Kry jy maagprobleme na suiwel? Leer oor Lactase Kouetablette vir Laktose-intoleransie

Kry jy ook maagprobleme kort nadat jy melk gedrink het, jogurt geëet het, of kos met kaas geneem het? Is jou maag opgeblaas en hoor jy borrelende geluide? Of kry jy maagpyn met diarree? As hierdie dinge gereeld met jou gebeur, het jy dalk 'laktose-intoleransie'. Maar moenie bang wees nie, dit is nie 'n ernstige siekte nie. Vandag gesels ons oor 'n soort kouetablet wat hierdie probleem help. Dit is Lactase-tablette.

Kom ons kyk eers, wat is laktose-intoleransie?

Eenvoudig gestel, 'n tipe suiker wat natuurlik in melk en suiwelprodukte voorkom, noem ons laktose. Om hierdie tipe suiker in ons liggaam te verteer, produseer ons ingewande 'n ensiem. Die naam van daardie ensiem is laktase.

Dink daaraan soos dit: laktose is soos 'n groot houtblok, en laktase is soos die byl wat dit kap. As die byl daar is, kan die houtblok maklik in stukkies gekap en deur die liggaam opgeneem word.

Maar in sommige mense se liggame word hierdie laktase-ensiem (die byl) nie genoegsaam geproduseer nie. Wat gebeur dan? Wanneer ons 'n suiwelproduk eet, kan die laktose (die houtblok) daarin nie verteer word nie en beweeg na ons dikderm. Die bakterieë daar begin die laktose fermenteer. As 'n gevolg van hierdie proses, ontstaan simptome soos gas, opgeblaasde gevoel, maagpyn, borrelende geluide in die maag, en soms diarree.

Hoe help hierdie Lactase-tablette dan?

Dit is baie eenvoudig. Lactase-tablette is 'n eksterne toediening van daardie laktase-ensiem wat jou liggaam in onvoldoende hoeveelhede produseer. Dit is soos om 'n byl van buite te gee aan iemand wat nie een het nie.

Wanneer jy hierdie tablet neem voordat jy 'n suiwelproduk eet, gaan die laktase-ensiem daarin na jou maag en is gereed. Daarna, wanneer die laktose in die kos wat jy eet in jou maag aankom, verteer die ensiem dit mooi. Dan ontstaan geen van die voorheen genoemde ongemak nie.

Dit is belangrik om te onthou dat dit nie 'n kuur vir die siekte is nie, maar slegs 'n hulp om kos op daardie spesifieke tyd te verteer. Dit beteken dat as jy dit neem wanneer jy nie suiwelprodukte eet nie, dit geen effek sal hê nie.

Dinge wat jy jou dokter moet vertel voordat jy hierdie tablette neem

Alhoewel dit 'n aanvulling is wat gewoonlik by apteke beskikbaar is, is dit die wysste om met jou dokter te praat voordat jy dit gebruik. Verál as jy die volgende toestande het, moet jy dit beslis noem.

Hoe om hierdie tablette korrek te gebruik?

Om die maksimum voordeel hieruit te trek, is dit baie belangrik om te weet hoe om dit korrek te gebruik.

• Kou dit: Dit is 'n koubare tablet. Daarom moet dit heeltemal gekou word voordat dit ingesluk word.
• Wanneer om dit te neem: Die belangrikste ding is wanneer om dit te neem. Neem die tablet met die eerste hap van die suiwelproduk wat jy gaan eet (bv. jogurt, kaas-pizza, 'n glas melk). Dit is wanneer die ensiem en laktose op dieselfde tyd in die maag ontmoet en die proses korrek plaasvind. As jy dit neem nadat jy klaar geëet het, sal dit geen effek hê nie.
• Aanbevole dosis: Volg die instruksies op die verpakking. Of neem dit soos jou dokter voorskryf. Moenie meer as die aanbevole hoeveelheid neem nie.
• Vir kinders: Dokters beveel dit soms aan vir kinders ouer as 4 jaar. Maar as jy dit aan 'n kind gee, praat beslis met 'n pediater en gee dit slegs volgens hul advies.

Wat om te doen as jy te veel medikasie geneem het?

As jy dink jy het meer van hierdie tablette geneem as wat jy moes, gaan dadelik na die Noodbehandelingseenheid (ETU) van die naaste hospitaal. Of skakel die Nasionale Gifinligtingsentrum by die Nasionale Hospitaal in Colombo vir advies.

Kom ons leer ook oor newe-effekte

Gewoonlik word ernstige newe-effekte van Lactase-tablette baie selde gerapporteer. Die kans op interaksies met ander medikasie is ook laag. Maar, soos met enigiets, kan sommige mense newe-effekte ervaar.

Die belangrikste ding waarna jy moet oplet, is 'n allergiese reaksie. As die volgende simptome voorkom, stop onmiddellik met die neem van die tablette en raadpleeg 'n dokter.

• Veluitslag of 'n ekseemagtige toestand (skin rash)
• Begin jeuk (itching)
• Swelling van die gesig, lippe, tong of keel

Hierdie lys noem nie alle newe-effekte nie. Daarom, as jy iets ongewoons voel, raadpleeg 'n dokter.

'n Klein herinnering oor voedingsaanvullings (Supplements)

Lactase-tablette is nie soos 'n voorskrifmedisyne wat deur 'n dokter voorgeskryf word nie; dit val onder die kategorie van dieetaanvullings. Daarom is dit belangrik om 'n paar dinge daaroor te weet.

• Geen streng beheer: Soos gewone medisyne, ondergaan dieetaanvullings nie streng kwaliteitsbeheer nie. Daarom kan hul suiwerheid en standaard verskil.
• "Natuurlik" beteken nie "veilig" nie: Net omdat 'n produk van natuurlike bestanddele gemaak is, beteken dit nie dat dit vir almal veilig is nie.
• Betroubare vervaardiger: Kies, sover moontlik, 'n aanvulling wat deur 'n nasionaal erkende maatskappy met 'n goeie reputasie vervaardig is.

As jou simptome nie verbeter nadat jy hierdie tablette geneem het nie, of selfs erger word, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg vir 'n ondersoek. Want daar kan ander redes vir maagprobleme wees.