En heefegt Thema bei ville vun eis hautdesdaags ass 'Zocker' oder Diabetis. Vläicht huet een an Ärer Famill, e Frënd oder Dir selwer vun dëser Krankheet héieren. Och wann jidderee sech Angscht virun dëser Krankheet huet, ass et net sou schwéier, se ze kontrolléieren a gesond ze bleiwen, wann ee richteg doriwwer informéiert ass. Also, wat genau ass dëse Bluttzockerspigel (Blutzocker)? Wat geschitt, wann en eropgeet? Loosst eis einfach a kloer driwwer schwätzen.
Wat genau ass Bluttzocker?
Einfach ausgedréckt ass Bluttzocker d'Quantitéit u Glukos an eisem Blutt. Dëse Glukos ass eng Energiequell fir eise Kierper aus de Liewensmëttel, déi mir iessen, besonnesch Kuelenhydrater. Genau wéi Benzin fir en Auto gëtt dëse Glukos eise Kierperzellen d'Energie fir ze schaffen.
Mee fir dëse Glukos an d'Zellen ze loossen, brauch eise Kierper e spezielle 'Schlëssel'. Dee Schlëssel ass en Hormon mam Numm Insulin . Dëst gëtt vun eiser Bauchspaicheldrüs produzéiert. Wann mir iessen, klëmmt den Bluttzockerspigel. Dann produzéiert d'Bauchspaicheldrüs Insulin, wat d''Dieren' vun den Zellen opmécht a Glukos eran léisst. Dann geet den Bluttzockerspigel zréck op normal.
Mä dëse Prozess funktionéiert net richteg bei enger Persoun mat Diabetis.
- Eng Persoun mat Typ 1 Diabetis stoppt bal komplett d'Insulinproduktioun.
- Bei enger Persoun mat Typ-2-Diabetis reagéieren d'Zellen net richteg drop, obwuel Insulin am Kierper produzéiert gëtt. Et ass wéi wann ee e "Schlëssel" hätt, awer de "Schloss" net funktionéiert.
Egal wéi eng Aart Diabetis et ass, d'Resultat ass, datt de Bluttzockerspigel laang Zäit héich bleift. Dëst nennt een Hyperglykämie . Mat der Zäit kann dësen iwwerschëssege Zocker am Blutt eis Nerven a Bluttgefässer beschiedegen, wat zu eeschte Krankheeten wéi Häerzkrankheeten féiere kann.
Wat ass en normalen Bluttzockerspigel?
De Bluttzockerspigel vun enger gesonder Persoun läit normalerweis an engem bestëmmte Beräich. Dës Wäerter ginn a Milligramm pro Deciliter (mg/dL) gemooss.
Déi wichteg Saach ass, datt dëst nëmmen Duerchschnëttswäerter sinn. Wann Dir Diabetis hutt, sollt Dir mat Ärem Dokter driwwer schwätzen, wéi Äre Bluttzockerspigel soll sinn.
Loosst eis dat an der Tabell hei ënnendrënner weider erklären.
| Zäit fir ze kontrolléieren | Normalwäert fir eng gesond Persoun (mg/dL) | Zil fir en Diabetiker (normalerweis) |
|---|---|---|
| Virum Iessen (Fasten - 8 Stonne Fasten) | Manner wéi 100 mg/dL (normalerweis tëscht 72-99) | Tëscht 70 - 130 mg/dL |
| 2 Stonnen no engem Haaptmoolzecht | Manner wéi 140 mg/dl | Manner wéi 180 mg/dl |
Wat sinn d'Symptomer vun héijem Bluttzocker?
D'Symptomer vun héijem Bluttzocker (Hyperglykämie) kënnen an de fréien a spéiden Stadien variéieren.
| Aart vum Symptom | Symptomer, déi uginn |
|---|---|
| Fréi Symptomer |
|
| Laangfristeg Symptomer |
|
Prädiabetes, dat heescht, wann de Bluttzockerspigel méi héich ass wéi normal, awer net héich genuch fir Diabetis diagnostizéiert ze ginn, gëtt et dacks keng Symptomer. Dofir ass et ganz wichteg, reegelméisseg medizinesch Kontrollen ze maachen.
Tester fir Diabetis ze diagnostizéieren
Dokteren benotze verschidden Tester fir erauszefannen, ob Dir Diabetis oder Prädiabetes hutt.
| Numm vum Test | Beschreiwung |
|---|---|
| Nüchtern Plasma Glukos Test | De Bluttzockerspigel gëtt no 8 Stonne Fasten iwwerpréift. E Wäert iwwer 126 mg/dl gëllt als Diabetis, an e Wäert tëscht 100-125 mg/dl gëllt als Prädiabetes. |
| Oralen Glukosetoleranztest (OGTT) | No 8 Stonne Fasten gëtt eng speziell zuckerhalteg Flëssegkeet gedronk. No 2 Stonnen gëllt e Bluttzockerspigel vu méi wéi 200 mg/dl als Diabetis, an e Wäert tëscht 140-199 mg/dl als Prädiabetes. |
| A1c-Test | Dëst moosst Ären duerchschnëttleche Bluttzockerspigel an de leschten 2-3 Méint. E Wäert vun 6,5% oder méi héich gëllt als Diabetis, während e Wäert tëscht 5,7% an 6,4% als Prädiabetes ugesi gëtt. |
| Zoufällegen Bluttzockertest | Kontrolléiert Äre Bluttzockerspigel zu all Moment vum Dag. Wann Äre Bluttzockerspigel iwwer 200 mg/dL läit an Dir Symptomer vun Diabetis hutt, gitt Dir wéi uewe beschriwwen op Diabetis getest. |
Firwat ass héije Bluttzocker geféierlech?
Wärend Glukos bei normalen Niveauen e wäertvolle Brennstoff fir eis Zellen ass, kann e bei enger Erhéijung zu engem lues wierksame Gëft ginn.
Héije Bluttzockerspigel iwwer eng laang Zäit kënnen bal all Organ an eisem Kierper beschiedegen.
Héije Bluttzockerspigel verursaachen, datt d'Maueren vun Äre Bluttgefässer lues a lues verdicken a verhärten. D'Dokteren nennen dat Arteriosklerose . Beschiedegt Bluttgefässer kënnen zu eeschte Problemer féieren, wéi zum Beispill:
- Nierenerkrankungen oder Nierenausfall , a heiansdo souguer Dialyse, kënnen néideg sinn.
- Schlaganfäll
- Häerzattacken
- Visiounsverloscht oder Blannheet
- E geschwächt Immunsystem an e erhéicht Risiko fir heefeg Infektiounen.
- Erektil Dysfunktioun
- Nervenschued (Neuropathie) , déi Taubheetsgefill, Péng oder Verloscht vu Gefill an de Been, Äerm a Féiss verursaache kann.
- Verréngert Bluttfluss an d'Been a Féiss.
- Verzögerter Wonnheilung a ganz seelen chirurgesch Entfernung vun Deeler wéi de Féiss.
Fir vill vun dëse Komplikatiounen ze vermeiden, ass et ganz wichteg, Äre Bluttzockerspigel sou no wéi méiglech un normal ze halen , andeems Dir d'Instruktioune vun Ärem Dokter befollegt .
Wéi kann een den Zockerspigel doheem moossen?
Wann Ären Dokter bei Iech Diabetis diagnostizéiert, wäert hien Iech roden, Ären Bluttzockerspigel doheem ze kontrolléieren. Dëst beinhalt d'Benotzung vun engem Bluttzockermonitor . Dëse moosst Ären Bluttzockerspigel mat engem klenge Blutttropfen, deen aus Ärem Fangerspëtz geholl gëtt.
Frot Ären Dokter ëm Rot, wéi Dir dësen Apparat am beschte benotze kënnt. Et ass och wichteg, d'Informatiounen no all Test an engem Notizbuch oder enger App opzeschreiwen. Probéiert Iech folgend Saachen opzeschreiwen:
- D'Medikamenter, déi Dir geholl hutt, an d'Doséierung.
- Wat hues du giess, wéini hues du giess, an ob du gefastet hues.
- Wann Dir Sport gemaach hutt, Detailer wéi zum Beispill wat et war a wéi laang Dir et gemaach hutt.
Dës Informatioun wäert Iech an Ären Dokter eng grouss Hëllef sinn, fir ze verstoen, wéi erfollegräich Är Behandlung ass.
Botschaft fir doheem
- Reegelméisseg Iwwerwaachung vum Bluttzockerspigel ass ganz wichteg fir d'Kontroll vun Diabetis.
- Sidd virsiichteg mat de Symptomer vun héijem Bluttzocker, wéi z. B. exzessiven Duuscht, heefeg Urinatioun a verschwommen Siicht.
- Halt Iech ëmmer un d'Instruktioune vun Ärem Dokter wat d'Iwwerpréiwung vun Ärem Bluttzockerspigel, d'Einnahme vu Medikamenter an d'Ännerung vum Liewensstil ugeet.
- Eng equilibréiert Ernährung a reegelméisseg Bewegung si wesentlech fir Diabetis ze kontrolléieren.
- Ignoréiert keng Symptomer. Wann Dir Zweifel oder Bedenken hutt, konsultéiert direkt Ären Dokter.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar