Ass Äert Kand onroueg? Ziddert et ëmmer, leeft et ronderëm a sprangt et? Huet et Schwieregkeeten, sech op eng Saach ze konzentréieren? Kritt et ëmmer Reklamatiounen aus der Schoul? Dir musst Iech ganz midd vun dëse Saachen fillen. Awer hutt Dir jeemools gefillt, datt Äert Kand wéinst dësem Verhalen sech selwer bedauert a säi Selbstwertgefill erofgeet? Haut schwätze mir iwwer dëst ganz wichtegt Thema.
Wat ass den Zesummenhang tëscht ADHD a Selbstwertgefill?
E Kand mat ADHD, oder méi genee gesot , Opmierksamkeetsdefizit-Hyperaktivitéitsstéierung, huet Schwieregkeeten, sech op eng Saach ze konzentréieren. Dëst kann et schwéier maachen, an der Schoul gutt ofzeschléissen. Dofir kënne si ënner schlechte Noten, Schëllege vun de Léierpersonal a reegelméissege Strofe leiden.
Stellt Iech vir, wéi et de Geescht vun engem klenge Kand beaflosse géif, wann et an der Schoul, doheem, vu Frënn a Famill stänneg kritiséiert géif ginn, wéi zum Beispill "Kanns du net op enger Plaz bleiwen?", "Firwat lauschters du mir net?" an "Du bass sou béis".
„Dës Kanner huelen d'Schold an d'Kritik, déi vun alle Säiten kënnt, an hiert eegent Häerz. Mat der Zäit fänken se un, ganz schlecht iwwer sech selwer ze denken. Si kommen esouguer sou wäit, datt se mengen, datt se näischt wäert sinn.“
Dëst ass den Haaptverbindung tëscht ADHD an engem niddrege Selbstwertgefill. Verschidde Studien hunn erausfonnt, datt Kanner mat ADHD, wa se erwuesse ginn, hiert Selbstwertgefill graduell erofgeet wéinst den Erausfuerderungen, mat deenen se am Liewen konfrontéiert sinn, an der stänneger Kritik, déi se kréien. A schwéiere Fäll kann dëst niddregt Selbstwertgefill zu Konditiounen ewéi Depressiounen a Suizidgedanken féieren.
Mee keng Angscht. Dëst ass net d'Schold vum Kand. An als Elterendeel gëtt et vill Méiglechkeeten, wéi Dir an dëser Situatioun intervenéiere kënnt, Ärem Kand hëllefe kënnt, sech besser ze fillen an him/hir ze hëllefen, säi/hir Selbstvertrauen opzebauen.
Wat als éischt ze maachen: D'Situatioun genee verstoen
Den éischte Schrëtt ass erauszefannen, wat genee d'Verhale vun Ärem Kand verursaacht. Dëst bréngt grouss Erliichterung souwuel fir d'Kand wéi och fir Iech. Schwätzt mat Ärem Kannerdokter oder engem aneren qualifizéierten Dokter iwwer d'Verhale vun Ärem Kand .
Heiansdo soen eis Famill a Frënn Saachen ewéi: "Sou ass et an deem Alter", "Et ass normal, datt Jongen frech sinn", "Du denks zevill doriwwer no." Mee du kanns däi Kand am Beschten. Wann du mengs, datt dat eppes ass, wat iwwer normal frech Verhalen erausgeet, sicht onbedéngt en Dokter.
ADHD ass eng Krankheet, déi a Familljen virkomme kann. Wann e Familljemember d'Krankheet huet, ass d'Wahrscheinlechkeet méi héich, datt Äert Kand se och kritt. Dofir kënnt Dir, wann Dir eng fréi Diagnos kritt, ufänken, Weeër ze fannen, fir Ärem Kand méi fréi ze hëllefen.
Saachen, déi Dir als Elterendeel maache kënnt
Wann Äert Kand ADHD huet a Dir mengt, datt et e niddrege Selbstwertgefill huet, ginn et e puer spezifesch Saachen, déi Dir maache kënnt, fir him ze hëllefen, säi Selbstvertrauen opzebauen. Kucke mer eis emol un, wat dat sinn.
| Method | Wat ze maachen |
|---|---|
| Och kleng Erfolleger schätzen. | Amplaz nëmmen iwwer d'Feeler ze schwätzen, déi Äert Kand mécht, lueft déi kleng Saachen, déi et gutt mécht. Zum Beispill, wann et sech direkt no der Schoul setzt fir seng Hausaufgaben ze maachen, sot: "Kuckt wéi gutt Dir sidd, Dir hutt Iech direkt no der Schoul gesat fir se ze maachen." Lueft seng Efforten. |
| Gitt spezifescht Luef | Amplaz just "Braa Jong" ze soen, lueft hien andeems Dir speziell erwähnt, wat hie gemaach huet. Eppes ze soen wéi "D'Aart a Weis, wéi s du d'Spillsaachen ewechgeräumt hues, ass sou propper, dat ass eng grouss Hëllef fir mech", stäerkt net nëmmen säi Selbstvertrauen, mä hie léiert och, wéi ee gutt Aarbecht mécht. |
| Identifizéiert d'Talenter vun Ärem Kand | All Kand huet en Talent. Et kéint Zeechnen, Sangen, Sport maachen oder souguer e Computerspill sinn. Identifizéiert, wou se gutt dran sinn, an hëlleft hinnen, et z'entwéckelen. Dëst gëtt hinnen e Gefill vu Stolz a Leeschtung. |
| Grouss Aufgaben a kleng Stécker opdeelen. | Deelt Aufgaben op, déi Äert Kand schwéier fënnt (z.B. e Buch liesen, d'Zëmmer opraumen), a kleng, iwwersiichtlech Stécker. Dëst gëtt him d'Chance, all Stéck erfollegräich ofzeschléissen. Wann et eppes mécht, wat et net gär huet, kënnt Dir him souguer eng kleng Belounung ginn, wann et fäerdeg ass. |
| Gitt e gutt Beispill fir Äert Verhalen. | Déi bescht Manéier fir engem Kand gutt Manéieren bäizebréngen ass, datt d'Eltere him e Virbild ginn. Äert Kand wäert kucken, wéi Dir Iech verhält, wann Dir rosen sidd, wéi Dir mat Problemer ëmgeet a wéi Dir Iech selwer verhält. Also, sidd selwer e gutt Virbild. |
| Frot ëm Hëllef wann néideg. | Et ass keng einfach Aufgab, engem Kand mat ADHD ze hëllefen. Wann Dir Schwieregkeeten hutt, dat alles eleng ze bewältegen, zéckt net, professionell Hëllef ze sichen. Et ass net Är Schwächt. Et ass Är Ustrengung, Ärem Kand dat Bescht ze ginn. |
Loosst eis och iwwer Behandlungsmethoden informéieren.
A ville Fäll gräifen d'Dokteren als éischt op Therapie anstatt Medikamenter fir Problemer wéi e niddrege Selbstwertgefill am Zesummenhang mat ADHD.
Therapie
Ären Dokter kéint Äert Kand un en Therapeut oder Kannerpsycholog weiderverweisen, deen sech op ADHD-bezunnen Themen spezialiséiert huet. An dësem Fall,
- Kognitiv Verhalenstherapie (KVT): Dës Therapie hëlleft Kanner, negativ Gedankemuster z'identifizéieren a léiert hinnen, se a positiv ze verwandelen.
- Training an Organisatiounsfäegkeeten: Léiert Kanner hir Aarbecht ze organiséieren, Zäitpläng ze benotzen a Saachen ze plangen. Dëst sinn Fäegkeeten, déi net mat Medikamenter geléiert kënne ginn a fir d'Liewe wichteg sinn.
Elterentraining
Dëst ass och ganz wichteg. Dir kënnt an dëser Ausbildung léieren, wéi Dir e Kand mat ADHD ënnerstëtzt. Dir kënnt vill Saachen dovunner léieren, wéi zum Beispill wéi Dir mam Verhalen vum Kand ëmgoe kënnt, positiv Disziplinmethoden a wéi Dir mam Kand kommunizéiert.
Medikamenter
Wann d'Therapiemethoden net déi gewënschte Resultater bréngen, kann den Dokter Medikamenter verschreiwen. Dës Medikamenter fir ADHD, besonnesch Stimulanzen , hëllefen d'Konzentratiouns- a Kontrollfäegkeet vun engem Kand ze verbesseren.
Wann Dir Zweifel oder Ängscht iwwer Medikamenter hutt, schwätzt driwwer.Vergiesst net, oppe mat Ärem Dokter ze schwätzen.
Schlussendlech gëtt et eng Saach, un déi Dir Äert Kand ëmmer drun erënnere sollt: „Du hues keen ADHD. Du hues just ADHD.“ Dat heescht, ADHD ass net seng Identitéit, et ass just eng behandelbar Krankheet.
Botschaft fir doheem
- Et ass üblech, datt e Kand mat ADHD e niddrege Selbstwertgefill huet, awer et kann een domat hëllefen. Et ass net d'Schold vum Kand oder Är Schold.
- Wann Dir Iech Suergen iwwer d'Verhale vun Ärem Kand maacht, da sollt Dir et net als "sou ass et an deem Alter" ofweisen, mä direkt en Dokter konsultéieren.
- Amplaz Ärem Kand seng Feeler ze verantworten, lueft déi kleng Saachen, déi et gutt mécht, an den Effort, deen et mécht.
- D'Erkennen an d'Entwécklung vun Talenter vun Ärem Kand stäerkt säi Selbstvertrauen.
- Wann Dir et als Elterendeel schwéier fannt, dëse Wee eleng ze bewältegen, zéckt net, Hëllef vun engem Therapeut oder Beroder ze sichen.
- Wann Dir Froen iwwer Medikamenter oder Behandlungen hutt, schwätzt mat Ärem Dokter driwwer.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar