalis" - CBT) est methodus curationis quae saepe eventus prosperos pro depressione affert.

In TCC, therapista vel consiliarius peritus tecum loquitur et te adiuvat ut nexum inter cogitationes, sensus, et mores tuos intelligas . Cogitationes negativae nos tristes vel anxios facere possunt, et etiam mores nostros afficere. TCC te adiuvat ut hos modos cogitandi negativos cognoscas et mutes, et te erudit ut positive cogites . Hoc simile est corrigere "mala programmatio" in mente tua.

Num morbus PDD melior fit?

Ita, omnino. Medicamentis, therapia colloquii, et mutationibus vitae positivis, morbum PDD bene moderari et convalescere potes. Vita iterum frui et in opere productior esse potes.

Interdum tamen symptomata tua redire possunt, aut fortasse non tam celeriter convalescis quam velis. Si hoc accidat, ne perturberis, sed cum medico tuo de ea loquere . Ille vel illa fortasse curationem tuam mutare poterit vel aliquid aliud facere.

Suntne modi ad PDD prohibendum?

Re vera, condicionem qualis est tristitia centum pro cento temporis vitare non possumus. Sunt tamen res quas facere possumus ad periculum eius evenientis minuendum .Ita. Si iam PDD tibi diagnositus est, haec tibi symptomata moderari possunt:

• Exercitationem corporis saltem aliquot diebus in hebdomada suscipe: Fac aliquid quod tibi placet, ut ambulare, currere, natare, vel saltare. Exercitatio productionem chemicarum stimulat quae cerebra nostra laetificant.
• Vitanda est alcohol et alia medicamenta: Quamquam haec fortasse levamen temporarium afferant, tamen valetudini mentis diuturno tempore nocent.
• Meditatio: Meditatio per pauca minuta cotidie mentem tranquillare potest. Exercitatio artium plenae conscientiae etiam optima via est ad auxilium ferendum.
• Satis dormi: Consuetudinem fac ut eodem tempore quotidie cubitum eas et expergiscaris.
• Victum aequilibratum consume: Cibum nutrientem consumere magni momenti est et ad salutem corporis et ad mentis.
• De difficultatibus tuis cum hominibus quibus confidis et qui tibi propinqui sunt loquere: Sensus tuos cum alio communicare magnum solacium afferre potest.

Quando consilium medicum urgente petere debemus?

Hoc magni momenti est. Si tibi ipsi vel alteri nocere vis, statim alicui dicere debes. Medico tuo, amico proximo, vel membro familiae dicere potes.

Etiam Lineam Auxilii Salutis Mentis Nationalis in Sri Lanka ad numerum 1926 vocare potes. Aut statim ad proximum valetudinarium cubiculum auxilii emergentiae perge . Memento, quaeso, non es solus, semper aliquis adest qui te adiuvet. Hae cogitationes pars morbi esse possunt, ergo numquam timeas auxilium petere.

Quaestiones medico tuo proponendae

Cum medicum viseris, fortasse nonnullas quaestiones tibi proponendas habebis. Hic sunt nonnullae ex eis:

• Haereone perturbatione depressiva persistenti (PDD) an alio genere depressionis?
• Qualem curationem mihi commendas?
• Debeone cum consiliario loqui?
• Num medicamenta condicionem meam emendabunt?
• Quamdiu mihi melius sentiendi causa erit?
• Suntne ulli effectus secundarii medicamenti?
• Quae mihi in vita mea mutanda sunt?

Noli dubitare tales quaestiones rogare. Quo melius condicionem tuam intelleges, eo citius te adiuvabit ut convalescas.

Tandem, memento...

Si te per maximam partem diei, plerisque diebus, et per longum tempus tristem aut depressum sentis, Morbus Depressivus Persistentis (PDD) esse potest. Si haec symptomata habes, medicum consulere interest. Medicamentis, consilio, et vitae salubri, ad rectam viam redire et vitam beatam vivere potes.

Memento, si tibi nocere vis, statim auxilium pete. Numquam solus es. Semper in hoc itinere sunt homines qui te adiuvabunt et intellegent.

` Perturbatio Depressiva Persistentis, PDD, Depressio, Melancholia, Tristitia, Salus Mentalis, Curatio, Dysthymia`