Moien! Haut schwätze mir iwwer eppes, wat fir iech Männer ganz wichteg ass, awer vläicht net vill driwwer geschwat gëtt. Dat ass
d'Prostata , oder wéi se op Englesch genannt gëtt
(Prostate Gland) . Besonnesch mam Alter kënnen an dëser Prostata
verschidde Verännerungen optrieden, dofir ass et ganz wichteg, datt Dir Iech dovunner bewosst sidd. Well, wann Dir et am Viraus wësst, kënne vill Problemer einfach geléist ginn.
Also, wat ass dës Prostata?
Einfach ausgedréckt, ass d'Prostatadrüs
eng kleng Drüs am männleche Fortpflanzungssystem . Fir präzis ze sinn, ass eng gesond Prostatadrüs normalerweis
ongeféier d'Gréisst vun enger Nëss . Verschidde Leit vergläichen se mat enger Kastanie. Si weit ongeféier 30 Gramm. Wou ass se also, frot Dir Iech vläicht? Stellt Iech vir, dës kleng Drüs läit
direkt ënner Ärer Blase a virun Ärem Rektum . Eng aner wichteg Saach ass, datt de Rouer, deen Ären Urin transportéiert,
d'Harnröhre , duerch d'Prostatadrüs leeft. Et ass wéi e Rouer, deen duerch e Stéck Stoff leeft. D'Prostatadrüs besteet
aus fënnef Sektiounen oder Lappen : den anterioren, den posterioren, de lateralen an de medianen Lappen. Dës bestinn aus Bindegewebe a Drüsengewebe. Déi ganz Drüs ass vun enger dënner Schicht Bindegewebe bedeckt
, déi Prostatafascia genannt gëtt.
Wat fir e Service bitt d'Prostata fir e Mann?
Okay, elo kucke mer emol wat mat dëser klenger Drüs geschitt. Hei ass dat Wichtegst:
- Seng Haaptfunktioun ass et, Ärem Spermien (Spermien/Ejakulat) extra Flëssegkeet bäizefügen, déi wäiss Flëssegkeet, déi beim Ejakuléiere aus Ärem Penis erauskënnt. Dës Flëssegkeet ass ganz speziell. Si enthält Enzymer , Zink a Zitrounesaier . Dës hëllefen, d'Spermienzellen ze ernähren, hinnen ze hëllefen, sech besser ze beweegen an d'Harnröhre ze schmieren .
- Net nëmmen dat, wann Dir erreegt sidd, hëllefen d'Muskelen an der Prostatadrüs och , de Spermien duerch d'Harnröhre erauszedrécken.
Hunn Fraen och eng Prostata?
Nee.
Frae hunn keng Prostata. Wéi och ëmmer, Dir hutt vläicht schonn eppes héieren, wat "weiblech Prostata" genannt gëtt. Wat et wierklech bedeit ass
Skene-Drüsen. Dës Skene-Drüsen leien op béide Säite vun der weiblecher Harnröhre. Medizinesch Fuerscher gleewen, datt eng Flëssegkeet, déi vun dëse Drüsen ausgeschott gëtt, beim Urinatiounsprozess an der Rengheet hëllefe kann. E puer Theorien soen och, datt dës Drüsen un der Flëssegkeet bedeelegt sinn, déi während dem menstruellen Zyklus vun enger Fra fräigesat gëtt. Vergréissert sech d'Prostata mat dem Alter?
Jo, dat ass eppes, wat ville Männer geschitt. Normalerweis fänkt bei de meeschte Männer iwwer 40 Joer d'Prostata un, sech lues a lues ze vergréisseren. Dëst gëtt medizinesch als 'benign Prostatahyperplasie' oder kuerz BPH bezeechent. Déi wichteg Saach ass, datt BPH kee Kriibs ass, an et erhéicht net Äert Risiko fir Prostatakriibs z'entwéckelen.
D'Prostatadrüs, déi fréier ongeféier sou grouss wéi eng Nëss war, kann heiansdo bis zur Gréisst vun enger Zitroun wuessen. Dëst ass eng heefeg Krankheet, déi vill Männer mat hirem Alter erliewen. Wann se awer méi grouss gëtt, kann se e puer Onbequemlechkeeten verursaachen, andeems se d'Harnröhre verengt. Mir schwätzen gläich doriwwer. Wat sinn déi heefegst Konditiounen, déi am Zesummenhang mat der Prostata optriede kënnen?
Et ginn e puer wichteg medizinesch Konditiounen, déi am Zesummenhang mat der Prostata diskutéiert ginn. 1. Prostatakriibs
Dëst ass déi zweet heefegst Aart vu Kriibs bei Männer . Dofir ass et ganz wichteg, sech dovun bewosst ze sinn. Wann e fréi erkannt gëtt, ass d'Wahrscheinlechkeet méi grouss, datt e erfollegräich behandelt ka ginn. 2. Prostatitis
Dëst ass eng Entzündung vun der Prostata. Et gëtt véier Haapttypen dovun:- Akut bakteriell Prostatitis : Eng Konditioun, déi op eemol optrieden an duerch eng bakteriell Infektioun verursaacht gëtt.
- Chronesch bakteriell Prostatitis: Eng laangfristeg, widderhuelend bakteriell Infektioun.
- Chronescht Beckenschmerzsyndrom (CPPS): Bei dësem Zoustand kënne Schmerzen an der Prostata optrieden, och ouni eng bakteriell Infektioun.
- Asymptomatesch entzündlech Prostatitis: An dësem Fall ass d'Entzündung präsent, awer et trieden keng Symptomer op. Si gëtt eréischt bei engem aneren Test festgestallt.
Prostatitis ass déi heefegst Harnweegsinfektioun bei Männer ënner 50 Joer , an déi drëttheefegst bei Männer iwwer 50 Joer. 3. Benign Prostatahyperplasie (BPH)
Mir hunn doriwwer schonn emol geschwat. Eng guttartiger Vergréisserung vun der Prostata kann dozou féieren , datt d'Harnröhre verkrampft, soudatt et schwéier ass ze urinéieren . Mat der Zäit,Dësen Zoustand trëtt bei ville Männer op. Wat sinn d'Warnzeechen, déi Prostataproblemer identifizéiere kënnen?
Wann et e Problem mat Ärer Prostata gëtt, kënnt Dir Symptomer wéi dës feststellen:- Péng am Penis, den Hoden oder dem Perineum (dem Beräich tëscht den Hoden an dem Anus).
- De Besoin dacks ze urinéieren.
- Schmerzhaft Urinatioun (Dysurie) oder Péng während der Ejakulatioun.
- E luesen Urinsstral, oder e luesen Urinsträchsel.
- Schwieregkeeten beim Ufank vum Urinéieren.
- Muss dacks an der Nuecht opstoen fir ze urinéieren.
- Sexuell Dysfunktioun ( Erektil Dysfunktioun / ED).
- Blutt am Urin oder am Spermien (Hämatospermie).
- Péng am ënneschte Bauch, den Hëfte oder der Broscht (dëst kann besonnesch geschéien, wann de Kriibs sech verbreet huet).
Wann Dir ee oder méi vun dëse Symptomer hutt, ass et am beschten, ouni Angscht oder Verlegenheet en Dokter ze konsultéieren. Net all dës Symptomer sinn Zeeche vun enger eescht Krankheet, awer et ass wichteg, sech ënnersichen ze loossen.
Wéi kann een den Zoustand vun der Prostata iwwerpréiwen?
Et gi verschidde Methoden, déi Dokteren benotzen, fir den Zoustand vun der Prostata ze kontrolléieren: 1. Digital Rektaluntersuchung (DRE)
Dobäi féiert den Dokter e mat Handschuesch bedeckte, geschmierte Fanger an Äre Rektum a beréiert d'Prostatadrüs. Doduerch kann d'Gréisst, d'Form, d'Festegkeet an d'Präsenz vun all Knuetchen iwwerpréift ginn. Och wann dëst e bëssen onwuel ausgesäit, ass et en ganz wichtegen Test, deen nëmmen e puer Minutten dauert. 2. Prostata-spezifeschen Antigen (PSA) Bluttest
PSA ass e Protein, dat natierlech vun der Prostata produzéiert gëtt. Wann Äre PSA-Wäert méi héich ass wéi normal , kéint dat en Zeeche vu Prostatakriibs sinn. Wéi och ëmmer, de PSA-Wäert kann och a Fäll vu BPH, Prostatitis oder rezenter sexueller Aktivitéit erhéicht sinn. Dofir sinn d'PSA-Wäerter eleng net deen eenzege Faktor an der Diagnos, mä ginn a Verbindung mat engem DRE berécksiichtegt. 3. Biopsietest
Wann eppes Verdächteges mam DRE- oder PSA-Wäert ass, kann Ären Dokter eng Biopsie empfeelen. Dobäi gëtt eng kleng Gewëbeprobe aus der Prostata geholl, normalerweis mat Hëllef vun engem Ultraschall.D'Gewebeprobe gëtt dann ënner engem Mikroskop am Laboratoire ënnersicht, fir ze kucken, ob Kriibszellen do sinn . Wat sinn d'Behandlungen fir Prostataerkrankungen?
D'Behandlung hänkt vun der Krankheet of, déi d'Prostata betrëfft. Et gëtt keng universell Léisung. Fir Prostatakriibs:
- Aktiv Iwwerwaachung: Wann de Kriibs an engem Stadium mat nidderegem Risiko a luesem Wuesstem ass, gëtt de Kriibs duerch reegelméisseg Tester (PSA, DRE, Biopsie) ouni Operatioun oder aner Behandlung iwwerwaacht.
- Brachytherapie: Dëst ass eng intern Stralebehandlung . Kleng radioaktiv Kären ginn an d'Prostatadrüs placéiert.
- Fokal Therapie: Behandlungen, déi nëmmen op de Beräich vum Prostatakriibs abzielen. Beispiller: Héichintensiv fokusséiert Ultraschall (HIFU), Kryotherapie (Afréieren), Laserablatioun, Photodynamesch Therapie (PDT).
- Prostatektomie: Chirurgesch Entfernung vun der ganzer oder engem Deel vun der Prostata.
Fir Prostatitis:
- Medikamenter: Medikamenter, déi d'Muskelen ronderëm d'Blase an d'Prostata entspanen (z.B. Alpha-Blocker), Schmerzmittel an Antibiotike, wann et eng bakteriell Infektioun gëtt.
- Stressmanagement: Heiansdo kann Stress dës Symptomer och verschäerfen, dofir kënne Saachen ewéi Berodung hëllefen.
- Übung: Beckenbodenübungen si fir verschidde Leit gutt.
Fir benign Prostatahyperplasie (BPH):
- Medikamenter: Medikamenter, déi d'Produktioun vun Hormonen reduzéieren, déi de Prostatawuesstum beaflossen (z.B. 5-Alpha-Reduktase-Inhibitoren) oder Medikamenter, déi den Urinfluss erliichteren (z.B. Alpha-Blocker).
- Chirurgie: Chirurgie fir Prostatagewebe ze entfernen, dat den Urinfluss behënnert (z.B. TURP - transurethral Resektion vun der Prostata).
- Waasserdamptherapie: En Apparat gëtt duerch d'Harnröhre agefouert a Waasserdamp gëtt an d'Prostatadrüs geschéckt, wouduerch iwwerschësseg Zellen zerstéiert ginn an d'Drüs schrumpft.
Wéi kann ech meng Prostata gesond halen?
Et ass ganz wichteg, sech ëm Är Prostatagesondheet ze këmmeren. Hei sinn e puer Saachen, déi Dir maache kënnt, fir ze hëllefen:- Kontrolléiert Är Prostata reegelméisseg .Et ass normalerweis am beschten no 50 Joer unzefänken. Mee wann een an Ärer Famill (wéi Äre Papp oder Brudder) Prostatakriibs hat, ass et schlau nach méi fréi mam Screening unzefänken, vläicht schonn am Alter vu 40-45 Joer. Schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer.
- Maacht reegelméisseg Sport. Et gouf festgestallt, datt Leit, déi kierperlech aktiv sinn, e méi niddrege Risiko hunn, BPH z'entwéckelen.
- Iesst eng gesond Ernärung. Füügt vill Geméis, Uebst a gesond Proteinen (Fësch, Poulet, Nëss) an Är Ernährung an. Reduzéiert rout Fleesch, veraarbechte Liewensmëttel a fetträich Liewensmëttel.
- Vermeit d'Benotzung vun Tubaksprodukter. Fëmmen kann de Risiko fir Prostatakriibs erhéijen.
Sinn Nahrungsergänzungsmittel gutt fir d'Prostata?
Dir hutt vläicht gemierkt, datt et hautdesdaags verschidden Nahrungsergänzungsmittel um Maart gëtt, déi behaapten, gutt fir d'Prostatagesondheet ze sinn. Zum Beispill Saw Palmetto. Vill vun dësen Nahrungsergänzungsmittel goufen awer net rigoréis vun Institutiounen ewéi der US Food and Drug Administration (FDA) guttgeheescht. Dofir gëtt et net vill wëssenschaftlech Donnéeën iwwer hir Effizienz. Wärend se fir verschidde Leit e klenge Virdeel hunn, ass et schwéier sech virzestellen, datt déi meescht Leit vill dovunner profitéieren oder hir Prostatagesondheet verbesseren. Denkt dofir zweemol no, ier Dir sou Nahrungsergänzungsmittel ouni ärztlëche Rot benotzt. Et ass schlau, mat Ärem Dokter ze schwätzen a säi Rot ze sichen.
Ass et méiglech ouni Prostata ze liewen?
Jo, dat kënnt Dir. Zum Beispill, an engem Fall wéi Prostatakarzinom, kënnen d'Dokteren decidéieren , déi ganz Prostata chirurgesch ze entfernen (Prostatektomie) . Dëst kann liewensgeféierlech sinn. Wéi och ëmmer, zwou vun den heefegsten Niewewierkunge vun der Prostataentfernung sinn Erektil Dysfunktioun (ED) an Harninkontinenz . Et gëtt verschidde Behandlungen fir dës ze behandelen. Kann ech meng Prostata spieren?
Dir kënnt d'Prostata net direkt vun bannen aus Ärem Kierper spieren. Dir kënnt se awer bis zu engem gewësse Grad vun dobausse spieren, oder Dir kënnt se duerch Ären Rektum spieren. Dee einfachste Wee fir se vun dobausse ze spieren ass Äert Perineum (de Beräich tëscht Ärem Hodensack an Ärem Anus) vun hannen, no bei Ärem Anus, ze spieren. Dëse Beräich huet déi meescht Nerven a Bluttgefässer, an am mannsten Tissu. Eng gesond Prostata sollt sech mëll a gummiartich ufillen. Wann Dir Äre Fanger ongeféier fënnef Zentimeter an Ären Anus setzt, kënnt Dir en am Beräich tëscht Ärem Penis an Ärem Anus spieren. E sollt sech och mëll a gummiartich ufillen. Wann Dir Är Prostata op dës Manéier beréiert, kënnt Dir en plötzlechen Drang hunn ze urinéieren. Awer, behält dëst am Kapp: Dir kënnt den Zoustand vun Ärer Prostata net genee bestëmmen andeems Dir dës Selbstuntersuchung maacht.En DRE-Test, deen vun engem Dokter duerchgefouert gëtt, ass déi geneest Method. Wann Dir Zweifel oder Froen hutt, gitt onbedéngt bei en Dokter. Hie oder si kann Är Froen beäntweren an den Zoustand vun Ärer Prostata genee bewäerten.
Schlussendlech, e puer wichteg Saachen, déi Dir am Kapp behale sollt...
D'Prostata ass e klengt, awer ganz wichtegt Organ an eisem männleche Kierper. Et ass normal, datt se sech mam Alter ännert a liicht méi grouss gëtt (BPH). Et gëtt näischt ze fäerten. Wann d'Warnzeechen, déi mir diskutéiert hunn, awer optrieden, ignoréiert se net . Gitt direkt en Dokter a sicht Berodung. Et ass eng ganz gutt Gewunnecht, sech no 50 Joer, oder nach méi fréi, wann et eng Familljegeschicht vu Prostatakriibs gëtt, reegelméisseg medizinesch Ënnersichungen (Screenings) ze maachen. Eng gesond Ernährung, reegelméisseg Bewegung an d'Vermeidung vu Fëmmen kënnen d'Gesondheet net nëmmen vun Ärer Prostata, mä vun Ärem ganze Kierper schützen. Egal wéi e Problem Dir hutt, schwätzt ouni Angscht oder Schimmt mat Ärem Dokter. Hien oder si ass bereet Iech ze hëllefen.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar