Huet Äert Kand ADHD (Opmierksamkeetsdefizit-Hyperaktivitéitsstéierung)? Loosst eis iwwer d'Behandlung dofir schwätzen.

Wann Äert Kand mat ADHD diagnostizéiert gëtt, ass et normal, sech iwwerfuerdert a verwirrt ze fillen. "Wat maachen ech elo?", "Gëtt mäi Kand besser?", "Brauchen ech Medikamenter?" sinn alles Froen, déi an de Kapp kommen. Maacht Iech keng Suergen. ADHD ass eng behandelbar Krankheet. Mam richtege Behandlungsplang kann Äert Kand an der Schoul, mat Frënn an doheem vill besser ofschléissen.

Einfach ausgedréckt, huet ADHD dräi Haaptsymptomer: Onaacht, Impulsivitéit an Hyperaktivitéit. Zil vun der Behandlung ass et, dës Symptomer ze bewältegen an d'Liewe vun Ärem Kand méi einfach ze maachen. Awer denkt drun, net all Kand ass d'selwecht. Wat fir eng Persoun funktionéiert, funktionéiert net onbedéngt fir eng aner. Et kann also eng Zäit daueren, fir e Behandlungsplang ze fannen, deen fir Äert Kand funktionéiert. Gedold ass de Schlëssel.

Wat sinn d'Behandlungen fir ADHD?

Soubal Äert Kand mat ADHD diagnostizéiert gouf, kënnt Dir mam Dokter vun Ärem Kand zesummeschaffen, fir e Behandlungsplang z'entwéckelen, deen fir hien oder hatt passt. Dëse kann eng Kombinatioun vu verschiddene Saachen enthalen:

• Medikamenter ( Drogen )
• Verhalenstherapie
• Berodung
• Bildungsdéngschter (Ënnerstëtzung, déi iwwer d'Schoul kritt gëtt)
• Liewensstilännerungen

Et kann e bëssen Zäit daueren, fir déi richteg Kombinatioun vun all dësen ze fannen. Déi wichteg Saach ass, datt dës Behandlungen zwar d'ADHD-Symptomer staark reduzéiere kënnen, awer net komplett heelen kënnen. Et ass eppes, mat deem mir musse liewen a mat deem mir musse liewen.

Medikamenter fir ADHD

Et gi verschidden Haaptzorten vu Medikamenter, déi fir d'Behandlung vun ADHD benotzt ginn. Kucke mer eis all eenzel eenzel un.

Stimulant Medikamenter

Dëst sinn déi heefegst Medikamenter, déi Kanner a jonk Erwuessener mat ADHD verschriwwe ginn. Si gi scho säit Joerzéngte benotzt, dofir gëtt et vill Beweiser datt se effektiv sinn. Studien hunn gewisen, datt wann e Kand dat richtegt stimulant Medikament a seng Dosis fënnt, 80% vun de Kanner eng Reduktioun vun de Symptomer erliewen . Dofir probéieren d'Dokteren dës Zort Medikamenter normalerweis als éischt. Si kënne bei Kanner vu 6 Joer un benotzt ginn.

Dës gi "Stimulantien" genannt. Dës Medikamenter erhéijen den Niveau vun Dopamin an Noradrenalin am Gehir.Dëst ass well et den Niveau vun Neurotransmittern, déi Neurotransmitter genannt ginn, erhéicht. Dës Chemikalien hëllefen engem Kand sech ze konzentréieren, sech ze konzentréieren an impulsivt Verhalen ze kontrolléieren.

Et ginn zwou Zorte vu Stimulanzen :

1. Kuerzwierkend: Dës wierken nëmme fir ongeféier 4 Stonnen. Dofir musst Dir se zwee oder dräimol am Dag huelen. Wann d'Potenz vun enger eenzeger Dosis ofhëlt, kënnen d'Opmierksamkeet an d'Stëmmung vum Kand op eemol ofhuelen.

2. Laangwierkend: Dës halen normalerweis 6-8 Stonnen, heiansdo bis zu 16 Stonnen. Si hëllefen den Zoustand vum Puppelchen de ganzen Dag iwwer konstant ze halen.

Net-stimuléierend Medikamenter

Wann Stimulanzen ze vill Niewewierkunge fir Äert Kand verursaachen oder wann se net sou gutt funktionéieren, wiesselen d'Dokteren op Net-Stimulanzen. Dës hunn e méi niddrege Risiko fir Sucht. Heiansdo kann en Dokter e Stimulanz zesumme mat engem Net-Stimulanz verschreiwen.

Dës Medikamenter brauchen eng Zäit, bis se ufänken ze wierken. Dir mierkt vläicht net no 3-4 Wochen e groussen Ënnerscheed. D'Effekter vun enger eenzeger Dosis daueren awer ongeféier 24 Stonnen. E puer vun den zougeloossene Net-Stimulantien sinn:

• Atomoxetin (Strattera)
• Viloxazin (Qelbree)
• Clonidin ER (Kapvay)
• Guanfacine Noutruff (Intuniv)

Atomoxetin a Viloxazin sinn allebéid Antidepressiva. Wann Äert Kand also ADHD an och Angschtzoustänn oder Depressiounen huet, kéinten dës eng gutt Wiel sinn. Clonidin a Guanfacin sinn Medikamenter géint héije Blutdrock. Dës kënnen hëllefen, d'Hyperaktivitéit an d'Impulsivverhalen vun Ärem Kand ze kontrolléieren.

Ass Medikamenter eleng genuch? Nee, Verhalenstherapie ass och néideg!

Obwuel Medikamenter hëllefe kënnen, d'ADHD-Symptomer ze reduzéieren, ass d'Verhalenstherapie essentiell, fir Ärem Kand ze hëllefen, seng Verhalensmuster, sozial Kompetenzen a seng Fäegkeet, seng eegen Aufgaben ze bewältegen, z'entwéckelen. Dëst beinhalt d'Léiere vu gudde Verhalen an d'Eliminatioun vu problematesche Verhalen.

• Fir Kanner ënner 6 Joer: Et ass recommandéiert, datt d'Elteren eng Ausbildung iwwer Verhalensmanagement kréien, ier se Medikamenter ginn. Kanner an dësem Alter hunn eng méi héich Wahrscheinlechkeet, Niewewierkunge vu Medikamenter ze erliewen.
• Fir Kanner iwwer 6 Joer: Eng Kombinatioun aus Medikamenter, Verhalenstherapie, Schoulënnerstëtzung an Elterebildung gëtt recommandéiert.

Saachen, déi mir doheem maache kënnen (Liewensstilännerungen)

Nieft dem Behandlungsplang ginn et vill Saachen, déi Dir doheem maache kënnt, déi Ärem Kand eng grouss Erliichterung bréngen.

1. Suergt fir gudde Schlof

Et ass üblech, datt Kanner mat ADHD Schlofproblemer hunn. Hei sinn e puer Saachen, déi hëllefe kënnen:

• Maacht et Iech zur Gewunnecht , all Dag zur selwechter Zäit an d'Bett ze goen an opzestoen.
• Schalt all elektronesch Apparater wéi Fernseh, Telefon, Computer a Videospiller op d'mannst eng Stonn virum Schlafengehen aus.
• Reduzéiert Lafen a Sprangen virum Schlafengehen.

2. Eng gesond Ernärung

• Géint 3 Auer moiesGitt eng kleng Molzecht. Dëst hëlleft de Bluttzockerspigel konstant ze halen, sou datt et méi einfach ass, sech ze konzentréieren.
• Bitt proteinräich Liewensmëttel wéi Mëllech, Eeër an Nëss un, souwéi Uebst, Geméis a Vollkornprodukter (komplex Kuelenhydrater).
• Gitt Fësch wéi Saumon an Thunfisch, déi reich un Omega-3 -Fettsaieren sinn, souwéi Eeër a Mëllech, déi mat Omega-3 verstäerkt sinn. Studien hunn gewisen, datt dës hëllefe kënnen, Hyperaktivitéit ze reduzéieren.

3. Bewegung a Spill am Fräien

• Gitt Ärem Kand all Dag vill Bewegung . Dëst erhéicht d'Opmierksamkeetsspan, well et Gehirchemikalien produzéiert.
• Saachen ewéi Danzen, Gymnastik a Karate si super fir Kanner mat ADHD, well se Konzentratioun a Disziplin erfuerderen.
• Erlaabt op d'mannst 30 Minutten natierlech Spillzäit am Fräien pro Dag. Fuerschung huet gewisen, datt dëst d'ADHD-Symptomer reduzéiere kann.

4. Weeër fir d'Kand z'ënnerstëtzen

• Schafft eng konsequent Routine: Halt Iessenszäiten, Hausaufgabenzäit, Spillzäit a Schlofzäit all an der selwechter Reiefolleg.
• Gitt kloer Instruktiounen: Wann Dir Ärem Kand seet, et soll eppes maachen, sidd kuerz a kloer. Gitt net ze vill Aufgaben gläichzäiteg.
• Lueft Äert Kand: Kanner mat ADHD mussen dacks op Kritik lauschteren. Also lueft se och fir déi kleng gutt Saachen, déi se maachen, andeems Dir "Ganz gutt" oder "Gutt gemaach" sot. Dëst stäerkt hiert Selbstvertrauen.
• Roueg Disziplinéieren: E Kand ze schellen an ze schloen hëlleft net, besonnesch net bei engem Kand mat ADHD. Wann e Kand sech schlecht verhält, ass et méi effektiv, e Privileg (wéi Fernseh kucken) temporär auszeschalten (Auszäiten oder d'Entféierung vu Privilegien).