Sollen mir iwwer d'Liewen mat enger chronescher Krankheet schwätzen?

Dir hutt sécherlech schonn héieren, datt een an Ärer Famill, ënner Äre Verwandten oder e Frënd "Héije Blutdrock", "Diabetis" oder "Héije Cholesterin" huet. Vläicht hutt Dir och eng vun dëse Krankheeten. Dëst ass déi, déi mir "chronesch Krankheet" nennen. Dëst sinn Krankheeten, déi eng Zäit daueren a reegelméisseg medizinesch Behandlung erfuerderen. Also, loosst eis haut driwwer schwätzen, wat dës chronesch Krankheeten sinn, wéi se eist Liewen beaflossen a wéi mir glécklech mat hinne kënne liewen.

Wat sinn dës chronesch Krankheeten?

Einfach ausgedréckt, ass eng chronesch Krankheet eng Gesondheetszoustand , déi ee Joer oder méi dauert . Ähnlech Wierder wéi dëst Wuert sinn "(Chronesch Krankheet)" an "(Chronesch Zoustand)". Vill vun dëse Krankheeten si schwéier komplett ze heelen. Dat heescht, si kënne fir d'Liewe laang bei eis bleiwen. Dofir brauche si reegelméisseg medizinesch Versuergung, a heiansdo och deeglech Medikamenter.

En anere groussen Impakt vun dëse Krankheeten ass d'Stéierung, déi se an eisen alldeeglechen Aktivitéite verursaachen. Stellt Iech vir, wéi schwéier et ass, och einfach Saachen ze maachen, wéi sech eleng unzedoen, op d'Toilette ze goen oder eppes an de Mond ze kréien.

Wat sinn déi heefegst chronesch Krankheeten bei eis a Sri Lanka?

Et ginn e puer chronesch Krankheeten, déi a Sri Lanka an och weltwäit heefeg sinn. Dir kennt vläicht e puer dovun.

• Iwwergewiicht: Eng Erhéijung vum Kierpergewiicht, déi schiedlech fir d'Gesondheet ass.
• Héije Blutdrock: Mir all kennen den "Drock".
• Héije Cholesterin: Erhéichte Fettgehalt am Blutt.
• Koronar Häerzkrankheet: Blockéierung vun den Arterien, déi d'Häerz mat Blutt versuergen.
• Asthma: Eng Atmungskrankheet, déi Atmungsschwieregkeeten verursaacht.
• COPD (chronesch obstruktiv Lungenerkrankung): Dëst ass eng Lungenerkrankung, déi Otemnout verursaacht, haaptsächlech bei Fëmmerten.
• Chronesch Nierenerkrankung: Graduell Verschlechterung vun der Nierenfunktioun.
• Kriibs: Verschidde Kriibsarten.
• Depressioun: Eng Konditioun, déi d'psychesch Gesondheet beaflosst.

Wann Dir dës Lëscht gesitt, mierkt Dir, wéi heefeg dës sinn. Vill Leit an eisem Land liewen mat enger oder méi vun dëse Krankheeten.

Wat sinn d'Symptomer an d'Auswierkunge vun dëser Aart vu Krankheet?

D'Symptomer kënne staark variéieren, jee no der laangfristeger Krankheet, déi Dir hutt. Mee et ginn e puer heefeg Auswierkungen, déi ze gesi sinn. Kucke mer eis emol un, wat se sinn.

Wéi kann eng laangfristeg Krankheet Äert Liewen beaflossen?

Sou eng Krankheet ze hunn ass net sou einfach wéi e puer Pëllen ze huelen. Et kann vill Aspekter vun eisem Liewen beaflossen, op Weeër déi anerer vläicht net bemierken.

• Zäit: Et brauch vill Zäit fir en Dokter ze gesinn, Tester ze maachen an eng Behandlung ze kréien, wann Dir op eemol krank gitt. A wéivill Deeg gëtt et, wou Dir Är üblech Aktivitéiten wéinst Krankheet net maache kënnt?
• Suen: D'Behandlung vu chronesche Krankheeten kann deier sinn. Déi monatlech Käschte fir Medikamenter, Doktersvisiten an Tester kënnen eng grouss Belaaschtung sinn. Déi finanziell Belaaschtung ass nach méi grouss, wann Dir wéinst Krankheet net schaffe kënnt.
• Sozial Verbindungen: Heiansdo, wéinst Krankheet, kënnt Dir Angscht hunn, mat Frënn op eng Rees ze goen oder un engem Event deelzehuelen. Dir kënnt vill Saachen vermeiden, well Dir denkt: "Wat wann ech et schwéier hunn ze goen?" Dëst kann dozou féieren, datt Dir Iech lues a lues aus der Gesellschaft zréckzitt a Iech einsam fillt.
• Hobbien: Dir musst vläicht Saachen opginn, déi Dir fréier gär hat, vläicht e Sport, Gäertnereien oder e Musekinstrument spillen, wéinst Ärer Krankheet.
• Choixen: Well d'Energie vum Kierper limitéiert ass, ass et vläicht net méiglech, alles ze maachen. Dir musst vläicht schwéier Entscheedungen treffen, wéi zum Beispill "Ech muss haut beim Dokter goen, dofir muss ech d'Party haut den Owend ausloossen." Well wann Dir probéiert, alles ze maachen, wäert Äre Kierper et net packen.

Firwat kréie mir dës Krankheeten? Wat sinn d'Risikofaktoren?

Et gi vill Faktoren, déi zur Entwécklung vu chronesche Krankheeten bäidroen. E puer dovunner si Saachen, déi mir kontrolléiere kënnen, anerer sinn Saachen, déi mir net kontrolléiere kënnen.

Risikofaktoren, déi mir änneren kënnen:

• Tubakskonsum: Zigaretten fëmmen, rauchlosen Tubak kauen, Vapen.
• Ongesond Ernärung: Eng Ernärung mat vill Ueleg, Zocker, Salz a künstlechen Liewensmëttel, a wéineg Geméis an Uebst.
• Mangel u kierperlecher Aktivitéit: De ganzen Dag op enger Plaz sëtzen.
• Exzessive Alkoholkonsum: Ze vill Alkohol drénken.

Risikofaktoren ausserhalb vun eiser Kontroll:

Déi wichtegst dovun ass d'Alterung . Wa mir méi laang liewen, klëmmt eise Risiko fir verschidde Krankheeten z'entwéckelen. Zousätzlech, wann Är Famill (Genen) dës Krankheeten huet, ass d'Wahrscheinlechkeet méi grouss, datt Dir se entwéckelt. An d'Ëmwelt, an där mir liewen, beaflosst dat och.

Kann dës Krankheet komplett geheelt ginn?

Dëst ass e Problem fir vill Leit. Tatsächlech si vill chronesch Krankheeten schwéier komplett ze heelen . Wéi och ëmmer, kënnen e puer chronesch Infektiounen, wéi Tuberkulos oder Hepatitis C, geheelt ginn. Ähnlech kënnen e puer Kriibsarten komplett geheelt ginn, wa se fréi erkannt a behandelt ginn.

Awer fir déi meescht chronesch Krankheeten wéi Diabetis, héije Blutdrock an Häerzkrankheeten, probéieren d'Dokteren dës Saachen ze maachen:

• Symptommanagement: Iech hëllefen, Iech wuel ze fillen, andeems Dir Saachen ewéi Péng a Middegkeet kontrolléiert.
• Kontroll vum Krankheetsfortschrëtt: D'Geschwindegkeet vun der Verschlechterung vun der Krankheet verlangsamen.
• Verbesserung vun der Liewensqualitéit: Den Impakt vun der Krankheet op Äert Liewen minimiséieren an Iech hëllefen, sou normal wéi méiglech ze liewen.

Wéi kann een eng laangfristeg Krankheet behandelen?

Wann Dir eng laangfristeg Krankheet hutt, wäert Ären Dokter Iech bei der Behandlung dovunner beroden. Hei sinn e puer vun de wichtegsten Saachen, déi Dir maache kënnt.

• Follegt d'Instruktioune vun Ärem Dokter wéi uginn: Gitt rechtzäiteg beim Dokter a befollegt déi verschriwwen Behandlung genau.
• Benotzt Är Medikamenter richteg: Huelt Är Medikamenter wéi verschriwwen, zum richtegen Zäitpunkt an an der richteger Dosis. Verpasst keen eenzegen Dag.
• Vermeit Saachen, déi d'Krankheet verschlëmmeren: Zum Beispill, genee wéi een mat Asthma sech vu Rauch a Stëbs ewechhale soll, wësst, wat fir Saachen schiedlech fir Är Krankheet sinn, a vermeit se.
• Këmmert Iech ëm Är mental Gesondheet: Stress bewältegen. Maacht eppes, wat Iech glécklech mécht. Wann néideg, sicht och dofir medizinesche Rot.
• Sicht Ënnerstëtzung: Gitt Member vun Ënnerstëtzungsgruppen mat Leit, déi déiselwecht Krankheeten hunn wéi Dir. Är Erfahrungen ze deelen ass eng grouss Quell vu Stäerkt.

Wat soll ech maachen, wann ech de Verdacht hunn, datt ech eng laangfristeg Krankheet hunn?

Wann Dir Verännerungen an Ärem Kierper bemierkt oder de Verdacht hutt, datt Dir Symptomer vun enger laangfristeger Krankheet hutt, sollt Dir als éischt en Dokter konsultéieren . Hie kann Iech ënnersichen, Iech wann néideg op Tester iwwerweisen a feststellen, wéi d'Situatioun ass.

Mat enger chronescher Krankheet ze liewen ass fir jiddereen anescht. Verschidde Krankheeten si siichtbar, anerer verursaachen Onbequemlechkeeten, déi net siichtbar sinn a just vun Iech selwer gefillt ginn.

Et ass awer essentiell, Ënnerstëtzung op dëser Rees ze hunn. Schwätzt oppe mat Ärem Dokter doriwwer, wéi Dir Iech fillt. Bleift no bei Ärer Famill a Frënn. Chronesch Krankheeten kënnen Äert Liewen beaflossen, awer loosst se net Äert Liewe ginn. Dir kënnt se bewältegen an e glécklecht Liewe liewen.