Num interdum dolorem in superiore dorsi parte vel inter scapulas sentis, cum mane primum expergisceris, vel postquam diu in opere sedisti? Estne dolor acutus, quasi quis te cultro transfigat, an tantummodo constrictio? Hoc revera problema multis hominibus commune est. Plerumque, non est grave et remediis domesticis curari potest. Attamen, si hic dolor cum aliis symptomatibus comitatur vel si dolor perseverat, medicum certe consulere debes. De hoc fusius loquamur.
Primum, inspiciamus quomodo haec pars dorsi formata sit.
Simpliciter dictum, spina nostra in tres partes principales dividitur: spinam cervicalem, mediam partem dorsi, et inferiorem partem dorsi. Si dolorem in superiore et media parte dorsi habes, eam spinam thoracicam vocamus.
Spina thoracica duodecim vertebras habet. Inter haec ossa, molles spongiosaeque pulvini sunt, qui velut amortitores in curru funguntur, prohibentes ne ossa inter se fricent dum movemur. Haec discos intervertebrales appellamus. Tota haec structura musculis et ligamentis cohaeret. Praeterea, est nervorum nexus qui circa hanc regionem currit, nuntios ad diversas corporis partes portantes.
Munus principale huius partis mediae dorsi est costas coniungere, corpus stabilire, et organa vitalia sicut cor et pulmones protegere.
Symptomata communia doloris dorsi superioris et medii
Symptomata variari possunt secundum causam doloris dorsi, sed pauca symptomata communia sunt.
| Symptoma | Quomodo sentitur |
|---|---|
| Dolores et cruciatus | Dolor in una tantum parte dorsi sentiri potest, vel per totum dorsum diffundi potest. |
| Dolor sicut cultro pungens | Dolor acutus qui subito in uno loco advenit. Hic etiam per spinam sursum deorsumque propagari potest. |
| Inflammatio vel torpor | Sensationem urentem vel formicationem in quibusdam dorsi partibus sentire potes. |
| Rigiditas | Difficultas movendi vel laborandi propter rigiditatem dorsi. |
Cur dorsum meum sic dolet? Quae sunt causae praecipuae?
Multae causae doloris dorsi superioris et medii esse possunt. Eas in paucas categorias dividamus.
Mores mali et pericula in vita cotidiana
- Habitus Mala : Eadem positione per longum tempus sedere, praesertim cum computatro vel telephono uteris, causa gravissima est. Hoc musculos dorsi inutilem vim imponit.
- Laesiones musculorum et ligamentorum: Musculi distendi possunt cum pondera gravia simul tolluntur, cum exercentur male, vel cum eandem actionem iterum atque iterum peraguntur (e.g., cum ludis athleticis ludantur).
- Nervus compressus: Nervus compressus qui inter vertebras spinae currit symptomata ut dolorem et torporem causare potest.
Problemata cum spina et discis
- Discus Degeneratus: Dum senescimus, disci nostri spinales naturaliter deteri possunt. Hoc dolorem causare potest.
- Discus Herniatus: Discus herniatus e loco suo labi et nervos supra dictos premere potest. Hoc in parte lumborum inferiorum frequentissimum est, sed etiam in parte media lumborum fieri potest.
- Osteoarthritis: Arthritis a detrimento cartilaginis in articulationibus causata. Haec dolorem, tumorem et rigiditatem causare potest.
- Deformitates spinales: Conditiones quae curvationem spinae efficiunt, ut scoliosis, pressionem additam in musculos et ligamenta imponere possunt, dolorem causantes.
Aliae condiciones medicae
- Syndroma Doloris Myofascialis: Haec est condicio doloris chronica. Causatur contractione continua eiusdem musculi. Frequens est in hominibus qui motus repetitivos propter laborem vel oblectamenta faciunt.
- Calculi biliares: Calculi biliares dolorem inter scapulas causare possunt.
- Cancer : Raro dolor a cancro oriri potest qui in ipsa spina oritur vel ab alio cancro ad spinam diffunditur. Ne hoc perterrearis, sed si dolorem persistentem et inexplicabilem habes, bonum consilium est medicum consulere.
Num dorsum tuum dolet cum respiras? Hoc est aliquid de quo maxime cavere debes!
Si dorsum dolet etiam cum aliquid simplex, ut respirationem, facis, noli id ignorare. Fortasse nihil grave est, sed signum morbi subiacentis esse potest qui curam medicam immediatam requirit.
Dolor dorsi dum respiras potest esse indicium morbi pulmonis vel cordis, itaque magni momenti est statim medicum consulere.
Causae fortasse aliquae:
- Infectio Pectoris
- Peripneumonia
- Pleuritis
- Embolia Pulmonalis (coagulum sanguinis in pulmonibus)
- Cancer Pulmonis
- Anxietas
Causae doloris dorsi post cibum
Si dolorem in medio dorsi post cibum sentis, morbum refluxus gastrooesophagei (GERD) oriri potest. Simpliciter dictum, hoc fit cum acidum stomachi in oesophagum refluit. Inflammatio nervos circum eum afficere et dolorem in dorsi causare potest.
Alia causa est pancreatitis. Haec dolorem in superiore abdomine efficit, qui ad dorsum radiari potest. Dolor praesertim peior est post cibum pinguem consumptum.
Suntne ullae causae specificae cur mulieres dolorem dorsi patiantur?
Ita, feminae dolorem dorsi superioris magis proni sunt quam viri.
- Magnitudo mammarum: Mulieres cum magnis mammis dolorem dorsi experiri possunt quia plus pressionis in dorso sentiunt.
- Graviditas: Mutationes hormonales et structurales in corpore per graviditatem dolorem dorsi, praesertim in ultimis mensibus, causare possunt.
- Menopausis: Post menopausis, dolor dorsi frequentior fieri potest propter vim musculorum imminutam, densitatem ossium imminutam, et malam positionem corporis.
Res quas domi facere potes ad dolorem minuendum
Saepe dolor post paucos dies quietis subsidere potest. Praeterea, haec tenta:
- Fomenta calida vel frigida: Applicatio ampullae aquae calidae ad locum dolentem musculos tensos laxare potest. Applicatio sacculi glacialis tumorem minuere potest.
- Analgesica:Analgesica, ut paracetamolum et ibuprofenum, sumere potes. Tamen, optimum est medicum consulere antequam ullum medicamentum sumas.
- Massatio: Massatio ab homine perito accepta musculos laxare potest.
- Exercitatio: Exercitationes simplices ut ambulatio et exercitationes quae musculos dorsi roborant dolorem minuere et recidivationem impedire possunt.
- Stress minue: Stress musculos rigidiores reddere potest. Ergo levamen inveni per meditationem et exercitia respirationis.
Exercitia simplicia (Extensio) ad dolorem dorsi levandum
Hae simplices extensiones cotidie faciendo magnum tibi levamen afferre potes.
1. Positio Pueri (in solo iacens et pronius inclinatus)
Genua flecte et in talis sede. Nunc, spiritum ducas et lente te prorsum inclina, bracchia quam longissime porrigens et frontem in solo ponens. Hanc positionem per triginta fere secunda tene, deinde ad positionem initialem revertere. Hoc quater fere fac.
2. Extensio Dorsi Superioris
In sella rectus sede. Brachia porro extende et digitos intertexe. Deinde, mentum ad pectus remitte et brachia porro extende, tergum curvans. Scapulas seorsum moveri senties. Per triginta secunda tene, deinde ad statum normalem revertere.
3. Volutio Humeri
Sede vel sta rectus, bracchiis ad latera. Nunc umeros sursum, retrorsum, deorsum, et antrorsum motu circulari volve. Hoc quater fac, deinde alterum latus quater rota.
Signa Periculorum: Quando Medicum Consulere Oportet
Quamquam hic dolor saepe remediis domesticis sanari potest, interdum tamen cura medica statim necessaria est. Haec sunt quae "signa rubra" appellamus.
Si quod ex sequentibus symptomatibus habes, magni momenti est ad Sectionem Emergentiae (SEE) valetudinarii ire vel medicum tuum statim consulere, quod signum gravis morbi esse potest.
| Signa Periculi (Vexilla Rubra) - Statim Attende! | |
|---|---|
| Dolor pectoris | Hoc signum impetus cordis esse potest. |
| Difficultas spirandi | Signum gravis morbi pulmonis esse potest. |
| Amissio potestatis intestinorum vel vesicae | Grave laesionem nervorum spinalium indicat. |
| Torpor, debilitas in manibus vel pedibus | Problema systematis nervosi esse potest. |
| Febris cum dolore | Signum infectionis in corpore esse potest. |
| Dolor post casum vel accidens | Fractura fortasse acciderit. |
| Pondus amissus sine ulla causa | Aliae condiciones medicae graves investigandae sunt. |
Nuntius Domum Portandus
- Dolor dorsi superioris et medii saepe a causis simplicibus, ut mala postura et distensio musculorum, oritur.
- Hic dolor vitari potest recta positione corporis servata, exercitatione regulari, et pondere moderato.
- Pro dolore simplici, fomenta calida/frigida et quies sufficere possunt.
- Attamen si dolor gravis est, perseverans, aut signis admonitionis ut dolore pectoris, difficultate spirandi, aut torpor in membris comitatus est, tempus ne perdas et medicum statim consule.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum