Hutt Dir och sou Péng? Loosst eis iwwer akut a chronesch Péng léieren!

Jiddereen huet iergendwann a sengem Liewen mat enger Aart vu Péng ze kämpfen, oder? Mee wousst Dir, datt dës Péng net all d'selwecht sinn, a si variéieren an der Natur an der Dauer? Haut schwätze mir iwwer zwou Haaptzorten vun dëse Péng.

Wat ass Péng? Loosst eis et einfach verstoen!

Péng ass en onangenehmt Gefill, dat mir fillen, wann eppes an eisem Kierper wéi deet. Fir genee ze sinn, ass et wéi e Signal , datt eise Kierper eis seet, datt eppes net stëmmt. Dir sidd deen eenzegen, deen Är Péng am Beschten kennt.

Péng, déi plötzlech optrieden - loosst eis et "akut Péng" nennen

Kucke mer elo emol, wat dëse plëtzleche Schmerz ass, wat mat "(Akute Schmerz)" gemengt ass. Dëst ass normalerweis e Schmerz, deen op eemol ufänkt. An et gëtt e spezifesche Grond dofir. Denkt drun...

• De Schmerz , deen mat engem verstauchte oder gebrachene Aarm oder Been kënnt.
• Heiansdo ass et eng `( Operatioun )`, dat heescht de Schmerz vun der Wonn, deen no der Operatioun kënnt.
• De Schmerz, deen mat engem Zänn erausgeholl oder enger Zännbehandlung verbonnen ass.
• De schaarfe Schmerz, deen een fillt, wann ee sech verbrennt oder geschnidden huet.
• Wehen sinn d'Péng, déi Mammen erliewen, wa se kuerz virun der Gebuert sinn.

Dësen `(Akuten Schmerz)` ass dacks schaarf vun Natur. E kann sech wéi e stechende Schmerz ufillen. Mee dat Bescht ass, datt dëse Schmerz normalerweis net méi wéi sechs Méint dauert. Soubal d'Ursaach vum Schmerz fort ass, dat heescht, wann d'Verletzung geheelt oder de Grondproblem geléist ass, geet dëse Schmerz fort . Duerno kënnt Dir Är normal Aktivitéiten erëmfänken.

Chronesch Péng - Dëst ass Péng, deen laang dauert.

Okay, elo schwätze mer iwwer déi aner Zort. Dat ass laangfristeg Péng, oder wéi mir et medizinesch nennen "chronesch Péng". Dëst ass e bësse méi komplizéiert.

Dës „(chronesch Péng)“ si Péng, déi méi wéi sechs Méint dauert oder laang Zäit kënnt a geet. Heiansdo kann dës Péng och no der Verletzung oder Krankheet, déi d'Péng verursaacht huet, geheelt ass, weidergoen. Stellt Iech dat vir, wéi wann eis „( nervös System ) “ Péngsignaler stänneg aktiv wieren. Dës Signaler kënne Wochen, Méint a souguer Joeren aktiv sinn.

Et ass erstaunlech, datt verschidde Leit dësen Zoustand vu "chronesche Péng" entwéckele kënnen, ouni offensichtlech Verletzungen oder kierperleche Schued.

Wéi eng Konditioune kënne mat chronesche Péng verbonne sinn?

Dës „chronesch Péng“ kann mat enger Villfalt vu Krankheeten a Verbindung bruecht ginn. Hei sinn e puer Beispiller:

• Heefeg Kappwéi , heiansdo migränähnlech Zoustänn.
• Arthritis . Dir hutt wahrscheinlech schonn héieren, datt Gelenker wéi doen, wann een eeler gëtt.
• Verschidde Kriibsarten kënnen och laangfristeg Péng verursaachen.
• Nervenschmerzen / neuropathesch Péng . Dëst ass eng liicht aner Aart vu Péng, et kann sech wéi en elektresche Schock oder e brennend Gefill ufillen.
• Stänneg Réckschmerzen .
• Zoustänn wéi „Fibromyalgie“. Dobäi spiert een Péng, Steifheet a Middegkeet am ganze Kierper.

Wéi chronesch Péng Äre Kierper a Geescht beaflosst

Wann dëse „chronesche Schmerz“ weidergeet, kann en eise Kierper souwéi eise Geescht beaflossen. Et ass wéi stännege Stress.

Auswierkungen, déi um Kierper gefillt ginn

• Muskelspannung: Stänneg Péng kann dozou féieren, datt d'Muskelen am Kierper sech spannt, wat zu weidere Problemer féiert.
• Limitéiert Fäegkeet ze goen a sech ze bewegen: Péng kann d'Fäegkeet reduzéieren, de Kierper ze beweegen an Aufgaben auszeféieren.
• Niddereg Energie, stänneg Middegkeet: Wann Dir stänneg Péng hutt, fillt Äre Kierper sech ganz midd.
• Appetitännerungen: Verschidde Leit verléieren hiren Appetit, anerer hunn Loscht méi ze iessen wéi se sollten.

Psychologesch Auswierkungen

Dëst ass och ganz wichteg. `(Chronesch Péng)` ass net nëmmen e kierperlecht Problem.

• Depressioun : Wann Dir stänneg Péng hutt, kënnt Dir Iech traureg a frustréiert fillen.
• Roserei: Dir kënnt rosen sinn, firwat Iech dat geschitt.
• Angscht : Dir kënnt Iech ängschtlech a Suergen maachen, ob de Schmerz méi schlëmm gëtt oder wat als nächstes geschéie wäert.
• Angscht virun enger neier Verletzung: Dës Angscht kann Iech manner motivéieren, Saachen ze maachen, déi Dir gär hutt, wéi zum Beispill op d'Aarbecht ze goen. Stellt Iech dat vir, wéi wann een mat enger Réckverletzung Angscht hätt, schwéier Gewiichter ze hiewen.

Dat Wichtegst ass, datt Dir net eleng mat dësem Schmerz leiden musst. Et ass ganz wichteg, mat engem Dokter ze schwätzen an déi richteg Behandlung dofir ze kréien.

Also, wat maache mir?

Wann Dir "(Akut Péng)" oder besonnesch "(Chronesch Péng)" hutt, ass et am beschten, en Dokter ze konsultéieren an doriwwer ze schwätzen . Hie kann dann erausfannen, wat genee Är Péng verursaacht a wat fir eng Zort Péng et ass. Hie kann Iech dann gëeegent, sécher Schmerzléisungsmethoden empfeelen, a vläicht souguer Saachen ewéi Physiotherapie.

Déi wichtegst Saachen, déi ee sech drun erënnere soll (Take-Home Message)

Okay, kucke mer eis e puer vun de wichtegste Punkten un, déi Dir Iech vun deem erënnere musst, iwwer wat mir geschwat hunn:

• Péng ass e Signal:Eppes wat eis seet, datt eppes mat eisem Kierper net stëmmt.
• `(Akut Péng)`: Trëtt op eemol op, huet eng spezifesch Ursaach, dauert eng kuerz Zäit a verschwënnt wann d'Ursaach fort ass.
• Chronesch Péng: Péng, déi méi wéi 6 Méint dauert a kann och bestoe bleiwen, nodeems d'Ursaach behandelt gouf. Si beaflosst souwuel de Kierper wéi och de Geescht.
• Medizinesche Rot ass essentiell: Egal wéi eng Zort Péng Dir hutt, besonnesch wann se bestoe bleift, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren. Nëmmen dann kënnt Dir eng Léisung fir dat genee Problem fannen.
• Du bass net eleng: vill Leit liewen mat dëser Aart vu Péng. Also keng Angscht, frot no Hëllef.

Also, wann Dir och e Problem mat dëser Aart vu Péng hutt, ignoréiert et net. Denkt haut drun, a sicht medizinesche Rot wann néideg. Bleift gesond!

Péng , Akut Péng, Chronesch Péng, Péngbehandlung, Gesondheet