Ab infantia omnibus dictum est nos saltem octo pocula aquae per diem bibere debere, et aquam corporibus nostris prodesse. Verum est. Omnis cellula in corpore nostro, omnis processus, sine aqua esse non potest. Sed scivistisne, sicut omnia alia, nimium aquae corpori nocere posse? Hoc est quod in medicina "superhydrationem" appellamus. Non mirum est, annon? Videamus quid hoc revera sit, cur fiat, et quomodo nos ipsos protegere possimus.
Quidnam reapse est hyperhydratio?
Simpliciter dictum,
hyperhydratio est
plus aquae bibere quam renes tui brevi tempore removere possunt. Cum hoc accidit, sales essentiales corporis, praesertim
natrium , cum aqua diluuntur et minus concentrantur. Hoc periculosissimum hic est.
Natrium est
electrolytum quod magni momenti est ad aequilibrium servandum inter quantitatem liquidi intra et extra cellulas nostras. Cum nimium aquae bibis et gradus natrii in sanguine tuo decrescit,
aequilibrium perditur, et plus aquae ab extra in cellulas moveri incipit. Hoc cellulas tumescere facit.
Praecipuum periculosissimumque hic problema est diminutio sodii in corpore nostro. Hanc condicionem hyponatremiam appellamus.
Quid fit si cellulae cerebri tumescunt? Cogita, cerebrum nostrum intra tegumentum firmum, cranium appellatum, situm est. Itaque cum cellulae cerebri tumescunt, nullum spatium habent ad se diffundendum. Hoc pressionem intra cranium auget. Hoc dolores capitis, confusionem, et somnolentiam causat. Si pressio ulterius crescit, etiam ad graves condiciones, ut hypertensionem et bradycardiam, ducere potest.
Quae sunt symptomata hydrationis excessivae?
Haec condicio paulo difficilis est, quia prima symptomata similia esse possunt illis dehydrationis vel aquae inopiae in corpore. Itaque interest hoc scire.
| Symptoma | Explicatio simplex |
|---|
| Color urinae | Si urina tua constanter omnino perspicua est, signum esse potest te nimium aquae bibere. Color flavus pallidus gradus salubris est. |
| Frequenter ad latrinam eundo | Sexies vel octies in die urinam facere solet. Si plus quam decies in die urinas facis (sine potione capuli vel alcoholis), sollicitus esto. |
| Nausea et vomitus | Cum renes aquam superfluam removere non possunt, ea aqua in corpore accumulatur et res ut nauseam et vomitum causat. |
| Cephalalgia gravis et pertinax | Cephalalgia gravis et pulsante oriri potest cum cellulae cerebri tument et cranium premunt. |
| Dolor musculorum et claudicatio | Cum electrolytae, ut natrium, deficiunt, functionem musculorum afficiunt. Hoc ad spasmos et dolores musculorum ducere potest. |
| Confusio et lassitudo | Tumor cellularum cerebri disorientationem, confusionem, et lassitudinem extremam causare potest. |
Cur quidam homines periculo maiori hanc condicionem contrahendi obnoxii sunt?
Solet fieri ut minus aquae bibamus, itaque hoc non est commune. Attamen, quaedam condiciones et condiciones medicae hoc periculum augere possunt.
1. Exercitatio Extrema
Cursores marathonii et qui ludis athleticis qui sudorem immodicum efficiunt utuntur, aquam multam continuo bibere solent, metu dehydrationis. Cum sales sicut natrium etiam cum sudore emittantur, magna aquae copia eo tempore bibenda periculum "hyponatremiae" auget.
2. Quaedam condiciones medicae
Morbi quidam aequilibrium aquae et natrii corporis perturbare possunt.
- Impetus cordisInsufficientia Cordis Congestiva: Ob cor debile, maior est propensio ad liquidi in corpore accumulandum .
- Morbus Renalis Chronicus : Renes aquam et natrium rite moderari non possunt.
- Morbus hepatis (Cirrhosis): Cum iecur debilitatur, liquor in corpore accumulari et sanguinem extenuare potest.
- SIADH (Syndroma Hormonis Antidiuretici Inappropriati): In hac condicione, corpus hormon producit quod urinae productionem minuit et retentionem aquae causat.
- Diabetes: Cum gradus sacchari in sanguine nimis alti sunt (hyperglycaemia), corpus aquam retinere conatur.
- Haec condicio etiam ab aliis perturbationibus hormonalibus (e.g., morbo Addisoniano, hormone thyroideo humili) causari potest.
3. Quaedam medicamenta et medicamenta
Usus quorundam analgeticorum, antidepressivorum, et praesertim medicamentorum ut Ecstasy, sitim nimiam et retentionem aquae in corpore efficere potest.
Quomodo hoc parvulos et infantes afficit?
Hoc est quod parentes scire debent.
Infantes infra sex menses aquam praeter lac maternum aut lac artificiale accipere non debent. Haec lacta iam quantitatem liquidi quam requirunt continent. Si infans nimia aqua datur, renes eius parvi eam ferre non possunt et morbus "Hyponatremia" appellatus celerrime oriri potest.
Si suspicaris infantem dehydratum esse, haec signa observa:- Perpetuo inquietus et lacrimosus
- Temperatura corporis inferior quam normalis
- Tumor faciei
- Convulsiones
- Urina coloris pallidi (sicut aqua)
Puer paulo maior natu symptomata similia adulti (cephalalgiam, vomitum, confusionem) ostendere potest.
Monitio: Si suspicaris infantem tuum aut parvulum aliquod ex his symptomatibus habere, medicum statim consule. Si rem gravem putas, eum/eam statim ad Sectionem Emergentiae (SEE) proximi nosocomii duc. Hoc non est res differenda.
Quanta igitur aquae per diem bibere debes?
Difficile est unam responsionem huic dare. A multis rebus pendet, ut aetate, genere, opere, et climate.
- Mediocriter, mulier adulta sana circiter 2.7 litra (fere 3 lagenas aquae) liquidi per diem requirit , vir autem circiter 3.7 litra (fere 4 lagenas aquae) . Hoc includit aquam quam bibis, necnon liquores quos ex cibo et potu accipis.
- Optima ratio est corpus auscultare . Aquam bibe cum sitis .
- Colorem urinae tuae observa. Si pallide flavum est, bene aquatus es.
Hae quantitates variantur inter homines qui multum exercent se, gravidas vel lactantes matrices, et senes. Quapropter, optimum est medicum consulere in talibus casibus.
Nuntius Domum Portandus
- Aqua vitae necessaria est, sed sicut omnia alia, nimia aquae bibere (nimia hydratio) periculosum esse potest.
- Periculum praecipuum est humilis gradus natrii in sanguine (hyponatraemia), quae tumorem cellularum cerebri et complicationes graves afferre potest.
- Corpus tuum ausculta. Aquam bibe cum sitis. Bona mensura est colorem urinae tuae (flavum pallidum) observare.
- Dum exercitationes vehementes facis, vitanda est magna aquae copia simul bibenda. Potionem electrolytis continentem potius considera.
- Si morbis ut cordis, renum, vel iecoris laboras, medicum tuum de quantitate aquae bibendae interroga.
- Infantibus infra sex menses aetatis aquam superfluam dare evita. Si infans signa dehydrationis ostendit, medicum statim consule.
Aqua potabilis, hyperhydratio, hyponatraemia, carentia natrii, intoxicatio aquae, consilia valetudinis, valetudo
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum