Omnes scimus, ut valetudinem conservemus, bene vesci et exercitationibus uti oportere. Sed scivistisne, praeter haec, aliam esse rationem validam quae valetudinem vestram longo tempore protegere potest, sed non tam notam? Ea est aliis auxiliari. Ita, recte audivistis. Etiam parvum auxilium misericordiae et benignitatis corpora nostra miris modis sanare potest. Videamus quomodo hoc fiat.
Quid est haec "inflammatio chronica" intra corpus?
Ut hanc fabulam intellegamus, primum aliquid scire debemus de eo quod "inflammatio" in corpore appellatur. Simpliciter dictum, duo huius generis genera sunt.
Finge, cum digitum secas, regio rubescere, paulum tumidior fieri, et calida sentiri, nonne? Hoc inflammatio acuta appellatur. Hoc revera bonum est. Significat systema immune corporis tui laborare ad vulnus sanandum. Paucis diebus sanabitur.
Sed de quo hodie loquimur alia est. Ea est inflammatio chronica . Similis est ignis qui lente intra corpus per menses, fortasse etiam annos, ardet. Etiamsi nulla signa magna extrinsecus apparent, paulatim cellulas et tela nostra intus laedit.
Dicitur fere dimidium omnium mortuum in mundo morbis ab inflammatione chronica effectis coniunctum esse.
Tabula infra nonnullas morbos praecipuos, qui ab hac inflammatione chronica causari possunt, enumerat.
| Conditio medica | Quomodo inflammatio chronica afficit |
|---|---|
| Morbus cordis et ictus | Parietes vasorum sanguiferorum laedere et eos tenuiores reddere potest. |
| Diabetes | Munus insulini in corpore impedire potest. |
| Quaedam genera cancri | Damnum diuturnum cellulis ad incrementum cellularum carcinomatosarum ducere potest. |
| Aliae morbi | Etiam cum morbis ut morbis ossium et articulationum et morbis hepatis coniungitur. |
Causae praecipuae huius sunt obesitas, habitus edendi mali, pollutio environmentalis, fumigans, et gravis sollicitudo .
Quaenam est conexio inter auxilium aliis dandum et hanc inflammationem?
Bene, nunc ad partem magni momenti venit. Investigationes invenerunt, cum familiae, amicis, vel voluntariis auxilium ferimus, substantiam chemicam in sanguine nostro , Interleukin 6 appellatam, decrescere. Haec "Interleukin 6" similis est metro qui inflammationem in corpore nostro metitur. Diminutio valoris eius significat inflammationem chronicam decrescere.
Mirum est, quaedam investigationes suggerunt aliis hoc modo auxilium ferre inflammationem eodem gradu reducere ac aliquid simile Indice Massae Corporis (IMC).
Negotium utraque parte fieri debet.
Sed est hic aliud parvum. Non sufficit solum multis amicis et propinquis circumdari. In his necessitudinibus, etiam "datores" esse debemus qui aliis auxilium fert et eis vires tribuit. Si quis semper auxilium ab aliis exspectat, sed nihil sibi facit, is minus hoc beneficium accipiet. Hoc est, haec sanatio non solum ex socialitate venit, sed ex tractatione societatis cum misericordia et benignitate.
Cur hoc fit? Modus quo mentes et corpora nostra operantur.
Sunt huius rei plures causae.
1. Sensum vitae invenire: Cum alteri auxilium ferimus, sentimus, "Quod facio operae pretium est, aliquid boni alicui feci." Haec sensatio "sensus vitae" adiuvat ad hormonum cortisol , quod accentus nostros regit, minuendum. Cum accentus minuitur, inflammatio chronica quoque minuitur.
2. Mutationes in cerebro: Cum compassionem exercemus, amygdala , centrum cerebri nostri quod metum et anxietatem regit, activitate minuitur. Simul, area septalis, quae sensus voluptatis, satisfactionis et affectionis curat, stimulatur. Hae partes cerebri...Sunt nexus directi cum systemate inflammationis corporis moderandae.
3. Responsum "Pugnae aut Fugae" Diminutum: Cum solliciti aut timemus, corpus nostrum se ad statum "pugnae aut fugae" praeparat. Hoc a Systemate Nervoso Sympathico regitur. Hoc tempore, pulsus cordis augetur, pressio sanguinis crescit. In hoc statu perseverantia inflammationem chronicam auget. Attamen, cum actu benignitatis nos impendimus, hoc systema tranquillatur. Hoc periculum inflammationis minuit.
Sed omnia intra limites fieri debent!
Hoc audientes, quidam fortasse cogitabunt, "Bene, tum omnia seponere et aliis auxiliari debeo." Minime, res non ita se habet.
Est optimum pro omnibus rebus. Aliis auxilium ferre non differt. Si te ipsum oblivisceris, valetudinem tuam et felicitatem neglexeris, et onus quod ferre non potes suscipias ut aliis auxilium feras, plus nocebis quam prodesse poteris.
Exempli gratia, studium uxorum quae erant solae et sollicite affectae quia maritum aegrotum curabant ostendit eas periculum mortis 63% maius habere quam populum generalem.
Itaque res gravissima est aequilibrium . Aliis auxilium fer, sed aliquid esse debet quod tibi gaudium et satisfactionem afferat. Non debet esse tibi onus aut difficultas. Etiam parvum auxilium, intra facultates tuas factum et limitibus tuis cognitis, magnam sanationem corpori et menti tuae afferre potest.
Si te perpetuo sollicitum aut oppressum sentis, permagni momenti est de hoc cum medico tuo loqui.
Nuntius Domum Portandus
- Inflammatio chronica est forma silens damni quae intra corpus fit, quae ad multas morbos graves, ut morbos cordis, diabetam, et cancrum, ducere potest.
- Una cum bona nutritione et exercitatione, aliis benigne auxiliari est via potens ad hanc inflammationem chronicam minuendam.
- Cum aliis auxilium ferimus, vitae nostrae significationem adipiscuntur, sollicitudo minuitur, et inflammatio in corpore moderatur propter mutationes positivas in cerebro et systemate nervoso.
- Gravissimum est aequilibrium. Noli te ipsum oblivisci et plus quam ferre potes suscipere. Aliis auxilium fer modo qui te beatum facit et quoquo modo potes adiuvat.
- Si perpetuo sollicitus aut fessus es, permagni momenti est medicum consulere.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum