Hues du heiansdo d'Gefill, datt dir dausend Saachen gläichzäiteg am Kapp lafen? Hues du dech net fäeg, dech net op eng Aufgab ze konzentréieren, net op eng Saach ze konzentréieren, a fills du dech iwwerfuerdert an ängschtlech ouni erkennbare Grond? Wann du un ADHS ( Opmierksamkeetsdefizit -Hyperaktivitéitsstéierung) leid, kennt du vläicht dat zweet Gefill, d'Angscht. Och wann dës zwou Konditioune getrennt sinn, huet ongeféier d'Halschent vun den Erwuessenen mat ADHS och Angscht. Du bass also net eleng. Dat Bescht ass, datt du mat der richteger Behandlung souwuel deng ADHS-Symptomer wéi och dës onnéideg Ängscht kontrolléiere kanns.
Wat geschitt wann ADHD an Angscht zesummekommen?
Wann Dir ADHD an Angschtstéierungen hutt, kann dat Är ADHD-Symptomer verschlëmmeren. Zum Beispill kënnt Dir Schwieregkeeten hunn, Iech ze konzentréieren a Iech dauernd onroueg fillen. Et gëtt och e puer Symptomer, déi spezifesch fir d'Angschtstéierung selwer sinn.
Einfach ausgedréckt, ass Angscht méi wéi nëmmen heiansdo Angscht ze hunn. Et ass eng psychesch Krankheet, déi Ären Alldag, Är Bezéiungen an Är Aarbecht beaflosse kann.
| Haaptsymptomer vun der Angscht | |
|---|---|
| Stänneg Suergen | Stänneg, onkontrolléierbar Suergen iwwer irrelevant Saachen. |
| Ëmmer onroueg. | Onroueg fillen an dauernd d'Gefill hunn, datt eppes Schlechtes geschéie wäert. |
| Stress | E Gefill vu stännegem Drock am Kierper a Geescht. Saachen ewéi Muskelverspannungen a Kappwéi kënnen optrieden. |
| Chronesch Middegkeet | Middegkeet a Mangel u Energie de ganzen Dag iwwer, och nodeems Dir gutt geschlof hutt. |
| Schlofproblemer | Schwieregkeeten anzeschlofen, dacks erwächen oder sech onroueg fillen, och nom Schlofen. |
Ass dat eppes, wat vun der ADHD kënnt? Oder ass et eng separat Angschtzoustänn?
Dëst ass eng ganz wichteg Fro. Heiansdo kann d'Angscht, déi Dir fillt, duerch Är ADHD-Krankheet verursaacht ginn. Wéi ass dat méiglech? Stellt Iech vir, Dir hutt vill Aarbecht ze maachen. Wéinst der ADHD hutt Dir keng Loscht, eppes dovun unzefänken, Dir kënnt Iech net konzentréieren. Um Enn fillt Dir vill Angscht an Drock: "Oh, ech kann näischt dovun maachen." Wann Är Angscht ëmmer mat ADHD-Problemer zesummenhänkt, wéi zum Beispill Saachen net richteg maachen, Saachen vergiessen oder net pünktlech sinn, da kéint et d'Angscht sinn, déi duerch d'ADHD selwer verursaacht gëtt.
Mee heiansdo hänkt d'Angscht, déi Dir fillt, net nëmme mam ADHD zesummen. Wann Dir Iech stänneg Suergen ëm Är Famill, Är Aarbecht, Är Gesondheet, Äert Geld, d'Welt ronderëm Iech ... oder eng ganz Rëtsch Saachen, déi näischt matenee ze dinn hunn, maacht, kéint et eng separat Angschtstéierung nieft dem ADHD sinn.
Déi bescht Persoun, déi genee weess, wat dës zwee sinn, ass Ären Dokter . Schwätzt oppe mat him doriwwer. Hie kéint Iech Froen stellen wéi:
- Maacht Dir Iech dacks Suergen iwwer Saachen ouni Bedeitung?
- Fënns du et schwéier, dës Suergen ze kontrolléieren?
- Schlofs du gutt an der Nuecht?
- Verpasst Dir Är deeglech Aktivitéiten (Aarbecht, Familljesaachen) wéinst dëser Angscht an Besuergnëss?
- Maacht Dir Iech op d'mannst dräi Deeg an der Woch sou Suergen, eng Stonn oder méi am Dag?
- Ass et an der leschter Zäit eng grouss Ännerung oder e traumatescht Evenement an Ärem Liewen ginn?
- Huet iergendeen an Ärer Famill dës Zort vun Angscht gehat?
D'Äntwerten op dës Froen hëllefen Ärem Dokter ze verstoen, wat fir eng Krankheet Dir hutt.
Wéi kann een souwuel ADHD wéi och Angschtzoustänn behandelen?
Wann Ären Dokter eng Behandlung plangt, kuckt hien als éischt, wéi eng Krankheet Äert Liewen am meeschten beaflosst. An de meeschte Fäll ass ADHD déi richteg Krankheet.Mat der Behandlung gëtt d'Angscht, déi doduerch verursaacht gëtt, däitlech reduzéiert.
Virdeeler vun der Behandlung vun ADHD fir Angscht:
- Äre Stress wäert erofgoen.
- D'Opmierksamkeet op d'Gestioun vun der Aarbecht verbessert sech.
- Et gëtt déi mental Kraaft, déi néideg ass fir Angschtsymptomer ze bekämpfen.
Wann Dir awer nieft dem ADHD eng aner Angschtstéierung hutt, musst Dir eventuell béid gläichzäiteg behandelen. Glécklecherweis gëtt et Behandlungen, déi bei béide Konditioune hëllefe kënnen.
E puer vun hinnen sinn:
- Kognitiv Verhalenstherapie (KVT)
- Entspanungstechniken a Meditatioun
- Rezeptpflichteg Medikamenter
Hunn ADHD-Medikamenter en Afloss op Angschtzoustänn?
Déi heefegst Zort Medikamenter, déi fir ADHD benotzt ginn, si Stimulanzen. Beispiller dofir sinn Methylphenidat an Amphetamine. Dës Medikamenter kënne bei Ärem ADHD hëllefen, och wann Dir Angscht hutt.
Mee hei ass eppes Wichteges ze wëssen. Eng heefeg Niewewierkung vun dëse Stimulanzen ass eng erhéicht Angscht. Wärend et onméiglech ass genee ze soen, wéi e Medikament Iech beaflosst, kënnen dës Medikamenter fir verschidde Leit d'Angscht verschlëmmeren.
Wann dëst Iech geschitt, keng Panik. Schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer. Hie kéint Iech aner net-stimuléierend Medikamenter empfeelen, wéi Atomoxetin (Strattera) oder Viloxazin (Qelbree).
Zousätzlech kann Ären Dokter Iech och aner Medikamenter empfeelen, wéi zum Beispill:
- Antidepressiva: Medikamenter wéi Bupropion (Wellbutrin), Fluoxetin (Prozac), Sertralin (Zoloft), Venlafaxin (Effexor).
- Medikamenter géint héije Blutdrock: Verschidde Medikamenter, wéi Clonidin (Kapvay) a Guanfacin (Intuniv), kënnen och hëllefen, ADHD an Angschtzoustänn ze behandelen.
Déi wichtegst Saach ass, reegelméissege Kontakt mat Ärem Dokter ze halen. Loosst hien iwwer all Ännerungen an Ären Medikamenter informéieren, egal ob gutt oder schlecht, fir datt hie kann de Behandlungsplang entwéckelen, deen am beschte fir Iech funktionéiert.
Botschaft fir doheem
- ADHD an Angschtstéierunge kommen dacks zesummen op. Wann Dir un deenen zwou leid, sidd Dir net eleng.
- Et ass essentiell fir d'Behandlung festzestellen, ob d'Angscht, déi Dir erlieft, duerch ADHD oder eng separat medizinesch Bedingung verursaacht gëtt.
- Schwätzt ëmmer mat Ärem Dokter fir méi doriwwer ze léieren an de beschte Behandlungsplang z'entwéckelen.Trefft keng Entscheedungen op Basis vun deem, wat Dir online liest.
- Dacks, wann ADHD richteg behandelt gëtt, hëlt och d'Angscht, déi domat verbonnen ass, of.
- Et gëtt verschidden Behandlungsoptiounen, dorënner Medikamenter a Therapie. Hutt keng Angscht, oppe mat Ärem Dokter ze schwätzen, fir erauszefannen, wat fir Iech am Beschten funktionéiert.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment