Caputne tibi angustum sentis? Fortasse dolor capitis ex tensione est!

Num interdum sentis quasi fascia stricta circa caput tuum ligata sit, frons et genae tuae rigidae sint? Num dolorem sentis quasi aliquis caput tuum premat? Tum fortasse cephalalgiam tensionis habes. Dum hoc plerisque hominibus normale est, quibusdam paulo molestum esse potest. Itaque de hoc hodie fusius loquamur, nonne?

Quid est Cephalalgia Tensio?

Simpliciter dictum, cephalalgia tensionis est cephalalgia quae sentitur quasi fascia stricta circa caput ligata, pressionem et pressionem in fronte et temporibus efficiens. Medici interdum hoc "cephalalgiam tensionis generis" appellant. Sunt revera multae causae huius. Interdum has omnes causas vitare non possumus. Sed bona nuntia sunt, praeter res quas facere possumus ad eam prohibendam, si simplices curationes domesticae non prosunt, medicamenta et alia curationes sunt quas medici praescribere possunt ad pressionem horum cephalalgiarum minuendam.

Suntne ullae huius cephalalgiae species?

Ita, medici hos dolores capitis secundum frequentiam eorum digerunt. Tres genera principalia sunt:

• Rara episodica: In hoc genere, dolores capitis uno die per mensem vel minus habes.
• Typus frequens episodicus: In hoc typo, dolores capitis ab uno ad quattuordecim dies per mensem, per spatium circiter trium mensium, occurrere possunt.
• Chronica: Haec paulo molestior est. Si capitis dolorem plus quam quindecim diebus in mense, per spatium circiter trium mensium, habes, in hanc categoriam cadit.

Cephalalgia tensionis communis est?

Immo, ita. Cephalalgia tensionalis est genus cephalalgiae primarium frequentissimum . Investigatores aestimant plus quam septuaginta centesimas hominum hanc cephalalgiam tensionalem episodicam experiri. Dicitur etiam paulo frequentiorem esse in mulieribus .

Quaenam sunt huius symptomata?

Symptomata inter homines paulum variare possunt, sed plerique dolorem cephalalgiae tensionis sic describunt:

• Pressionem et dolorem constantem, lenem vel moderatam, sentis.
• Quasi aliquis duas partes capitis mei inter se comprimat.
• Musculi in collo meo et umerorum tensi sentiuntur, quasi comprimantur .
• Quidam etiam paulo sensibiles ad luces claras et strepitum esse possunt.

Haec symptomata gradatim et gradatim apparent. Possunt durare circiter triginta minuta, deinde evanescere. Sed interdum dolor per hebdomadem durare potest. Eis qui, ut supra memorata est, dolorem et pressionem huius capitis perpetuo patiuntur, videri potest.

Cur dolores capitis ex tensione patimur? Quae sunt causae?

Investigatores adhuc causam exactam investigare conantur. Quidam credunt dolores capitis ex tensione oriri cum musculi inter caput et collum tenduntur , et tandem musculi in capite tenduntur. Praecipua causa huius continuae musculorum constrictionis est sollicitudo vel conflictus animi .

Et complures aliae causae hoc afficere possunt:

• Distensio colli: Distensio quae in musculis colli oritur cum diu sedes librum aut acta diurna legens, aut cum telephonum inter collum et humerum tenes dum loqueris. Cogita, quidam telephona sua arcte contra humeros tenent dum laborant, et similia.
• Lassitudo oculorum: Lassitudo oculorum quae accidit cum diu in tabulam computatri intueris vel cum diu documenta sine intermissione intueris.
• Morbus articulationis temporomandibularis ( ATM ): Si qua problemata cum articulatione maxillae habes, id etiam causa esse potest.
• Arthritis degenerativa in collo tuo .
• Perturbationes somni: Affectiones ut insomnia vel apnea somni.
• Anxietas .
• Depressio

Finge, Niluka totum diem ante computatrum in officio agit. Cum post laborem domum redit, et collum et caput dolent. Saepe dolores capitis ex tensione patitur. Causa huius fortasse est ex diu in eadem positione sedendo et oculis nisis.

Quas complicationes hoc causare potest?

Cephalalgiae tensionis chronicae, quae per hebdomades vel menses durant, qualitatem vitae tuae magnopere afficere possunt. Exempli gratia, difficultatem habes in opere et officiis familiaribus intendere, quia cum continua pressione cephalalgiae contendere debes.Difficile esse potest. Vitam cotidianam impedire potest.

Quomodo medicus certo scit hoc esse cephalalgiam tensionis?

Cum medicum viseris, ille te de historia medica tua et symptomatibus praesentibus interrogabit. Hoc significat te interrogari posse ut:

• Quam saepe haec symptomata habes?
• Quibus temporibus diei haec symptomata maxime sentis?
• Quaenam res haec symptomata peiora faciunt?
• Sentisne levamen cum analgetica sine praescriptione e pharmacopola sumis?

Interdum, medicus tuus tomographiam computatam (CT) vel resonantiam magneticam cerebri (MRI) ad alias condiciones subiacentes graves investigandas potest.

Quaenam est huius curatio?

Optiones curationis variantur secundum genus cephalalgiae tensionis quam habes. Exempli gratia, si cephalalgiam episodicam habes, medicus tuus analgetica sine praescriptione empta commendare potest. Haec includunt:

• Acetaminophenum (e.g. Tylenol®) – Hoc est paracetamolum quod omnes novimus.
• Acidum acetylsalicylicum
• Ibuprofenum (e.g. Advil®, Motrin®)
• Naproxenum natricum (e.g. Aleve®)

Sed si cephalalgia tensionis chronica tibi est, medicus tuus medicamenta haec praescribere potest:

• Medicamenta anticonvulsiva: exempli gratia, Gabapentinum (Neurontin®) vel Topiramatum (Topamax®, Topiragen®). Haec etiam dolorem minuere adiuvant.
• Quaedam medicamenta ad depressionem, ut Amitriptylinum, dolorem quoque levare possunt.
• Therapiae alternativae: Res sicut biofeedback, meditatio, vel therapia cognitiva-comportamentalis (CBT) ad adiuvandum accentus moderandum.
• Physiotherapia: Haec utilis esse potest ad apnea somni et perturbationes articulationis temporomandibularis (TMJ).

Suntne ulli effectus secundarii ex curatione?

Effectus secundarii et complicationes variantur secundum curationem. Attamen, unus effectus secundarius communis usus frequentis analgeticorum sine praescriptione vel praescriptione emptorum pro doloribus tensionis est dolor capitis resiliens vel dolor capitis ex nimio usu medicamentorum .

Cephalalgiae repercussae fiunt cum medicamenta cephalalgiae iterum adhibes et cephalalgias iterum sentis. Quam ob rem medici monent ut usum analgeticorum ad non plus quam decem dies in quolibet mense limites . Hoc magni momenti est memoria tenere.

Quid exspectare potes si cephalalgiam tensionis habes?

Si, ut plerique, cephalalgiam tensionis episodicam habes, eam medicamentis analgeticis sine praescriptione emptis et minuendo accentum mitigare potes. Sed iis qui cephalalgiam tensionis chronicam habent, fortasse medicamenta antidepressiva sumere vel curationibus ut biofeedback interesse debebis.

Quomodo hunc dolorem capitis tollis? Quomodo eum praevenis?

Moderatio sollicitudinis est efficacissima ratio ad cephalalgiam tensionis prohibendam. Optimae rationes ad sollicitudinem moderandam sunt res incorporare quae facile in vitam cotidianam incorporari possunt et quae te bene sentire faciunt. Hic sunt pauca exempla:

• Therapia per frictionem: Si fieri potest, levis frictio accipe.
• Exercitatio regularis: Hoc includit ambulationem saltem triginta minutarum per diem, yogam faciendam, et cetera.
• Satis quietis capere: Septem vel octo horas somni boni in die capere magni momenti est.
• Res simplices, ut carmen quod tibi placet audire, cum amico loqui, vel paucos spiritus profundos ducere ad mentem purgandam, adiuvare possunt.

Quomodo celeriter cephalalgiam levare?

Analgesica sine praescriptione empta interdum dolores capitis ex tensione adiuvare possunt. Sunt etiam res simplices quas domi facere potes. Exempli gratia, utrum aquae calidae vel glaciei sacculum capiti et collo applicare quibusdam hominibus prodesse potest.

Quando medicum videre debeo?

Cephalalgiae tensionis non sunt mortiferae . Attamen, interdum possunt esse symptomum alterius gravis morbi , vel signum morbi iam exstantis peior fieri. Ergo, si cephalalgiam habes et quodlibet ex sequentibus symptomatibus, medicum consule ne dubites:

• Si febrem cum collo rigido habes.
• Si dolorem aut teneritudinem in temporibus aut maxilla sentis, ut cum edis aut capillos pectinas.
• Si febris habes quae plus quam 103 gradus Fahrenheit (39.4 gradus Celsius) est nec descendit .
• Si plus quam quinquaginta annos natus es , et dolores capitis tui a solito differunt et saepius occurrunt.
• Si dolorem capitis habes qui solum accidit cum in lecto iaces aut cum surgis (dolor capitis positionalis) .
• Si cancro aut morbo autoimmuni laboras , et dolores capitis tui frequentiores et graviores fieri videntur.
• Si torporem aut debilitatem sentis.

Quando ad Unitatem Curae Urgentis (UCU) ire debes?

Subito ac vehementer capitis dolorem habes, qui celeriter peior fit.Si capitis dolorem habes, ad Sectionem Emergentiae (SE) certe ire debes. Item, auxilium medicum statim pete si capitis dolorem una cum his symptomatibus habes:

• Cogitationes confusae, locutio impedita, aut debilitas .
• Mutatio in visu tuo aut facultate loquendi est.
• Res velut debilitas, somnolentia, confusio, aut aequilibrii amissio .
• Sensatio spiritus difficilis .

Tempore tali, ne moreris, statim ad valetudinarium perge.

Quas quaestiones medico proponere debes?

Cum medicum consulere vis, quaestiones huiusmodi rogare potes:

• Cur hoc dolorem capitis ex tensione habeo?
• Quale genus curationis mihi medicus commendat?
• Num mihi cum hoc dolore capitis tensionis in aeternum vivere necesse erit?

Quaedam res magni momenti multis hominibus (Nuntius Domum Adferendus)

Cephalalgiae tensionis plerumque in musculis colli et umerorum oriuntur, et saepe a labore vel aliis difficultatibus exacerbantur. Deinde dolorem hebetem in fronte sentis, quasi quis caput tuum manibus premat.

Si hoc morbo afficiaris, dolor capitis tensionis esse potest. Potest esse dolor capitis interdum vel diuturnus. Tamen, si symptomata doloris capitis tensionis habes , interest cum medico loqui . Ille vel illa te interrogabit et conabitur intellegere cur haec symptomata experiaris. Si sollicitudo causa principalis est, medicus tuus te de mutationibus vitae et aliis rebus quas facere potes ad sollicitudinem minuendam narrabit. Interdum, medicus tuus etiam medicamenta vel therapiam physicam commendare potest. Cura valetudinem tuam, noli solus laborare.

` Cephalalgia tensionis, cephalalgia, tensio, dolor colli, cephalalgia, Cephalalgia tensionis, cephalalgia propter accentum, analgetica