Audisti umquam sonum "clic", "flexionis", vel simile quid cum bracchium tollis, retrorsum rotas, vel simpliciter humerum quatis? Hoc non solum ex humero venit, sed quibusdam etiam ex genu, cubito, vel collo venire potest. In medicina, hic sonus, cum articulus movetur,
"crepitus" appellatur. Plerumque sine dolore et innocuus est. Attamen, si dolorem in humero una cum hoc sono experiris, signum laesionis cartilaginis vel textuum in articulo tuo esse potest.
Cur hic humerus hunc sonitum edit? Quae sunt causae?
Articulus humeri nostri est articulus percomplexus et magni momenti. Humerus, os in brachio superiore nostro, scapulae serie cartilaginum, musculorum et tendinum coniungitur. Si levis mutatio vel problema in ulla harum conexionum est, sonos diversos ex humero tuo audire incipies. Praesertim cum senescimus, haec problemata et soni inde resultantes in articulo humeri frequentiora fieri possunt. Causas principales huius rei inspiciamus.
| Ratio | Simpliciter dictum... |
|---|
| Bullae gasiformes (Cavitatio) | Bullae aeris quae intra articulationes congregantur rumpuntur cum membra subito moves. Simile est digito frangi. Hoc nullum damnum aut dolorem infert. |
| Bursitis | Hic sonus oriri potest cum sacculi pulviniformes inter articulationes, bursae appellati, inflammantur. Hoc etiam dolore pungenti et sensu caloris in humero coniungi potest. |
| Scissura cartilaginis (scissurae labrales) | Si labrum, cartilago quae brachium humero coniungit, ob usum nimium vel casum rumpitur, sonitum crepitantem et dolorem persistentem cum brachium movetur causare potest. |
| Arthritis | Tempore procedente, cum cartilago in articulationibus deteritur, ossa inter se fricare incipiunt, sonitum strepitus vel stridorem efficientes. |
| Fracturae veteres | Si os in humero in casu praeterito fractum est nec rite sanatur, superficies ossis levitatem amittit et inaequalis fit. Hoc sonum strepitantem causare potest cum bracchium moves. |
| Tumores ossium (Osteochondromata) | Tumor ossis benignus, non cancerosus, qui in humero vel costis oritur. Haec etiam sonum strepitantem in humero causare possunt, sed alia symptomata fortasse non efficiunt. |
Quomodo hic strepitus valetudinem nostram afficit? Num timere debemus?
Hoc est gravissimum quod hic tibi intellegendum est.
Finge humerum tuum interdum sonitum crepitantem edere, sed si nullum dolorem, molestiam, tumorem, aut calorem sentis , nihil est de quo sollicitus sis. Humerus tuus probabiliter sanus est.
Attamen si
dolorem, calorem, tumorem, aut rigiditatem in humero una cum hoc strepitu experiris, fortasse curatione medica indigebis. Si condiciones quae hunc dolorem comitantur non curantur, status articulationis tempore peior fieri potest. Etiam parva laesio cartilaginis magnum problema creare potest. Laesio quae simplicibus curationibus sanari potuisset, si mensibus aut annis neglecta est, chirurgiam tandem requirere potest. Ergo, si dolorem et sonum crepitantem constanter experiris cum humero uteris,
medicum tuum consule ut de causa et curatione disseras.
Quae sunt curationes crepitūs?
Medicus numquam solum sonitum ex humero tuo venientem curabit. In curatione
morbi subiacentis qui sonitum effecit operam dabit. Causa curata, sonitus sponte evanescet. Pro morbo tuo, medicus tuus unum vel plura ex his curationibus commendare potest.
- Analgesica et medicamenta anti-inflammatoria: Si morbum articularium, ut arthritidem , habes, ibuprofenum ,Medicamenta ut Naproxenum tumorem et dolorem minuere possunt.
- Physiotherapia : Si articulus ob casum laesus est, physiotherapia musculos et tendines roborare, rigiditatem et dolorem minuere, et motum articulationi restituere potest.
- Injectiones corticosteroidum : Si dolor et tumor articularium propter casum vel arthritidem tempore augentur, medicus tuus injectionem corticosteroidum in articulationem commendare potest. Hoc celeriter tumorem minuere et processum curationis adiuvare potest.
- Chirurgia : In casibus gravis iniuriae, rupturae tendinis, aut calcarii ossis , chirurgia optima solutio est. Post chirurgiam, articulus tuus commodior erit, facilior usu, et sonitus superfluus evanescet.
Si nullus dolor est, quomodo hanc condicionem domi moderari possum?
Si humerus tuus interdum sonitum crepitantem sine ullo dolore edit, pauca sunt quae facere potes ne peior fiat.
Bona postura conservanda
Si perpetuo incurvatus et antrorsum incurvatus es, hoc potest efficere ut articulationes umerorum tuorum ex ordine dissideant. Hoc potest efficere ut bullae gasis intra articulationem colligantur, sonitum augeant. Simpliciter rectam positionem servando interdum hunc sonitum minuere potes.
Glacies deposita
Si tibi videtur te sonitum edere propter leve vulnus, ut distorsionem aut tensionem, glaciem applicare iuvare potest. Glaciem humero tuo per decem vel quindecim minutas pluries in die adhibe. Hoc tumorem minuere et molestiam lenire adiuvabit dum sanatur.
Exercitationes quae sonitum humeri minuunt
Roboratio musculorum circa articulationem humeri bonum firmamentum articulationi praebet. Hoc molestias et sonitum inutilem vitare potest. Sed memento,
si iam dolorem habes, ne exerceas te sine consultatione medici vel physiotherapeutae. Pro iis qui dolorem non habent, exercitationes lenes quae non nimium premit articulationes, ut yoga, Pilates, et natatio, optimae sunt. Hic sunt exercitationes simplices quas domi facere potes:
- Extensio Brachiorum Transversorum: Unum brachium rectum trans pectus adduc. Altera manu, summitatem cubiti prehende et lente ad pectus trahe per circiter triginta secunda. Deinde idem cum altero brachio fac.
- Positio Scapulae: Hoc exercitium paulo speciale est.
- Pronus in solo iace. Pulvinar sub fronte pone ut caput commodum sit. Brachia ad latera tene.
- Itaque, scapulas lente coniunge et eas deorsum quantum potes move.
- Deinde relaxa te circiter dimidia parte distantiae quam adduxisti, et eam positionem per decem secundas tene.
- Penitus relaxa et hoc iterum decies circiter fac.
Si ab accidente convalescis, haec exercitia bis vel ter in hebdomada facere adiuvabit ut umeros tuos firmos serves.
Nuntius Domum Portandus
- Si sonitum "crepitum" vel stridorem (crepitum) ex humero tuo audis, nuntium a corpore tuo esse potest.
- Si nullus dolor, tumor, aut molestia cum hoc strepitu coniuncta est , nulla causa est cur de eo sollicitemur. Solet non nocere.
- Attamen, si dolorem, calorem, aut difficultatem humerum movendi una cum strepitu sentis, ne id neglegas. Medicum tuum certe consule .
- Bona postura servata et exercitationes simplices quae umeros roborant adiuvare possunt ad hanc condicionem moderandam.
crepitus, dolor humeri, crepitus humeri, dolor articularis, dolor humeri, dolor humeri, crepitus, inflammatio articularis, arthritis, curatio physiotherapica
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum